【 穏やかな一日♬】

   こちらは昨日の調理している際の写真。

   ゴボウをフライパンにて揚げております♪

 

 

 

 


ジャジャン!そのまんまゴボウの天ぷらです♬

昨日の夕食はこちらを二人で分けて終了!
かなり少なめかと思われますが意外とオナカは満たされます(^_^)
(朝食・昼食はしっかりと米を食べてますよ♪)

 

 

 

 

  そんな夕食の写真を掲載しながらですが!

今日も早朝ヨガレッスン&筋力トレーニングからのスタート!

 

倉橋の今朝の計測では、体重65.0kg & 体脂肪14.2%
(ちなみに身長は171.0cmです。)

少し前の計測では、体重63.8kg & 体脂肪14.3%だったので、体脂肪をキープしながら体重はUP!
良い感じに体が造れてきました♬

 

目標は体重をそのままに、体脂肪をできる限り下げてみます!!
  そんなこんなで運動後のシンプルな朝食♬
  (でも、とても美味しいよ♪)

 

 

 

 

などとジム&計測事情を盛り込みながらですが、本日のSeul(e)もモリモリとスタート!!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&ストレート・トリートメント&眉カット御希望の「Haruko 様」

長い施術時間、本当にお疲れさまでした!

 

 

 

 


続きましもロングタイムメニューのお客様です♪
カット&ヘアカラー&トリートメント&美肌シェービング御希望の医療系素敵女子「Akiko さん」

長い施術時間、お疲れさまでした!!

 

 

 

 

さて、その後にお越し下さいました「Yoshiki さん」より!

素敵な贈り物を頂戴いたしました!
お心遣い本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

「Akiko さん」がいらっしゃいます同時刻♬

カット&ヘアカラー御希望の「Mayumi さん」がお越し下さり!

 

 

 

 


素敵なサンドイッチを差し入れて下さいました!
お心遣いに感謝申し上げます!!
今日の夕食に頂きますね♪

 

 

そして!お写真はございませんが、本日ラストの時刻にお越し下さいました「Y 様」
いつも本当にありがとうございます!!

 

 

長いメニュー御希望のお客様が御来店下さいましたので、常にお客様がいらっしゃいます店内でしたが、なんとなくのんびりゆったりとしたSeul(e)の一日でありました♪

そんな感じですが、本日も御来店下さいました皆々様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
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さて!以前より書かせて頂いておりますが、先月行っておりました西表島へのダイビングツアーの写真の整理・編集が完了し、すでに更新しております!

 

文面の記載が無い写真だけが掲載されているページもございますが、随時追記してまいりたいと思います。

 

   皆々様、是非ご覧になって下さいね♬
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

8月15日(木) → 【 石垣島へGO!!】

 

8月16日(金) → 【 石垣島から西表島へ!!】

 

8月17日(土) → 【 西表島・滞在2日目♪】

 

8月18日(日) → 【 西表島・滞在3日目♪】

 

8月19日(月) → 【 西表島→石垣島→那覇→関空】

 

それでは皆様、明日も宜しくお願い申し上げます♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2019年10月2日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi