昨日の夕食は♪
お客様｢Masa さん｣からの贈り物のジャガイモを用いまして作ったポテトサラダ♬
(肉料理を撮るの忘れてた。。。)
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そして迎えました本日は我々の休日！
なのですが、早朝からジムでのアームバランスのクラスに参加しております！
では！レッスン開始です！！
みんなでダウンドッグ。
サイドプランク
バランスボールを用いての前屈。
倉橋はブロックを使ってのシルーシャーサナの練習。
ここからは先生のお手本です！
ピンチャマユーラーサナからの・・・
片手で頬杖・・・これは難易度が高い！
メンバーさん♪
そして倉橋！
これが限界！
堂丸は余裕のようです♪
ここで先生と堂丸とで・・・
ポーズをキメます！！
素晴らしい☆★☆
そして！次なるこのポーズなのですが！！
倉橋と堂丸のコンビネーション！
堂丸は柔軟性・体幹ともに兼ね備えての安定のバランス。
気を良くしました我々は、心地良い快晴なのでテラスでもこのポーズを撮ってもらいました♬
今後も引き続き鍛錬に励みますね！！
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このニンニクチップスは先生の手作りなのですがプレゼントしてもらいました♪
めちゃくちゃ美味しい♬
その後、倉橋と堂丸は梅田の街に繰り出し、こちらの日焼けサロンにて・・・
タンニングマシンで日焼けしておりました♪
(実は3週連続で、後日計画しておりますダイビングツアーへの仕込みは万全！)
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その後はいったんSeul(e)に帰還し、準備を整え！
梅田の街で買い物します♪
いろんなお店を周り♪
いろいろ買い物できましたよ♪
これが大人の爆買いです！！
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良い買い物ができて御満悦の堂丸は・・・
帰宅後、せっせと調理を始めます♪
こんな感じで出来上がりました！
ガーリックトースト！！
そして堂丸特製、キャベツの豚肉巻き♪
それぞれ絶品！！
こんな感じで本日はしっかり動き！
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！！
今週も全力で技術とおもてなしに励みますね♪
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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【夏季休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、7月11日(月)～15日(金)までの5日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
