【 こどもの日は一日雨でしたね。】

ゴールデンウィークの最終日は子供の日♪

 

そんな本日は朝から雨ですね。。。

 ですが!いつものようにジムへGO!!

 

 

 

 

早朝ヨガのレッスンを受け、終了時刻からは居残り自主練習です!
美人先生がこんな感じのトレーニングを見せてくれてまして・・・

 

 

 

 

 


        堂丸もチャレンジ!

 

 

 

 


       サポートして下さる先生♬

 

 

 

 


  そして、こんな感じ!
  (ちなみに・・・倉橋は全然出来ません。。。)

 

 

 

 


     次はこんなポーズを!

 

 

 

 


若きスレンダー美女のメンバーさんがチャレンジ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    細かな指導をされる先生♪

 

 

 

 

 


       スゴい!!

 

 

 

 


そして堂丸もスゴい!!!!!
(同じく・・・倉橋はまったく出来ません。。。)

 

 

と、こんな感じで。
昨日に続いて今日も鍛錬に励む事ができました!
引き続き明日も頑張りますっ!!
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さて!雨降る中ではありますが、今日も元気にSeul(e)スタート!

朝一番に来て下さいましたお客様は仲良し親子様で、お母様「Kanae ちゃん」は堂丸の高校・大学時代からの友人です。

 

 

 

 


こちらの写真はお嬢様「Mayu ちゃん」です♪

 

 

 

 


倉橋がシャンプー&カット、トリートメントをさせて頂きました♬

 

 

 

 


たくさんの差し入れを頂戴いたしまして、カウンター席にて皆でいただきました♪

お心遣い本当にありがとうございます!!

 

 

 

 


続きましてカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいました「Chiyoko さん」

 

 

 

 


こちらの長身スレンダーのお客様は「Megumi さん」
土曜日に予定しております段取りと相談にお越し下さいました♬
後日を楽しみにしております~!!

 

 

 

 


その後にはストレートパーマ御希望でお越し下さいました「Chika さん」です♬

 

 

本日は雨の降る足元の悪い中にもかかわらず、お越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

2021年5月5日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 鍛錬もサロンワークも全力で!】

  昨日は楽しい休日を過ごしまして♪

快晴の本日・火曜日も早朝からジムへGO!!

 

 

 

 


   ヨガから始まります朝活です

 

 

 

 


 美人先生が1番好きな時間ですと

 

 

 

 


レッスン終了時刻からの居残り練習は逆立ちです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    おつかれさまでした

 

 

 

 


 いやはやぁ~。。。めちゃめちゃ頑張りました!!
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 と、そんな感じの朝から鍛錬しまして!
 本日のSeul(e)も軽快にスタートです!!

朝一番のお客様はストレートパーマ御希望の「Yukari さん」です♪

 

 

 

 


こちらの品は「Yukari さん」から頂戴いたしました贈り物の揚げせんです♪
お心遣い本当にありがとうございます!!

 

 

 

 


お次のお客様はダイバー仲間さんであり水中写真家さんの「Hitomi ちゃん」がカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で来て下さいまして♬

 

 

 

 

   お次のお客様は仲良し御姉妹様♪

カット&ヘアカラー&トリートメント御希望のお姉様「Minako さん」
そしてカット&デザインヘアカラー&トリートメント御希望の妹様「Yo-ko さん」で♪

 

 

 

 


こちらのパンはお二人様より頂戴いたしました差し入れです!

 

 

 

 

        さらに!!!!!

可愛いデザインがプリントされている、たくさんのマスクをプレゼントしてもらいました!
本当に・・・ありがとうございます!!

 

 

 

 


続きましてのお客様はカット&デザインヘアカラー&トリートメント御希望の「Mika さん」

 

 

 

 


そして同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント&フェイシャルエステ御希望の「Takako さん」でした♫

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
皆々様の御来店で満員のSeul(e)でありました!!
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは!明日も御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年5月4日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 ワンちゃん撮影会♬】

本日・月曜日はSeul(e)の休業日♪

 

そんな本日は♪
以前より約束しておりました、友人の愛犬くんの撮影会を行うべく淀川河川敷に向かいます!

   天気は快晴!絶好の屋外撮影日和です!!

 

 

 

 

       そして合流後に撮影開始♪

       彼が愛犬くんの・・・・・

 

 

 

 


     ロングコートチワワの「Leo 」です♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


このような感じで日中のひと時ではございましたが、楽しく撮影会ができました♪
(掲載しました写真は一部で、相当な枚数を撮ってますよ♬)

なんだかんだでSeul(e)のサロンワーク中とプライベートで、3日連続でワンちゃんたちと会えた楽しい3日間でした!

 

それでは!明日も御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年5月3日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 今日もワンちゃん御来店♪】

     一週間は早いもので本日は日曜日!

そんな今日の朝食は鶏チャーシュー&押し麦サラダです♪

 

 

 

 

しっかり食べて本日のSeul(e)も元気にスタート!

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ&ヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さいました「Karin ママ」です♪
長い施術時間、たいへんお疲れ様でした!

 

 

 

 

こちらの品は「Karin ママ」から頂戴いたしました・・・

 りくろーおじさんのスウィーツ詰め合わせです!
 お心遣い本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

   お次のお客様は仲良し親子様♪

カット&デザインヘアカラー&トリートメント御希望のお母様「Sachiko さん」

 

 

 

 


そして高校3年生になられます次男さん「Rei くん」は倉橋がスッキリ&カッコ良くカットさせて頂きました♬

 

 

 

 

 続きましてのお客様も仲良し親子様♪

我々の理美容業の先輩「Toshie さん」
そしてお嬢様「Nozomi ちゃん」
お二人様共にカット&ヘアカラー&トリートメント御希望です♬

 

 

 

 

そして!今回初めてお会いできました・・・

  愛犬の黒柴くん「りんたろう君」です♬

 

 

 

 


     めちゃくちゃ可愛い

 

 

 

 

 

 

 

 


  さらに、めちゃめちゃおとなしくて♪

 

 

 

 


     とても賢い子です♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  ん~!!可愛すぎです!!!!!

 

 

 

 


こちらのワインはお二人様からのある事情でのお礼にと・・・

 

 

 

 


     さらに、このようなお菓子に♪

 

 

 

 


とても美味しいバターパンまで差し入れて下さいました!
いつみ本当にありがとうございます!!

 

 

 

 

    そして、日が暮れます頃。

カット御希望でお越し下さいました「Ban さん」です!

 

 

本日・日曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
そして、今週もお越し下さいました皆々様!!
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

 

さて!明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です♬
とある予定がございますが、今から楽しみでなりません!
そしてたっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね!!

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます♫

2021年5月2日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 5月初日!愛犬くんも御来店♬】

        まずは本日の朝御飯♪

    スパムと玉子とキュウリの3色丼です♬
    めちゃめちゃウマかった!!!!!

 

 

 

 

そして5月初日の本日・土曜日のSeul(e)も元気にスタート!!

     そして、朝一番のお客様は!?

 

 

 

 


 いつも仲良しの御夫妻様と愛犬さん♬

 

 

 

 


カット&ヘアカラー&眉カット御希望の主人「Shinya さん」
シャンプー&カット&眉カット御希望の奥様「Kyo-ko さん」

 

 

 

 


   そして御夫妻様の愛犬「タロウくん」です♬ 

 

 

 

 

 


ここからは倉橋が撮影させて頂きました「タロウくん」の写真です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


「タロウくん」とお会いするのも4度目になりますが、今日も一緒にお越し下さいましてありがとうございました!

Seul(e)は御来店頂けますお客様はお二人様までにて、気兼ねなく小さなお子様や愛犬ちゃん一緒にお越し頂けますよ♬

 

 

 

 

そして、その後にお越し下さいましたお客様は♪

ストレートパーマ御希望の「Maki さん」です♪

長い施術時間、たいへんお疲れ様でした!
これから迎えます湿度の高い時期になりましても快適に過ごせますね♬

 

 

 

 

 という文面を書いておりましたら・・・

    雨が降ってまいりました!!

 

 

 

 


「Maki さん」くれぐれも足元に気をつけてお帰り下さいね!

 

 

 

 

 その後にお越し下さいましたお客様は♪

カット&ヘアカラー御希望の「Natsu お姉ぇ様」と、カット御希望のお嬢様「Kairi ちゃん」の美人親子様の御来店でした♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは!今月度も御来店下さいます皆々様!!
何卒、宜しくお願い申し上げます♫

2021年5月1日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 4月末日!快晴の金曜日♪】

       まずは昨日の夕食事情♪

   鶏肉とチーズのガレット&サラダでした!
   美味しくヘルシーであります♪

 

 

 

 

   さて!本日を迎えまして♬

   早朝から快晴の中!ジムにIN!!

 

 

 

 

いつものごとく、45分のヨガのレッスンを受けまして♪

その後は30分ほど居残り練習に励みます!!

 

 

 

 


    堂丸はシルーシャーサナ!

 

 

 

 


隣のスレンダーお姉ぇ様はハンドスタンド!

 

 

 

 


   そして、堂丸はそこから・・・

 

 

 

 


   ピンチャマユーラーサナです!

 

 

 

 


隣のスレンダーで可愛らしい女の子もピンチャ!

 

 

 

 


76歳になられますお姉様はストレッチを先生にチェックしてもらってます♬

 

 

 

 


   倉橋もピンチャマユーラーサナ♬

 

 

 

 


     エビ反りも頑張ります!

 

 

 


続いては、ハンドスタンド!
ここ最近は筋力UPと共に、バランス感覚が掴めてまいりました!!

 

 

 

 


この写真は、マシンエリアから見える景色。
ヨガの練習の後は40分ほど筋力トレーニングに励んでおりました♪

 

 

 

 


先日から近隣の同ジムが2カ所一時閉館になってしまいましたので・・・ゴールデンウィークということもあってなのか、朝からメンバーさんがたくさんいらっしゃいました!

 

こんな感じで♪
今週は月曜日から金曜日までの5日連続で早朝トレーニングを行うことができました!
来週も引き続き鍛錬に励みますね!!
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       そして快晴の中!

      本日のSeul(e)始動!!

 

 

 

 

      朝一番のお客様は♪

カット&ヘアカラー&トリートメント&美肌シェービング御希望で「Akiko さん」がお越し下さいまして♬

 

 

 

 


同時刻にはカット御希望で「Kayoko さん」が御来店下さり!

 

 

 

 


「Kayoko さん」はBEERの差し入れまでして下さいました!
お心遣い、本当にありがとうございます!!

 

 

 

 


続きましてのお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Noriko さん」「Minae さん」

 

 

 

 


その後のお客様は、カット&ヘアカラー御希望の「Yu-ko さん」
そして同時刻には、同じくカット&ヘアカラー御希望の「Mikiyo さん」がお越し下さいました♬

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
皆様に御来店頂けまして忙しくも楽しく過ごす事ができました!!

そして今月もお越し下さいました皆々様!
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

明日から始まります8月度も、何卒よろしくお願い申し上げます♪

2021年4月30日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 雨の木曜日。】

   いつも、この書き始めからですが(^_^;)

昨日の夕食は、ぷりぷりエビマヨ&モヤシの中華サラダでした♪
堂丸、毎日美味しい料理を食べさせてくれてありがとー!

 

 

 

 

そして迎えました本日もやはり!いつものジムにて!!

ヨガのレッスン&居残り練習に励む事ができました!

月曜日から本日・木曜日までの4日続けて鍛錬に励む事ができまして、引き続き明日の金曜日も頑張りますっ!!

 

 

 

 

そんな本日は昨晩から降り続けている雨天ですねー。

天気はどんよりしておりますがSeul(e)店内は明るくしますね!!

 

 

 

 


  と、その前に朝食を頂いてパワー充填完了!

 

 

 

 

    そして、本日の営業開始!!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望で来てくれました「みっくるん」

 

 

 

 


なんと!その「みっくるん」がSeul(e)15周年のお祝いの品という事で!!

 

 

 

 


白玉醸造合名会社の芋焼酎「魔王」を贈ってくれました!

めちゃめちゃ嬉しい!
ほんまに・・・ありがとうございます!!

「魔王」呑むのかなり久しぶり♪今夜が楽しみ♬

 

 

 

 

その「みっくるん」の仕上がりのヘアスタイルは♪

ジャジャン!前下がりレイヤーでフェミニンなヘアスタイルに♪
ちなみにヘアカラーはピンク系ですよ♬

 

 

 

 

 さて!お次のお客様は仲良し親子様♪

カット&ヘアカラー御希望のお母様「Yo-ko さん」と♪

 

 

 

 


小学4年生の御子息さん「Sou くん」です!
いつも一緒に来て下さってありがとうございます!!

 

 

 

 


こちらの商品は「Yo-ko さん」がお買い求め下さいました、Seul(e)印のシャンプーです♪

お買い上げ、ありがとうございます!
後日の使用感や仕上がりの感触等々、是非お聞かせ下さいね♬

 

 

 

 

 その後にお越し下さいましたお客様は♪

シャンプー&カット&美肌シェービング御希望でお越し下さいました「Hidemi さん」です♫

 

 

本日は雨が降り足元の悪い中!
さらには緊急事態宣言が発出中にもかかわらず、お越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★
(御予約を頂いておりますお客様皆様からは、現状を危惧されキャンセルや延期の御連絡を頂いておりますが・・・皆様が安心してお越し頂ける状況になってから御来店頂ければと思っておりますので、その際は遠慮無く御連絡下さいね。)

 

それでは!明日・土曜日も御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年4月29日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 なんてこった。。。。。】

     昨日の夕食は!

  美味しい美味しいトンテキでした♬

 

 

 

 

  迎えました本日は・・・雨天。。。

  なのですが!早朝ジムへGO!!

 

 

 

 


  今日もヨガから始まります朝活

 

 

 

 


    チップも居ましたよ♬

 

 

 

 

今朝もしっかりと厳しいレッスンを受けまして!

  常連メンバー皆さんと一緒に!

 

 

 

 


   居残り練習も頑張ります!!

 

 

 

 


    真代も頑張ってますねー!

 

 

 

 


     ここ最近・・・・・

 

 

 

 


      安定のピンチャ♬

 

 

 

 


  美人先生がハンドスタンドを・・・

 

 

 

 


 軽々とやってらっしゃったので!!

 

 

 

 


   みんなで練習しています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば昨日、倉橋の友人がこのような画像を送ってきまして(^▽^;)

綺麗なお尻のセクシーな女性のピンチャマユーラーサナの写真。

 

 

 

 

これを先生にお見せしましたところ・・・

     先生がチャレンジ!

 

 

 

 


    ピンチャからの・・・

 

 

 

 


    脚を絡ませまして・・・

 

 

 

 


   いとも簡単に完成!!
   素晴らしい!!!!!

 

 

 

 


 そんな感じで今日も逆立ちクラブでした!

 

 

 

 


      昨日と本日も♬

 

 

 

 


先生!ありがとうございました!
来週も宜しくお願いします!!

ってことで、明日は違う先生ですが練習に励みますね♬

 

 

 

 

 さて・・・今日は一日中、雨模様。。。

そんな本日はなんと!一日を通しましてノーゲストのSeul(e)と。

なんてこった・・・昨年の緊急事態宣言中もお客様がいらっしゃらない日は無かったのに。。。
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だからと言う訳ではございませんが・・・積る思いを書き綴らせて頂きます。
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本日、大阪府知事さんのライブでの定例会見を聞いておりましたが。

 

 

何度も何度も、お願いします。お願いします。
と府民の皆さんに行動を制限する権限はありませんがお願いですと懇願するだけで。
行動の制限を促す要請と発言はあれど、各企業・店舗・府民には補償は無く、結果と責任は皆の行動次第とな。

 

 

この緊急事態宣言の内容に賛成の方々は、仕事も経済的にもゆとりもあり日常を過ごせていて方々だけですよ。

ほとんどの方はマスクの着用や手洗い消毒は自分自身、そして他の方々への感染予防対策としての意識も高く、自分自身と重症化リスクが高い家族を守るために、皆が様々な場面で感染予防や自粛しておられるはず。

 

 

ただ、コロナ禍でも不要不急の出勤を続ける方がたくさんいらっしゃるのが現実で、我々を含めサービス業・製造業・生産業などに従事している方々ならなおさらで。

緊急事態宣言下でこれだけ通勤する人がいるのは、コロナ慣れとか気持ちの緩みなどの精神根性論では一切無くシンプルに産業構造的に無理ですよね。

危機感が無いとかで批判や指摘されたところで何の問題解決にもならない。

 

 

そんな現状で国内の新型コロナウイルスの感染拡大(感染対策の失敗)の上で、このたびの緊急事態宣言。

飲食店での酒類の提供停止や大型商業施設の休業が要請とか・・・国や自治体の感覚がどうかしているとしか思えない。

 

 

「飲食店における酒類の提供を控えていただきます。お酒を伴う飲食の機会は、ともすれば、大声、長時間となり、感染リスクが高いことがこれまでも指摘されています。
飲食店においては、20時までの時間短縮と併せ、終日、酒類提供の停止を要請いたします。

また、路上などで飲食店以外であってもお酒を飲むことで感染につながることのないよう十分な注意をお願いいたします。
さらに、カラオケの提供も停止を要請いたします。」

と、今回の対策について具体的に言及してるけど。

 

 

そうだと言うのなら、今までの対策は何やったん?
安全対策ができている証として飲食店に配りまくられてた「感染防止徹底宣言ステッカー」の意味は何やったのか。

 

 

で、さらに感染レベルを下げるために人の流れを抑え、人と人の接触機会を減らすための対策と。

「外出は人との接触が感染のきっかけになり得るとの専門家の指摘もあり、デパート・テーマパークに加え一定の規模を上回る商業施設や遊興施設など多くの集客が見込まれる施設について休業を要請し、イベントやスポーツの原則無観客での開催を要請します。」と。

これまでにデパートやテーマパーク、それに映画館、スポーツ観戦などでクラスターが起きた事は無かったはず。

3密で感染が起きているのなら通勤・通学時の満員電車や学校等では毎日感染者が出ている事になりますし。
今回の緊急事態宣言下では休校の要請も無く、デパートでも食料品売場は休業要請の対象外と・・・むしろ大型連休中に客足が集中する事もあり得るのに。

 

 

それでもこの時期に緊急事態宣言を発出することについて、以前首相はこう強調されてた。

「再び緊急事態宣言を発出し、ゴールデンウィークという多くの人々が休みに入る機会を捉え、効果的な対策を短期間で集中して実施することにより、ウイルスの勢いを抑え込む必要がある。このように判断をいたしました。」

抑え込めるかい!
微々たる効果があるとしても、連休明けに緊急事態宣言を解除すれば元の状態になるのは目に見えてるがな!!

 

 

ほんで、また、まん防やら緊急事態宣言で一部の業界に対しての適切ではない協力金や給付金をバラまき税金を垂れ流し続け、もはや何度目かも分からない首相や知事の謝罪と要求の繰り返される負の連鎖。

 

 

もはや東京オリンピック、パラリンピック前にコロナに打ち勝つなど絶望的やのに(そもそもウイルスは消えて無くならないのに)、3ヶ月後には開催する意向を示してるね。

今年1月の施政方針演説では、東京オリンピック・パラリンピックは、人類が新型コロナウイルスに打ち勝った証と上げてた。
それがこないだの日米首脳会談では世界の団結の象徴と大統領に伝え、そしてここへきてIOCが決めた事と言ってのけるというような、いつの間にか責任を誰かやどこかに押しつけてみせたりと。

安心安全の大会を行うために対策がとられているのは、安心安全ではないという状況と・・・もはや語るにおちる。

 

 

これまでより感染力の強い変異株の拡がりがあるのも分かるけど、それも水際対策が徹底されていれば国内に持ち込まれることもなかったし。
その後の1年で医療現場の救済や対策もなされなく、おかしな形態での給付金や協力金、ほんでここへきての中途半端な緊急事態宣言に禁酒令。

 

 

今の政権や地方自治体は、自粛のお願いばかりして、本来しなければいけない医療体制の見直しや給付金等の補償については消極的で。

全ての時間と労力を病棟設立や病床確保に使ってや!考えを改め仕組みを変えないと絶対に無理!!
そして自粛と補償が一体なら、もっと国に意見し実行して下さい!!

 

そんな指揮を執る人たちのおかしな要請に、デモや暴動も起こさず黙ってる我々国民の心も経済的な疲弊も限界に達するよ。

 

「過去の判断と対策は間違えておりました。新型コロナウイルスに対しての対応策を見直し、医療現場への徹底した改善を行います。ただ、重症化するリスクのある方々は今まで通りに気をつけながら社会生活を送って下さい。」

と訂正と実行して頂けるようにと強く願うばかりです。
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怒りや憎しみではなく、ただただ呆れるばかりです。
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そんな事を書き並べながらですが。

 

明日はお客様より御予約を頂いており♪
お越し下さいます皆様に対しての感染予防対策を厳重に行い、技術とおもてなしにも全力を注いでまいります!!

御来店下さいます皆々様!
何卒、よろしくお願い申し上げます。

2021年4月28日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 今週も元気にスタート!!】

      いつもの書き始めですが・・・

昨日の夕食は鴨肉のパストラミ&サラダ&大豆の甘辛揚げでした♪

 

 

 

 

     そして本日・火曜日を迎え♪

   今週も初日から早朝ジム通いです!!

 

 

 

 


 美人先生による御指導の元!朝活

 

 

 

 


   レッスン終了時刻からの居残り練習では・・・

 

 

 

 


        こんな感じで♪

 

 

 

 


   みんなで頑張っておりました!

 

 

 

 


       堂丸も頑張ってます!!

 

 

 

 


いつものシルーシャーサナからの・・・

 

 

 

 


   ピンチャマユーラーサナも♪

 

 

 

 


     倉橋もピンチャ♬

 

 

 

 


それを先生がスマートフォンで撮って下さってます♬

 

 

 

 


      こんな感じで・・・

 

 

 

 


     肩が綺麗ですと

 

 

 

 


   先生の上腕二頭筋・三頭筋・僧帽筋も・・・

 

 

 

 


     大概たくましいです!

 

 

 

 


端っこに写りこんでるのは盗撮している堂丸♬

 

 

 

 


こんな感じで今日も元気いっぱいで鍛錬に励みまして!
引き続き明日も頑張りますねっ!!
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  そして快晴の中Seul(e)に到着!!

  しかし・・・人通りが少ないね。。。

 

 

 

 


豚肉の生姜焼きをしっかり食べてパワー・チャージ!!

 

 

 

 

じつはですね・・・今日はめちゃくちゃゆっくりな一日のSeul(e)でして。。。
お客様はカット&ヘアカラー希望で来てくれました妹の旦那さんだけと!!

 

 

こんなゆっくり過ぎる一日ではございましたが。。。
本日、来てくれた義弟よ!
本当にありがとう.。.:*☆

それでは!明日も御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年4月27日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【 よく食べ、よく動く!】

       昨日・日曜日の晩御飯は♪

     ハンバーグ風あい挽きミンチ炒め♬

 

 

 

 

    そして休日の本日・月曜日の朝食は!

  鶏むね肉と葱と玉葱入りの美味しいうどん♪

 

 

 

 

   そんな感じの食の書き始めで。

本日も午前中から出動し、いつものジムへ!!

 

 

 

 

    筋力トレーニングのプログラムと♪

ヨガのレッスンを続けざまに受けまして、アウター&インナーマッスルの鍛錬に励みました!!

 

 

 

 

今年に入ってからのスタジオでのスタンプラリーというものがあり、ずいぶん貯まっていたので・・・

そのチケットを使用しまして、久しぶりにタンニングマシンにて肌を焼きましたよ♪
直近、海に行くわけではありませんが・・・潜りに行きたいなぁ。。。

 

 

 

 

      そんなこんなで時間は過ぎ。

本日の夕食は鶏むね肉に天ぷら&新玉葱とハムのサラダ&レタスとめんつゆのサラダでした♬

 

 

こんな感じで今日もよく食べよく動き、充実の休日でありました♪

それでは!明日の火曜日からも御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫

2021年4月26日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi