昨日・日曜日の晩御飯は♪

　　　　　ハンバーグ風あい挽きミンチ炒め♬

 

 

 

 

　　　　そして休日の本日・月曜日の朝食は！

　　鶏むね肉と葱と玉葱入りの美味しいうどん♪

 

 

 

 

　　　そんな感じの食の書き始めで。

本日も午前中から出動し、いつものジムへ！！

 

 

 

 

　　　　筋力トレーニングのプログラムと♪

ヨガのレッスンを続けざまに受けまして、アウター＆インナーマッスルの鍛錬に励みました！！

 

 

 

 

今年に入ってからのスタジオでのスタンプラリーというものがあり、ずいぶん貯まっていたので・・・

そのチケットを使用しまして、久しぶりにタンニングマシンにて肌を焼きましたよ♪
直近、海に行くわけではありませんが・・・潜りに行きたいなぁ。。。

 

 

 

 

　　　　　　そんなこんなで時間は過ぎ。

本日の夕食は鶏むね肉に天ぷら＆新玉葱とハムのサラダ＆レタスとめんつゆのサラダでした♬

 

 

こんな感じで今日もよく食べよく動き、充実の休日でありました♪

それでは！明日の火曜日からも御来店下さいます皆々様！！
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫