Diary
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【 気候も店内も穏やかな日曜日♬】
昨夜は2人での焼肉パーティーを過ごしまして。
迎えました本日！快晴の中Seul(e)に出勤！！
まずは出勤しましてからの筋トレ開始！
日常的に着用しています倉橋専用のアンクルウェイトなのですが・・・片足1.0kgでは負荷が少ないと思、い先日より500gのダイビング用アンクルウェイトを追加しまして片足1.5kgで日々過ごしております♪
そんなこんなで本日・日曜日もハリキってSeul(e)始動！
朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望で来て下さいました我々の友人｢Yu-ji さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣がお越し下さいました♪
こちらは施術開始前の｢Yu-ji さん｣
そして、カット完了！
ヘアカラーも完了いたしました！！
夏前ですがスッキリめのサマーカットに仕上げさせて頂きました♪
こちらは3時間の施術時間を頂き、仕上げさせて頂きました｢Keiko さん｣です♪
ふんわり仕上げにお喜び頂けました♬
こちらのたくさんのパンたちは｢Keiko さん｣から頂戴いたしました差し入れです！
お二人様がお帰りになられました後に、昼食としてしっかりと味わってイタダキました♪
素敵な差し入れを、いつも本当にありがとうございます★☆★
その後にはシャンプー＆カット御希望で｢Miki さん｣がお越し下さり。
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yukiko さん｣がいらっしゃいまして♪
時間は過ぎましての19:00。
シャンプー＆カット御希望で｢Takafumi くん｣がお越し下さいました♬
本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です♬
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！
それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます♫
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【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月1日(土)～7日(金)までの7日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
御迷惑をおかけいたしますが、休業日を御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
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2024年2月の沖縄・与那国島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
【 満員御礼！土曜日のSeul(e)♪】
昨日の自宅での夕食はですね♪
豚肉を炒めまして！
こちらの、しめじとまいたけと一緒に・・・
煮込みまして！
豆ヌードルの登場♪
一緒に混ぜ混ぜ♬
きのこと豚肉たっぷりの、堂丸特製・豆ヌードル使用の豆乳白湯ラーメンでした♬
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さて！迎えました本日の早朝は。
快晴の中、ジムに突入！！
マシンエリアでのトレーニングに励みますっ！
まずはスミスマシンにてベンチプレスで、大胸筋・三角筋・上腕三頭筋の鍛錬。
51.0kgを10回×3セット。
同じくスミスマシンでスクワット、大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・腹筋群・背筋群の鍛錬。
51.0kgを10回×3セット行いまして。
その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。
続いてはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
86.2kgを10回×3セット。
ラストはペクトラルフライにて大胸筋のトレーニング。
45.0kgを10回×3セットで終了！
今日もめちゃくちゃ頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますねっ！！
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その後も快晴の中。
Seul(e)に出勤♪
店内でいただきます本日の朝食は。
鶏肉のそぼろ・玉子焼き・水菜の三色丼でして♪
しっかり動いてきっちり食事を摂り、今日も元気にSeul(e)スタート！
朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rie さん｣
そして同時刻にはお顔回りの部分ストレートパーマ＆ヘアカラー御希望の｢Yuka さん｣がいらっしゃいまして♪
たくさんお時間を頂き・・・
仕上げさせて頂きました｢Rie さん｣のヘアスタイルです！
綺麗な仕上がりにお喜び頂けました♪
そして、施術開始前の｢Yuka さん｣
反対側の写真も。
そして仕上がりヘアスタイルです！
スッキリめのショートボブスタイルをお気に召して頂けました♪
後に頂きましたLINEでもお喜びのメッセージを頂戴いたしました♡
そんな｢Yuka さん｣が今回も！！
美味しいサンドイッチ＆フルーツサンドを差し入れて下さいました！
いらっしゃいます合間にいただきましたが、癒されて幸せでした♬
いつも本当にありがとうございます★☆★
そして、その後には名古屋からお越し下さいました｢Chiyoko さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でいらっしゃいまして。
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Rika さん｣がお越し下さいました♪
こちらの品は｢Chiyoko さん｣が贈って下さいましたお土産で、生・しるこサンドです♬
一緒にいただきましたが、めちゃくちゃ美味しい～！
素敵なお土産をありがとうございます☆★☆
そして直後にお越し下さいましたお客様2名様♪
シャンプー＆カット御希望のエレガントな｢Yu-ko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の楽しい美人さん｢Sachiko さん｣がいらっしゃいまして♪
堂丸が仕上げさせて頂きました｢Yu-ko さん｣の素敵ヘアスタイル♪
倉橋はヘアカラー施術中にて・・・
珍しく堂丸がスマートフォンで撮影しておりました♪
こちらは｢Yu-ko さん｣が差し入れて下さいました品で！
｢CLUB HARIE(クラブハリエ)｣の𝙺𝚊𝚜𝚎 𝙱𝚊𝚌𝚔𝚎𝚛𝚎𝚒(ケーゼ・ベッケライ)
1日限定10個との、こちらのケーゼ・ベッケライ。
薄いパイ生地に、エダムチーズ・黒胡麻・ケシの実・アーモンドスライスの4種類の味で焼き上げたパイです！！
いただきましたが、めちゃくちゃ美味しい！
ワインやシャンパンが飲みたくなります！！
素敵な贈り物を本当にありがとうございます★☆★
さて、こちらの写真は。
施術開始前の｢Sachiko さん｣
そして！倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルは！！
短めショートボブスタイルです♬
いつもお任せ下さり、ありがとうございます！
しかしながら本日は時間通りに御来店下さいましたにもかかわらず、15分もお待ち頂く事になってしまい・・・本当に申し訳ございませんでした。。。
ただ、この後の御友人との合流時間に間に合って良かったです！
楽しいイベントをスッキリヘアでテンション上げて楽しまれますように♪
このような感じで、本日・土曜日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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そんな本日のSeul(e)営業終了後！！
久しぶりに倉橋と堂丸は2人で食事に向かいます♬
いつもお世話になっております焼肉屋さん｢姜屋｣ですが、かなり久しぶりの訪問です！！
メニューはこんな感じ♬
生ビールに赤ワイン。
それでは、お肉を注文いたします！
塩上タン
ミスジ
サニーレタス
上ハラミ(2人前)
ホルモン盛合せ
上ロース
(と、注文いたしましたが・・・奥で大将が小声で｢これサーロインね。｣とスタッフさんにこっそり伝えているのは過敏に聞き取っておりました♬)
こんかいも大満足の焼肉パーティーでした♬
こんな感じで楽しんでおりましたが。
明日・日曜日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月1日(土)～7日(金)までの7日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
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2月19日【 沖縄本島に到着！】
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
【 ゴールデンウィーク後半スタート！】
毎度おなじみ、昨日の自宅での夕食からの掲載です。
こちらもおなじみの、豆ヌードルを用いましての・・・
冷やし中華でして♬
迎えました本日の自宅での朝食は！
キュウリ＆ハム＆目玉焼きが盛り付けられました堂丸特製丼でした♪
そして快晴で爽やかな気候の中、Seul(e)に出勤！
今日は早朝からのジムに行かなかったので、店内トレーニングをしっかりと行いまして！
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それでは！祝日・金曜日のSeul(e)スタートです！！
朝一番のお客様は仲良し親子様♪
シャンプー＆カット＆トリートメント御希望のお母様｢Yo-ko さん｣
ストレートパーマ御希望でいらっしゃいました次女さん｢Reina ちゃん｣です♬
｢Reina ちゃん｣がいらっしゃいます同時刻、ヘアカラー御希望で｢Hiromi さん｣がお越し下さいまして♬
次なるお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Maki さん｣
そして同時刻には中学一年生になられました｢Sou くん｣がカット御希望で来てくれまして♪
カット開始前の｢Sou くん｣
そして、今回の仕上がりヘアスタイルです！
後ろからも一枚。
逆サイドからも一枚♪
さらに今回、初めてスタイリング剤を使わせて頂き。
少しアレンジさせて頂きました♬
動きとボリューム感があって良い感じ♪
カットもヘアアレンジもお気に召して頂ければ幸いです。
さて、その後にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望でメンズライク｢Kana さん｣と♪
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望でオシャレ美人ママさん｢Kei ちゃん｣がお越し下さいました♬
時間は過ぎまして、日が暮れます頃。
カット＆ヘアカラー＆特殊トリートメント御希望で｢Takako さん｣がお越し下さいまして。
美しく仕上げさせて頂きました！！
本日、｢Takako さん｣が・・・・・！
とても可愛いお花を贈って下さいました♪
お心遣い本当にありがとうございます☆★☆
本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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【 忙しくも楽しかった木曜日♬】
いきなりですが、昨日の自宅での夕食は。
きゅうりの浅漬けと♪
このような感じで厚揚げをベーコンで挟みまして。
フライパンで焼き上げました・・・
豚肉の角煮風・厚揚げベーコン焼きでした♪
そして迎えました本日！
お揃いのバッグを担ぎまして・・・・・
早朝のジムへGO！！
マシンエリアでのトレーニングに励みます！
最初はデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
45.0kgを10回×3セット。
同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
45.0kgを10回×3セット
その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。
続いてはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
86.2kgを10回×3セット。
それからマシンサイドレイズで三角筋(中部)の鍛錬。
49.9kgを左右に分けて10回×3セット
その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス55.0kgで10回×3セット。
ラストはラットプルダウンで広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
55.0kgを10回×3セット。
こんな感じで引き続き身体の鍛錬に励みますね！
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トレーニングを終え、快晴の中Seul(e)に到着。
出勤後の店内でいただきます朝食は、きゅうりの浅漬け、玉子焼き、そしてジムで購入しました糖質を抑え栄養素が詰まったBASE BREADでした♪
それでは、本日・木曜日Seul(e)もハリキってスタート！
朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣
同時刻にいらっしゃいましたお方は、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Yuri ちゃん｣
まずはドライカット完了！
そしてヘアカラー、トリートメントの施術が完了しまして！
仕上がりのヘアスタイルです♪
サイドの髪をお耳にかけまして、さらにスッキリ♪
逆サイドからも撮影。
美し過ぎる双子ちゃんのママさんでいらっしゃいますが、さらに美しくさせて頂きました♪
お帰りになられましてから送って下さいましたLINEでも、お喜びのお言葉を頂き嬉しく思います！
いつも頼りにお越し下さり、ありがとうございます♡
その後にはストレートパーマ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Chieko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘカアラー＆トリートメント御希望の｢Dr,Kyo-ko さん｣
施術開始前の｢Chieko さん｣
右側からも一枚パチリと。
そして長い施術時間を過ごして頂きましての仕上がりは！
ジャジャン！！
スッキリ＆キュートな仕上がりに、たいへんご満足頂けましてお喜びの言葉を賜りました♪
いつも明るく楽しい｢Chieko さん｣
ありがとうございます★☆★
続きまして、こちらは施術開始前の｢Dr.Kyo-ko さん｣
そして倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルは！
ジャジャジャン！！
色気のあるショートボブスタイルに艶感のある暖色ヘアカラーです♪
後にLINEにてお喜びのメッセージを頂きまして嬉しいかぎりです！
お忙しい中お越し下さり、ありがとうございます♬
その後の夕刻にはカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yu-ko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Nagako さん｣がお越し下さいました♪
本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日であり満員のSeul(e)となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
(ただ・・・本日、御連絡を下さいましたにもかかわらず御予約をお取りさせて頂けなかった皆様、たいへん申し訳ございません。。。)
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月1日(土)～7日(金)までの7日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
御迷惑をおかけいたしますが、休業日を御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
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2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
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7月2日【 石垣島から西表島へ！】
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5月22日【 ダイビング in 串本】
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
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