【 しっかり食べて、しっかり運動!】

     本日・月曜日はSeul(e)の休業日!

野菜中心の美味しくヘルシーな朝&昼食でありまして♪

 

 

 

 


12:45PMから始まります1時間のヨガレッスンと、その後も1時間筋力トレーニングに励みました!!

 

 

 

 


 ジムのプロショップ、いろいろ販売してるなぁ♪

 

 

 

 

      さて、来月の休館日は。

4月20日の月曜日な♬

ちょうど2年前から始まりました毎週月曜日のヨガのクラスは、できるかぎり受ける事にしております!
今日も激しく動いて楽しかった!!

 

 

 

 


その後の夕刻前までは中崎町を散策しておりまして。

 

 

 

 

      ここからは晩御飯のお話し。

       白菜と人参のサラダ♪

 

 

 

 


 そして、こちらの蒸し焼きにしておりますものは!

 

 

 

 


         ジャジャン!!

 

 

 

 

 

 


ポークステーキです!!!!!

 

こんな感じで本日の休日も食べて、しっかりと運動して、また食べてと♪
そんな休日の1シーンであります♬

それでは皆様、明日から始まります一週間も!
何卒、宜しくお願い申し上げます♫♬♪
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町・中崎町近く、完全予約制の美容室「Seul(e)スール」のホームページです。美容師・スタイリスト:倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)

2020年3月30日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi