【 よく食べ、よく動く!】

       昨日・日曜日の晩御飯は♪

     ハンバーグ風あい挽きミンチ炒め♬

 

 

 

 

    そして休日の本日・月曜日の朝食は!

  鶏むね肉と葱と玉葱入りの美味しいうどん♪

 

 

 

 

   そんな感じの食の書き始めで。

本日も午前中から出動し、いつものジムへ!!

 

 

 

 

    筋力トレーニングのプログラムと♪

ヨガのレッスンを続けざまに受けまして、アウター&インナーマッスルの鍛錬に励みました!!

 

 

 

 

今年に入ってからのスタジオでのスタンプラリーというものがあり、ずいぶん貯まっていたので・・・

そのチケットを使用しまして、久しぶりにタンニングマシンにて肌を焼きましたよ♪
直近、海に行くわけではありませんが・・・潜りに行きたいなぁ。。。

 

 

 

 

      そんなこんなで時間は過ぎ。

本日の夕食は鶏むね肉に天ぷら&新玉葱とハムのサラダ&レタスとめんつゆのサラダでした♬

 

 

こんな感じで今日もよく食べよく動き、充実の休日でありました♪

それでは!明日の火曜日からも御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年4月26日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi