【 しっかり食べて運動と仕事!】

     まずは昨日の夕食なのですが♪

       こんな感じからの・・・

 

 

 

 

 

 

 

 


    こんな感じで、野菜いっぱいです!!

 

 

 

 

    そんなこんなで本日も!

早朝ヨガのレッスンです!
(いや・・・昨日は行けなかったので、本日は!ですね。)

 

 

 

 


   美人先生の撮られた写真♪
   朝活の開始です!!

 

 

 

 


今日もヨガのクラス終了時刻からの、元気にファイトクラブ!

 

 

 

 


        みんなで特訓!!

 

 

 

 


      頑張る堂丸!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   美しくキメております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


メンバーの皆さん、鍛錬に励んでおられます!

 

 

 

 


     倉橋も・・・

 

 

 

 


 こんな感じで逆転のポーズの練習です!

 

 

 

 


   写真撮ってくれてる先生♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


褒めてもらえました♪嬉しい♬

いつもお付き合い下さり熱心に指導して下さり、先生には感謝の想いばかりです!

 

 

 

 

   さて・・・こちらの品は!

筋力トレーニングをする際に使用しますトレーニンググリップなのですが。

 

 

 

 

いつも共にヨガや筋トレに励んでおりますジム仲間さんよりプレゼントして頂いた品です!

めちゃめちゃ嬉しい♬
ありがとうございます!
しっかりとボロボロになるまで使い倒しますね!!
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そんなこんなでトレーニングを終えましてからの・・・

     朝食です!いただきますっ!!

 

 

 

 


朝一番にお越し下さいましたお客様はシャンプー&カット御希望の「Sumiko 様」

 

 

 

 


    仕上がりの写真です♬

 

 

 

 


ずいぶん前から髪のお手入れを希望しておられましたが、様々な御事情で久しぶりの御来店でした。

長く伸びた髪を短めに、そしてスタイリッシュに仕上げさせて頂き、たいへん喜んで頂けました♬
また良きタイミングで御来店下さいね!

 

 

 

 

       そんなこんなで・・・

   お昼御飯はこんな感じ♬
   堂丸さん、いつもありがとうございます!

 

 

 

 


その後にお越し下さいました「Yumi さん」はカット&ヘアカラー御希望でいらっしゃいまして♪

 

 

 

 

    続きましてのお客様は♪

カット&ヘアカラー御希望の「Tsubasa ちゃん」
そして、同じくカット&ヘアカラー御希望の「Mikiyo さん」でした♪

 

 

本日もお越し下さいました皆様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは!
明日もしっかり運動しまして、きっちりお仕事に励みますね!
御来店下さいます皆々様!!
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2020年7月29日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi