昨日に続きまして・・・・・

快晴の中、本日も早朝のジムにＩＮ！！

 

 

 

 

美人先生御指導のヨガで始まる朝活です♪

 

 

 

 

　　　　で、レッスンが終了！！

 

 

 

 

ここからはいつもの居残り練習の様子です！

　　　　頑張る堂丸！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　別アングルからも撮影♪

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　反対側からも一枚パチリ♡

 

 

 

 

セクシーなコスチュームの美人先生が撮影して下さってますよ♪

 

 

 

 

　　　　で・・・その後は♪

疲弊して魂が抜けている瞬間の堂丸♪(≧∇≦)

 

 

 

 

常連メンバー皆さんも頑張っておられます！

 

 

 

 

　　　　　頑張るオジサン！

 

 

 

 

　それを撮るオジサン(倉橋ですよ♪)

 

 

 

 

　　　　　　　其の2

 

 

 

 

　　　オジサンの館ですねヽ(^〇^)/

 

 

 

 

最近安定してこられましたメンバーさんの逆転のポーズを撮る先生♪

 

 

 

 

　　　　ほんと・・・スタイル良いですね～♡

 

 

 

 

　　こちらのメンバーさんも・・・

 

 

 

 

メキメキ上達していらっしゃいます！！

 

 

 

 

　　　　　　倉橋も負けてはおれません！

 

 

 

 

　　　こんな感じで脚を上げていきまして・・・

 

 

 

 

　　　　　　　　シルーシャーサナ！

 

 

 

 

　　　そして、ピンチャマユーラアーサナ！！

 

 

 

 

　　　撮る先生を撮ってくれているのは堂丸♪

 

 

 

 

　　　　堂丸も先生もありがとうございます♡

 

 

 

 

　　　　　　　　こんな感じで・・・・・

 

 

 

 

　　身体の各部位の位置と状態を見てくれてます先生。

 

 

 

 

　　　　　　いつもありがとうございます！！

 

 

 

 

　　　で、たまには先生御自身も♪

 

 

 

 

　　素晴らしいバランスと安定感！

 

 

 

 

　　　　・・・ですが！？

 

 

 

 

　　　　　なんでなん！？

 

 

 

 

うわぁ～！メッチャ邪魔！！！！！
いつも笑わせて下さいますマッチョ兄ぃさん、フレームインありがとうございます♪

 

そんな感じでスタジオでのトレーニングを激しくも楽しく過ごしておりまして！

 

 

 

 

続きましてはマシンアリアでのトレーニング！

時間的にゆとりが無かったため、こちらのDYロウで広背筋の鍛錬のみですが。
片腕40kgを、左右の腕を10回 × 3セットで終了です！！

今日も朝から鍛錬に励む事ができました！
明日は筋肉に休息を与えるべくレストデイにしようかと考えておりますので、明後日からも引き続き鍛える事にします！！

 

 

 

 

こちらはヨガ仲間のお姉ぇ様から差し入れて頂きましたスイートポテトです！
めちゃめちゃ美味しい！！ありがとうございます♪

 

 

 

 

そんなこんなで、本日・水曜日のSeul(e)も元気にスタートです！

朝一番は久しぶりの御来店！
カット御希望の｢Ban さん｣がお越し下さいました♪

 

 

 

 

続きましては倉橋が担当させて頂いております｢Shinya くん｣がカット希望で御来店♪

 

 

 

 

スッキリをと刈り上げさせて頂きました！！

 

 

 

 

　　　　時間は過ぎましての夕刻♪

カット＆ヘアカラー御希望で｢Mayumi さん｣がお越し下さり♬

 

 

 

 

こちらのキーマカレーサンドを差し入れて下さいました！

 

 

 

 

めちゃくちゃ美味しかったです！
素敵な贈り物をありがとうございます★☆★

 

 

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！