【 本日も一日!頑張れました!!】

昨日はジムに行っておりませんでしたが、本日は早起きしまして!

ヨガのレッスン、その後の居残り練習に励みます!!

 

 

 

 

 

 

 

 


       頑張る堂丸!

 

 

 

 


     頑張るメンバーさん♪

 

 

 

 


そしてスレンダー女子を撮影している兄ぃさん♬

 

 

 

 


ま・・・倉橋も撮影してるんですけどね(^_^)

 

 

 

 

       ですが、その後には!

喜寿を迎えられます姉ぇさんにサポートしてもらいながら!

 

 

 

 


      倉橋は前屈の特訓です!

 

 

 

 


 サポートしてもらいながらですが・・・

 

 

 

 


    頭が床に付いた!!

 

 

 

 


 姉ぇさん!ありがとうございます!!

 

 

 

 


今週のヨガのレッスンは終了ですが、引き続き来週も練習に励みます!!

 

 

 

 


居残りの練習が終了いたしましたが、このまま帰らず。

 

 

 

 

  マシンエリアにて筋トレします!

   まずはアブベンチタイプG!

 

 

 

 


続きましてのロータリートールソーで腹筋をイジメます!!

 

 

 

 


ラストはラットプルダウンで、三角筋・僧帽筋・大円筋・小円筋・広背筋・上腕三頭筋を鍛えました!

 

などと・・・こんな感じで本日も鍛錬に励む事ができまして!
引き続き来週も頑張りますね!!
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
          ・
そして、本日・金曜日のSeul(e)も元気にスタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yu-ko さん」

 

 

 

 


その後にお越し下さいましたカット&眉カット御希望の「Hiro さん」
同時刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Chizuko さん」

 

 

 

 


「Chizuko さん」の仕上がり♪
エレガントなヘアスタイルに、キュートなピンク系ヘアカラーです♬

 

 

 

 


その後の夕刻にはシャンプー&カット&眉カット御希望の「Hiroshi さん」御来店♪

 

 

 

 


そしてラストの時刻にはカット御希望の「Kayoko さん」がお越し下さいました♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

2022年2月4日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi