昨夜は宴を楽しんでおりましたが・・・
そんな翌日である、本日もSeul(e)は休業日ですが早朝から出動し！
早朝アームバランスのレッスンという名のサディスト先生によるスパルタ運動倶楽部の始まりです！！
今日は1時間にわたる腹筋攻めの連続！！
堂丸のオナカも腕もプルプルしてます！
先生の写真撮影による倉橋の腹筋チェック！
おなか周りが良い感じに絞れてきました！
ただ・・・このままウェイトだけを落とそうとしますと腕や胸の厚みが無くなってしまいそうなので、しっかり食べてしっかり運動する事を心がけつつ。
朝食はしっかり食べて、夕食はこんな感じの。
低カロリーのヘルシーな内容の食事を摂取してまいります♪
夏に向けて！直近では来週の5連休のダイビング遠征に向けての身体造りができてきました！
そして今日の日中には、ダイビングギアやカメラ器材、そして旅の持ち物等の準備が整いましてSeul(e)に運び込みプライベートルーム内にに保管しております♪
そんな感じで、諸々の準備が整ってまいりまして。
あとはタンニングマシンで少し日焼けしておく事と、日々の健康管理に引き続き努めます！！
そんな個人的なお話しばかりですが、きっちりと休養を頂きました！
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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【夏季休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、7月2日(日)～6日(木)までの5日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
御迷惑をおかけいたしますが御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
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2023年5月のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式☆★☆】
2023年1月の与那国島でダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
2022年11月のダイビング・ログ。
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11月21日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2022年10月のダイビング・ログ。
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10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2022年7月の西表島ダイビングツアー♪
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7月11日【 石垣島から西表島へ♪】
7月15日【 初体験！！】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
