昨日はジムに行っておりませんでしたが、本日は早起きしまして！

ヨガのレッスン、その後の居残り練習に励みます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　頑張る堂丸！

 

 

 

 

　　　　　頑張るメンバーさん♪

 

 

 

 

そしてスレンダー女子を撮影している兄ぃさん♬

 

 

 

 

ま・・・倉橋も撮影してるんですけどね(^＿^)

 

 

 

 

　　　　　　　ですが、その後には！

喜寿を迎えられます姉ぇさんにサポートしてもらいながら！

 

 

 

 

　　　　　　倉橋は前屈の特訓です！

 

 

 

 

　サポートしてもらいながらですが・・・

 

 

 

 

　　　　頭が床に付いた！！

 

 

 

 

　姉ぇさん！ありがとうございます！！

 

 

 

 

今週のヨガのレッスンは終了ですが、引き続き来週も練習に励みます！！

 

 

 

 

居残りの練習が終了いたしましたが、このまま帰らず。

 

 

 

 

　　マシンエリアにて筋トレします！

　　　まずはアブベンチタイプG！

 

 

 

 

続きましてのロータリートールソーで腹筋をイジメます！！

 

 

 

 

ラストはラットプルダウンで、三角筋・僧帽筋・大円筋・小円筋・広背筋・上腕三頭筋を鍛えました！

 

などと・・・こんな感じで本日も鍛錬に励む事ができまして！
引き続き来週も頑張りますね！！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
そして、本日・金曜日のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣

 

 

 

 

その後にお越し下さいましたカット＆眉カット御希望の｢Hiro さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Chizuko さん｣

 

 

 

 

｢Chizuko さん｣の仕上がり♪
エレガントなヘアスタイルに、キュートなピンク系ヘアカラーです♬

 

 

 

 

その後の夕刻にはシャンプー＆カット＆眉カット御希望の｢Hiroshi さん｣御来店♪

 

 

 

 

そしてラストの時刻にはカット御希望の｢Kayoko さん｣がお越し下さいました♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！