【今週もありがとうございました】

　迎えました本日・日曜日も・・・

　　　　快晴です！！！！！

　　まずは筋トレから初めましての。

　　　Seul(e)営業スタート！！

朝一番のお客様は我々の友人カップルさん。

カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Hide くん｣の仕上がりヘアスタイル。

　サマースタイルに御満悦の様子。

そして｢Yo-ko ちゃん｣はヘアカラー＆トリートメント御希望で、仕上がりはヘアアレンジをさせて頂きました。

続きましてはカット御希望の｢Takahiro さん｣御来店で。
同時刻にはパーマネントウェーブ御希望の｢Hiromi さん｣がお越し下さいました。

こちらは｢Hiromi さん｣の仕上がりヘアスタイル。

時間差で｢Hiromi さん｣のお嬢様｢Yoshiko さん｣がシャンプー＆カット御希望で御来店。

同時刻にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Yukari さん｣と、カット＆眉カット御希望で中学1年生のお嬢様｢Kaoru ちゃん｣がお越し下さいました。

こちらは豊富な毛量とおクセが強めな｢Kaoru ちゃん｣の仕上がりヘアスタイルです！
今日もいろいろお話ができて、楽しい時間でありました。

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rui ちゃん｣御来店で。
同時刻にはカット御希望で｢Chihiro さん｣がいらっしゃり。

続きまして若き社長｢JP くん｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいまして。

　　　施術開始前の｢JP くん｣

そして仕上がりのヘアスタイル＆ヘアカラーに大満足でいらっしゃいました！

本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます！

そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

2024年2月の沖縄・与那国島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【充実の土曜日】

　　　　　　昨日の自宅での夕食内容は。

　　　　　　　コールスローなサラダと。

　　　　　魚肉ソーセージの蒲焼風でして。

　　　　　迎えました本日は早朝のジムへ！

　トレーニーの常連さんのバイクが駐車されてました。
　本日も共に鍛錬に励みましょうね！

って事で、マシンエリアにて筋トレ開始です！

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
50.0kgを10回×3セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
50.0kgを10回×3セット。

続きましてはマルチヒップ。
ヒップアブダクションで中殿筋・小殿筋・大腿筋膜張筋。
ヒップアダクションで内転筋。
ヒップエクステンションで大殿筋・ハムストリングス。
ヒップフレクションでで腸腰筋。

それぞれの部位の鍛錬を31.7kgを10回×3セットで計120回。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。

そして、ラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
61.0kgを10回×3セット。

ラストは！アブドミナルクランチにて腹直筋のトレーニング。
30回×3セットの計90回で終了です！！

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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そんな感じでジムでのトレーニングを満喫し。

蒸し暑く少し曇天の中、Seul(e)に到着。

出勤後に頂きました本日の朝食は豚肉・キャベツの塩昆布炒め＆玉子焼きでして。

　で、今日の営業開始の時間には。

　　快晴になってまいりました！

それでは！本日・土曜日のSeul(e)営業開始です！！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Mariko さん｣

そして仕上がりのヘアスタイルに御満足頂けました。
(同時刻にはお客様がいらっしゃいます予定だったのですが・・・様々な御事情で当日にキャンセルという流れとなりました。。。)

続きましてのお客様は仲良し御夫妻様。

シャンプー＆カット御希望の御主人｢Yasunori さん｣
シャンプー＆カット＆トリートメント御希望の奥様｢Hatsue さん｣

髪のお手入れ開始前の｢Yasunori さん｣

　　　　そして、カット完了！

からの、ジェルでのスタイリングでスタイリッシュに仕上げさせて頂きました！

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yo-ko さん｣がお越し下さり。

時間差で、｢Yo-ko さん｣の旦那さん｢Hironori さん｣がカット＆眉カット御希望で御来店下さいまして。

　カット開始前の｢Hironori さん｣

そして仕上がりのヘアスタイルはスッキリめに。

その後にはパーマネントウェーブ＆眉カット御希望の｢Yu-suke さん｣
そして同時刻にはヘアカラー＆トリートメント御希望で我々の友人｢Misato さん｣がいらっしゃいまして。

そして時間差でカット御希望で来て下さいましたお方は｢Misato さん｣の御主人で、同じく我々の友人｢おーちゃん｣が来て下さいました！

本日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しいSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！
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　　　さて・・・本日の営業終了後には！

｢おーちゃん｣｣｢Misato さん｣と共に、向かいました先は近所にオープンしました焼肉屋さんへ！

8月2日に新規オープンされました焼肉屋さん｢こじまはなれ｣

　　　　　　　　それでは！突入！！

　　　　　　まずは乾杯っ！！！！！

　いろいろオーダーいたします。

おなかも満たされ、楽しい時間を過ごせましたが・・・

　　　　その後はBAR Seul(e)にて飲み直しで。

夜の遅い時間まで飲んで食べて語って笑い、楽しい時間を過ごしましたとさ。

こんな感じで飲み食いの書き〆ですが、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

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2023年11月のダイビング・ログ。
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　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

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　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

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　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【猛暑の中、ありがとうございます】

まずは、昨日の帰宅後に自宅でいただきました夕食は。

豆ヌードルを用いました、キュウリ＆生卵入りのビビン麺で。

　そして迎えました本日、自宅にて頂きました朝食は！

鶏もも肉とキャベツのオイスターソース＆マユネーズ炒めに、チーズ入りの玉子焼きでした。

こんな感じで、充実した食事を摂取いたしまして。

　猛暑で快晴の中、Seul(e)に到着！

今朝はジムに行く気満々だったのですが・・・時間的な問題であえなく断念。。。

　って事で、店内での筋トレを頑張ります！！
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そんなこんなで、本日・金曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタート！

朝一番にお越し下さいましたお客様はジム仲間さんの｢Michiyo さん｣
そして同時刻にはカット＆カット御希望で｢Hiro さん｣が御来店下さいまして。

　こちらは御来店時の｢Michiyo さん｣

施術前の髪の状態。
これより、カット＆ヘアカラー＆トリートメントをさせて頂きます！

そして仕上がりのヘアスタイルがこちら！

スタイリッシュでスッキリめな仕上がりに御満足頂けまして。

今回は気に入って使って頂いております、Seul(e)印のトリートメントをお買い求め下さいました。
引き続き、日々のヘアケアを楽しまれますように！

そんな素敵なお姉ぇさん｢Michiyo さん｣が！

STARBUCKSのストロベリー＆バニラカスタード・タルトを差し入れて下さり！

さらに、芋焼酎・三岳を贈って下さいました！
すてきな差し入れをありがとうございます！！

それぞれしっかりと味わって頂戴いたしますね。

　　　　　　　・・・・・という事で。

｢Michiyo さん｣がお帰りになられ、次なるお客様がいらっしゃいます間に、コーヒーと一緒にタルトを味わわせて頂きました！

めちゃくちゃ美味しい！
かさねましてありがとうございます！！

そして、その後にお越し下さいましたお客様は。

シャンプー＆カット御希望の｢Akihiro さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mieko さん｣がお越し下さり。

こちらは倉橋が仕上げさせて頂きました｢Mieko さん｣の仕上がりヘアスタイル！

スッキリ軽やかになられ、これからも続き暑い季節を乗り切れそうですね。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Izumi さん｣
同時刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Hiroshi さん｣がお越し下さいまして。

こちらは施術開始前の｢Izumi さん｣

そして！仕上げさせて頂きましたクールなヘアスタイル！

　今回もお気に召して頂けました。

猛暑の中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて・・・明日の土曜日はすでに満員の予約状況にて、新たな御予約はお取り頂けません。。。
御来店を希望しておられます皆様、後日の日時に調整頂けますよう、何卒よろしくお願いいたします。

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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【酷暑の中、ありがとうございます】

　　　　　昨日の帰宅しましてからの夕食は。

蒸し鶏の胸肉、チーズ、夏野菜盛りだくさんのサラダでして。

迎えました本日の自宅での朝食は、しらすと明太子の海鮮丼でした。

さて！今日も酷暑の中、Seul(e)に出勤。

　で、いつもの筋トレを行いまして。

本日・木曜日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yoshie さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Maki さん｣がお越し下さり。

次なるお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Sumiko さん｣

同時刻にはヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Yumiko さん｣がいらっしゃいました。

こちらは｢Sumiko さん｣の仕上がりヘアスタイル。
前回よりも短めのサマースタイルに仕上げさせて頂きました。

その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mikiyo さん｣が御来店下さいまして、本日のSeul(e)は終了です。

酷暑の中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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【今日も灼熱でしたね】

まずは、昨日の帰宅しましてからの夕食の内容ですが。

豆ヌードル使用の堂丸特製・冷やし白湯塩らーめん風でして。

　　迎えました本日は快晴で。

　早朝から灼熱の中、ジムへGO！

ヨガのレッスンに参加させて頂き。

　　その後の居残り練習の図。

スタジオでの鍛錬を終え、マシンエリアにて筋トレも頑張ります！

まずはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。

続きましては肩の鍛錬！マシンサイドレイズで三角筋中部を鍛えます。
49.9kgを左右に分けて10回×3セット

その後はデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
50.0kgを10回×3セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
50.0kgを10回×3セットで終了いたしました！

先週の金曜日ぶりのジムでの鍛錬でしたが、衰えたり筋肉痛で大変という事も無く。
やはり、日常的に継続して行っている筋トレは大切ですね！
引き続き身体の鍛錬に励みますっ！！
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気温はさらに高まる暑い中、Seul(e)に出勤。

出勤後の店内でいただきます朝食は豚肉＆モヤシのマヨポン炒め定食でして。

本日・水曜日のSeul(e)もハリキってスタート！

朝一番のお客様は、ヘアカラー御希望の堂丸が担当させて頂いております｢Kyo-ko さん｣

倉橋はと申しますと・・・担当させて頂いておりますお客様よりキャンセルを頂きロンリーでしたので、ヘアカラーの塗布は一緒にさせて頂き。
その後は銀行に行って各種手続きを済ませ、続きましてはヨドバシカメラ梅田へと備品の購入に向かいます。

なのですが！ヨドバシカメラにて商品購入の会計時に発覚した大失態！
なんとSeul(e)に財布を忘れてしまいました。。。
・・・一度Seul(e)に手ぶらで戻り、再度ヨドバシカメラに行くはめに。

近所とは言え灼熱の中、徒歩での2往復はさすがに汗だくになりました。。。

そんなこんなで、お次のお客様がお越し下さいまして。

パーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Toyoe さん｣

こちらの金沢への御旅行のお土産｢無濾過特別純米・中村屋｣は｢Toyoe さん｣からの贈り物です！
いつも素敵な日本酒をお持ち下さり本当にありがとうございます！！

そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆フェイシャルエステ＆眉カット御希望の｢Tomomi さん｣がお越し下さり。

その後の夕刻にはカット＆ハイトーンデザインヘアカラー御希望の｢Chiho さん｣がお越し下さいました。

本日は灼熱の中、濃厚なメニュー御希望でお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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【今週のSeul(e)も元気にスタート】

昨日の休日を経て、迎えた本日は早朝ジム通いを休みまして。

自宅での朝食は、豆ヌードル使用の堂丸特製具だくさん冷麺風でした。

そして暑くも快晴の中、Seul(e)に到着。

からの、筋トレはきっちり行いまして！

　本日・火曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Naoko さん｣

同時刻にはシャンプー＆カット＆スキャルプトリートメント御希望の｢Hirozo- さん｣がいらっしゃいまして。

その後にはシャンプー＆カット御希望の｢Risa さん｣御来店。

続きましては美肌シェービング＆メイク＆ヘアアレンジ御希望で｢Akiko さん｣がお越し下さり。

堂丸が仕上げさせて頂きましたアレンジヘア！

とても素敵でお似合いでいらっしゃいました。
今夜の宴を全力でお楽しみ下さいね！

　　　　　そんな素敵な｢Akiko さん｣が！

NUTS LABのナッツシリーズを差し入れて下さいました！
お心遣い本当にありがとうございます！！

　時間は過ぎましての夜には・・・

　　大雨が降ってまいりました！！

　　そんな悪天候にもかかわらず。

十三の酒屋・明治屋さんの｢Hiro さん｣がカット＆眉カット御希望でお越し下さり。

今回も｢Hiro さん｣に選んで頂き、お持ち下さいました芋焼酎は。

佐多宗二商店の｢黒麹仕込み不二才 COLOURS(カラーズ)｣

黒麹によって芋本来の甘みをじっくりと引き出され、コクのある甘味と口当たりの良さを兼ね備えられており。
使われている芋は白豊で、優しさの中にも芯の強さとしっかりとした旨味の｢黒麹仕込み不二才｣

年間2000本限定でボトルの色が毎年変わるそうで、2024年はこちらのブルーです！

ヒロさん、素敵な焼酎をありがとうございます！
今夜はコチラで乾杯です！！

ちなみに昨年・2023年はグリーンでしたよ。

そんなこんなで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

2023年11月のダイビング・ログ。
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　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

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【実家の事情と友人との御縁】

　　　　　　6月の話、実家に帰省していた際。

築20年になる実家のウッドデッキが、経年劣化でボロボロになってしまってるので直したいとの話を両親から聞いてまして。

改修にあたり、某・大手ハウスメーカーに見積もってもらったところ価格帯が希望に合わず、他の工務店さんをいろいろ当たってみてもピンとくるところが無かったとの事。

で、倉橋の小・中学校の同級生で、溶接の職人さんで社長の｢Naoki ちゃん｣が、過去に新築の自宅のウッドデッキを自作した話を思い出しまして。

こんな感じでステンレスで骨組みを作られるのは、さすが溶接の職人技！

　　　　そして、木材を設置。

　　　　　その後の完成形！

素晴らしい門扉まで自作とは恐れ入ります！

そんな｢Naoki ちゃん｣に連絡し、友人価格と言う訳では無くきっちりと利益を取ってもらいました上での仕事の依頼というかお願いを伝えましたところ。

本人いわく、鉄部分はプロですが木材を用いる仕事に関してはDIYの延長的な話との事で、いろいろと相談に乗ってもらい・・・最終的には、お友達であり工務店の社長さんを紹介してくれまして。

7月中に実家に行って頂き、打ち合わせいろいろで契約、その後はとんとん拍子に施工という流れとなり！

　　　　　このボロボロのウッドデッキが。

　こんな感じで、完成しました！！！！！

両親も大喜びで御縁と想いに感謝しかありません！！

いろいろ相談に乗ってくれて、良い職人さんを紹介してくれた｢Naoki ちゃん｣ありがとう！！
(ささやかながらお礼にと、美味しい豚肉を贈らせて頂きましたところ喜んでもらえました。)
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そんな｢Naoki ちゃん｣との思い出を少し。
小学校の1年生から6年生まで、ずっと同じクラスでして。

これは、たしか小学3年生の時の運動会の写真です。

昆虫の捕獲や魚釣り、魚類や爬虫類・両生類などの水生生物の飼育などなど、共通の趣味を持つ｢Naoki ちゃん｣とは、なんだかんだで一緒に遊んだ幼馴染といった感じでして。
倉橋の小学校時代の人間形成の3割以上は｢Naoki ちゃん｣で出来ていたといっても過言ではありません。

ただ、その後も同じの中学校に通うのですが・・・倉橋は野球に励み、｢Naoki ちゃん｣はバリバリのヤンキーとなり。

生活が全く違ってしまい、次第にすれ違いに挨拶する程度となり・・・中学2年生の頃には学校にも来なくなってまして、後に知る事となりますが転校してしまいました。

そして年月は過ぎ・・・大人になってから連絡を取り合うようになりまして。
その間にお互いが結婚・離婚、そして再婚、それぞれが事業主となり現在に至っておりますが。
40年来の旧友との御縁に懐かしさと喜びを感じでおります。

そんな実家の事情と、旧友との想い出話を盛り込みながらですが、本日の休日も充実した一日を過ごす事ができまして。
明日からの一週間も御来店下さいます皆様！
何卒、よろしくお願い申し上げます！！

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2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

昨日のSeul(e)営業終了後、徒歩での帰り道。

なにわ淀川花火大会で打ち上げられている花火が大通りから見えましたので、ほんの少しの時間だけ鑑賞しておりました。
(いわゆる、チラ見程度ですが。)

　TVで放送されていた画像をネットで見ておりますと。

　　　　　　　　　こんな感じで。

　　　　　　　　　　華やかで。

　　　盛大に打ち上げられていたみたいですね～。

　　　　間近で観ると大迫力なのでしょうね！

　　さて、そんな花火の画像を添付しながらですが。

昨夜いただきました自宅での夕食は、豆ヌードルを用いましたチーズ入りカレースパゲティでして。

そして迎えました本日の自宅での朝食は海鮮丼でした。
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　　　　　　　今日も快晴の中。

Seul(e)に出勤！
(晴れていたのに16:30頃に雨が降ってまいりましたねー。)

　　　で、出勤後はきっちり筋トレに励みまして。

日曜日のSeul(e)もテンション上げてスタート！！

朝一番のお客様は仲良し親子様。
カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Mayumi さん｣、そして幼稚園年長さんの｢Mahiro くん｣はカット御希望です！

　いつも明るく楽しい｢Mahiro くん｣

　カット開始前のヘアスタイルです。

倉橋がカットさせて頂きまして・・・

ワックスを用いましてのスタイリング完了！

　パリっとカッコ良く仕上がりました！

　　逆サイドからも一枚パチリと！

　　後ろからも撮らせて頂きました。

いつも頼りに来てくれてありがとね！

こちらのCASCADEのパンは｢Mahiro くん｣がチョイスしてくれた差し入れです！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

その後にカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Yu-ko さん｣

　次なるお客様は仲良し美人親子様。

カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Natsu さん｣、そして中学1年生のお嬢様｢Kairi ちゃん｣はシャンプー＆カット御希望でして。

堂丸が仕上げさせて頂きました｢Kairi ちゃん｣はお父様お迎えの元、先にお帰りになられまして。

その後、倉橋が仕上げさせて頂きました｢Natsu さん｣のヘアスタイル。

スタイリッシュで女性らしいショートレイヤーで、バッチリきまりました！

そんなお二人様より！先日行っていらっしゃいました韓国旅行のお土産を頂戴いたしました！！
お心遣い本当にありがとうございます。

このような感じで、本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【土曜日のSeul(e)】

　　　　　昨日のSeul(e)営業終了後には。

お客様｢Minako さん｣が差し入れて下さいました、こちらのキッシュ＆パンを味わっていただきまして。

　　　　　　　帰宅しましてからの夕食は。

蒸し鶏の胸肉・豆腐・モッツアレラチーズ・夏野菜いろいろのサラダでした。

　　　そして、迎えました本日の自宅での朝食は。

　　　豚肉＆キノコたっぷり丼＆味噌汁でした！

　おなかも満たされSeul(e)に出勤。

　　　　　　からの、筋トレスタート！！

しっかりと動きまして、本日・土曜日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望で我々の友人｢Yu-ji さん｣が来て下さり。

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Chie さん｣御来店。
小学3年生のお嬢様｢Sayumi ちゃん｣はお付き添いです。

　こちらは施術開始前の｢Chie さん｣

そして仕上がりは落ち着いたボブスタイルです！

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Tomoko さん｣がお越し下さり。

同時刻にはいつも堂丸が担当させて頂いております、我々の友人｢Jun ちゃん｣がカット御希望で来てくれてましての仕上がりヘアスタイル！

今回はサマーカットでスッキリ仕上げに。

次なるお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Dr.Kyo-ko さん｣

　　施術開始前の｢Dr.Kyo-ko さん｣

そして仕上がりのヘアスタイルはスタイリッシュに。

さらに同時刻には、カット御希望で中学1年生の｢Sou くん｣が来てくれてまして。

仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

　逆サイドからも撮らせて頂きました。

　　　　　その後の夕刻には。

カット御希望で｢Noriko さん｣がお越し下さいまして。

スッキリ夏仕様に仕上げさせて頂きました。

本日も暑い中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
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そんなこんなで、本日の営業終了後。

ダイバー仲間さんで友人の｢さっちゃん｣から贈って頂きましたパッションフルーツもラスト1個！

　　　　という事で、感謝の想いを込めて！！

こんな感じのスタイルで、しっかりと味わって頂きまして！
｢さっちゃん｣にはコチラの写真を送らせて頂きました。

パッションフルーツを毎日ひとつづつ、大切に味わっていただきました幸せな一週間でありました！

そんな事を書きながらですが、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
(今日の帰宅時間には、なにわ淀川花火大会の花火が盛大に打ち上げられてました！)

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2023年11月のダイビング・ログ。
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　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【鍛錬も仕事もきっちりと】

　　　　書き始めは昨日の夕食の内容からですが。

　　　　　　野菜たっぷりサラダでして。

堂丸オリジナル・ドレッシングをかけていただきましたよ。

そして迎えました本日は早朝より！

　　　ジムへGO！！！！！

マシンエリアでの筋トレを頑張ります！

まずはチェストプレスで大胸筋の強化から開始！
77.1kgを10回×3セット。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。

その後は、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス55.0kgなので、約115kgの重量を10回×3セット。

そして、マシンサイドレイズで三角筋の鍛錬。
40.8kgを左右に分けて10回×3セット

ラストはマルチヒップで大殿筋・股関節筋群の鍛錬。
31.7kgを10回×3セットで終了です！

今日もめちゃくちゃ頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！
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　連日、猛暑が続いておりますが。

　今日も快晴の中、Seul(e)に出勤。

そして出勤後の店内でいただきます朝食は、豚肉の塩麹焼き＆チーズ入りの玉子焼き、そしてモヤシナムルです。

それでは！本日・金曜日のSeul(e)もハリキってスタート！！

朝一番のお客様は、ストレートパーマ＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Chieko さん｣

長い施術時間を頂戴いたしましての仕上がりは！

ジャジャジャン！
シャープなカットラインの前下がりショートボブスタイルに、たいへんお喜び頂けました。

いつも頼りにお越し下さりありがとうございます！！

その後にはカット御希望でお越し下さいました｢Bunpei さん｣

同時刻には上品系ゴージャスなお姉ぇ様｢Minako さん｣がヘアカラー＆トリートメント＆ヘアアレンジ御希望でお越し下さり。

さらに同時刻には、カット＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣がお越し下さいました。

こちらのCITY BAKERYのパン＆キッシュは｢Minako さん｣より頂戴いたしました差し入れです！
素敵な贈り物をありがとうございます。
今夜、ウイスキーと共に味わっていただきますね！！

その後の夕刻にはカット御希望で｢Tsubasa ちゃん｣が来てくれまして。

その後の入れ違いでカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Midori さん｣がお越し下さいました。

　本日もお越し下さいました皆様。
　本当にありがとうございます！
　心より感謝と御礼を申し上げます！！
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さて・・・Seul(e)のプライベートルームの窓の付近に毎日登場しておりますが。

今日も静かに鎮座しておりましたよ。