【久しぶりの串本へ！】

本日、快晴の日曜日も元気にSeul(e)始動です！

朝一番のお客様はカット＆デザインヘアカラー御希望の｢Kaori さん｣
同時刻にいらっしゃいましたストレートパーマ御希望の高校生｢Rin ちゃん｣は｢Kaori さん｣の古くからのの御友人のお嬢様です♪

仕上がりましてからのお二人様でランチにいかれるとの事でしたが、いっぱい楽しんで下さいね～♪

続きましてのお客様は仲良し御家族様♪

カット御希望の御祖母様｢Fumiko さん｣と中学生のお孫さん｢Hiroki くん｣です♪
いつも一緒にお越し下さり、ありがとうございます！！

その後にお越し下さいました美人親子様｢Natus さん｣＆｢Kairi ちゃん｣

そして同時刻にはカット御希望の小学生｢Sou くん｣が来てくれました♪

本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆

満員御礼で怒涛の金・土・日曜日を過ごさせて頂きました！

そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日で、さらに明後日は第3週目の火曜日にて連休を頂戴しております♪
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そんな2連休は！
7月以来の久しぶりにダイビングに行ってまいります！！

目的の海は串本♪
7月は西表島でのダイビングだったので、串本に行くのは4月以来のじつに6ヶ月ぶりです！

お世話になりますダイビングサービスは｢南紀シーマンズクラブ｣と｢DIVE KOOZA｣で、スタッフ皆さんとお会いするのも楽しみですが、たくさんのダイバー仲間さんと合流する予定もあり♪
全力で串本の海を楽しみ！しっかりと英気を養ってまいります！！

それでは皆様！連休明けからの水曜日からも、何卒よろしくお願い申し上げます！！

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7月の連休の出来事を掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
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　　　7月11日【石垣島から西表島へ♪】

　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

　　　7月15日【初体験！！】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋豪(くらはしごう)、堂丸真代(どうまるまさよ)

【満員御礼の土曜日♬】

　　本日・土曜日も元気にスタート！

朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Hitomi ちゃん｣

　　　　　　お次のお客様は♪

　シャンプー＆カット御希望の｢Azusa さん｣

　　豊富な毛量を調整させて頂きました！

　　ちなみにインナーは刈り上げです♪

続きましてはカット＆ヘアカラー御希望の｢Hiromi さん｣

お次のお客様はカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Kana さん｣

同時刻には仲良し親子様がお越し下さいました♪
カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Eiko さん｣とカット御希望ん次男さん｢Takumi くん｣

　そしてラストの時刻には仲良し御夫妻様♪

カット御希望の御主人｢おーちゃん｣＆パーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の奥様｢Misato さん｣です♫

　お二人様より差し入れて頂きました品は！

美味しいクルミッ子♪
お心遣い本当にありがとうございます！！

本日・土曜日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
皆々様に御来店頂けまして忙しくも楽しい満員のSeul(e)でありました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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7月の連休の出来事も掲載しておりますので、是非ご覧になって下さい♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　　　7月11日【石垣島から西表島へ♪】

　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【金曜日も鍛錬にお仕事に♪】

　　　　　いきなりですが、昨日の夕食は！

　　　豚肉炒めとジャガイモの煮物でしたよ♪

　　　　　　そして、今日も！

　　　　　早朝からジムにIN！！

　ヨガのレッスン終了時刻からは・・・

　　やはり、居残りで練習します！！

　こんな感じで頑張りました！！
　今後も引き続き鍛錬に励みますね♪
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そして始まりました本日・金曜日のSeul(e)！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Masayo さん｣

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Tomoyo さん｣

そして次なるお客様はパーマネントウェーブ御希望の｢Hiroshi くん｣

倉橋が仕上げさせて頂きました｢Hiroshi くん｣のヘアスタイル！

　　スタイリッシュにキマりました！！

続きましてはヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Minako さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Tomoko さん｣がお越し下さいました♪

｢Minako さん｣からはお土産のカップラーメンに・・・

　　　　　美味しいキッシュにパン！
　　　　　いつも本当にありがとうございます

続きましてはカット＆ヘアカラー＆特殊トリートメント御希望の｢Ritsuko さん｣に・・・

仲良し親子様の、カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Yukiko さん｣と、シャンプー＆カット御希望の御子息さん｢Yoshi さん｣がお越し下さり♬

　　ラストの時刻にはこちらのお客様！

Seul(e)名物の｢Tomotaka さん｣がシャンプー＆カット御希望でお越し下さいました！

いつも楽しい時間をありがとうございます☆★☆

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
皆様に御来店頂けまして満員御礼のSeul(e)となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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10月のダイビング・ログを掲載しておりますので、ご覧下さいね。
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　　　10月17日【ダイビング in 串本(1日目)】

　　　10月18日【ダイビング in 串本(2日目)】

　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【ぶんぶくん大繁殖☆★☆】

　今朝はジムでのレッスン不参加でしたので・・・

　自宅での朝食はツナと舞茸の和風パスタでした♪

それでは！本日・木曜日のSeul(e)スタートです！！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣

同時刻にはカット御希望の｢Naoちゃん｣がお越し下さり♪

その後にカット御希望でお越し下さいました可愛いママさん｢Yo-ko さん｣の仕上がりは！

残存ウェーブを活かしたエアリーなヘアスタイルです♫

その後にはお客様御来店がございませんでして・・・その時間を余す事無く使い、当Diaryの更新や事務作業を行い！

その合間で、しっかりと筋トレも行っておりました！！
このダンベルを用いたトレーニングは、毎日欠かさずやっております♪

そんな感じでゆっくりとした一日ではございましたが、本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

しかしながら明日からの金・土・日曜日はたくさんのお客様より御予約を頂いており、すでに満席となりつつあります！
御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいますよう宜しくお願い申し上げます！！
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　　　さて！お題のお話しなのですが♪
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敬愛しておりますアクエリアスダイバーズ｢白石拓己さん(拓ちゃん)｣が愛し、ダイバー皆さんに愛されている癒しのゆるキャラ、ブンブクウニの｢ぶんぶくん｣

僭越ながら以前より革を用いて作製させて頂いてまして・・・今回もダイバー仲間さん、友人の皆さんへお贈りさせて頂くべく仕事の合間に頑張って作ってみました。

そんな｢ぶんぶくん｣の製作段階の写真を時系列に載せてみましたので、是非！ご覧になって下さい♪
　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓

　　　　　まずは、革の端切れを細切れに。

　　　　　それをボンドで接着させ丸めます。

　　　丸めた革を綺麗に整えます。

　　　　　　端切れ団子を革で包みます。

　　　綺麗に整え、このような感じで卵状に♪

　　　　　次に、ぶんぶくんの背面を裁断。

　　　だんごを包んでいきます！(餃子みたい♫)

　　　　　そして、こんな感じにカット。

次はぶんぶくんの正面側を描いて目と口の部分に穴を開けます。

　　　　　　　口の部分が出来た！！

　　　　　　　　　　裁断完了！

　　　　　　そして包んでまいります！
　　　　　　ぶんぶくんの幼体です♪

　　　　　　そして、綺麗に裁断＆接着♫

　　　　　　完成まであと少し！！！！！

　　　　　　トップに穴を開けまして♪

　　　　　　　　　ハトメを装着！

　　リングとナスカンを取り付け、完成っ☆★☆★☆

　　　　このような感じで梱包いたしまして♪

すでに発送させて頂いてる子もおりますが、後日に皆さんへお贈りさせて頂く日が楽しみでなりません♫

などと・・・ぶんぶくん事情を書き込みながらですが♪
明日からの週末も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【本日も鍛錬からの、技術とおもてなし♪】

昨日はジムに行けておりませんでしたが・・・

本日はハリキって早朝に起床し、ジムにIN！！

編み込み美人先生によるヨガのレッスン開始です！

参加メンバーの皆さん、今日も厳しいレッスンお疲れ様でした！

そして、いつものごとく居残り練習開始です！！

スレンダーな二児のママさんのシルシアーサナ！

　堂丸はピンチャマユラーサナ！！

　　　　そして、スコーピオン！

　　からの、ジャンプインの練習！！

こちらは月曜日のレッスン時の写真なのですが、このポーズからの倒立の練習をしておりました！

　先生のお手本・・・手足が長いっ！

スレンダー二児のママさんもバッチリ♪

こんな感じで今日も早朝からしっかりと汗を流して練習を頑張っておりました！
引き続き鍛錬に励みますねっ！！
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Seul(e)出勤後の朝食は豚肉の塩麹焼き＆友人からのお土産・赤かぶらのお漬け物♫

それでは、本日・水曜日のSeul(e)始動です！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Masa さん｣

　　時間は過ぎましての夕刻には！

カット＆ヘアカラー＆特殊トリートメント御希望の｢Takako さん｣がお越し下さいまして。

同時刻にはシャンプー＆カット＆美肌シェービング御希望の｢Hidemi さん｣

続いてのお方はシャンプー＆カット御希望のダイバー仲間さん｢Take さん｣でした♪

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【本日のいろいろ♬】

昨日のSeul(e)休業日を過ごしましての本日は火曜日。

いつもなら長身美人先生の早朝ヨガレッスンに参加させて頂くのですが・・・昨夜の解散時間が遅かったため、本日は早起きできずにお休みでした。。。

明日は必ずレッスンに参加いたしますっ！！
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ところで先日、Seul(e)に設置しておりますダンベルがバージョンアップしたとの内容を掲載させて頂いておりましたが。

こちらです！
総重量は20kgなのですが、常時15kgで使用しております。

　　　　　　そして、本日！

トレーニング用のフラットベンチを設置いたしました！！
(と書きましても、さすがに常設だと目障りだと思いますので収納しておりますが♪)

で、コレ・・・めちゃくちゃ良いです！
ベンチプレスもローイングもキックバックも各種腹筋運動もできる、ジムでもメンバーさんの使用率が高いアイテム♪

これにて倉橋はさらに鍛錬に磨きをかけ、ビルドアップしてまいりますね！！
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そんなこんなで本日のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢A・Yu-ko さん｣

そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢T・Yu-ko さん｣がお越し下さいまして♪

　　　　お二人様の仕上がりは！

まずは｢A・Yu-ko さん｣
ロングヘアからのスタイルチェンジで、ヘアカラーは淡い寒色系で！

そして｢T・Yu-ko さん｣は、最近安定のショートに近いスタイリッシュなボブスタイルです♪
お2人様ともにお気に召して頂けました(⌒-⌒)

その後にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Rika さん｣がお越し下さり♪

日が暮れましてからの時刻には高校2年生の｢Takeru くん｣
これよりカット開始！！

　　　　そして、仕上がりです！！

長さをキープしつつ目いっぱい軽くさせて頂き、眉カットもさせて頂いてシャープなイケメンに♪

学校の授業と部活でお疲れのところ本当にありがとね♪

　本日もお越し下さいました皆様！
　本当にありがとうございます.｡.:*☆
　心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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ところで昨日から堂丸が手掛けておりましたものは！

ずいぶん前に友人カップル｢Hide くん｣＆｢Yo-ko ちゃん｣がくれてました・・・

　　　　　　　ミニ・ロゴブロック！

　　　　　出来上がりました完成品は！

ダイオウグソクムシです☆★☆
(グソクムシと言うには厳しいシルエットですが。。。)

ともあれ、ようやく完成させました♪
｢Hide くん｣＆｢Yo-ko ちゃん｣今さらながら、ありがとね！！

そんな事を書き記しながらではございますが♪
明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【ダイバー仲間さん交流記♪】

　　　　本日・月曜日はSeul(e)の休業日で♪

　　　　　　　そんな日の早朝には！

　　　ジムでのアームバランスのレッスンです！！

　　　　　　　　柔軟性に乏しい。。。

　　　　　　なんとか、サイドしゃちほこ！

　　　　　　　　　　堂丸も♪

　　　　　　こんな感じでストレッチを行い。

　　　　しゃちほこのポーズ！

先生のアシスト付きで足先が頭にチョン♬

　　　　　　ブリッジ！

ピンチャマユラーサナからのスコーピオン！

これも先生の補助付きで足先を頭にチョン♫

そして、ハンドスタンド♪

・・・と、こんな感じで早朝から練習に励んでおりました！
引き続き鍛錬に励みますね！！
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昼からは自宅にてゆっくりと過ごしておりまして。
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　夕刻、Seul(e)に登場しましたお方は！

夕刻、Seul(e)に東京からのダイバー仲間さんの友人です♪

そして、京都からもダイバー仲間さんの友人が合流！

　　　　　　ここで乾杯からの・・・

　　　　お食事処｢南の島料理てりとりー｣へ♪

　　　　　　　　　こんな感じで。

おおいに語って笑い楽しみました！！

このように充実した休日を過ごし、しっかりと英気も養えまして♪
明日からの一週間も全力でお仕事と身体の鍛錬に励みますね！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【雨降る日曜日。】

いつも当WEBサイト・Diaryを御閲覧頂いております皆々様。

最近のDiaryの更新ができず、申し訳ございません。

倉橋・堂丸は変わらず元気で、お客様皆様にお越し頂けまして日々充実しておりますものの・・・公私共に何かと忙しく過ごしておりまして。。。

これからの毎日の出来事や、さかのぼりましての過去の更新もしてまいりますので、しばしお待ち下さいませ。
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　そんな言い訳文からの書き始めですが。
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雨の降ります本日・日曜日もハリキってSeul(e)始動！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ御希望の｢Kazumi さん｣

｢Kazumi さん｣から頂きました贈り物は、鼓月の｢姫千寿せんべい｣

さらに美味しいクロワッサンまで差し入れて頂きました！
いつも本当にありがとうございます！！

｢Kazumi さん｣と同時刻にお越し下さいましたお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rie さん｣です♪

素敵に仕上げさせて頂きましたが・・・長い施術時間、本当にお疲れ様でした！

そして、次なるお客様は我々の友人カップルさん！

カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Hide くん｣
カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yo-ko ちゃん｣です♪

倉橋が仕上げさせて頂きました｢Hide くん｣

堂丸が仕上げさせて頂きました｢Yo-ko ちゃん｣です♬
いつも仲良しで、一緒に来てくれてありがとね！！

　　　そして、さらに・・・・・！

島根県隠岐の旅行からのお土産まで持って来てくれました！
かさねがさね、ありがとう！！

　その後にお越し下さいましたお方は！

カット御希望の、バイカーさんでありウエスタンブーツマニアさんの｢Hiro さん｣でした♪

雨が降り、お足元の悪い中、本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
(しかしながら・・・御来店希望のお電話を下さったにもかかわらず、御希望に添えずにおりました皆々様、申し訳ございません。。。)

そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です！
早朝アームバランスのレッスンから始まり、夜には楽しい遊びの約束がございますが♪
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます♫

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【水曜日はこんな感じで♪】

　　　　　いきなりですが昨日の夕食事情です。

　　　この怪しげに調理されているものは・・・

　　　　　　プルーンの豚肉巻きです♪
　　　　　　めちゃめちゃ美味しい！！

　　さて！迎えました本日も！！

　　　早朝ヨガのレッスンです♪

　　　激しく厳しいレッスン終了！

そして本日の居残り練習ではストレッチがメインです。

　　　　　　　　　先生の側屈。

　　　　　めちゃくちゃ柔らかい！！

　　　　　　　　倉橋は・・・・・

　　　　　　　　これが限界です！！

　マッチョな兄ぃさんも頑張っておられますが・・・

　　　　　先生の支えが無いと転びます(^▽^;)

　　　　　　　　　皆さん・・・

　　　　　　悪戦苦闘しております中。

　　　78歳のマダムは余裕の表情！素晴らしい！！

堂丸の余裕でストレッチをこなし・・・

いつものピンチャマユラーサナの練習！

　　　　スコーピオンです！！

　それを撮影している倉橋の後ろ姿を。

盗撮されてました(≧∇≦)　正座はクロス派♪

そんな事を早朝からやりながらですが、引き続き鍛錬に励みますね！！
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そしてSeul(e)に出勤後の朝食でパワーチャージ！

　　豚肉とキャベツのマヨポン炒めですよ♫

さて！本日のSeul(e)も元気にスタート！

お越し下さいましたお方はカット＆ヘアカラー御希望の｢Nagako さん｣

続きましてのお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Ｍ・Yu-ko さん｣

お昼御飯はこんな感じ♪
ふりかけはヨガ仲間さんからの旅行のお土産です。
美味しかった～！ありがとね♫

その後にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Ｎ・Yu-ko さん｣がお越し下さいまして。

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の倉橋の義弟。

そしてさらに同時刻、シャンプー＆カット御希望の｢Akihiro さん｣

さらに同時刻、シャンプー＆カット御希望の｢Yoshi さん｣がお越し下さいました♪

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　　　7月12日【西表島・サガリバナツアー♬】

　　　7月12日【いよいよ！西表島の海へ！！】

　　　7月13日【サメ＆サンゴ祭り☆★☆】

　　　7月13日【イルカ登場！！】

　　　7月13日【おそるべし！西表島！！】

　　　7月14日【西表島ダイビング3日目！】

　　　7月15日【ダイビングツアー最終日♪】

　　　7月15日【偶然いろいろ♬】

【今週も宜しくお願いしますっ！】

　　昨日の休日はゆっくりと過ごさせて頂きまして。

　　　　そんな休みの日の昼食はナスの甘辛丼♪

そして夕食は豚肉とジャガイモの炒め物＆ポテトサラダでした♬
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　　　そして、迎えました本日も！

　　　早朝ヨガのレッスンです！！

　　　　　　皆様、お疲れ様でした♪

　　　　　　　　その後は・・・・・

　　　　　居残り練習です！！

堂丸もピンチャマユーラーサナの練習に励みます！

　　さらに片手頬杖バージョンも！！

　　そんなこんなで今日も一生懸命動きまして♪

　　今月の休館日は17日(月)とな。。。

　　でも、イイもんね～♪
　　この日は海に潜りに行きますしっ！

　　ともあれ・・・明日も鍛錬に励みますね！！
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　そして、Seul(e)に到着しましてからの朝食です♪

献立は鶏のささみの胡麻だれ和え。
ちなみにお吸い物は仲良しヨガメンバーさんからのお土産で頂いたものです♪
ありがとう！美味しかった～！！