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2026年のアーカイブ
価格改定のお知らせ(2025年7月~)
以前より御来店頂いておりますお客様皆様には告知させて頂いておりましたが。
近年の水道光熱費・美容商材・店舗内各種備品の仕入れ価格等々、諸経費が上昇しております中。
店舗家賃の値上げも重なる事となり、思案と検討を重ねておりましたが事業計画を見直さざるをえなく。
2025年7月より、Seul(e)は20年目にして初の価格改定をさせて頂く運びとなりました。

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【 P r i c e 】
お客様皆様には御負担をおかけしてしまいますが・・・何卒、御理解と御容赦を頂けます様よろしくお願い申し上げます。
お越し下さいますお客様皆様にお喜び頂けますよう、引き続き全力で技術とおもてなしに励みますので、かさねまして宜しくお願い申し上げます。
【涼しい気候の土曜日】
書き始めは我が家の夕食事情からで。

用意しております食材は厚揚げにレタス。

カットしました厚揚げにネギとチーズを乗せまして、さらに用意しておりました食材は明太マヨネーズで。

それらを乗せオーブンで焼き上げました、とろふわ感の厚揚げに。

こちらは、ツナ・キュウリ・レタスに、実家にて両親が持たせてくれました小夏を混ぜましてのサラダです。

こんな感じのオシャレでヘルシーな夕食でした。
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そして迎えました早朝、肌寒く感じる中ジムへGO!!
マシンエリアでのトレーニングを頑張ります!

まずは三角筋前部の鍛錬をアイソラテラルショルダープレスにて79.5kgで10回×3セット

続いては、ラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
75.0kgを10回×3セット。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動。
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回からの。

そのオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
計24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×2で全身の鍛錬。

ラストはマシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます!
49.9kgを左右で分けて10回×3セットで終了です。
今日も頑張りましたが引き続き身体の鍛錬に励みます!
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引き続き涼しく感じる気候の中、Seul(e)に出勤。

そして、いただきます朝食は豆ごはん・ウインナー・玉子焼きに味噌汁でした。
そんなこんなで本日・土曜日のSeul(e)もテンション上げてスタート!

朝一番のお客様は癒し系美女「Kayo ちゃん」がカット&コスメストレート&ヘアカラー御希望でお越し下さり。
同時刻には三宮から「Masa さん」がカット&ヘアカラー御希望でいらっしゃいました。

こちらの写真は、長年堂丸が担当させて頂いております「Kayo ちゃん」の仕上がりヘアスタイルです。

長い施術時間を頂戴いたしましたが、めちゃくちゃ美しい仕上がりです。
この素敵な髪にて、これから迎えます暑い時期も気持ち良くお過ごし頂けますね~!

その後にはパーマネントウェーブ御希望で「Toshiki くん」が来てくれまして。

その後の夕刻には、カット&ヘアカラー御希望で「Minako さん」がお越し下さり。

同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Emi さん」が御来店下さいました。
本日・もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日の日曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月1日(土)~7日(金)までの7日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
たいへん御迷惑をおかけいたしますが、休業日を御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【心地良い気候の金曜日】
今月初めに沖縄から大阪に移住することになりましたダイバー仲間であり、我々の友人の「Tomo くん」が・・・

お土産にと持って来てくれた、こちらは島バナナ。
この時は黄色かったのですが、追熟するとさらに美味しくなるとの事だったので・・・

ちょうど一週間後には、こんな感じで徐々に変色してきました。

「Tomo くん」とのLINEのやり取りで、そろそろ時期かもと。

パッションフルーツと共に。

1本を食してみることに!

美しいバナナ!そして、めちゃくちゃ美味しい!!
もう1本は、さらなる追熟をすることに。

で・・・その3日御には真っ黒になってきた!
って事で、いざ!イタダキます!!

これがまた絶品!!!!!
フルーツというより、もはや高級スイーツです!!
美味しい島バナナを味わう事ができて幸せです~。
素敵な贈り物をありがとね!!
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そんなバナナ事情からの書き始めですが。

昨日の帰宅後にいただきました夕食は、毎度おなじみ豆ヌードルを用いましての明太スープ・スパゲティ&堂丸特製ゆで卵とキャベツのサラダ。

そして迎えました本日、自宅でいただきました朝食は鶏むね肉の塩麴焼き定食でした。

さて・・・シトシトと雨が降ります中、Seul(e)に出勤。

開店準備万端からの筋トレに励んでおりますと。

すっかり雨も上がり、晴れ間が見えてまいりました!

そんな朝一番、カット&ヘアカラー御希望で「Yu-ko さん」がお越し下さり。

同時刻には美しすぎるママさん「Masayo さん」がカット&ヘアカラー御希望でいらっしゃいまして。
その後には倉橋担当のお客様2名様。

カット&ヘアカラー&眉カット御希望の「Kumi さん」と。
同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Ritsuko さん」がお越し下さいました。

こちらは御来店時の「Kumi さん」

そして仕上げさせて頂きましたバランスの良いレイヤースタイルに。

そしてこちらは仕上げさせて頂きました「Ritsuko さん」のヘアスタイル&ヘアカラー。
艶々サラサラで気持ち良いですね~。

その後にはカット&美肌シェービング御希望でキュートな「Kyo-ko さん」がお越し下さり。

日が暮れました時間には、ダンディな「Hiroshi さん」がシャンプー&カット&眉カット御希望でお越し下さいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日の土曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月1日(土)~7日(金)までの7日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
たいへん御迷惑をおかけいたしますが、休業日を御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【雨降る本日は堂丸DAY】
毎度おなじみ、我が家の食事情です。

まずは鶏むね肉を焼き上げ・・・

キャベツも用意いたしまして。

出来上がりました昨日の夕食は、鶏むね肉炒め&キャベツのサラダでした。
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そして迎えました本日は雨の降ります中、早朝のジムへGO!
マシンエリアでのトレーニングに励みます!

まずはスミスマシンにて大胸筋の鍛錬!
その後は101.0kgのウェイトでベンチプレスを5回×5セット。
(今回も116.0kgの重量を上げる事ができましたが・・・あと、2.5kgが上がらない。。。)

続きまして、DYロウにて僧帽筋&広背筋を鍛えます!
片方40.0kgで左右を10回×3セット。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

そしてオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬です。

それから、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

最後はラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
75.0kgを10回×3セットで終了です!
引き続き、身体の鍛錬の日々を過ごしますね!!
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さて・・・シトシト雨が降ります中、Seul(e)に到着。

そして朝食は!
しぐれ豚丼・玉子焼き・味噌汁で、きっちりと栄養補給も完了!!
そんなこんなで、本日・木曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様は堂丸の高校・大学時代からの旧友さん「Kanae ちゃん」で、カット&ヘアカラー&トリートメントの施術をさせて頂きます。
で・・・同時刻にはもうお一人様がいらっしゃいます予定でしたが、火急の用事が入ったとの事で急きょキャンセルの御連絡を頂き残念ながら施術をさせて頂けませんでした。。。
(皆様におかれましても、やむなき御事情で御来店頂けない状況になる事も理解しております。
ただ・・・我々はともかく、その時間に御来店を希望しておられました他のお客様皆様には全く関係ございません。
御自身がキープしておられる予約時間には、御来店希望の他のお客様がいらっしゃいます事を心にとめて頂けますよう宜しくお願いいたします。
本日のキャンセル事情以外にも、Seul(e)はWEBでの御予約もお受けしております中。
とりあえずキープで御予約時間を確保され、その後にお取消し、さらに予約を入れられてからのお取消し・・・と。
予約枠の取得とキャンセルを繰り返されるお客様もいらっしゃいますが、我々は元より他のお客様の事もお考え頂き、出来る限り確定の意思で御予約をお取り頂ければ幸いです。
このような事態が続くようであれば、長年導入しておりましたWEB御予約のシステムを解除せざるを得なくなりますので、かさねまして宜しくお願い申し上げます。)

さておき、旧友同士の団らん時間の様子です。

こちらのたくさんの品々は「Kanae ちゃん」がお持ち下さいました差し入れです!
いつも本当にありがとうございます!!

その後にはヘアカラー&トリートメント&ヘアアレンジ御希望で「Yumiko さん」がお越し下さり。

同時刻には素敵医療系女子さん「Akiko さん」がヘアカラー&トリートメント&美肌シェービング御希望でいらっしゃいまして。

その後の同時刻にはヘアカラー&トリートメント御希望で長身美人エステティシャンさん「Azusa さん」がお越し下さいました。
本日、お越し下さいましたお客様は堂丸担当の皆様でした。
雨が降り足元の悪い中御来店下さり、本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日もお越し下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【今週の始まりはケミカルメニューDAY】
月曜日と火曜日は2連休を頂戴しており、充実した休日を過ごさせて頂きました。

そして迎えました本日、自宅にていただきました朝食は豚肉の生姜焼き定食でして。

暖かい快晴の中、Seul(e)に出勤。

今朝はジムに行かなかった分、店内での筋トレをしっかりと行いまして。
今週スタートの水曜日のSeul(e)も元気に始動!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Chie さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー&コスメストレート御希望で「Izumi さん」がいらっしゃいまして。

こちらは御来店時の「Chie さん」

そして仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

軽やかなショートボブスタイルにチェンジさせて頂き。
これから続く暑い季節の中、快適にお過ごし頂けますように。

そしてごちらの写真はヘアカラーとコスメストレートの施術が完了しました「Izumi さん」

その状態からカットをさせて頂きました仕上がりヘアスタイルです!

また後日、御感想や評判などなどお聞かせ下さいね~。

その後にはパーマネントウェーブ&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Toyoe さん」がお越し下さり。
同時刻にはパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望の「Sumiko さん」が御来店下さいました。
(ただ・・・「Sumiko さん」は御案内まで時間を頂いてしまい、たいへん申し訳ございませんでした。。。)

で、こちらの金沢限定の山廃純米吟醸酒は「Toyoe さん」より頂戴いたしましたお土産です。
素敵な贈り物をありがとうございます!!

さて!こちらはカット・パーマネントウェーブ・ヘアカラーの施術が完了しました「Sumiko さん」

その後のブローをさせて頂きました仕上がりヘアスタイルです!
すっきりされ快適にお過ごし頂けそうですね~。

その後の夕刻には倉橋の義弟がカット&ヘアカラー希望で来てくれまして。

スッキリ爽やかに仕上げさせて頂きました。
本日もお越し下さいましたケミカルメニュー御所望の皆々様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【今週もありがとうございました】
いきなりの、本日の自宅でいただきました朝食内容ですが。

ナスと大葉・半熟卵入りの夏野菜丼&味噌汁でして。

気温の高い快晴の中、Seul(e)に到着。

そして開店準備が整いました後、店内での筋トレに励みまして!
本日・日曜日のSeul(e)始動!

朝一番のお客様は我々の友人カップルさん。

カット&ヘアカラー&眉カット御希望の「Hideくん」

倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイル&ヘアカラー。

そしてコチラはカット&デザインヘアカラー&トリートメント御希望の「Yo-ko ちゃん」

堂丸が美しく仕上げさせて頂きました。

その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Fumiko さん」がお越し下さり。
同時刻にはシャンプー&カット御希望の「Tadahiro さん」がいらっしゃいまして。

「Tadahiro さん」の夏仕様ヘアスタイルです。

時間差の同時刻には「Fumiko さん」のお孫さん「Hiroki くん」が、お母様「Yu-ko さん」お付き添いの元。

カット御希望で来てくれました。

そして、豊富な毛量を調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです。

その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Tomoko さん」
同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Miyuki さん」がお越し下さいました。
本日・日曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます!!
昨日に続き、たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして忙しくも楽しいSeul(e)となりました。
そして、今週もお越し下さいました皆々様!!
心より感謝と御礼を申し上げます
さて・・・明日は月曜日にてSeul(e)は休業日で、今夜から倉橋の実家に帰省する予定でして。
さらに明後日は第3週目の火曜日にて連休を頂戴しております。
2連休でたっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね!!
それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。
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【いろいろ楽しかった土曜日】
いきなりですが、今朝いただきました自宅での朝食は。

毎度おなじみ、豆ヌードル使用のカレー・スパゲティでして。

朝から高い気温の中、Seul(e)に出勤。

本日はジムには行かず、店内での筋トレに励み!
土曜日のSeul(e)も軽快にスタート!

朝一番には本日、御結婚式を迎えられます「Take ちゃん」
先週カットに来て下さってましたが、本日は御結婚式のための最終調整とスタイリング御希望でいらっしゃいまして。

同時刻には「Take ちゃん」の新婦となられますお方のお祖母様「Michiko さん」が、カット&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいましての仕上がりヘアスタイルです!

良き日のお手伝いをさせて頂けて本当に嬉しく思っております!
本日は盛大にお祝いをされ、存分にお楽しみ下さいね!!

そのエレガントな「Michiko さん」が、はちみつナッツを差し入れて下さいました!
いつも本当にありがとうございます!!

次なるお客様はカット&デザインヘアカラー御希望の「Kaori さん」
そして同時刻にはカット御希望で「Hiroki さん」がお越し下さいまして。

その後の同時刻にはSeul(e)でナンバーワンの賑やかしさんでいらっしゃいます「Tomotaka さん」がカット御希望でお越し下さいました!

こちらは御来店時の「Tomotaka さん」

そして!仕上げさせて頂きました超スッキリめなヘアスタイルです!!

とても暑がりな「Tomotaka さん」も、これにて今後の暑い時期でも快適にお過ごし頂けそうですね。

そしてこちら、は倉橋も「Tomotaka さん」も愛用しておりますスタイリング剤ですが、今回お買い求め下さいました。
この素敵アイテムにて、さらにスタイリッシュな仕上がりをお楽しみ下さいね~。

そんな「Tomotaka さん」は本日・・・・・

大好きで推しておられますアーティストさんのオリジナルTシャツを着用でいらっしゃいましたので撮らせて頂きました。

こちらの画像は、その「Tomotaka さん」への堂丸の力作でオリジナルの明細書です!

ヒマちゃいますが、堂丸が一生懸命におもてなしをさせて頂きました。

さて・・・「Tomotaka さん」と同時刻には我々の友人「Yu-ji さん」がカット&ヘアカラー御希望でお越し下さってまして。

堂丸が「Yu-ji さん」にもこのようなオリジナルのデザインのアイテムで、お釣りの紙幣をお渡しさせて頂いておりました。
いやはや・・・センスが光っております!

その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Kaori さん」がお越し下さり。

今回はスタイルチェンジをさせて頂き!

まとめ髪をされます際にイキに仕上げられますようサイドバングを作らせて頂きました。
いつもお任せ頂いておりますが、灼熱になりそうな夏季の中おしゃれにキマりますように。
このような感じで、本日・土曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
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さて・・・本日のSeul(e)営業終了後。

お酒と共にいただきますアテは、友人が贈ってくれましたパッションフルーツです。
めちゃくちゃ美味しいのですが、1日1個と決めてしっかりと味わっていただいております!

さらに、堂丸が朝から仕込んでおりましたキュウリの漬物に。
キュウリinちくわをいただきましたとさ。
それでは、明日の日曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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【快晴の金曜日】
いつもの書き始めで・・・・

昨日の自宅での夕食調理の様子です!

1品目は小松菜・生姜・魚肉ソーセージのサラダで。

メインの料理は豚肉とナスを炒めました具材の。

豆ヌードルを用いましての和風そばでした。
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さておき、迎えました本日も早朝よりジムへ向かいまして!
マシンエリアでの筋トレに励みます!!

まずはスミスマシンにて大胸筋の鍛錬!
101.0.kgのウェイトでベンチプレスを5回×5セット。
(本日もMAX116.0kgの重量を上げることができました!)

その後はプーリーロウにて広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を75.0kgを10回×3セット。
そのインターバルではアブドミナルクランチにて腹直筋の鍛錬を30回×2セットで。

続いてトレーニングはオブリーフレクサーでの腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

そのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×2で全身の鍛錬で終了いたします。
今日も頑張りましたが、引き続き鍛錬を続けますね!!
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そんなこんなで朝からしっかり動き、Seul(e)に出勤。

そしていただきます朝食は、豚肉&ニンジン炒め・玉子焼き・キュウリの浅漬け・ごはん&味噌汁でした。
パワーチャージで元気モリモリ、Seul(e)のスタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Haruna ちゃん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Maki さん」がお越し下さいまして。

こちらは仕上げさせて頂きました「Maki さん」のエレガントなヘアスタイルです。

そして、次なるお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Chizuko さん」と。
同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Mika さん」がいらっしゃいまして。

ビビットな髪色に仕上げさせて頂きました「Chizuko さん」

そして、こちらのお方は。

堂丸が仕上げさせて頂きました「Mika さん」です。

スタイリッシュな仕上がりに、とてもお喜びでいらっしゃいました。

その後の夕刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Fumi ちゃん」が来て下さり。

時間差の同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Yukari さん」がお越し下さいました。

こちらは艶やかな仕上がりの「Fumi ちゃん」のヘアスタイルです。

そして、こちらのお方は御来店時の「Yukari さん」で・・・

スッキリ軽やかに仕上げさせて頂きました!
これから暑くなってまいります中、皆様が少しでも快適にお過ごし頂けますように。
このような感じで、快晴の本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
そして、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
【木曜日はこんな感じで】
昨日の夕食事情からの書き込みですが。

1品目はカニカマ入りのサラダでしたが・・・メインの豆ヌードル使用のボロネーゼの写真を撮り忘れてました。。。
さておき!

迎えました本日も早朝のジムにGO!
今朝はヨガのレッスンに参加させて頂き。

レッスン終了時刻からは。

こんな感じで・・・・・

居残り練習をしておりました。
明日はマシンエリアでの筋トレを予定しておりますが、引き続き身体の鍛錬に励みますね!
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今朝は少し肌寒く感じましたが、徐々に気温も上昇して暑い一日になりましたね。

こちらは出勤後にいただきました朝食、豚ミンチ&玉子焼きの二色丼にキャベツのサラダ&味噌汁でして。
本日・木曜日のSeul(e)もハリキってスタートいたします!

そんな本日の朝一番にはカット&ヘアカラー&コスメストレート御希望で「Yoshie さん」がお越し下さり。

時間差の同時刻にはシャンプー&カット御希望で「Sumiko さん」がお越し下さいました。

こちらは御来店時の「Sumiko さん」

そして・・・ジャジャジャン!!

シャープなカットラインのショートスタオルにチェンジさせて頂きましたが、めちゃくちゃお似合いでいらっしゃいます。
これから続くであろう暑い毎日の中、快適にお過ごし頂けますように。

こちらは「Sumiko さん」がお持ち下さいました贈り物で、Seul(e)にていつも設置させて頂いております、Bath&BodyWorksのハンドソープです!
素敵な贈り物を、いつも本当にありがとうございます!!

そしてこちらのお方は長い施術時間を頂きました「Yoshie さん」の仕上がりヘアスタイルです!
艶々でなめらかな仕上がりに、たいへんお喜び頂けました。

その後には堂丸が長年担当させて頂いております素敵医療系女子さん「Akiko さん」がパーマネントウェーブ御希望でお越し下さり。

時間差の同時刻にはカット&ヘアカラー&眉カット御希望で「Haruko さん」がお越し下さいました。
このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】