本日、Seul(e)の休業日であります月曜日は！

早朝よりスタジオプログラムに参加の朝活です！！

 

 

 

 

　　　　　　こちらは長身の美人先生♡

 

 

 

 

　　　　　バランスボールを背にブリッジ！

 

 

 

 

　　　そして、片足を垂直に上げておられます♪

 

 

 

 

　　　　　　　　　　反対の足も♬

 

 

 

 

　　頑張っておられる常連の参加メンバーさん♪
　　(むろん倉橋も、まったくできません！)

 

 

 

 

先生の美しい背中♪
肩甲骨の動きを見せてもらってます！

 

 

 

 

　からの、シルーシャーサナ♪

 

 

 

 

丁寧に始動して下さいます先生♪

 

 

 

 

　　それでは、ここからは倉橋と堂丸のシンクロ！

　　　まずは右足を肘に乗せて左足も上げ・・・

 

 

 

 

　　　　その左足を垂直に上げていきまして！

 

 

 

 

　　　　　　　　左足に続く右足！！

 

 

 

 

　　　　両脚を曲げてシャチホコのスタイル！！

 

 

 

 

　　　　　そして、反対側もチャレンジ！！

 

 

 

 

　　続きましては堂丸と・・・

 

 

 

 

倉橋の垂直ピンチャマユーラーサナ！
(体を反らすよりも、かなりしんどい！！)

 

 

 

 

　　　おなじみのシルーシャーサナからの・・・

 

 

 

 

ピンチャマユーラーサナ♬

 

こんな感じで朝から激しく鍛錬に励みました！
御指導下さいました先生、ありがとうございます！！

引き続き明日の早朝もよろしくお願いします♬
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　　　その後は、Seul(e)に向かい♪
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前日よりエステルームの準備をしておりまして！

セラピーを受けるべく、朝活の美人先生をお迎えいたします！！

 

 

 

ヨガの長身美人先生は、なんと｢フーレセラピー｣を習得しておられるセラピストでいらっしゃいます！！

 

 

 

 

Fouleeは仏語｢足で踏む｣、Therapieは英語で｢療法・癒し｣

 

 

 

 

この二つの単語を組み合わせた造語の｢フーレセラピー｣は、手を使わずに足の様々な部分を使い分けて全身を優しくほぐしていく美容健康法。

 

 

 

 

中国にて数千年前より伝わる足で行う技術を基に美容健康法として確立したもので、フランス語と英語の造語と聞くと外国で生まれた技術のようですが、1994年に日本で誕生した技術との事です。

 

 

 

 

足の広い範囲を使うので効率良く全身のツボや筋肉をやさしく刺激し揉みほぐすことで、血液の巡りが良くなり内臓も活性化され、慢性的な足のむくみ・便秘・肌荒れ・肩こり・ストレスなど様々な悩みを改善し、健康・美容に効果を発揮します。

 

 

 

 

手とは違い点での刺激がなく足の面を使うので痛く無く、リズミカルに全身を刺激するので心地良く、短時間で一部分だけではなく全身をほぐすことができ、もみ返しが無いのも特徴的。

 

 

 

 

そんなフーレセラピーの施術を、倉橋・堂丸共にたっぷりと受けさせて頂きました！

前身がほぐれて、なんとも気持ち良かったです！！
定期的にお願いして気持ちも身体もリラックスさせて頂きたいと思っております♪

先生！早朝からレッスンにフーレにと、本当にありがとうございました

 

 

 

 

そんな先生のInstagramのストーリーズ投稿♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓

Seul(e)のお手洗いを使用されました際に♪

 

 

 

 

お気に召して頂けました手洗い場を撮影しておられました♬

 

 

本日は早朝から動き、リラックスさせて頂きました充実の休日でした♪

そんな出来事を掲載させて頂きながらですが、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！