いきなりですが昨日の夕食は♪

　チーズ in 鶏むね肉、厚揚げ＆きのこ炒めでした♬

 

 

 

 

　そして迎えました本日も早朝ジムにて！

 

 

 

 

　　　ヨガから始まる朝活です♬

 

 

 

 

　　　そして、レッスン終了！！

 

 

 

 

　　　そこからは、居残りクラブ！！

 

 

 

 

　バランスボールを用いての体幹強化！

 

 

 

 

　　堂丸・・・いつの頃からかエースと♡

 

 

 

 

　　　いつも褒められまくりです！

 

 

 

 

　　倉橋もちょっとだけ頑張ってます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　こんな感じで皆さんそれぞれに頑張っておられ♪

 

 

 

 

　バランスボールを脚に挟んでの・・・

 

 

 

 

　　　　シルーシャーサナ！

 

 

 

 

　　　　　　右に・・・・・

 

 

 

 

　　左にと身体を捻じっておられます！
　　これが、かなりキツい！！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

黒マッチョ兄ぃさん、頑張っておられます！

 

 

 

 

　　　　　そして、倉橋も・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　頑張りました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　ありがとうございます！！

 

 

 

 

　　　　　そして、堂丸も♡

 

 

 

 

 

　　　　進化が止まらない！！

 

 

 

 

　こちらのスレンダー姉ぇさんも・・・

 

 

 

 

　めちゃめちゃ頑張っておられます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

倉橋もいろんな意味で褒められております♡

 

こんな感じで昨日に続いて本日も、朝からハードな居残り練習が続いておりました故・・・マシンエリアでの筋力トレーニングができませんでしたが！
明日はヨガにも筋トレにも励みたいと思っております！！
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　　　　鍛錬が終了しましてSeul(e)に到着！

　　　　　　朝御飯をしっかりと頂き♪

 

 

 

 

本日・水曜日のSeul(e)も元気にスタートです！

朝一番のお客様はカット＆ハイトーンデザインヘアカラー＆トリートメント御希望のストリートダンス・インストラクター｢Haru 姫さん｣
(隣で座って話をしているのは堂丸ですよ♪)

 

 

 

 

｢Haru 姫さん｣、まずはブリーチで脱色完了！

 

 

 

 

かなりビビットなピンク色の染料を塗布しまして・・・

 

 

 

 

ジャジャン！かなり美しい仕上がりです！！

 

 

 

 

　　　たいへん御満足頂けました♪

 

 

 

 

｢Haru 姫さん｣が仕上がります頃、お越し下さいましたお客様はパーマネンントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣

 

 

 

 

同時刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Yu-ko ちゃん｣御来店♪

 

 

 

 

次なるお客様はシャンプー＆カット御希望の｢JP くん｣

 

 

 

 

続きましてのお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yukiko さん｣

 

 

 

 

こちらの素敵なケーキは｢Yukiko さん｣からの差し入れです！
お心遣い本当にありがとうございます！！

 

 

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！