さて！いよいよ日曜日♪
今日は朝から曇り空だったり晴れ間が見えましたリの天気で、風も吹いていて涼しく感じる過ごしやすい気候でしたね♪

 

そんな本日もたくさんのお客様皆様が御来店下さいます！

朝一番のお客様は私たちの友人｢Yu-ji さん｣がカット＆ヘアカラー希望でお越し下さり♪

同時刻にはお母様｢Yu-ko 様｣、そして小学4年生のお嬢様｢Hiyori ちゃん｣が御来店下さいました♬

 

 

 

 

お母様｢Yu-ko 様｣は倉橋が担当させて頂いております間に・・・

｢Hiyori ちゃん｣は堂丸が任せて頂きます♬

 

 

 

 

胸が隠れるぐらいのロングヘアから肩ラインのボブスタイルにチェンジ！
めちゃめちゃ気に入ってもらえました(⌒-⌒)

 

 

 

 

笑顔が素敵な｢Hiyori ちゃん｣
お母様が仕上がりますまでの間、学校の課題をされてます♪

 

 

 

 

　　　　　さて、その同時刻に。

シャンプー＆カット御希望の｢Tadahiro さん｣がお越し下さいまして♪

 

 

 

 

お次のお客様は中学生と小学性のブラザーズ！

　　｢Toshiki くん｣と｢Takumi くん｣です！

 

 

 

 

同時刻には倉橋が23年髪のお手入れを任せて頂いております｢Momoko さん｣がシャンプー＆カット御希望でお越し下しました♪

 

 

 

 

そして｢Momoko さん｣が以前より購入希望しておられました・・・

こちらの｢復元カールドライヤー｣をお買い求め下さいました♪

 

 

 

 

素敵な専用ケースもお付けしちゃいます♬

｢Momoko さん｣これからのヘアケア・スキンケア・ボディケアの毎日が充実されますよう、そしてますます健康で美しく過ごされますよう心より願っております！！

 

 

 

 

 

　　　　　　さて・・・ちょうど、その頃♪

倉橋の父が登場しまして！
こちらの玉ねぎや豆類の収穫したての作物を持って来てくれまして♪

 

 

 

 

　　　　さらに！前回に続きまして！！

めちゃくちゃ甘くて美味しい、大きくて綺麗な苺を持って来てくれました！！
本当にいつもいつも・・・ありがとう★☆★

 

 

 

 

　　　その後にお越し下さいました。

カット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Tomoyo 様｣に苺をお茶とともにお出しさせて頂きましたところ♪
甘くてとても美味しいと喜んで頂けました(⌒▽⌒)

 

 

このような感じで、本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

 

さて！明日・月曜日と明後日・火曜日にSeul(e)は2連休を頂戴いたしまして、ちょっと遠方に旅行に行ってまいります！！
(目的はダイビングではございませんよ♪)
後日に詳細を当Diaryに掲載させて頂きますね！

 

それでは皆様、また来週も何卒よろしくお願い申し上げます♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

心地良い気候の本日・土曜日も元気にSeul(e)始動です！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko 様｣

 

 

 

 

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Naoko 様｣

 

 

 

 

その後にお越し下さいましたお客様は御姉妹様♬

妹様｢Kazuko 様｣はカット＆ヘアカラー＆美肌シェービング御希望でいらっしゃり。

 

 

 

 

お姉様｢Yoshiko 様｣はシャンプー＆カット＆トリートメント＆美肌シェービング御希望でいらっしゃいました♪

いつも仲良くお二人様で御来店下さり、ありがとうございます！！

 

 

 

 

　その後に御来店下さいましたお二人様。

パーマネントウェーブ御希望の｢Kazumi さん｣
シャンプー＆カット＆ストレート・トリートメント御希望の｢Eriko ちゃん｣です♬

 

 

 

 

　　　　　その後の夜には♪

カット＆ヘアカラー御希望の倉橋とは23年お付き合い下さっておりますお客様｢Yuka さん｣がお越し下さいました♬

 

 

本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
ケミカル施術の濃厚メニュー御希望の皆様にお越し頂けまして、満員の一日のSeul(e)でありました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

 

明日の日曜日も引き続き、たくさんのお客様より御予約を頂いており忙しくも楽しい一日になりそうです♪
御来店くださいます皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます！
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

　　　　本日も快晴っ！！！！！

やっぱり良い天気やとテンション上がりますね♪

 

 

 

 

と・・・そんな心地の良い天気の中、心地悪いかもしれない画像を載せてしまいますが(^▽^;)

高尚では無い投稿ですんません！

 

Seul(e)プライベートルームの窓枠の外でウロウロしていた、1mmにも満たない小さな赤いダニ｢カベアナタカラダニ｣を、｢OLYMPUS TG-5｣の顕微鏡モードで撮ってみた♪
(べつに暇や無いよ。)

こうやってじっくり見てみると、ヨコエビ・ウミノミとか海中の甲殻類っぽいなぁ。
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などと、そんな事を掲載しながらですが！本日・金曜日もハリキって営業開始！！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Chie ちゃん｣

 

 

 

 

続きまして御来店はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yumi 様｣

 

 

 

 

そして、その後にお越し下さいましたカット＆ヘアカラー＆アイブロートリミング御希望の｢Etsuko様｣

 

 

 

 

こちらは｢Etsuko様｣が差し入れて下さいました鹿児島物産展で購入されましたお菓子｢げたんは｣
黒糖の甘味でとても美味しかったです！
いつも本当にありがとうございますっ！！

 

 

 

 

　　　　　その後の夕刻前♪

カット御希望のお客様であり友人の｢Hironori さん｣

 

 

 

 

同時刻にカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Toyoe 様｣

 

 

 

 

そして本日ラストの時刻に御来店下さいました♪

カット＆ヘアカラー御希望の｢Chie 様｣です♬

 

 

本日・金曜日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
皆様にお越し頂けまして充実の一日となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

 

さて！いよいよ明日は土曜日！！
お客様皆様より御予約を頂いており、ほぼ満員になりつつありまして・・・明日は18:00以降にお一人様の御予約のみお取り頂けます。

 

そして明後日の日曜日は、16:30以降に同じくお一人様の御予約がお取り頂けます状況であります。
 
御来店希望しておられます皆様、できるかぎりお早めに御連絡を頂けますよう何卒よろしくお願い申し上げます！

それでは皆様、また明日っ♬
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

　　　　　本日も昨日に続いて・・・

　　　　早朝からヨガのレッスンです！！

 

 

 

 

それにしても快晴で気持ちエエですなぁ～♪

 

 

 

 

しっかり汗を流し、すっきりシャワーを浴びての出勤後♪
朝食です！
堂丸さん、いつも美味しい御飯を作ってくれてありがとう！！

 

 

さて、今日はお客様写真が全然撮れておりませんが、たくさんのお客様が御来店下さいました♪

 

 

朝一番には、素敵なお嬢様｢N ちゃん｣とカッコいい彼氏さん｢Y さん｣
そして｢N ちゃん｣のお父様がSeul(e)に初めて御来店下さいました！
御家族皆様でお越し下さり感謝の想いでいっぱいです！！

 

 

 

 

　　　　さて、次のこちらの写真は♪

御家族様がお帰りになられましてから頂きました昼ご飯のお弁当です♪

 

 

その後、パーマネントウェーブ＆デザインヘアカラー御希望の美しき｢Kayoko さん｣

そして同時刻にはエレガントな｢Fumiko 様｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さり♪

続いてのお客様はカット御希望の｢Tomoko 様｣

さらにカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Miki さん｣

 

 

　皆々様が御来店下さいました後の20:00。

御来店下さいましたお方は、ダンスインストラクターさんであり友人の｢Haru 姫様｣

 

 

 

 

カット＆ハイトーンデザインヘアカラー＆トリートメントをさせて頂きカッコ良い仕上がりに♬

 

 

 

 

　　こちらは｢Haru 姫様｣がお持ち下さいました・・・

　　　　　　　各種お酒です！！

 

 

 

 

　　　　　　さらに・・・・・

　　たくさんのオツマミまで！
　　いつもお心遣いありがとうございます！！

 

 

 

　　　閉店後は｢BAR Seul(e)｣オープン！

夜更けまで語って笑い、楽しい時間を過ごしましたとさ♪

｢Haru 姫様｣今日もお付き合い下さり、ありがとうございました♪

 

 

そして、本日・木曜日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは皆様、また明日っ♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

　　　　　まずは昨夜の写真からですが♪

　これ、最近ハマっております｢ぬか漬け｣のための｢ぬか床｣です！

 

 

 

 

　　　　｢ぬか床｣からほじくり出しましたのは・・・

 

 

 

 

うずらの卵です♪
(なんか・・・表現悪いですが、ウミガメの卵を掘り起こしてるみたいやね。)

 

 

 

 

　　そしてこんな感じ♪　めっちゃ美味しい♫

 

 

 

 

　こちらはぬか漬けのパプリカと、蒸した鶏の胸肉♫

 

 

 

 

　　　そんな晩御飯ご掲載しつつ・・・

　　　今日も早朝からのヨガです！

 

 

 

 

　　　　　頑張って筋力と体幹を鍛えますっ！！

 

 

 

 

トレーニングが終わり、Seul(e)に到着しましてから・・・

朝食をいただきます！
これが朝ヨガに行く際のいつもの流れです♫

 

 

 

 

　そんなこんな事を書きながらですが！
　本日もパリっとSeul(e)営業開始っ！！

朝一番のお客様は京都よりお越し下さいました｢Fusami 様｣
本日はカット＆ヘアカラー御希望でいらっしゃいました♫

 

 

 

 

続きましてのお客様はカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Masami 様｣

 

 

 

 

　　　　　そして時間は過ぎ♪

　お仕事帰りに御来店下さいました｢Yoshi さん｣

 

 

 

 

そしてそして！本日のラストの時刻に十三の明治屋さん｢Hiroさん｣がお越し下さいまして♪
いつものように選んで下さり、持って来て頂きましたお酒は！

｢櫻井酒造｣の芋焼酎｢金蜂櫻井｣・25度

 

櫻井酒造がこだわり満を持しての芋・黄金千貫を徹底的に雑味の元になる部分を取り除いた芯のみでの仕込み。
白・黒麹ブレンドで麹感がしっかりの、豊潤な風味を持ちながらも適度な辛口で、後味もキレる完成度の高い芋焼酎。

意外と飲んでいなかったこちらの焼酎。
今までに飲んだ｢造り酒屋 櫻井｣｢小さな蔵で｣｢黒 櫻井｣｢おまち櫻井｣｢紅櫻井 黒こうじ仕込｣も美味しかったので楽しみです。

 

素敵な焼酎をありがとうございます！
今夜はコチラで乾杯です！！

 

 

そんなこんなで、本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは皆様、また明日っ！！
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

本日よりSeul(e)の一週間が始まります！！

 

さて、心地良い気候の本日の朝一番のお客様は。

カット＆ヘアカラー御希望の｢Masayo さん｣です♪

 

 

 

 

　｢Masayo さん｣がお帰りになられました頃・・・

　　　　　　倉橋の父親が登場！！！！！

 

 

 

 

収穫されたこの時期の野菜たち。
新玉ねぎ・赤玉ねぎに、そら豆・エンドウ豆・スナップエンドウに加え！

 

 

 

 

　　　たくさんの苺を持って来てくれました！！

 

 

 

 

　　　　美しいイチゴです！！

 

 

 

 

　　　テンション上がりまくりっ！！

 

 

 

 

　　　　　　大きく立派に育っております♫

 

 

 

 

　そして、食してみますと・・・！

糖度が高く、かなり甘くて美味しい！！

 

いちごの代表的な栄養素と言えば｢ビタミンC｣
大粒なら6〜7個程度で、1日に必要なビタミンCの摂取量が摂れてしまうほど豊富に含まれているそうですね。

 

ビタミンCは、ストレスや紫外線、さらにはタバコやお酒などでも消費されると考えられていて、生活習慣から消費しやすい栄養素。

 

お肌のハリに必要なコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCは、シミやシワを防いで、美肌効果が期待できる重要栄養素。

 

また、いちごには抗酸化作用の強いポリフェノールの一種｢アントシアニン｣が含まれているため、シミ予防や免疫力アップにつながり老化を防いでくれます。

 

そして意外にもビタミンBの一種、｢葉酸｣も含まれており、血を作り出したり、細胞の再生を促してくれます。
血流が良くなるため、貧血や冷えの改善にも効果が期待できるとの事。

 

さらに水溶性食物繊維｢ペクチン｣も豊富に含まれているためデトックスの効果もあり、便通の改善からの腸内環境を整える働きがあるようです。
また、コレステロールや糖質の吸収を抑える働きもある素晴らしいな食物ですね♫
そんな素敵な作物をたくさん育ててくれて届けてくれます両親の愛と、大地の恵みに感謝ですっ！！

父ちゃん・母ちゃん、ありがとう★☆★☆★

 

 

 

そんなこんなの出来事があり、その後もお客様皆様がお越し下さり♫

本日のラストの時刻にシャンプー＆カット希望でお越し下さいました｢Shinya くん｣

 

 

本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは皆様、明日も宜しくお願いします♪
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

本日は月曜日にてSeul(e)に休業日！！

 

いつもならジムにてヨガに励みますところですが・・・

　本日は半年に一度の歯科医院での定期健診です。
　しっかりとメンテナンスしておきますね！！

 

 

 

 

その後、すぐに向かいました先はダイバー仲間さんの御自宅♪

3週間ぶりのダイバー仲間さん｢Elizabeth(エリザ)｣のスペイン語レッスンです。

 

 

今回のレッスンは、ある行為が現在すでに完了している状態を表す[現在完了]
｢haber + 過去分詞｣を学びました。

haberの活用he / has / ha / hemos / habéis / han

 

◆-ar動詞 ⇒ 動詞の語幹 + ado
・・・hablar：話す　→ hablado

◆-er/-ir動詞 ⇒ 動詞の語幹 + ido
・・・comer：食べる → comido
・・・vivir：住む、生きる → vivido

◆-er/-ir動詞の例外(語幹が母音で終わるもの) ⇒ 動詞の語幹 + ído
・・・leer：読む → leído
・・・oír：聞く → oído

 

Hemos comido ya.：私たちはもう食事をすませました。

Hemos estudiado español mucho hoy.：私たちは今日よくスペイン語を勉強した。

Las flores han muerto.：花が枯れた。

No hemos buceado en Australia.：私たちはオーストラリアでダイビングしたことはありません。

 

その他、いろいろな不規則動詞や日常的に使う言葉も教えて頂きました。

Y jugamos con las perras después de la clase de español.

 

 

 

 

　　　　　Jojo estaba durmiendo en el suelo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　Katty estaba durmiendo en mis brazos.

 

 

 

 

　También Sherry estaba durmiendo en mis brazos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　Lucy estaba durmiendo en otra habitación.

　　¡Elizabeth,muchas gracias por todo!
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　　　　その後は、歩いて近くにあります。

串かつ・どて焼きの｢武田｣に久しぶりにお伺いしまして♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　少し飲んでちょいとつまんで♪

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しく充実の一日でした♪

 

こんな感じの休日を過ごしましての！
明日からの一週間も全力でお仕事に励みますね♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

　　本日・日曜日も快晴っ！！！！！

夏のごとき暑さでしたが、大阪市の日中の気温は30℃だったようですね～！

 

 

 

 

そんな日の近所、茶屋町・鶴野町ではイベントがあったようで♪

今年で6回目を迎えられる｢チャリウッド2019｣が開催されてました♪

 

どうやら｢チャリウッド｣というのは、茶屋町一帯で展開されるイベントで｢ちゃやまち｣と｢ハリウッド｣からなる造語だそうです。
｢学びと体験｣をテーマに、たくさんのコンテンツが展開されています。

新しい元号となる今年は、｢新しい何か｣｢スタート｣という要素をこれまでのテーマに加え、様々なサークルに見立てたネーミングで学園祭のような楽しさが催されているそうで。

 

MBSは｢放送研究会｣という名前で番組のスタジオセット見学などの企画を実施されてましたり、恒例の謎解きゲームや、豪華賞品が当たるガラポン抽選会、絵本の読み聞かせ、ワインの勉強会、さらには番組の公開収録や音楽ライブなど、子供から大人まで楽しめる企画が目白押しだったようです♪

 

大人も子供たちも楽しめるような内容のイベントなので、Seul(e)の窓から外をみておりましてもたくさんの家族連れの方々の姿を見る事ができました♫
(もちろん我々はお仕事に従事しております故、参加しておりませんが。。。)

 

いろんな形で街が賑わうのは良いですね♪
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　さて！そんな本日の朝一番のお客様は！

シャンプー＆カット御希望の｢Junko さん｣
そしてカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Kaori さん｣です♪

 

 

 

 

その後来てくれました高校一年生の｢Rei くん｣

 

 

 

 

スッキリと仕上げさせて頂きました！！
お母様｢Sachiko 様｣も一緒に御来店下さり、ありがとうございます♪

 

 

 

 

 

その後に来てくれました約18年のお付き合い下さってます｢JP くん｣
今回はカット＆デザインヘアカラー御希望でスタイリッシュに仕上げさせて頂きましたよ♪」

 

 

 

 

次にお越し下さいました可愛らしい｢Yu-ko ちゃん｣
シャンプー＆カット＆ストレートトリートメント御希望でいらっしゃいます♪

 

 

 

 

同時刻に御来店下さいました、倉橋が駆け出しの若造の頃から髪のお手入れを任せて頂いております｢Chihiro様｣
今日はパーマネントウェーブをさせて頂きエレガントに仕上げさせて頂きました！

 

 

本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

 

さて・・・本日は日曜日らしい日で、早い時間から皆様がお越し下さり、夜にはどなたもいらっしゃらない店内でありましたが賑わった一日でありました♪

 

そして！
明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です！！
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という事で・・・夜の街にくり出し、到着しました先は天満♬

お気に入りの鶏肉料理屋さん｢Tori to Wine にし平｣です♪

 

 

 

 

　　　　　ハイボール飲んで・・・

 

 

 

 

　　　　赤ワイン飲んで♫

 

 

 

 

　　美味しい鶏肉料理をいただきますっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　お野菜もいただきます♪

 

 

 

 

今回も大満足！にし平さん、ありがとうございます～！！

 

 

 

 

食事をすませました後、向かいましたお店は｢にし平｣のお向かいさん。

久しぶりにお伺いできました｢clochette.83(クロシェットドット ハチサン)｣

 

 

 

 

　オリジナルの餃子がいろいろあります♪

 

 

 

 

　こちらでも赤ワインをいただきまして♬

 

 

 

 

　　　　　お料理もいただきますっ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

調理されている妹さん｢Rin ちゃん｣
(お姉ちゃん｢Ma-ya ちゃん｣の写真撮るの忘れてた！)

 

 

 

 

　　　　　　ここで・・・・・！！

　いつもツルんでおります友人｢たくお｣と合流♪

 

 

 

 

よく食べ、よく飲み。
美味しくて楽しかったけど、けっこう酔いました(^〇^;)

 

 

こんな感じで、しっかりと英気を養いまして！
明日は休養をとり！来週も全力でお仕事に励みますね♪
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

昨日のDiaryにも掲載させて頂きましたが。

こちらの｢ぬか床｣にて仕込みをしておりまして♫

 

 

 

 

　　　　　　　本日の朝食は！！

ぬか漬け＆玉子焼き、そして御飯にお味噌汁です♪
毎日の食事がさらに楽しみになりそうです！！

 

 

 

 

そんな、ぬか漬け事情をぶっ込みながらですが♪

快晴の本日・土曜日もテンションを上げてSeul(e)開始です！！

 

 

 

 

　朝一番にお越し下さいました｢Maki 様｣

 

 

 

 

　そして、その後にお越し下さいました皆様です！

　　　友人｢おーちゃん｣
　　　そして｢Kyoko 様｣＆｢さっちゃん｣親子様。

 

 

 

 

こちらの品は！｢Kyoko 様｣＆｢さっちゃん｣より頂戴いたしました・・・

京都の川藤総本家のお漬物です！
お心遣い・・・いつも本当にありがとうございますっ！！

 

 

 

 

その後に御来店下さいました友人｢Toshiki くん｣
そしてSeul(e)2度目に御来店下さいました｢Yu-ko 様｣です♪

 

 

スミマセン・・・その後にお越し下さいました皆様のお写真はございません。。。m(_ _)m

 

 

と、このような感じで！
快晴の本日・土曜日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

 

そして明日は日曜日！！
本日に続きましてお客様皆様よりたくさんの御予約を頂いておりまして、忙しくも楽しい一日となりそうです♫

お越し下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます★☆★
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

　　・・・と申しますのも！

　いつものジムでの早朝ヨガです！！

 

 

 

月曜日は昼に、そして火曜日以外の毎日レッスンに参加しております♪

月～金曜日まで毎朝行われておりますので、来週も引き続き体幹・筋力の鍛錬に励みますね！

 

 

ところで、私・倉橋の身体事情なのですが。

身長は171.0cmでして、昨日の計測では体重：66.5kg、体脂肪率15.7％、といわゆる平均的な感じです。

体重はこれ以上落としたくなく、むしろ増やしても良いかと思うのですが・・・問題は体脂肪率です。
(オナカ周りの要らない脂肪を取る余地もあるしね。)

体脂肪率を減らすと体重も落ちる。。。

プロテイン等の摂取はせず運動と食事のバランスで、筋力UP＆体脂肪率DOWNで理想の体重・体脂肪率を目指し、維持できるよう今後も頑張ってみます！！
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さて！そんな朝ジム・ヨガ・身体事情を書き込みながらですが。

　快晴の本日・金曜日のSeul(e)始動っ！！

 

 

 

 

　　　　まず、一番最初に来て下さいましたお方は！

　　　Seul(e)の担当税理士さん｢Koji さん｣です♪
　　　いつもありがとうございます！！

 

 

 

 

ちょうどその頃にお越し下さいましたシャンプー＆カット御希望のお客様｢Masami 様｣

 

 

 

 

続きましての御来店はシャンプー＆カット御希望の｢Yu-ko 様｣

 

 

 

 

その後にヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Yumiko 様｣

 

 

そして時間は過ぎましてのラストの時刻、お写真はございませんシャンプー＆カット御希望でお越し下さいました｢Akihiro さん｣

 

 

本日も御来店下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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　　　　　　さて、最後に・・・
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ふたたび、食事と身体造りの事情なのですが♪

 

本日、届きましたこちらの品！

手配しておりました｢漬けもん屋のぬか床｣

こちらのNEWアイテムにて、美味しく・ヘルシーな生活を楽んでみます♫

 

 

そんな事を書きつづりながらですが、明日はいよいよ土曜日ですね！
たくさんのお客様より御予約を頂いておりまして、さらなる御予約がお取り頂きにくい状況になっております。

御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます！
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)