【土曜日の営業中も、その後も楽しく！】

　　　　まずは昨日の自宅での夕食内容ですが♪

堂丸特製！キムチと半熟卵の入った冷麺風・豆ヌードルでした！
追加の味変は｢Etsukoさん｣のすだち♬

　そして、迎えました本日の朝は・・・

昨日、差し入れにと頂戴いたしました赤福餅をしっかり味わいまして！

　　　　　早朝のジムにIN！！

マシンエリアでのトレーニングに励みます！

まずはペクトラルフライで大胸筋の鍛錬。
45.0kgを10回×3セット。

続きましてはマシンリアレイズで三角筋の鍛錬。
40.8kgを10回×3セット。

　　　そして腹直筋の鍛錬。
　　　30回×5セットの計150回。

その後はふたたび三角筋の鍛錬。
マシンショルダープレスで31.7kgを10回×3セット。

そしてラストはトレッドミルにて有酸素運動15分で終了！

一週間で5回行ければ最高ですが、だいたい週に4回ぐらいと。
今週は3回だけのジム通いとなりましたが、引き続き来週も鍛錬に励みますね！！
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少し気温が下がりつつあります中、Seul(e)に出勤！

　　　到着しましてからの本日の店内での朝食は！

ジムで購入しましたベーグルにスクランブルエッグ＆味噌汁でしたよ♪

さて！本日・土曜日のSeul(e)も元気にスタート！！

朝一番のお客様は大学生と高校生の仲良しブラザーズ｢Toshiki くん｣｢Takumi くん｣
お二人様ともにカット御希望です。

同時刻にはいつも倉橋が担当させて頂いております、こちらのロングヘアの男性｢Joe くん｣

　肩ラインの長さにカットさせて頂き！

　　　仕上がりは、まとめ髪に♪

　　仲良しブラザーズが仕上がります頃。

シャンプー＆カット御希望の｢Mieko さん｣がお越し下さいました♪

　　　　カット開始前の｢Mieko さん｣

　そして、仕上がりのヘアスタイルです！

グレイヘアにマッチしましたショートスタイルです♪
いつも楽しいお話をありがとうございます！

その後のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Mariko さん｣

長さはキープしつつまとまりやすいヘアスタイルに♬

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Michiko さん｣御来店♪

　これより倉橋が施術させて頂きます！

　　　　　　そして・・・・・

　　仕上がりのヘアスタイルです！！

　スタイリッシュにきまりました★☆★

　　　　さて、こちらの食べる小魚や・・・・・

　　　　有機ルイボスティーに！

手作りのたくさんのちりめんと、ひじきは｢Michiko さん｣がお持ち下さいました差し入れです！

いつも本当にありがとうございます★☆★

その後には｢Tomotaka さん｣が仕事を抜けてカット御希望でお越し下さいまして！

これより！倉橋がカットさせて頂きます！！

　　そして、仕上がりヘアスタイル！！

たいへんお気に召して頂けた様子でして♪
その後、職場に戻ってからの周りの方々からの評判も良かったとLINEでお伝え頂けました！

いつも楽しく愉快な｢Tomotaka さん｣
今日も賑やかで楽しい時間をありがとうございました！！

そして同時刻の本日ラストのお客様はカット御希望の｢Takahiro さん｣でした♪

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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さて・・・本日のSeul(e)営業終了後に友人から連絡がありまして、そのまま梅田の夜の街に繰り出す流れに！

そして到着しました堂山町の立ち飲み処｢Rouji｣
かつて度々お伺いしておりましたお食事処がリニューアルオープンされました。