昨日に続きまして本日も！
早朝ヨガのレッスンから始まる朝活♡
Namaste♪
レッスン終了時刻からは♪
美人先生お付き添いの元！
居残り組の皆さんと・・・
自主練習です！！
堂丸も・・・・・
頑張っております！！
黒いマッチョ兄ぃさんと・・・
先生のシルーシャアーサナ！
次には！！！！！
先生御提案による新技！
これは・・・なかなかパワーとバランス感覚が必要です！
男性メンバーさん同士で・・・
練習にかかりますが！
崩れますっ！！
倉橋＆堂丸ペアもチャレンジ！
そして・・・やはり！
かなりキツい！！！！！
皆の練習のかたわら先生も鍛錬に励んでおります。
その姿を柱の陰から・・・
見守る黒マッチョ兄ぃさん♪
ある意味ストーカー的のぞき風景♫
しかし、この戦線・・・
すごい柔軟性です！！
ここで先生と黒マッチョ兄ぃさんが・・・
次なるポーズにチャレンジ！！
ビシっとキメられました！！
スレンダー姉ぇさんも・・・
チャレンジ！！
それでは倉橋＆堂丸ペアも・・・
頑張ります！！！！！
できましたっ！！！！！
今度は先生と堂丸のコンビネーション♡
ここから・・・・・
ビシっと脚を上げます！！
100点★☆★☆★
美しいコンビネーションを倉橋が撮影しておりますと・・・
後ろでウロウロしている黒マッチョ兄ぃさん♫
ポーズの隙間からフレームイン！！
めちゃめちゃ嬉しそうである！！
写真いっぱい撮らせて頂きましたよ♪
先生のレッスンはまた来週になりますが、引き続き明日も早朝レッスンを頑張りますね！！
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・・・と書き綴りましたが〆ではなく！
マシンエリアでの鍛錬に励みます！！
本日の倉橋のメニューは、こちらのフロントラットプルダウン 15kg 10回 × 3セット
アシストチンディップス 30kg 10 × 3
オブリーフレクサー 左右8kgを持ちながらの10 × 3
そしてラストはDYロウ 片腕20Kgの10回 × 3セットで終了です！
かなり筋力がＵＰしてまいりまして体重は増加傾向の体脂肪は急下降中！
かなり良い調子なので引き続きヨガの練習と身体の鍛錬に励みますね！！
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そしてSeul(e)に到着後の朝御飯で・・・
パワーチャージ！！！！！
そして本日・水曜日のSeul(e)もハリキってスタートです！
朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Kimiko さん｣
お次のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Mieko さん｣
そして倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです♪
いつもお任せ下さり、ありがとうございます！！
その後にお越し下さいましたお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Hideko さん｣でした♪
本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
