【 3月末日!!】

昨日に続きまして、本日も朝ジムはお休みしまして・・・

 そんな自宅での朝食は!豚肉炒めのスタミナ定食!!

 

 

 

 

  で、Seul(e)までの通勤路にて・・・

愛犬「アビ」を散歩中の、朝ヨガの若きスレンダー美女さんにばったり遭遇!
テンション爆上がり☆★☆

 

 

 

 


そして出勤後は、いつものトレーニングを行いまして!
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それでは!3月最終日の本日・金曜日のSeul(e)も元気にスタート!!

朝一番のお客様はシャンプー&カット御希望の「Junko さん」

 

 

 

 


倉橋が全力で美しく仕上げさせて頂きまして♪

 

 

 

 


スタイリッシュなヘアスタルに♪
(後々、LINEにてメッセージを頂いておりまして、たいへんお気に召して頂けたとの事です!)

ありがとうございます☆★☆

 

 

 

 


その後に御来店のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Kumi さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Miwaさん」

 

 

 

 


こちらの「栗鹿ノ子 羊羹」「Miwaさん」からの贈り物です!
素敵な品をありがとうございます!!

 

 

 

 


さて!倉橋が担当させて頂いております「Kumi さん」の施術前♪

 

 

 

 


そして、仕上がりです!!
夏に向けてまとめられるよう長さを保ってのヘアスタイルに御満足頂けました♫

 

 

 

 

    続きましてのお客様は♪

シャンプー&カット御希望のヨガ・インストラクターさん「Azusa さん」

 

 

 

 


ジャジャン!シャープでスタイリッシュな仕上がりです♫

 

 

 

 


その後のラストのお客様は、カット&ハイトーン・デザインヘアカラー&トリートメント御希望の「Mayu さん」でした♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様、本当にありがとうございます♪

今月も皆々様にお越し頂けまして、忙しくも楽しく過ごす事ができました!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

明日から始まります4月度も、何卒よろしくお願い申し上げます♫

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
2月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式☆★☆】

   2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

   2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

1月の与那国島での出来事を掲載しておりますので、是非ご覧下さい
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

   1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

   1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

   1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

   1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

   1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

11月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   11月21日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   11月21日【 多目的トイレ。】

   11月22日【 ダイビング in 串本(2日目)】

10月のダイビング・ログも掲載しておりますので、ご覧下さいね。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   10月18日【 ダイビング in 串本(2日目)】

7月の連休の出来事も掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   7月11日【 石垣島から西表島へ♪】
 
   7月12日【 西表島・サガリバナツアー♬】
 
   7月12日【 いよいよ!西表島の海へ!!】
 
   7月13日【 サメ&サンゴ祭り☆★☆】
 
   7月13日【 イルカ登場!!】
 
   7月13日【 おそるべし!西表島!!】
 
   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
   7月15日【 初体験!!】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年3月31日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 お手製NEWアイテム!】

  本日は朝ジムはお休みにしまして。

自宅での朝食は!堂丸特製豚キムチ丼です!!

 

 

 

 

さて・・・話は以前にさかのぼりますが。
 
ずいぶん前にトーレーニングのため購入していた「縄跳び」を久しぶりに取り出したら、ロープ部分にあたるビニールチューブが経年劣化でボロボロになってまして。

 

それならと!チューブを取り外し、中におもりを仕込み!!

グリップの先っちょには洗濯機給水ホースを接続する元口を取り付け100gほどの重さにして「エア縄跳び」をやってみると・・・抜群に良い!!

 

 

 

 

ロープが無いので足は引っかからないし周りに当たる心配も無く、場所も取らないのでいつでもできる!

有酸素運動が全然足りていないので、地道にやってみよう!

という事で、今朝はダンベルと並行してエア縄跳びで鍛錬に励んでおりました!!
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そんなトレーニング事情の書き始めですが、本日・木曜日のSeul(e)もハリキってスタート!!

朝一番のお客様は、カット&ヘアカラー御希望の「Yoshiko さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Syo-ko さん」がお越し下さいました♪

 

 

 

 


お二人様がお帰りになられてからの昼食はこんな感じ♫

 

 

 

 

時間は過ぎましての夕刻に御来店のお客様は。

カット&ハイトーン・デザインヘアカラー&トリートメント&美肌シェービング御希望で素敵医療系女子さん「Akiko さん」

そして、同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Hatsue さん」がお越し下さいました♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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2月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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   2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式☆★☆】

   2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

   2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

1月の与那国島での出来事を掲載しておりますので、是非ご覧下さい
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   1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

   1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

   1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

   1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

   1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

   1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

11月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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   11月21日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   11月21日【 多目的トイレ。】

   11月22日【 ダイビング in 串本(2日目)】

10月のダイビング・ログも掲載しておりますので、ご覧下さいね。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   10月18日【 ダイビング in 串本(2日目)】

7月の連休の出来事も掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   7月11日【 石垣島から西表島へ♪】
 
   7月12日【 西表島・サガリバナツアー♬】
 
   7月12日【 いよいよ!西表島の海へ!!】
 
   7月13日【 サメ&サンゴ祭り☆★☆】
 
   7月13日【 イルカ登場!!】
 
   7月13日【 おそるべし!西表島!!】
 
   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
   7月15日【 初体験!!】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年3月30日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 今日も一日!頑張りました!!】

   一昨日・昨日に続きまして!

   本日も早朝のジムにGO!!

 

 

 

 

   厳しい朝ヨガのレッスンが終了しまして♪ 

        皆で居残り練習します!!

 

 

 

 


     78歳の素敵マダム!柔軟性高し!!

 

 

 

 


     我々もいつも通りに!

 

 

 

 


鍛錬に励んでおりました!

こんな感じで引き続き、運動に健康管理に努めてまいります!!

 

 

 

 

       しっかりと汗を流しまして。

ジムを出ました前には菜の花が美しく咲き誇っております♫
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    その後のSeul(e)出勤後の朝食は♪

  鶏むね肉の塩麹焼き&ツナサラダです♫

 

 

 

 

それでは!
快晴の中、本日・水曜日のSeul(e)も元気にスタート!!

そんな本日の朝一番のお客様は!
なんと!約4年ぶりにお越し下さいました「Seiko さん」でした!!

めちゃめちゃ嬉しかったです☆★☆
いつでもお待ちしておりますので、次にお会いできます日も心より楽しみにしております♫

 

 

 

 


そして同時刻にお越し下さってましたパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望の「Yo-ko さん」

 

 

 

 


さらに同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいました「Mika さん」

 

 

 

 


「Mika さん」がいらっしゃいます同時刻にはカット御希望の「Kayoko さん」がお越し下さり♬

 

 

 

 


その後の夕刻にはパーマネントウェーブ御希望で「Tsubasa ちゃん」が来てくれました♫

 

 

 本日もお越し下さいました皆様!
 本当にありがとうございます.。.:*☆
 心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
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さて・・・毎日のSeul(e)営業終了後にはカウンター席にて、お酒を楽しんでおりますが。

こないだ「Michiyo さん」より頂戴いたしました芋焼酎2本が、早くも無くなってしまいました。。。
ま・・・いつものペースなんですけどね(^_^;)

 

そんな感じで今日も一日頑張りまして!
明日も御来店下さいます皆様を美しくさせて頂くべく、全力で技術とおもてなしに励みます!!
(そして、運動もしっかり頑張ります!!)

皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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2月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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   1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

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   11月21日【 多目的トイレ。】

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   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
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2023年3月29日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 今週もよろしくお願いします!】

     いきなりですが、昨日の夕食は♪

        タマゴサラダと・・・

 

 

 

 


   イカのアンニョム炒めでした♫
   ・・・まるで酒のアテのような夕食(^〇^;)

 

 

 

 

   そして、迎えました本日も!

   早朝ヨガのレッスンです!!

 

 

 

 


    レッスン開始!!!!!

 

 

 

 

 

 


 みんなヘトヘト。。。お疲れ様でした!

 

 

 

 


その後はしっかりと居残りで練習を頑張ります!

 

 

 

 

   ここからは先日に堂丸が習得しました・・・

     ピンチャマユラーサナからの続き!

 

 

 

 


     そのまま前方に足をつけまして!

 

 

 

 

 

 

 

 


  そのままブリッジ!!スゴい柔軟性!!!!!

 

 

 

 


  こちらの78歳マダムも三点倒立!

 

 

 

 


長身編み込み美人先生とのコラボです!
素晴らしい!!

このような感じで我々も皆も全力で頑張りつつ楽しんでおります♪
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さて・・・その後にSeul(e)に到着しましてからの朝御飯♪

  キノコ炒めとポテトサラダのハム包みです♫

 

 

 

 

 パワーチャージしまして!
 本日・火曜日のSeul(e)も元気に始動!!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yoshie さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Yuri ちゃん」です♫

 

 

 

 


    施術開始前の「Yuri ちゃん」

 

 

 

 


お二人様がいらっしゃる時間帯ですが、お待ち時間を御了承の上でシャンプー&カット御希望の「Masami さん」がお越し下さいました♪

 

 

 

 


 さて!「Yuri ちゃん」の仕上がりです!!

 

 

 

 


   サイドの髪をお耳にかけまして。

 

 

 

 


スッキリ仕上げです♪
後ほどLINEにてお喜びの感想をお伝え頂けました

 

 

 

 


そして、「Yuri ちゃん」仕上がりのタイミングの入れ違いでお越し下さいましたお方は!

 

 

 

 


「Yuri ちゃん」のお母様「Taeko さん」が、カット&ヘアカラー御希望でお越し下さいまして♪

 

 

 

 


同時刻ににはパーマネントウェーブ御希望の「Yo-ko さん」御来店。

 

 

 

 


前回のパーマの残りを活かしましての「Taeko さん」の仕上がりです♫

 

 

 

 


エアリーで柔らかいイメージ♫
後ほど、お気に召して頂けたとのLINEも頂けました♪

 

 

 

 


続きましてはカット御希望の高校3年生「Ayumi ちゃん」

 

 

 

 


倉橋が仕上げさせて頂きましたかるめのボブスタイル!
御要望通りに仕上げられたようです♫

 

 

 

 

   日が暮れましてからの時刻♪

長年、倉橋が髪のお手入れを任せて頂いております「Chie さん」がシャンプー&カット御希望でお越し下さいました♫

じつは先月・・・初孫さんが誕生されました!
本当に・・・おめでとうございます☆★☆

 

 

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
一週間の始まりの本日、忙しくも楽しい一日でありました!!
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
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     さておき・・・今日の日中に!

先日も来ていた「イソヒヨドリ」が来ておりました!!

 

 

 

 


今日も元気でありがとう♫

 

それでは、明日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
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   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
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2023年3月28日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 再始動!!!!!】

 本日は月曜日にてSeul(e)の休業日♪

なのですが!しっかり早起きしまして、早朝アームバランスのレッスンに参加!!

 

 

 

 

      ハードなレッスン内容の〆は!

長身艶髪編み込みスレンダー美人先生が御提案下さった新技にチャレンジ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ビシっとキメました!!!!!

いやはや・・・朝から激しく動きましたが!
明日も鍛錬に励みますっ!!

 

 

 

 

       その後、Seul(e)に到着!

こちらのミッキー&ミニーのタッパーに入っておりますモノは!?

 

 

 

 

長身艶髪編み込みスレンダー美人先生から頂きました、手作り生姜チップス!

あっという間にこんなに無くなってしまった。。。
めちゃくちゃ美味しい!でも汗タラタラです。
お心遣いありがとうございます
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 さて・・・タイトルの再始動の話なのですが。
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英会話の講師をしております倉橋の妹からの紹介で、メキシコ6~7年住んでおられたとのスペイン語・英語が堪能な日本人女性の講師さんと知り合う事ができまして。

 

先日、LINEにてやり取りをしておりまして!

本日!onlineにて初めてのスペイン語のレッスンを受講いたしました!
(まずは堂丸だけのスタートですが。)

後々、倉橋も追随したいと思っております!!
¡Vamos a empezar de nuevo!

 

そんな休日を過ごしながらでしたが♪
明日・からの一週間も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
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   7月12日【 いよいよ!西表島の海へ!!】
 
   7月13日【 サメ&サンゴ祭り☆★☆】
 
   7月13日【 イルカ登場!!】
 
   7月13日【 おそるべし!西表島!!】
 
   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
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大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年3月27日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 お祝いに来てくれてありがとうございます☆★☆】

雨が降ります本日・日曜日も元気にSeul(e)スタートです!

 

朝一番のお客様は仲良し親子様♪

 カット御希望のお父様「Mitsuo さん」と。

 

 

 

 


カット&ヘアカラー&眉カット御希望の大学4回生「Taiga くん」です!

 

 

 

 


小学一年生の頃から倉橋がカットさせて頂いてますが、4月からは大学院に行かれます♪

 

 

 

 


スッキリ爽やかに仕上げさせて頂きました♫

 

 

 

 


続きましてのお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Hiromi さん」

 

 

 

 

その後にお越し下さいました御家族3代様♪

御祖母様「Fumiko さん」、お孫さん「Hiroki くん」ともにカット御希望でいらっしゃいます♫

 

 

 

 


倉橋が仕上げさせて頂きました「Hiroki くん」のヘアスタイル!
スッキリで気持ち良さそうでした♪

 

 

 

 


その後には、カット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Kaori さん」がお越し下さいました♪

 

 

本日は雨が降ったりやんだりの中でしたが、お越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
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 さて!そんなSeul(e)の営業時間中に!!

お客様であり友人の「Yo-ko さん」が来て下さり♪

 

 

 

 


堂丸への誕生日プレゼントを贈って下さいました!
感激です!!!!!
本当に・・・ありがとうございます☆★☆

 

 

 

 

そんな本日の日中、ふとプライベートルームに入りましたら・・・

        わわわわっ!!

 

 

 

 


    スズメが室内に入って飛び回ってました!!

 

 

 

 

 上記写真のスズメがとまっておりました人形は。

友人カップルさん「Hide くん」「Yo-ko ちゃん」から、過去に頂きましたバリ旅行のお土産の灰皿です( ^ω^ )

 

 

 

 


堂丸の誕生日を祝いに来てくれたのは嬉しいけど、部屋まで入ってきたらアカンよ~!!(^〇^;)

 

そんなこんなの、友人やスズメが来てくれたりの一日でしたが。
SNSのコメントやメッセージ、LINEにて友人・家族・お客様から誕生日のお祝いの言葉をたくさん頂きまして、堂丸は幸せ者です♫

 

 

あらためまして、本日・日曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
そして、今週もお越し下さいました皆々様!!
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

さて!明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です♬
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね!!

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます♫

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
2月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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   2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式☆★☆】

   2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

   2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

1月の与那国島での出来事を掲載しておりますので、是非ご覧下さい
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   1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

   1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

   1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

   1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

   1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

   1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

11月のダイビング・ログも掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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   11月21日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   11月21日【 多目的トイレ。】

   11月22日【 ダイビング in 串本(2日目)】

10月のダイビング・ログも掲載しておりますので、ご覧下さいね。
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   10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   10月18日【 ダイビング in 串本(2日目)】

7月の連休の出来事も掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
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   7月11日【 石垣島から西表島へ♪】
 
   7月12日【 西表島・サガリバナツアー♬】
 
   7月12日【 いよいよ!西表島の海へ!!】
 
   7月13日【 サメ&サンゴ祭り☆★☆】
 
   7月13日【 イルカ登場!!】
 
   7月13日【 おそるべし!西表島!!】
 
   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
   7月15日【 初体験!!】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年3月26日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 堂丸の誕生日・前祝い☆★☆】

本日・土曜日は早い時間バタバタとしており、お越し下さいました皆様の写真を撮るタイミングが無く。

ラストの時間にパーマネントウェーブ御希望でスタイリッシュに仕上げさせて頂きました「Etsuko さん」の写真だけですが。。。

 

 

 本日もお越し下さいました皆様!
 本当にありがとうございます.。.:*☆
 心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
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    さて・・・明日の3月26日は。
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  ♪゚・*:。. 堂丸’s Birthday .。.:*♪
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「お誕生日おめでとうございますっ♪」
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今夜は前祝いという事で、Seul(e)営業終了後に向かいました先は♪

久しぶりにお伺いさせて頂きます、老松通りにあります馴染みのお食事処「かぶら」

 

 

 

 


    スパークリングワインで祝いの乾杯!!

 

 

 

 


     50歳を迎えました!!

 

 

 

 

   それでは!お料理を堪能いたします!!

        まずは、お通し♪

 

 

 

 


 「サーモン・カツオ・太刀魚・タコのカルパッチョ。」

 

 

 

 


「天ぷらの盛り合わせ」

ワカサギ・カマス・カワハギ・レンコン挟み揚げ・ふきのとうの天ぷらですが・・・ワカサギを食べてしまってから写真を撮りました(^〇^;)

 

 

 

 

 

 

 

 


   ここで、赤ワインをチョイス!

 

 

 

 


   「太刀魚とマッシュポテトの桜のあん包み。」

 

 

 

 


    「合鴨のグリル・ドライトマトソース」

 

 

 

 


        「ホタルイカの釜飯」

 

 

 

 


     最後はお茶漬けにして頂きました♪

 

 

 

 


       「リンゴのシャーベット」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


大満足で充実した時間を過ごさせて頂きました♪
本当にありがとうございます☆★☆★☆
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      あらためまして!!

Happy Birthday 堂丸

 

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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2023年3月25日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 野鳥いろいろ♪】

  いきなりですが、昨日の夕食♪

ブロッコリー&ウインナー&豆腐のグラタン、そしてキュウリ&モヤシのナムルでした。

 

 

 

 

   そして迎えました本日は!

昨日は行けてませんでした早朝ジムにIN!
長髪・男性インストラクターさんのヨガのレッスンを受けるの久しぶり♪

 

 

 

 

今日は居残り練習はほどほどで終了し、ジムをチェックアウト。

 一緒にレッスンを受けていたスレンダー女子さん♪

 

 

 

 


       今日もお疲れ様でした!!

 

 

 

 

   Seul(e)へと向かう堂丸と倉橋。

堂丸が手にしております手さげ袋の中身は・・・

 

 

 

 


昨日、髪のお手入れに来て下さってましたジム仲間さん「Michiyo さん」が今朝もジムに来ておられまして。

 

 

 

 


その「Michiyo さん」が、芋焼酎「三岳」を2本と!

 

 

 

 


秋田県産うるち米の生地を 油でさっと揚げ、淡雪のようなふわ りとした形状に仕上げられたサクサクの揚げ煎餅「淡雪ふわり」を差し入れて下さいました!

重いのにジムにまで持って来て下さり・・・本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

さて・・・今日はスタジオでの居残り練習時間も短く、マシンエリアでのトレーニングもしておりませんでしたので!

Seul(e)店内のトレーニングエリアにてダンベルを用いたトレーニングに励みます!

 

 

 

 


     フレンチプレス

 

 

 

 

 

 

 

 


     ショルダープレス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


      アームカール

 

 

 

 


時間があります時のいつものメニューは。

 

 

 

 


15kgのダンベルで、アームカール・ハンマーカール・キックバック・サイドレイズ・フロントレイズ・デッドリフト・シュラッグ・ショルダープレス・チェストプレス・フレンチプレス・ローイング・サイドベント・・・を、各10回1セットで行います。

引き続き鍛錬に励みますね!!

 

 

 

 


トレーニング後の朝食は豚肉&ブロッコリー炒めで、パワーチャージ!!

 

 

 

 

それでは、本日・金曜日のSeul(e)スタート!!

  朝一番のお客様は仲良し親子様♪

 

 

 

 


カット&ヘアカラー御希望のお母様「Masayo さん」
そしてシャンプー&カット御希望の高校生のお嬢様「Rio ちゃん」です。

 

 

 

 


続きましてはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Ritsuko さん」

 

 

 

 


その後にお越し下さり、カット&ヘアカラーの施術で倉橋が仕上げさせて頂きましたお方は!

 

 

 

 


我々の友人「Yu-ji さん」でした♪
今回もスタイリッシュな仕上がりに御満足頂けました!

 

 

 本日もお越し下さいました皆様!
 本当にありがとうございます.。.:*☆
 心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
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     さて、お題の話しですが。
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       こちらの野鳥は。

   先日、掲載しておりました「イソヒヨドリ」

 

 

 

 

  そして、本日の日中に来ていましたのはこの子。

       「ハクセキレイ」です♪

 

 

 

 


      街でたびたび見かけますが。

 

 

 

 


Seul(e)のお隣の屋根に鎮座しているのは初めて見たかも!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


          しかも2羽♪

 

 

 

 


        どうやら・・・・・

 

 

 

 


求愛しているようでした♫

春になるとスズメ以外にも、いろんな鳥が来ますねぇ~♪

 

 

そんな野鳥観察事情を盛り込みながらですが♪

明日は土曜日にて、たくさんのお客様がお越し下さる予約状況です
御来店下さいます皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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2023年3月24日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 木曜日はこんな感じで♬】

今日は早朝ジムはお休みしましたので・・・

 早めに出勤しまして筋トレ開始!!

 

 

 

 


 いつものメニューのチェストプレス!

 

 

 

 


    そしてキックバック!!

 

 

 

 

 

 

 

 


お尻向けてスミマセン(≧∇≦)

 

日々、お客様がいらっしゃらない時間が数分でもあればダンベルを手にしていますが、今日は朝ジムに行かなかったので長めにトレーニング!!

引き続き鍛錬に励みますね!!
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そんなこんなで本日・木曜日のSeul(e)始動!!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yo-ko さん」
そして同時刻にはジム仲間さんの「Michiyo さん」がカット&ヘアカラー御希望でいらっしゃいまして♪

 

 

 

 


     「Michiyo さん」施術前。

 

 

 

 


そして堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!
今回もたいへんお気に召して頂けました♪

 

 

 

 


その後にカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいました「Ritsuko さん」

 

 

 

 


そして同時刻にはヘアカラー御希望で「Kyo-ko さん」が御来店下さいました。

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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2023年3月23日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 ちょっとゆっくりな水曜日。】

      快晴の中!

 本日も早朝のジムに向かいます!!

 

 

 

 


いつも楽しいヨガのレッスンですよ♪

 

 

 

 

   で・・・レッスン終了!

動けるイツメンにて、めちゃくちゃ厳しい内容!
めちゃめちゃしんどかった~!!!!!

 

 

 

 


そんな厳しいレッスン後にもかかわらず!

 

 

 

 


居残りメンバー皆さん一緒に練習に励みます!!

 

 

 

 


スタイル抜群の黒マッチョ兄ぃさんも!

 

 

 

 


     シルシアーサナ!!

 

 

 

 


 そして、ピンチャマユラーサナ!!

 

 

 

 


      ガッツポーズ!!o( ̄^ ̄)o

 

 

 

 


       みなさん和気あいあい♪

 

 

 

 


      そんな中でも!

 

 

 

 


堂丸は黙々と練習に励みます!!
(メンバー皆さんと仲悪いわけではありませんよ♪)

 

 

 

 


営業時間前のジムでの運動なので・・・

 

 

 

 


できるかぎり鍛錬に励みたく、頑張っております!
(写真ばかり撮ってあそんでいるみたいですが、倉橋も頑張っています!!)

 

そんな感じで、引き続き鍛錬に励みますね♪
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で、その後のSeul(e)到着時間からの朝御飯は♫

   堂丸特製・鶏ミンチバーグ!!

 

 

 

 

しっかりとパワーチャージしましてのSeul(e)営業開始!!

朝一番のお客様はカット御希望の「Ban さん」

 

 

 

 


続きましてのお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yoshiko さん」

 

 

 

 


その後にお越し下さいましたヘアカラー&トリートメント御希望の「Minako さん」

 

 

 

 


メイクアップも御希望でいらっしゃいました♫

 

 

 

 


こちらのパンとキッシュは「Minako さん」からの差し入れです!
いつもありがとうございます☆★☆

 

 

本日もお越し下さいました3名様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
少々ゆっくりとしたSeul(e)でしたが、お越し下さいました皆様に心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
 
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   11月22日【 ダイビング in 串本(2日目)】

10月のダイビング・ログも掲載しておりますので、ご覧下さいね。
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   10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】

   10月18日【 ダイビング in 串本(2日目)】

7月の連休の出来事も掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
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   7月11日【 石垣島から西表島へ♪】
 
   7月12日【 西表島・サガリバナツアー♬】
 
   7月12日【 いよいよ!西表島の海へ!!】
 
   7月13日【 サメ&サンゴ祭り☆★☆】
 
   7月13日【 イルカ登場!!】
 
   7月13日【 おそるべし!西表島!!】
 
   7月14日【 西表島ダイビング3日目!】
 
   7月15日【 ダイビングツアー最終日♪】
 
   7月15日【 偶然いろいろ♬】
 
   7月15日【 初体験!!】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年3月22日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi