昨日の夕食は！

　　　　　　　　豚肉のサラダです♬

 

 

 

 

　　　　　そして、今日も早起きしまして！

　　　　　　　　ジムへGO！！！！！

 

 

 

 

ヨガのレッスンと、その後の居残り練習に励みまして！

その後はしっかりと筋力トレーニングも頑張りました！！

 

連日の質の良い食事と鍛錬により、倉橋は現状の体重・体脂肪をなんとか維持！
しかし体重は69.3Kgと少し落ちてしまった。。。常に70.0Kgはキープしたいところです。

ちなみに体脂肪率は16.8％とまずまずなので、頑張って15％台に下げたいです！

そんな感じで明日も鍛錬に励みますね！！

 

 

 

 

 

さて、そのジムを出ました目前には阪急インターナショナル・梅田芸術劇場がありまして。

　　　　　その前にある植え込みには・・・

 

 

 

 

　　　　このようなモニュメントがあります。

 

 

 

 

そこに刻まれた俳句。
｢菜の花や月は東に日は西に｣の与謝蕪村の一句ですね。

昨日、御来店下さいました元・鶴野町町会長さん｢Sumiko さん｣は近隣の街づくりの活動を精力的に取り組んでおられ、この植え込みの菜の花も植えられたそうです♪

 

 

 

 

　　　　そんなこんなで、快晴の中！

　本日・木曜日のSeul(e)も元気に始動っ！！

 

 

 

 

まずはカット＆ヘアカラー御希望の｢Chizuko さん｣

 

 

 

 

そして夜にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Mikiyo さん｣がお越し下さいました♬

 

 

という事で・・・本日のお客様は2名様でしたが、御来店下さり我々を癒して下さいました！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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そんな本日の日中は時間が空いておりましたもので。
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　　堂丸のカットをさせて頂きまして♪

 

 

 

 

　少しイメージを変えさせて頂きましたよ♪

 

 

 

 

　　　　　　スッキリです♬

 

 

 

 

　　　　逆サイドからもパチリ♬

 

 

 

 

めちゃめちゃ気に入っているようです♬

 

そんなスタッフ・ヘアの掲載もしながらですが、明日も御来店下さいます皆様！
そして、今月もお越し下さいます皆々様！！
何卒よろしくお願い申し上げます！！
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)