昨日の夕食の写真を撮るの忘れてた・・・美味しい鍋料理でしたよ♪
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そんなこんなで本日も肌寒い中、早朝からジムに向かいます！！
厳しい厳しいヨガのレッスンが終了いたしました！
そこから常連メンバー皆さんが居残り練習に励んでおられます♪
先生も一緒に練習中♫
78歳の素敵マダムも頑張っていらっしゃいます！
度々、耳にするお話しですが・・・｢〇〇さんは、まだまだ若いから。｣と語っておられます方々！
何かを言い訳にする事無く、御自身と向き合い頑張って頂きたいと心から願う次第であります。
さて、いつものルーティンで。
堂丸はピンチャからのスコーピオンの練習を頑張っております！
その後は先生と堂丸が秘密の特訓中。
えげつない！倉橋を含め参加メンバーの誰も出来ない！！
素晴らしい柔軟性★☆★
今日も朝からお疲れ様でした！
倉橋の頑張りを撮る人がおりませんので写真はございませんが、めちゃくちゃ頑張っております！！
という感じで引き続き鍛錬に励みますね♪
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今日は居残り練習の時間が長く、マシンエリアでの筋トレができなかったので。
Seul(e)出勤後に店内で筋トレを頑張っておりました！
ちなみに・・・Seul(e)店内でも自宅でもダンベルを触らない日は一日たりともございません♫
そんな感じで頑張りました後には。
美味しい朝食を頂きます！
鶏ミンチバーグ＆玉子焼き＆白菜の浅漬け＆味噌汁でした♫
バランス良くしっかりと栄養を摂取いたしまして、本日・水曜日のSeul(e)スタート！
朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣
時間は過ぎましての午後には。
カット＆デザインヘアカラー＆特殊トリートメント御希望で｢Mamiko さん｣がお越し下さいました！！
なんと本日は・・・濃厚で長い施術時間のメニュー御希望でいらっしゃいました2名様のみの御来店という結果に。。。
しかしながら肌寒い本日もお越し下さいました2名様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！
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2023年10月のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
2022年11月のダイビング・ログ。
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11月21日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2022年10月のダイビング・ログ。
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10月17日【 ダイビング in 串本(1日目)】
10月18日【 ダイビング in 串本(2日目)】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
