【不安定な天候の土曜日。】

　　　　　　　昨日の自宅での夕食は。

蒸し鶏の胸肉＆ブロッコリーのマメロニサラダでして♪

　　　　迎えました本日は！

雨が降ります中、早朝からジムにGO！

マシンエリアにてしっかりと鍛錬いたします！

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
45.0kgを10回×3セット。

同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
45.0kgを10回×3セット

　続いてはロウイングで広背筋の鍛錬。
　35.0kgを10回×3セット。

ディップスで三角筋前部・大胸筋下部・上腕三頭筋。
そして、チンニング(懸垂)で広背筋・僧帽筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋の鍛錬。
こちらはアシストチン・ディップスともに30kg 10回 × 3セット。

その後はレッグプレスにて大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
49.9kgを10回×3セット。

続いても足のトレーニング。
スタンディングカーフレイズで下腿三頭筋の鍛錬で、14.0kgを30回×3セット。

そしてラストは三角筋の鍛錬をマシンサイドレイズで。
40.8kgを左右の肩10回×3セットで終了です！

3階のマシンエリアから4階へ上がり、ロッカールームに向かうところなのですが・・・まだ少し時間がございます故。

誰も居ないスタジオにてピンチャマユラーサナの練習を少々！

こんな感じで、本日はマシンエリアでのトレーニングを全身まんべんなく行い、ピンチャの練習もでき充実の朝でした♪

引き続き来週も鍛錬に励みますねっ！！
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　　　　そして、Seul(e)に出勤！

入居しております鶴野ビルの1階エントランスはこの状態で・・・月末まで工事作業が続くようです。
御来店下さいます皆様、お足元にはくれぐれもお気をつけ下さいね。

Seul(e)に到着する頃には雨が上がっておりました♪
(その後は時折り晴れ間が出たり雨が降ったりでしたが。。。)

そしてイタダキます本日の朝食は豚肉＆しめじのマヨポン炒め、玉子焼きでした♬

それでは、本日・土曜日のSeul(e)スタート！

と申しましても、本日はお昼からの開始でして。
本日一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Hiromi さん｣

その後の同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Fusami さん｣がお越し下さいまして♪

　　　　　さらに同時刻には♪

小学1年生の可愛らしい｢Reina ちゃん｣が髪のお手入れに来てくれました♪

　　倉橋が仕上げさせて頂きまして♪

　　さらに可愛くさせて頂きました♡

　　　　時間は過ぎましての夜♪

カット＆ヘアカラー御希望で｢Izumu さん｣がお越し下さいまして♪

仕上げさせて頂きましたヘアスタイルと髪色は、このような感じで！

スタイリッシュにさせて頂きました！

本日は土曜日のわりに少々ゆっくりとした一日ではございましたが・・・不安定な天候の中で、寒い中にもかかわらずお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

2023年10月のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋豪(くらはしごう)、堂丸真代(どうまるまさよ)

【金曜日はこんな感じで♪】

　　　　　書き始めは昨日の夕食の内容から。

　豆ヌードル使用の堂丸特製・ミートソーススパゲティ♪

　　そして、迎えました本日の自宅での朝食は！

　　堂丸オリジナル・おからバーグ定食でした♬
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　曇天の中、Seul(e)に到着いたしますと。

　　　　ビル内の一階部分が・・・

このような感じで工事が着工されていました。

　　先日より告知されていたのですが。

貯水槽設備の修繕工事との事でして。

御来店下さいますお客様皆様にはたいへんご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　そんな事情もございますが。

昨日に続きまして今朝もジムに行けませんでしたので、出勤後の鍛錬に励みまして！

　本日・金曜日のSeul(e)もハリキって始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Haruna ちゃん｣がお越し下さいました♪

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Toyoe さん｣御来店。
そして同時刻には、カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Etsuko さん｣がお越し下さいまして♪

倉橋が仕上げさせて頂きました｢Etsuko さん｣のヘアスタイル！
約2ヶ月ぶりの御来店でずいぶん伸びていらっしゃいましたが、スッキリ仕上げ♪
この後に予定しておられますライブを存分に楽しまれますように♬

そんな｢Etsuko さん｣より！
お庭で収穫されましたすだちを差し入れて下さいまして♪

さらに、阪急うめだ本店にて開催されています石川県の物産展に行っておられ・・・
そちらで購入されましたカレービーバーを差し入れて下さいました♪
お心遣い本当にありがといございます！！

同時刻にヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さってました｢Yumiko さん｣を仕上げさせて頂いております堂丸。

そしてラストの時刻には、仲良し御夫妻様がお越し下さり♪

過去にSeul(e)には2度ほどお顔を出して下さってましたが、髪のお手入れとしましては初の御来店でいらっしゃいます御主人｢Yasunori さん｣を倉橋が仕上げさせて頂きました♪

シャンプー＆カット、そしてデトックスのメニューもお気に召して頂ければ幸いです！

奥様｢Hatsue さん｣は堂丸がシャンプー＆カット＆スキャルプトリートメントのメニューで仕上げさせて頂きました。

本日は御夫妻様一緒にお越し下さいまして、ありがとうございます！！

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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【雨降る木曜日。】

　　　　　　　まずは我が家の食事情ですが。

昨日の夕食は堂丸特製・豆ヌードル使用の豚肉＆キノコのつけ麺でして♪

　　　そして、迎えました本日ん自宅での朝食は。

　　　　　　マグロとイカの海鮮丼でした♪

　　　　　今日はジムに行かなかったのですが。

　　自宅での夜のトレーニングは欠かさず行っており。

　　　　雨が降る中、Seul(e)に出勤後。

　店内トレーニングで鍛錬いたします！

そんな感じで始まりましての、本日・木曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様は美男美女仲良し御夫妻様｢Gaku さん｣＆｢Naoko さん｣

御主人｢Gaku さん｣はカットをさせて頂きまして。

　　　施術開始前の奥様｢Naoko さん｣

そしてカット＆デザインヘアカラーをさせて頂きましての仕上がりは！？

落ち着いた中にも明るさが感じられるクール系の髪色と、スッキリめのボブスタイルに♪

　　　　　続きましてのお客様は。

　　　　カット御希望の｢Kayoko さん｣

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Yo-ko さん｣がお越し下さり。

　　パーマネントウェーブの施術完了！

そして、ドライヤーにて手ぐしで乾かしただけの状態。

からの、ブローをさせて頂きましてのスタイリングです♪
後日に予定しておられます海外挙式への御出席、楽しみですね～！！

その後の夕刻には、カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Haruko さん｣がお越し下さいました♫

本日は肌寒く雨が降ります中にもかかわらず、お越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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さて・・・プライベートな話ですが、度々ダイビングツアーで御一緒させて頂いてますダイバー仲間の｢Tomo くん｣と。

　　　こんな感じで・・・・・

ちょくちょくWEBミーティングをしてまして。

ちょうど1ヵ月後に予定しておりますダイビングツアーについて語り合い、段取りが整ってまいりました！

そんな楽しみを胸に秘めつつ♪

明日も御来店下さいます皆様を美しく、そしてカッコ良くさせて頂くべく技術とおもてなしに励みますね！
皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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【本日も鍛錬にお仕事に！】

　　昨日の自宅での夕食内容からの書き始めですが。

昼食が遅かったという事情もありまして、昨夜はブロッコリー＆ニンジンのサラダ、そしてチーズでして♪

迎えました本日も早朝からジムに突入！

　エレベーターで上階に向かいまして。

先生が暖めて下さっていますスタジオにIN！

　　　　　マットも準備して下さってます♪
　　　　　いつもありがとうございます！

　　　　そして、レッスン終了！

　　その後は、いつもの事ながら！

　　任意の居残り自主練習を開始！！

　　　　　堂丸のピンチャ♪

　　　からの、スコーピオン！！

　　　そして、ハンドスタンド！！！

　　で、マユーラアーサナ！！！！

　からのシャチホコスタイル！！！！！
　今日もたいへん頑張りました♪

　　でも、トレーニングは終わらず！
　　少しの時間でもマシンエリアにGO！！

まずはレッグプレスにて大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
40.8kgを10回×3セット。

そしてアブドミナルベンチにて腹直筋の鍛錬。
30回×3セットの計90回で本日のトレーニングが終了♪

引き続き鍛錬に励みますね！！

　来月のジムの休館日は2月19日(月)という事ですが。。。

この日は！我々の旅立ちの日であります☆★☆
それにつきましては、また後日に記載させて頂きます♫
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　　　　　で、Seul(e)に到着後の朝食は。

　　　豚バラ肉のチーズ巻き＆玉子焼きでして♫

栄養補給いたしましての本日・水曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット御希望の｢Tadahiro さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Noriko さん｣がお越し下さいまして♪

　同時刻には倉橋の妹が来てくれました♪

カラー剤の塗布は堂丸に手伝ってもらいまして・・・

カット＆ヘアカラー＆トリートメントをさせて頂きましての仕上がりヘアスタイルです♫

イイ感じとの事で喜んでもらえましたよ♫

その後にお越し下さいましたお客様は、カット＆ハイトーンデザインヘアカラー＆パーマネントウェーブ＆トリートメントの長い施術時間で濃厚なメニュー御希望の｢Yo-ko さん｣

仕艶やかな上がりに、たいへんお喜び頂けました♫

　　そんな｢Yo-ko さん｣からは・・・！

551の豚まん・肉団子・海老焼売の差し入れを頂戴いたしました！
いつも本当にありがとうございます！！

少し遅めの時間ではございますが、昼食にとしっかり味わいイタダキますね♡

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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【今週も元気に始動！！】

　　　　　　　昨日の我々の休日の夕食は♪

我が家の定番！堂丸特製・豆ヌードル使用の沖縄そばでした♫
絶品であります！！

そして迎えました本日も早朝のジムへGO！

寒いスタジオに早めに入っておられる先生。
いつもメンバー皆さんが入られる前に暖めて下さってます。

　　　そして、ヨガのレッスン終了！

　　　　　からの・・・・・

　　　　任意の居残り自主練習！！

そして、マシンエリアに移動しまして筋トレ開始！

まずは三角筋の鍛錬をマシンサイドレイズで。
40.8kgを左右の肩10回×3セット。

そしてマルチヒップにて大殿筋・股関節筋群の鍛錬。
31.7kgを3種のトレーニング方法で、左右それぞれ10回を3セットの計180回。

ラストは腹直筋のトレーニング。
15kgのウェイトを乗せ30回×5セットの計150回で終了！

引き続き鍛錬に励みます！！！！！
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　　　　肌寒い中、Seul(e)に到着。

　　　今日の朝食は豚肉の角煮＆玉子焼きです♪

しっかりとパワーチャージいたしまして、今週のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣

同時刻には筋トレと食事・サプリメントを調整されバルクアップしてまいりました｢Shinya くん｣がカット御希望でお越し下さいました。
共に身体の鍛錬に励みましょうね！

続きましてはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mieko さん｣がお越し下さいまして。

同時刻には仲良し親子様｢Bunpei さん｣＆｢Rin くん｣御来店。
お二人様ともにカット御希望でいらっしゃいます♪

さて・・・こちらは施術開始前の｢Mieko さん｣

　そして仕上がりのヘアスタイルです！
　今回もお気に召して頂けました♪

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Minako さん｣がお越し下さいまして・・・

堂丸がエレガントに仕上げさせて頂きました！
この後のお食事を楽しんで下さいね～♪

　こちらの品は｢Minako さん｣からの差し入れでして♪

シュリンプバーガー＆ホタテバーガーでした♫

素敵な差し入れをありがとうございます！
少し遅めの時間になりましたが、昼食にてしっかりと味わっていただきますね！！

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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【友人との新年会★☆★】

日曜日の夜のお話しです♪

Seul(e)営業終了後に合流しました友人カップルさんと共に！

到着しました先は！Seul(e)から徒歩数分、中崎町にあります本格タイ料理屋さん｢ピタックごはん｣
訪店は2度目であります♪

　昔からの友人カップル｢Hide くん｣＆｢Yo-ko ちゃん｣

　　　　　ドリンクメニュー♪

　　　　おすすめメニューいろいろ♫

　　　　　BEERで乾杯からの！

　　　赤ワインをボドルでオーダー。

　　　　　　　　　お三方を撮影♪

　　　　　たまには倉橋も入っておきます！

　それでは、オーダーいたしました料理の数々です♪

　　まずはラープウンセン(ひき肉と春雨のサラダ)

　　　　　そして、ガイヤーン。(鶏の炙り焼)

　　　　　　　　　ポピア(春巻き)

　　　　　　　　　　野菜卵炒め。

　　　　　　　　カオニャオ(もち米)

　　　　トムヤンクン(エビの甘酸っぱいスープ)

　　　　　　　　日替わり青菜炒め。

　　　　　　　　パッタイ(焼きそば)

このような感じで、美味しいタイ料を味わいまして。

語って笑い楽しい時間を過ごす事ができました♪

　　　で・・・・・時間はまだまだございます故。

その後は｢BAR Seul(e)｣にて引き続き楽しい時間を過ごす流れに♫

時間を調整してくれて御一緒してくれました｢Hide くん｣＆｢Yo-ko ちゃん｣
昨日は本当にありがとね！！
また次の機会も楽しみにしています☆★☆

そんな前夜を過ごしながら、本日の我々の休日・月曜日は自宅にてのんびり・まったり・ダラダラと過ごしており、きっちり休養を頂きまして！

明日からの毎日も御来店下さいます皆様を美しく、そしてカッコ良く仕上げさせて頂くべく！
全力で技術とおもてなしに励みます！！
それでは皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます♪

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【今週もありがとうございました！】

まずは昨日の夕食内容の書き始めから！

・・・と書きたかったのですが、豆ヌードル使用の堂丸特製・バジルスパゲティの写真が撮れてなかった。。。

って事で・・・今日の自宅での朝食からの掲載になりますが、豆ヌードルを用いました白湯塩ラーメンでした♪

　　　快晴ながら、ピリっと肌寒い中。

　　　　　　Seul(e)に到着！

　今日はジムを利用できない日曜日なので。

出勤後の店内トレーニングはしっかりと行います！

　　　　　　堂丸も・・・・・

　　　　　頑張っております！！
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そんなこんなで本日・日曜日のSeul(e)始動！

朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望で来て下さいましたダイバー仲間さん｢Take さん｣

続きましてはカット＆眉カット希望で高校2年生の｢Takumi くん｣が御来店。
同時刻にはカット＆眉カット御希望で高校1年生の｢Yu-ri くん｣が来てくれまして。

｢Takumi くん｣の仕上がりヘアスタイルです！

　　　　バッチリ！キマりました！！

　　　こちらはカット前の｢Yu-ri くん｣

　そして、仕上がりのヘアスタイルです♪

長さをキープさせつつ、軽やかに仕上げさせて頂きました！

その後は中学3年生の｢Ayumu くん｣がカット＆眉カット御希望で来てくれまして♪

同時刻にはカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Haru 姫様｣がお越し下さり。

　　　カット開始前の｢Ayumu くん｣

　ずいぶん伸びてボサボサ気味に(^〇^;)

　　　　そして！仕上がりは！？

　　豊富な毛量を調整させて頂き・・・

　　　元通りのイケメンに☆★☆

長い施術時間を頂いております｢Haru 姫様｣

ヘアカラー放置時間中、カウンター席にてくつろいで頂いてます。

　　　　その際に我々は昼食をイタダキます！

今日の昼食は、堂丸特製・バナナ＆酒粕＆おからのパウンドケーキでした♪

で、こちらは｢Haru 姫様｣の仕上がり写真です！
今回も明るく淡いヘアカラーでお気に召して頂けました♪

　　そして、本日のラストの時刻には。

カット御希望で｢Chihiro さん｣がお越し下さいまして、体重・体脂肪のお話しで盛り上がりました♪
いつも楽しいお話しをありがとうございます！！

本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日でして♪

今夜は、かねてより予定しておりました友人カップルさんとの新年会がございまして♫

しっかりと食べて飲んで笑って語り、きっちりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みます！！

それでは、来週も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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【早いもので土曜日！】

　　　　　　書き始めは昨日の夕食内容から。

　　　　堂丸オリジナル・豆腐グラタンでして♪

　　そして、迎えました本日は早起きしまして・・・

昨夜、堂丸が作ってくれてました酒粕とおからのパウンドケーキを食し！

　　　　早朝からジムにIN！！

マシンエリアにてしっかりとトレーニングに励みます！

まずはマルチヒップにて大殿筋・股関節筋群の鍛錬。
31.7kgを3種のトレーニング方法で左右それぞれ10回を3セット行いますので、計180回の運動です。

続きましては腹直筋の鍛錬。
アブドミナルクランチを30回×3セットの計90回。

その後はアイソラテラルベンチプレスにて大胸筋の鍛錬。
36.4kgのウェイトで10回×3セット。

その後はレッグプレスにて大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
40.8kgを10回×3セット。

そしてラストは、マシンサイドレイズにて三角筋の鍛錬。
片腕40.8kgを左右それぞれに10回×3セットで終了です！

今日も頑張りましたが、引き続き鍛錬に励みますね！！
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さて・・・ジムを出まして、その隣にありますアミューズメント施設が改装しておりますが。

建物自体は変わっておらず、外壁が変わって出来上がりつつあります。
噂に聞くところ、カプセルトイのガチャポンの施設ができるとの事ですが・・・どうなります事やら。

さておき、快晴の中Seul(e)に到着。
(午後からは曇天で気温が下がってまいりましたね～。)

　　　　　で、出勤後の朝食は玉子丼でした♪

オナカも満たされ、本日・土曜日のSeul(e)も元気にスタート！！

朝一番のお客様はカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Kayo ちゃん｣

そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Kaori さん｣がお越し下さいました♪

　　　　施術開始前の｢Kaori さん｣

　　　　まずはドライカット完了！

すべての施術が完了しました仕上がりヘアスタイルです♪

その後には、仲良し親子様がお越し下さいました。

お母様｢Hiromi さん｣はパーマネントウェーブ御希望で、お嬢様｢Yoshiko さん｣はシャンプー＆カット御希望でいらっしゃいます♪

その同時刻にお越し下さいましたお方は、カット御希望の｢Yo-ko さん｣

　　　　そして、その後の夕刻には。

パーマネントウェーブ御希望で｢Yu-suke さん｣が御来店下さいました♫

本日・土曜日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

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2023年10月のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

【金曜日はこんな感じで♫】

　　　　　　まずは昨日の夕食の内容から♪

　　　蒸し鶏の胸肉チーズ焼き＆野菜炒めでして。

迎えました本日もジムに行けなかったので、自宅での朝食は。

　　　鶏モモ肉の甘辛焼き＆玉子焼き定食でした♪

　　　そんな感じで、Seul(e)に出勤！

ビル前の植え込みにあります樹木は｢ハクモクレン｣なのですが。

　　　　　　　　　新芽が出てた！

　　　　　3月の中旬には花が咲きそうです♬

　　　　　　　さておき！

今日も出勤後の店内トレーニングからのスタートで！
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　　本日・金曜日も元気モリモリで始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣