まずは昨日の夕食事情♪

　　　鶏肉とチーズのガレット＆サラダでした！
　　　美味しくヘルシーであります♪

 

 

 

 

　　　さて！本日を迎えまして♬

　　　早朝から快晴の中！ジムにIN！！

 

 

 

 

いつものごとく、45分のヨガのレッスンを受けまして♪

その後は30分ほど居残り練習に励みます！！

 

 

 

 

　　　　堂丸はシルーシャーサナ！

 

 

 

 

隣のスレンダーお姉ぇ様はハンドスタンド！

 

 

 

 

　　　そして、堂丸はそこから・・・

 

 

 

 

　　　ピンチャマユーラーサナです！

 

 

 

 

隣のスレンダーで可愛らしい女の子もピンチャ！

 

 

 

 

76歳になられますお姉様はストレッチを先生にチェックしてもらってます♬

 

 

 

 

　　　倉橋もピンチャマユーラーサナ♬

 

 

 

 

　　　　　エビ反りも頑張ります！

 

 

 

続いては、ハンドスタンド！
ここ最近は筋力UPと共に、バランス感覚が掴めてまいりました！！

 

 

 

 

この写真は、マシンエリアから見える景色。
ヨガの練習の後は40分ほど筋力トレーニングに励んでおりました♪

 

 

 

 

先日から近隣の同ジムが2カ所一時閉館になってしまいましたので・・・ゴールデンウィークということもあってなのか、朝からメンバーさんがたくさんいらっしゃいました！

 

こんな感じで♪
今週は月曜日から金曜日までの5日連続で早朝トレーニングを行うことができました！
来週も引き続き鍛錬に励みますね！！
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　　　　　　　そして快晴の中！

　　　　　　本日のSeul(e)始動！！

 

 

 

 

　　　　　　朝一番のお客様は♪

カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望で｢Akiko さん｣がお越し下さいまして♬

 

 

 

 

同時刻にはカット御希望で｢Kayoko さん｣が御来店下さり！

 

 

 

 

｢Kayoko さん｣はBEERの差し入れまでして下さいました！
お心遣い、本当にありがとうございます！！

 

 

 

 

続きましてのお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Noriko さん｣＆｢Minae さん｣

 

 

 

 

その後のお客様は、カット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣
そして同時刻には、同じくカット＆ヘアカラー御希望の｢Mikiyo さん｣がお越し下さいました♬

 

 

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
皆様に御来店頂けまして忙しくも楽しく過ごす事ができました！！

そして今月もお越し下さいました皆々様！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

明日から始まります8月度も、何卒よろしくお願い申し上げます♪