　Diary　

WEB予約の初期設定について(2026年5月～)

Seul(e)にてWEB予約を御利用下さってます皆様へ。

WEB予約のツール事態は何の変更もございませんが、初期設定の際に空メールを送るアドレスに変更がございまして。

初めて御登録頂きます際や、登録されています御自身のメールアドレスを変更される場合にはこちらのアドレスに空メール送信頂けますようお願いします。
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　　seul-e@b-ml.jp

詳しくはこちらのページを御参照下さいませ。
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　【御予約・お問い合わせ】

Diaryの過去の投稿に関して

当ウェブサイトは｢WordPress(ワードプレス)｣という、専門的な知識がなくてもブログやホームページを簡単に作成・管理できるCMS(コンテンツ管理システム)で作成しておりまして。

ソフトウェア自体は無料で提供されており、世界中のWebサイトの約4割で使われている圧倒的なシェア率のウェブサイト作成のソフトウェアです。

そしてWordPressにおけるプラグインとは、スマートフォンにアプリを追加するのと同じようにウェブサイトに便利な機能やシステムを追加できる拡張プログラムの事です。
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さて、大半の皆様はご存知の内容かと思われますが。

先日、お客様とのお話の中で｢過去の記事が見れないんです。｣とのお言葉がありましたもので記述させて頂きます。

当ウェブサイトでは｢Collapsing Archives｣というプラグインを使用していまして。
これはブログの過去記事リストを年・月・個別の投稿の階層に整理し、ツリー形式で開閉(アコーディオン)できるようにするためのもので、記事数が多いウェブサイトでもサイドバーをすっきりと保つことができるプラグインです。

Seul(e)ウェブサイトはブラウザ版ではこのような感じになっており。

画面の右下にあります西暦が書かれている部分ですね。

その中の、▲の部分をタップ・クリックして頂くと月・日が展開されていくので、その中から閲覧したい年月日を選んで頂きます。

スマートフォンではこのようになっており。

カレンダーの下に装飾されています。

ちなみに赤い枠で囲んでいる｢>続きを読む｣を押して頂くとトップページに戻ってしまいますので、プラグインのツリーから年月日を選んで頂くか、上部メニューの｢Diary｣から入って頂けますようお願いします。

何でもない事ばかりの内容のDiaryではございますが、御閲覧頂き楽しんで頂ければ幸いです。

【木曜日はこんな感じの一日で】

　　　　　書き始めは昨日の夕食内容から。

　　1品目はシイタケとエリンギのブルーチーズ和え。

　そしてウインナー、タマネギ、ピーマンをカットし。

　　　　フライパンで炒めまして・・・・・

出来上がりましたメインディッシュは、毎度おなじみ豆ヌードルを用いましての堂丸特製・ナポリタンスパゲッティでした。
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そして、本日も早朝のジムに向かいまして。

　ヨガのレッスンに参加ささせて頂き。

　居残り練習も頑張りました！

　引き続き身体の鍛錬に励みます！！

そんなこんなで暑い日差しの中Seul(e)に出勤いたしまして。

　　　　　出勤後の筋トレも頑張ります！！

　その後にいただきます朝食はハンバーグ定食でして。

しっかりとパワーを充填し、本日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yumiko さん｣
そして時間差の同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Kana さん｣がお越し下さいました。

その後はしばらくお客様のいらっしゃらない時間が続きました故・・・店内の清掃、事務仕事など行いまして。

迎えました夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Mikiyo さん｣が、お仕事帰りに御来店下さり。

時間差の同時刻には、倉橋の義弟がカット＆ヘアカラー希望で来てくれました。

本日も暑い中お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年6月のダイビング・ログ
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6月23日【旅の始まり】

6月23日【西表島での宿泊先】

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【ダイビング in 串本】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

【本日もトレーニングにお仕事に】

　　　　書き始めは昨日の帰宅後の調理風景から。

　　　　　　　　　食材いろいろ。

　　　　　　　　こちらはワカメです。

できあがりました1品目はレタス・カニカマ・ワカメ・ブロッコリースプラウトのサラダで。

　　　　　　　　もう一品はこちら。

　　厚揚げを豚バラ肉で巻き、味付け完了からの。

焼き上げました厚揚げの豚バラ肉巻きにネギをトッピング。
日々の美味しい料理に感謝です！
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そして、迎えました本日は早朝のジムにIN！

マシンエリアにてトレーニングに励みます！

最初はスミスマシンで大胸筋の鍛錬。
91.0kgのウェイトでベンチプレスを5回×5セット。
(今回のMAXも121.0㎏。)

続きましては、プーリーロウにて広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を75.0kgを10回×3セット。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

オブリーフレクサーに並行して、12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。

ラストは三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
79.0kgで10回×3セットで終了です！

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます！！
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しっかりと汗を流し、快晴の中Seul(e)に到着。

出勤後にいただきました朝食は、蒸し鶏の胸肉＆キュウリ丼・玉子焼きに味噌汁でして。

きっちりパワーチャージいたしまして、本日・水曜日のSeul(e)スタート。

朝一番のお客様は美人ヨガ＆ピラティス・インストラクターさん｢Azusa さん｣がシャンプー＆カット御希望でお越し下さり。
そして同時刻には上品でエレガントな｢Tatsuko さん｣がカット＆ヘアカラー御希望でいらっしゃいました。