2025年のアーカイブ
【快晴の火曜日、今週のSeul(e)始動】
昨日の自宅での夕食内容からの書き始めです。
このような感じの、豚肉&焼き茄子たっぷり・豆ヌードル使用の堂丸特製そばでして。
迎えました本日、自宅でいただきました朝食は豚肉丼定食でした。
オナカも満たされ暖かく快晴の中Seul(e)に出勤。
で、いつもの光景ですがSeul(e)入り口にありますテーブルヤシ。
少し前から黄色い花がついておりましたが、ニョキニョキと次々に開花してまいりました。
1周年記念日に友人カップルから贈ってもらいまして約18年間、元気に育っております可愛いテーブルヤシです。
さて・・・今日はジムには行けませんでしたので、出勤後に入念に筋トレを行いまして!
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一週間の始まりであります本日・火曜日のSeul(e)スタートです!
朝一番にお越し下さいましたお方はパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望の「Yo-koさん」
その後にはヘアカラー&トリートメント御希望で「Kayoko さん」がお越し下さいまして。
同時刻にはシャンプー&カット御希望で「Risaさん」がいらっしゃいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
明日は平日にもかかわらず、ほぼ満席の予約状況になりつつありますが・・・御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【友人夫妻との宴からの休日】
日曜日のSeul(e)営業終了後。
ラストの時刻に髪のお手入れに来てくれてました友人御夫妻さん「おーちやん」「美里さん」と。
雨の降ります中、共に向かいました先は・・・
中崎町〜天満の間・黒崎町にあります肉料理屋さん「291010(ニクジュウジュウ)」
かつて頻繁に通っていました中崎町の有名店「ホルモン長岡」の系列店であり、昨年10月に開店された新業態の焼肉料理店で。
「291010」が1階で、「ホルモン長岡」が2階にあります。
記載されている内容はこのような感じですが、その他もろもろ取り揃えられているようです。
まずは、BEERで乾杯!
さて・・・オーダーする品をお伝えしようと皆で相談していましたところ、お店の店長さんが我々の席に来て下さり。
「あの~!移転する前の旧・店舗によく通って下さってましたよね!?」と!
続いて「美容師さんでダイビングもされていて、ニット帽を被ってらっしゃる事が多かったり。ところでずいぶん痩せられましたね?」などなど!!
8年以上前の事なのに・・・当時の事を克明に覚えて下さってまして、感心するとともに感動です!
こちらの写真は、旧・ホルモン長岡での店長さん。
約、8年以上も前の写真ですがお変わり無く。
で、いろいろ食べてみたいと思いましたので、店長さんに見繕って頂いてのお任せでオーダーさせて頂きましてのお料理の数々です。
いただきました肉料理の数々や一品料理に〆の冷麺までとても美味しく、店長さんやスタッフさんが肉の焼き加減を見守って下さったり、焼き方を指南して下さりながらの面白いトークもあったりで、最高に楽しい焼肉TIMEでした!
スタッフの皆さん、御一緒してくれました友人御夫妻さん。
ありがとうございました!!
またお伺いさせて頂きたいと思ってますが、別の機会には2階の「ホルモン長岡」に行ってみよう!
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そんな前夜の宴の様子を書きつづりながらですが。
迎えました本日は月曜日にてSeul(e)の休業日なので、いつものごとくスパークリングワインで乾杯からのスタート!
昨日、お客様「Michiko さん」より頂戴いたしました太巻きを一緒にいただきます!!
デザートには胚芽クラッカーにバナナ・あんこ・ハチミツを載せました堂丸オリジナルのスイーツを味わいました。
その後はゆっくりと休日を過ごし、しっかりと休養をとり英気も養えまして!
明日からの一週間も全力で技術とおもてなしにと励みますね!!
それでは皆様、明日からも宜しくお願い申し上げます。
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【今週もありがとうございました】
いつもの書き始めで我々の食事情ですが。
昨夜の帰宅後にいただきました夕食は薄揚げのピザ風でして。
迎えました本日、自宅での朝食は。
豚ミンチと玉子焼きの二色丼&ピーマンのおひたしでした。
さて、心地良い快晴の中Seul(e)に出勤。
そして毎日欠かさず行っております筋トレからのスタートで!
本日・日曜日のSeul(e)始動!
朝一番のお客様は我々の友人カップルさん「Hide くん」&「Yo-ko ちゃん」
こちらは倉橋がカット&ヘアカラー&眉カットをさせて頂きました「Hide くん」の仕上がりヘアスタイル。
そして堂丸がカット&ヘアカラー&トリートメントをさせて頂きました・・・
「Yo-ko ちゃん」の仕上がりヘアスタイルです。
ピンク系で艶やかな髪色に喜んでもらえました。
その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Kaori さん」がお越し下さり。
仕上がりヘアスタイルです!
ショートスタイルから伸ばし中ですが、綺麗な髪を保たせながら伸ばしていきましょうね~。
その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Michiko さん」がお越し下さいまして。
同時刻には我々の友人「Misato さん」がカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でいらっしゃいました。
こちらの写真は倉橋が仕上げさせて頂きました「Michiko さん」
エレガントでカッコ良い仕上がりにお喜び頂けました。
このような上品な「Michiko さん」より!
以前にもお持ち頂いた事のございます、美味しい太巻きを差し入れて下さいました!
さらに堂丸にと、カイロや保冷剤を入れるポケット付きのタオルマフラーをプレゼントして下さいました!
素敵な品々を贈って下さり、本当にありがとうございます!!
さて、「Michiko さん」がお帰りになられましたタイミングで。
「Misato さん」の御主人であり我々の友人でもあります「おーちゃん」がカット御希望で来て下さいました!
本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます!!
さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な用事はございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね!!
それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
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10月16日【 ダイビング in 串本】
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【満員御礼!土曜日のSeul(e)】
まずは昨日の自宅での夕食内容からの書き始めで。
玉ねぎのマリネと豆ヌードル使用のカレースパゲティでして。
食後にはしっかり筋トレも行い。
迎えました本日、自宅でいただきました朝食は半熟卵入りナス丼&味噌汁でした。
さて!心地良い気候の中Seul(e)に到着。
そして出勤後にもきっちりと筋トレに励みます!
定期的に掲載しています計測事情です。
身長171.0cmの倉橋、現在は体重:62.0kg・体脂肪率は12.0%といった感じで、ここ2年ほど変わりない数値なのですが。
バルクアップは全然できていませんが・・・筋肉の溝にあたる部分の余分な脂肪を落とし、カットが出てきて少しずつ仕上がってきたかと実感しております。
しかしながら理想の形にはほど遠いので、まだまだ頑張ってまいります!
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そんなこんなで、本日・土曜日のSeul(e)開始です!
朝一番のお客様はデザインヘアカラー御希望の「Kaori さん」
同時刻にはカット御希望で「Takahiro さん」がお越し下さいました。
次なるお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Masa さん」御来店。
時間はさかのぼり、こちらは施術開始前の「Kaori さん」
マット・グリーン系のヘアカラーにチェンジさせて頂きましての仕上がりです。
クールで落ち着いた髪色ですね~。
次なるお客様はストレートパーマ御希望で、Seul(e)に2度目の御来店となられます「Kiyo さん」
さらに同時刻、カット&ヘアカラー御希望で「Saki さん」がお越し下さいました。
こちらの「Saki さん」もSeul(e)に2度目の御来店でいらっしゃいます。
堂丸が仕上げさせて頂きました「Kiyo さん」のヘアスタイル。
後ろからのショット。
逆サイドからも一枚頂戴いたします。
シャープなカットラインでスタイリッシュにきまりました!
お気に召して頂けて周りの方々からの評判も良ければ嬉しく思います。
その後にはカット&ヘアカラー&眉カット御希望で御来店下さいました「Kana さん」
その後には仲良しファミリー様がお越し下さいまして。
カット&ヘアカラー御希望の御祖母様「Keiko さん」
ヘアカラー&トリートメント御希望のお母様「Yo-koさん」
そしてお孫さん「Kurara ちゃん」がお付き添いでいらっしゃいました。
本日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます!
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!
(ただしお電話にて当日の御来店を希望しておられましたにもかかわらず、御希望に添えませんでした皆様・・・たいへん申し訳ございません。。。)
それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
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10月16日【 ダイビング in 串本】
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
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5月22日【 ダイビング in 串本】
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【本日もトレーニングにお仕事に】
昨日の帰宅後の夕食内容は。
豆腐・わかめ・ひじきの白和えに。
メインディッシュは豆ヌードルを用いましたミートソース・スパゲティでした。
さて、迎えました本日も早朝のジムへ向かいまして!
ヨガのレッスンに参加させて頂きましたところ。
昨日、髪のお手入れにお越し下さいました兄ぃさん「Teru さん」も御一緒でした。
今日はたくさんの常連メンバー皆さんと、激しくも楽しい時間を過ごしておりまして。
その後は短い時間ですが、マシンエリアにて筋トレも行います!
まずはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
104.3kgを10回×3セット。
続きましてはレッグカールにてハムストリングスを鍛えます。
22.7kgを10回×3セット。
そして、オブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。
オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セットで終了です。
引き続き、身体の鍛錬に励みますね!!
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さて・・・出勤直前の当ビル前にて、スピード違反の取り締まりが行われていましたよ。
で、曇天の中Seul(e)に到着。
そして、出勤後にいただきます朝食は豚肉炒め定食でして。
本日・金曜日のSeul(e)もハリキってスタート!
朝一番のお客様はカット御希望の「Tomoko さん」
その後には仲良しカップルさんがお越し下さいまして。
シャンプー&カット御希望の「Yoshi さん」と、カット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Chinatsu さん」です。
お二人様がお帰りになられましてからの時刻には。
カット&ヘアカラー&フェイシャルエステ御希望で「Tomomi さん」がお越し下さいました。
本日は時折り雨が降りましたりの不安定な気候の中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【肌寒くも快晴の木曜日】
書き始めは昨日の夕食風景から。
刻みました玉ねぎを水に浸しております。
そして味付けしたツナにドレッシングを用意しまして。
並行しまして、鶏むね肉の仕込み。
味付けして焼き上げ。
ソースにからめて出来上がり。
鶏むね肉のエビチリ風&ツナと玉ねぎのサラダでした。
夕食後はのんびり過ごし、入浴しました後には。
自宅にて毎日欠かさず行っております筋トレ開始!
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そんな前夜の1シーンの書き始めでしたが。
今日も早起きしまして。
早朝のジムへGO!
今日はマシンエリアでの筋トレです!
まずはDYロウにて僧帽筋&広背筋を鍛えます。
片方35.0kgで左右を10回×3セット。
続いては三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。
その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。
オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。
そして、デルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
64.0kgを10回×2セット。
そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
64.0kgを10回×2セット。
それからスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。
ラストはグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
58.1kgのウェイトを装着しての30回×3セットで終了です!
こんな感じで頑張ってましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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少し肌寒くも快晴の中、Seul(e)に出勤。
そして、いただきます朝食は豚肉炒め定食でした。
それでは!本日・木曜日のSeul(e)も軽快にスタートです!!
朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいました「Michiyo さん」
我々のジム仲間さんであり、今朝もマシンエリアにて共にトレーニングに励んでおりましたお姉ぇ様です。
そんな姉ぇさんを堂丸がカット中の図。
同時刻には倉橋が約29年という長い年月、髪のお手入れを任せて頂いております「Naoko さん」がカット&ヘアカラー御希望でお越し下さいまして。
こちらは「Michiyo さん」の仕上がりヘアスタイルです!
スッキリしつつ、空気感のある軽やかなイメージに。
お仕事がお休みの日で、トレーニング後にお越し下さりありがとうございます!
堂丸もフレームイン!
今回も楽しい話題で盛り上がり楽しませて下さり、かさねましてありがとうございます!!
そんな楽しい「Michiyo さん」が、Starbucksのクッキー&クリーム・シフォンケーキを差し入れて下さいました!
お帰りになられましてから、さっそくいただきましたが・・・めちゃくちゃ美味しかったです!
たくさんの喜びを与えて下さり、本当にありがとうございます!!
その後にはヘアカラー&トリートメント御希望の「Yumiko さん」がお越し下さり。
同時刻にはカット&ハイトーン・デザインヘアカラー&スキャルプトリートメント御希望で「Teru さん」がお越し下さいました。
その「Teru さん」は午前にお越し下さいました「Michiyo さん」同様に我々のジム仲間さんであり、共通の友人であります!
そして!倉橋が心を込めて技術を御提供させて頂き・・・
諸々の施術完了!
からの、スタイリング完了!!
スタイリッシュにキマりました!!
大きなお声で笑い・・・
いつも楽しませて下さるひょうきんな兄ぃさんです。
今回も頼りにお越し下さりありがとうございます!!
そして、その後の夜には。
カット&ヘアカラー御希望で「Mikiyo さん」がお越し下さいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【水曜日はこのような感じで】
まずは昨日の帰宅後の夕食ですが。
厚揚げの豚肉巻き・角煮風&トマトとキュウリのサラダでして。
迎えました本日の自宅での朝食は。
鶏むね肉の叉焼風・玉子焼き、ごはんに味噌汁でした。
そしてピリっと肌寒くも快晴の中、Seul(e)に到着。
さて・・・本日はいろいろあって早朝ジムには行かず、かなり早めに出勤いたしまして。
用事が済みました後には、しっかりと筋トレに励みます!
腹筋運動が終わりましたら。
みっちりとダンベルを用いましての筋トレも頑張りまして!
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本日・水曜日のSeul(e)スタートです!
朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Kazumi さん」
同時刻にはカット&デザイン・ヘアカラー御希望で「Yu-ko さん」がお越し下さいました。
こちらは御来店時の「Kazumi さん」
そして、ドライカット完了!
からの、ヘアカラー&トリートメントも完了!!
豊富な毛量を絶妙に調整させて頂きましてのショートボブスタイルに御満足頂けました!
いつもお任せ下さりありがとうございます!!
「Kazumi さん」がお帰りになられました時刻には、カット&ヘアカラー御希望でスレンダー美女様「Tomoko さん」がお越し下さいました。
さて!こちらはピンク系にカラーチェンジさせて頂きました「Yu-ko さん」の仕上がりヘアスタイル&ヘアカラーです。
お気に召して頂けた御様子でしたが、周りの方々からの評判もお聞かせ下さいね~。
で、「Tomoko さん」がいらっしゃいます同時刻には。
先週、Seul(e)に初めてお越し下さいました「Anna さん」の御紹介で。
「Elena さん」がSeul(e)に初の御来店!
カット&ヘアカラー&トリートメントをさせて頂きまして。
たいへんお喜び頂けました!
ドバイにお住まいでいらっしゃいますロシア人の「Elena さん」も、大阪万博でサウジアラビアのパビリオンでお仕事をしておられるとの事です。
日本滞在中に、またお越し頂ければ幸いです!
本日はお越し下さり本当にありがとうございました!!
そして、次なるお客様は。
カット&眉カット御希望でお越し下さいました「Lawyer・Takuya さん」
同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で「Teacher・Ryo-suke さん」が御来店下さいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【ゴールデンウィーク最終日】
昨日は快晴の中、休日を満喫いたしまして・・・
うって変わって本日は雨天でしたが早朝からジムに行っており、2週間ぶりにヨガのレッスンに参加させて頂きました!
そして引き続き雨が降ります中、Seul(e)に到着。
今朝のジムではマシンエリアでのトレーニングをしておりませんでした故、出勤後の筋トレは念入りに行います!
(ただ、ヨガの先生にも指摘して頂きましたが・・・ここ最近、筋力トレーニングに励んでおりますので筋力はUPしているのを実感していますが、その反面、柔軟性が欠けているのも自覚しておりました。。。筋力増強と柔軟性共存の難しい事。。。)
ともあれ、引き続き身体の鍛錬に励みますね!
さて、しっかりと動きました後には。
朝食にと、蒸し鶏の胸肉&キュウリ丼定食でオナカを満たしまして。
ゴールデンウィーク最終日であり、今週のSeul(e)の始まりであります火曜日も軽快にスタート!
朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「みっくるん」
こちらの写真は施術開始前の「みっくるん」
そして、堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイル&ヘアカラーです。
逆サイドからも一枚。
今日は雨が降ります足元の悪い中、頼りに来て下さりありがとうございます!
そんな「みっくるん」が、高野山へ行きました際のお土産にとタルトケーキを差し入れて下さいました!
かさねがさねありがとうございます!!
さて・・・「みっくるん」がいらっしゃいました同時刻、我々のヨガ仲間さんでありお客様の「Michiyo さん」が商品をお買い求めに御来店下さり。
Seul(e)に来て下さいました上に、芋焼酎・三岳を差し入れて下さいました!
お心遣いを下さり・・・いつも本当にありがとうございます!!
皆様がお帰りになられましての直後。
スレンダー美女様でセレブリティな「Momoko さん」がシャンプー&カット御希望でお越し下さり。
エレガントに仕上げさせて頂きました!
「Momoko さん」は前々勤務サロン・前勤務サロン・Seul(e)と約29年の長き間、倉橋が髪のお手入れをさせて頂いておりまして。
いつも頼りにお越し下さり本当にありがとうございます!!
そんな素敵な「Momoko さん」がお帰りになられます頃には。
雨が上がり、快晴になっておりました!
そんな晴れ間の中。
カット&ヘアカラー御希望で「Hideko さん」がお越し下さいました。
大型連休最終日で雨が降ります中にもかかわらず、本日もお越し下さいました3名様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは!明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2024年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【休日の各シーン】
昨日・日曜日のSeul(e)営業終了後。
自宅にて、いただきました夕食は鶏もも肉炒めと。
こちらのサラダ。
キュウリとハムの胡麻和えでした。
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そして、迎えました本日・月曜日は祝日ですが我々も休日でして。
寝起きの早朝、スパークリングワインで乾杯!
そしてオツマミは、酒粕・レーズン・ハチミツonクラッカーです。
さて、朝食は豆ヌードルと生ハムをトマト入りお出汁に浸していただきます!
その後はゆったり過ごし。
お昼前には近所にて期間限定でガレージセールが行われていましたので行ってみましたところ。
倉橋専用ウェアを購入する事ができ大満足であります!
その後はSeul(e)に向かい。
そして予約しておりましたタンニングサロンにまいります。
階段を上がって5階にあります。
しっかりと焼きを入れておきました!
その後は一旦Seul(e)に戻り。
そして梅田の街にて買い物は続きます。
そして帰宅後、食材を求め近所の市場へ。
活き活きとしたサワガニが売っていました。
食べるのではなく飼育のために購入したい気持ちになりました・・・むろん買ってませんが。
その鮮魚屋さんで、子持ちこんにゃくを購入。
こんな感じでスライスし、わさび醤油でいただきます。
そして買ってまいりました明太子にバター・昆布茶を混ぜ合わせて仕込み。
焦がしニンニクの準備と並行し、豆ヌードルを湯がき。
いただきます早めの夕食は堂丸特製・豆ヌードル使用の明太子スパゲッティでした。
こんな感じの休日の各シーンを掲載しながらですが、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
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2023年11月のダイビング・ログ。
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】