【 しっかり食べて、きっちり動く!】

   昨日のSeul(e)営業終了後♪

ラストの時間に髪のお手入れに来てくれてました友人「たくお」と共に向かいました先は天満。

 

 

 

 


お気に入りのイタリアンレストラン「Solaio(ソライオ)」へ!

 

 

 

 

      BEERで乾杯からの!

   赤ワインを楽しみます☆★☆

 

 

 

 


     まずは鶏レバーペーストにバケット。

 

 

 

 


  ベーコンと温玉の野菜たっぷりシーザーサラダ

 

 

 

 


     トリッパと豆のピリ辛トマト煮込み

 

 

 

 


          カルボナーラ

 

 

 

 


鴨のアロスト・黒トリュフのソース

 

店内はシンプルかつオシャレで心地良く。
各お料理は本当に美味しく、そしてリーズナブルでいつも大満足の素敵なお店で我々のお気に入りです♬

店主さん、いつもありがとうございます!
御一緒してくれた友人にも感謝です!!
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   そんな楽しかった前夜を過ごし。

迎えました本日も快晴!連日、晴天が続きますね~♪

 

 

 

 

今朝はジムに行かなかったので、Seul(e)にてトレーニングを行います!

と書きましても、毎日欠かさず行っておりますトレーニングベンチを用いてのダンベル運動に腹筋運動です!

ちなみに倉橋は・・・体脂肪は変化する事無くキープしつつ体重は増量し、ここ数ヶ月で体重が2kgほどUP!
脂肪は増やさず筋力が増して、良い感じに仕上がってまいりました!!

食事はしっかり摂り、飲酒は毎日欠かしませんが、しっかり食べてきっちり動き。
引き続き今後も鍛錬に励みますね!!

 

 

 

 

そんなこんなで、本日・金曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yoshie さん」

 

 

 

 

「Yoshie さん」は前回御来店日が4月20日でして。

その当日にリペア済みのスタイリングチェアの納品があり、同時に職人さんがフロアタイルの採寸をして下さってました際にお越し頂いておりまして。

現在のフロアタイルの仕上がりにいち早くお気づきになられ、良い感じとおっしゃって頂けました♪
今の綺麗な状態をキープするべく清掃とワックスがけをしますね♬

 

 

 

 

そして、「Yoshie さん」が仕上がります頃に。

いつも御予定よりもお早目の時間にいらっしゃいます「Michiko さん」が、カット&ヘアカラー御希望でお越し下さいまして♪

 

 

 

 


その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Toyoe さん」

 

 

 

 


そして同時刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Kimiko さん」がお越し下さいまして♬

 

 

 

 


さらに同時刻には、カット&ヘアカラー&眉カット御希望の「Haruko さん」がお越し下さいました♬

 

 

本日はヘアカラー御希望でお越し下さいました皆々様!
本当にありがとうございます.。.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.。.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆様!
どうぞ宜しくお願い申し上げます!!

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大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2023年5月12日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi