【倉橋専用・NEWアイテム！】

　　　まずは昨日の自宅での夕食の内容からですが。

豆ヌードル使用の、堂丸特製・モヤシ＆鶏肉たっぷり白湯豚骨ラーメンでした！
めちゃくちゃ美味しい♪

そして迎えました本日も元気にSeul(e)に出勤。

　　　　こちらは、ビル前のハクモクレンの木。

　　　　　　　　完全に開花しております♪

　　　　　Seul(e)店内の窓から見下ろしました図。

こちらは先日、お客様｢Etsuko さん｣から頂戴いたしました椿の花も、すべて開花いたしました♬

さておき・・・今日はジムにいかなかったので店内トレーニングに励みまして！

そんなこんなで、本日・木曜日のSeul(e)開店です！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yoshie さん｣

同時刻にはカット＆眉カット御希望の｢Hiro さん｣がお越し下さいまして・・・

西之門純米大吟醸にごり酒を贈って下さいました！
素敵な贈り物をありがとうございます☆★☆

その後には先日パーマネントウェーブ御希望でお越し下さってました素敵医療系女子さん｢Akiko さん｣が、今回はヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望で御来店下さいました♪

　　　　　その後の夕刻には。

カット＆ヘアカラー御希望で倉橋の義弟が来てくれまして。

同時刻にはカット＆ハイトーンデザインヘアカラー＆美肌シェービング御希望の｢Kyo-ko さん｣がお越し下さいました♬

　本日も肌寒い中、お越し下さいました皆様！
　本当にありがとうございます.｡.:*☆
　心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　さて、お題の話は先々週～先週の出来事なのですが。

こちらは堂丸専用の、動画・静止画の撮影ができる小型アクションカメラに、ダイビング時に使用できる耐圧のハウジング(防水プロテクター)でして。

使用していました物は安価なだけあって、金属部分のサビや経年劣化がみられます故に買い換えようかと。

その想いを二人で話し合っておりました中、堂丸はアクションカメラを持つことでダイビング時の自由度が損なわれるとの理由で・・・倉橋が譲り受ける事に。

で、倉橋は水中での撮影はコンパクトデジタルカメラを使用しておりますが、別で所持するよりも一体化しておきたいと考えまして。

こちらはコンデジのハウジング上部にありますアクセサリーシューなるパーツです。

　その部分に取り付けるための・・・・・

こちらのシューベースなる部品をいろいろ探しまして。

　　　こちらの部品を発注いたしました♪

そして、数日後には納品されまして・・・

　取り付け完了！規格もバッチリ！！

　　　　　　　　　付属品もあります♬

それから、新調しますハウジングも純正以外でいろいろと探し求めておりましたが・・・

所望していました商品が到着いたしました！

こんな感じのハウジング本体と、カラーフィルターにシリカゲルなどの付属品たちもあります♪

それでは・・・倉橋専用の撮影器材に、それぞれを装着いたしまして！

ジャジャジャン！

こちらにて、写真と動画の二刀流で後日に計画しておりますダイビング時の撮影を楽しみますね！！
(後日の計画は、お越し下さってますお客様皆様には直接お伝えさせて頂いておりますが、また後日に当Diaryでも告知させて頂きますね♪)

あと・・・カメラとは別のアイテムなのですが。

こちらのカードリーダーも先日、購入しておりまして。

Wi-Fiで繋いでコンデジとスマートフォン間でデータ転送は出来るのですが、なんせ時間がかかる。。。
さらに倉橋が所有しております一眼レフカメラはWi-Fi経由でデータの転送ができません故、こちらのカードリーダーを用いますと楽にスマートフォンへのデータ移行ができます♪
(なんで今まで購入しようと考えていなかったのか。。。)

いろいろ充実してまいりました☆★☆

こんな感じで倉橋の個人的な所有物の事情を掲載させて頂きながらですが。
明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

2023年11月のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋豪(くらはしごう)、堂丸真代(どうまるまさよ)

【不安定な天候の祝日・水曜日。】

昨日に続きまして本日も早起きしまして、早朝のジムに向かいます！

雨上がりで道中には降っていなくて良かった良かった♪

さて・・・ジムの隣にありましたゲームセンターが閉鎖された後の工事も終わり、カプセルトイマシンがたくさん搬入されていまして。

全国にチェーン展開しておられるカプセルトイ専門店の｢ガチャガチャの森｣がもうすぐオープンされるそうな。

そんな施設を横目に、早朝のジムにGO！

そして、ストレッチリングを用いましたストレッチのレッスンと・・・

　　　ヨガのレッスンが終了！！

そこからは、いつもの居残り練習開始！

　本日も朝から頑張っております！！

そしてスタジオを後にしましてマシンエリアに移動しまして。

まずはチェストプレスで大胸筋の強化から開始！
68.0kgを10回×3セット。

マルチヒップで大殿筋・股関節筋群の鍛錬。
31.7kgを10回×3セットで終了です！

ラストは、マシンサイドレイズで三角筋の鍛錬。
40.8kgを左右に分けて10回×3セットで終了！

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますねっ！！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・

　　　　で、曇天の中Seul(e)に到着。

からの店内でいただきました朝食は鶏ミンチバーグ定食♪

晴れ間が出てまいりました中、祝日の本日・水曜日もハリキってSeul(e)スタート！！
(しかし・・・この後は雨が降ったり晴れたり、太陽が出ているのに雨が降りましたりのややこしい天気でしたね～。)

朝一番のお客様はストレートパーマ御希望の｢Haruna ちゃん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Kana さん｣

続きましてのお客様はヘアカラー御希望の｢Minako さん｣

その後には仲良し親子様が御来店下さいまして♪

カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Keiko さん｣
そして同じくカット＆ヘアカラー御希望のお嬢様｢Yo-ko さん｣です♬

髪を美しく仕上げられ、後日に予定しておられます御旅行を全力で楽しまれますように(⌒-⌒)

そしてお次のお客様は、カット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Masa さん｣でした♪

肌寒く、晴れたり雨が降ったりで不安定な天気の中にもかかわらず、お越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【肌寒い週の始まり！】

　　　　休日でありました昨日の自宅での夕食は！

輪切りの大根にニラ入り豚ミンチを挟んだ、水餃子風鍋料理でして♪

　そして、迎えました本日の早朝は！

　曇天で肌寒い中、早朝のジムにGO！！

長身美人先生によるヨガのレッスン終了☆

　　その後の居残り練習も・・・・・

　　　　　頑張りまして！！

それでは終わらず、マシンエリアでの筋トレに励みますっ！

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
45.0kgを10回×3セット。

同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
45.0kgを10回×3セット

その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋の鍛錬。
自重プラス35.0kgで10回×3セット。

続きましてはプローンレッグカールにてハムストリングスを鍛えます！
20.7kgを10回×3セット。

ラストはレッグエクステンションにて大腿四頭筋の鍛錬。
13.6kgで10回×5セットで終了！

引き続き身体の鍛錬に励みます！！

　　　ジムを出まして、目前の梅田芸術劇場前には。

　　　　　　　菜の花が満開です☆★☆

そしてSeul(e)の入っております鶴野ビル前の植え込みのハクモクレンも、しっかりと開花しております★☆★
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・

そんな事を書き綴りながら、Seul(e)に出勤！

そして本日の店内での朝食は堂丸特製・鶏肉のミンチバーグ＆味噌汁で♪

おなかも満たされ、パワーチャージいたしまして本日・火曜日も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の美し過ぎるママさん｢Masayo さん｣

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Ikuko さん｣がお越し下さいまして。

その後にはシャンプー＆カット＆ヘアアレンジ御希望でセレブリティな｢Momoko さん｣がお越し下さり♬

続きましてのお客様はヘアカラー＆トリートメント御希望のスレンダー美女のお姉ぇ様｢Minako さん｣がお越し下さいまして♬

堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

ゴージャス＆エレガントで、とても良くお似合いでいらっしゃいます！
この後の北新地でのお食事を存分に楽しまれますように♬

こちらの品は先日｢Minako さん｣が遊びに行っておられたとのディズニーランドにお土産でして！

さらにCITY BAKERYのキッシュ＆パンを差し入れて下さいました！
いつも本当にありがとうございます☆★☆

その後にはシャンプー＆カット御希望の｢Hitomi ちゃん｣

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望でお越し下さいました｢Etsuko さん｣より！
お庭にて育てておられます椿の花をお持ち下さいました♪

めちゃくちゃ綺麗で嬉しいです～！
お心遣い本当にありがとうございます！！

そんな｢Etsuko さん｣がお帰りになられようとした時刻に、カット希望で来てくれましたお客様は｢JP くん｣

倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！！
御満悦の｢JP くん｣、いつもありがとね♪

　本日もお越し下さいました皆様！
　本当にありがとうございます.｡.:*☆
　心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

さて・・・こちらの玉ねぎ＆マッシュポテト＆真鯛で調理された美味しいお料理は、朝ヨガ常連メンバーさんで優しいお姉様から頂戴いたしました差し入れでして！

本日のSeul(e)営業終了後にお酒と共にいただきましたが、めちゃくちゃ美味しい一品で♪

本日の夕食は、こちらのお料理と｢Minako さん｣から頂戴いたしましたキッシュ＆パンでした♬

そんなこんなで明日、祝日の水曜日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【御卒業式の装い♪】

本日は月曜日にSeul(e)は休業日なのですが、前々よりお客様より御予約を頂戴しておりまして。

　　　　　　5:00AMに出勤！！

お越し下さいましたお客様は｢Miyako さん｣

小学校の先生でいらっしゃいまして御卒業式のための装い御希望でお越し下さり、ヘアアレンジは倉橋が。

袴の着付けは堂丸がさせて頂きましての仕上がりです！

　　　　とても可愛い先生です♬

ヘアアレンジ・着付けともにお気に召して頂ければ幸いです♪

本日は早朝よりお越し下さいました｢Miyako さん｣
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【盛況な一週間でした♪】

　　まずは昨日の自宅での夕食内容からの掲載ですが。

　　　　　　　　　豚キムチでして♪

　　　　　迎えました本日の自宅での朝食は！

マグロとカニカマの海鮮丼に、トマト＆チーズのサラダ、味噌汁でした♪

　　　さておき、こちらは昨夜の写真なのですが。

　　　　　　スール前のハクモクレンの木。

　　今朝も観ておりましたら花が開いておりました♪

　　　こんな感じで今年も綺麗に咲きましたね～♬

そんなこんなで曇天の中、Seul(e)に出勤！

　　からの、いつもの筋トレ開始！！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
それでは！本日・日曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタートです！！

朝一番のお客様は我々の友人カップル♫
カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Hide くん｣
カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yo-ko ちゃん｣

　　　　施術開始前の｢Hide くん｣

　　　　そして、仕上がりの写真です！

　　　　倉橋と堂丸もフレームイン！
　　　　いつも頼りに来てくれてありがとね♪

朝イチのお二人様が帰られる頃には雨が降ってまいりまして。

そんな足元の悪い中でしたが、お次のお客様パーマネントウェーブ＆トリートメント御希望の可愛らしい医療系女子さん｢Akiko さん｣と。

同時刻にはカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメント御希望でダンスインストラクターさん｢Haru 姫様｣がお越し下さいました♪

　　　　施術開始前の｢Haru 姫様｣

淡いグレー系の髪色に仕上げさせて頂きました♪

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の美人女医さん｢Kyo-ko さん｣と。
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で素敵マダム様｢Michiko さん｣がお越し下さいまして♪

　仕上げさせて頂きました｢Kyo-ko さん｣

　　　　逆サイドからも一枚♬

そしてこちらは｢Michiko さん｣の仕上がりヘアスタイルです♬

逆サイドからもパチリと撮影させて頂きました♫

こちらのちりめん山椒は｢Michiko さん｣が贈って下さいました手作りの美味しい品です！
いつも本当にありがとうございます☆★☆

　そして、本日ラストのお客様御来店♫

カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で看護学校先生の｢Akemi さん｣がお越し下さいまして！

落ち着いたカットラインと髪色に仕上げさせて頂きました♪

本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
お客様皆様にお越し頂けまして忙しくも楽しい一週間でありました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日なのですが、とあるお祝いの式典へ出席されますお客様の装いのお手伝いをさせて頂くべく、早朝よりお仕事をさせて頂きます！
今から楽しみでなりません♪

そして、お仕事終了後は休日を満喫し英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます♫

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【忙しくも楽しい土曜日！】

　　まずは本日の自宅での朝食からの書き始めですが。

　　　堂丸特製・明太子＆玉子丼と味噌汁でした♪

　　　そして快晴の中、Seul(e)に出勤！

　　　　それから、毎日見ておりますが・・・

ビル前の植え込みにありますハクモクレンの花が開花直前です♬

　　　さておき、出勤後の筋トレを頑張りまして！

　本日・土曜日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様は仲良し御夫妻様。
シャンプー＆カット＆眉カット御希望の御主人様｢Hiroshi さん｣
そしてヘアカラー＆トリートメント＆ヘアアレンジ御希望の奥様｢Yumiko さん｣

続きましては仲良し親子様がお越し下さいました！

カット＆ハイトーンデザインヘアカラー御希望のお母様｢Mio さん｣

　　　ハイライトカラーの施術中♪

そして、仕上がりのヘアスタイル＆ヘアカラーです♫

こちらは今年中学2年生になられます美しいお嬢様｢Hana ちゃん｣

カット後に眉カットもさせて頂きまして・・・

　　　仕上がりのヘアスタイルです♪

続きましてのお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Take ちゃん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Chie さん｣

　こちらはカット開始前の｢Take ちゃん｣

　　　仕上がりのヘアスタイルです♪

　　こちらは施術開始前の｢Chie さん｣

仕上がりヘアスタイル＆ヘアカラーです♫

こちらの品は｢Chie さん｣からの差し入れのクッキーたちです！
とても美味しいクッキーをたくさん！ありがとうございます☆★☆

同時刻には前髪カット御希望でお越し下さいました小学生の｢Reina ちゃん｣
仕上げは簡単ヘアアレンジもさせて頂きました♬
(ただ・・・肝心の仕上がりを撮るのを忘れておりました。。。)

その後にはカット御希望で我々の友人でイケメンの｢Jun ちゃん｣が来てくれまして。

　　　　　　その後の夜には。

カット＆デザインヘアカラー御希望の｢Izumi さん｣
同時刻にはカット＆デザインヘアカラー御希望で｢Chiho さん｣がお越し下さいました♪

　　こちらは施術開始前の｢Izumi さん｣

そしてスッキリ＆シャープなカットラインの仕上がりヘアスタイルと、赤味を抑えた髪色に♬

本日もお越し下さいました皆々様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
昨日に続きたくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日であり満員のSeul(e)となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様！
何卒、よろしくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【満員御礼の金曜日！】

　　　　まずは昨日の自宅での夕食の内容から♪

鶏とおからパウダーのミートボール、そしてキャベツ・キュウリ・ハムのサラダ！

　　　　　迎えました本日、自宅での朝食は。

　　　　　　豚肉＆キノコ炒め定食でした♫

　その後、Seul(e)に出勤いたしますが。

ビル前の植え込みにあります｢ハクモクレン｣の木を見ますと。

　　　　　　蕾が開きそうになってます！

　　　　　　　もうすぐ開花ですね～♪

　　　そんなこんなでSeul(e)に出勤。

　からの！いつものトレーニング開始！！

　　　堂丸はこんな感じで・・・・・

バランスボールを用いたトレーニングに励んでおりました！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
それでは！本日・金曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタート！！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣
そして同時刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Katsuyo さん｣がお越し下さいまして♪

　こちらは施術開始前の｢Katsuyo さん｣

そして、スタリッシュな仕上がりヘアスタイルです♪

続きましてはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でいらっしゃいました、美し過ぎるエステティシャンさん｢Azusa さん｣

その後にはヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Toyoe さん｣
お土産にと素敵な福寿のにごり酒を贈って下さいました！
いつも本当にありがとうございます☆★☆

その後にはカット御希望でお越し下さいました｢Tomoko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Mariko さん｣がお越し下さいまして♪

こちらのお方は仕上げさせて頂きました｢Tomoko さん｣
エレガントなヘアスタイルにお喜び頂けました♬

　そして、施術開始前の｢Mariko さん｣

仕上がりはスッキリ軽い目のボブスタイルに♪

その後の夜にはシャンプー＆カット＆美肌シェービング御希望の｢Hidemi さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Tsubasa ちゃん｣

さらに、その後にはカット＆眉カット御希望で十三の酒屋・明治屋さんの｢Hiro さん｣がお越し下さいまして！

そして今回も｢Hiro さん｣が選んで下さり持って来て頂きましたお酒は、季節限定で発売される人気の焼酎｢flamingo orange フラミンゴオレンジ｣
安田杜氏が手掛けられた柑橘系の爽やかな香り広が新スタイルの芋焼酎です。

｢いも麹｣を使った芋100%の焼酎造りで芋の品種は｢サツママサリ｣全量、酵母は鹿児島香り酵母1号、蒸留方法は減圧蒸留で造られてます。

減圧蒸留というのは蒸留器内部の圧力を下げて行う蒸留方法で、もろみの温度が50度位で蒸留できるため焼酎の香味に重厚感を与えるような成分が少ない焼酎になり、クセのない焼酎が出来上がるそうです。

その減圧蒸留の飲みやすさの中にも、芋焼酎とは思えない独特の果実の香りとオレンジを思わせる柑橘系の香りが引き立ちとても美味しい♪

｢flamingo orange フラミンゴオレンジ｣は、芋焼酎独特の特徴香である｢モノテルペンアルコール｣の中の柑橘系の香りにつながる成分である｢シトロネロール｣と｢ネロール｣という2つの成分が、一般的な芋焼酎の10倍以上という極端に高い値となっています。
その｢ネロール｣の名前の由来は｢ネロリ(ビターオレンジの花から抽出されるエッセンシャルオイル)｣から来ていて、｢flamingo orange フラミンゴオレンジ｣という名前の決め手だそうです。

最後は焼酎の話を盛り込みながらですが、本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【素敵なお客様皆様♬】

　　　いきなりですが、昨日の自宅での朝食は！

厚揚げを豚バラで巻き味付けして焼きました豚の角煮風、そしてモヤシ・キュウリ・ハムに中華サラダでした♫

そして迎えました本日は早朝のジムでの鍛錬はお休みいたしまして。

いただきました自宅での朝食は、ちくわ・かつお節・チーズを混ぜた白ごはんに半熟卵をトッピングした丼、そして味噌汁でした♫

　　オナカも満たされSeul(e)に出勤！

　　　からの店内での筋トレに励みます！

しっかりと運動しまして本日・木曜日のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様はカット御希望の｢Takahiro さん｣

同時刻には仲良し御夫妻様がお越し下さいました。

カット御希望の御主人｢Gaku さん｣と美しい奥様｢Naoko さん｣です♪

　　　　施術開始前の｢Naoko さん｣

　　　　　ドライカット完了！

そして、ヘアカラーの施術を終え完成！
クールで美しい髪色に仕上げさせて頂きました♪

その後にお越し下さいましたお方はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望のスレンダー美女｢Yu-ko さん｣

そして同時刻には長年のお客様｢Hiro さん｣の御紹介で、初めてSeul(e)にお越し下さいました｢Rika さん｣です♪

御希望は前髪のカットとヘアアレンジでいらっしゃいまして・・・

倉橋が担当させて頂きましての仕上がりです♪

御本人様の同意を得まして掲載させて頂きましたが・・・とても美しいお方でいらっしゃいます♡

以前に短めのヘアスタイルにされて以来、ずっと伸ばされているとの髪はとても長くていらっしゃいます♫

この後に開催されます、とあるお祝いのパーティーに出席されるとの事でアレンジをさせて頂きましたが、お気に召して頂ければ幸いです！
そして存分に楽しまれますように♫

初めましてという事で、いろいろとお話しをさせて頂きながらの施術で時間を頂戴いたしましたが、お帰りになられます際に楽しかったですとお伝え頂き安心いたしました。
是非とも！また、お越し下さいね。

あらためまして、本日はありがとうございました！
そして御紹介下さいました｢Hiro さん｣、ありがとうございます！！

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Fumi ちゃん｣がお越し下さいまして。

　　こちらは施術開始前の｢Fumi ちゃん｣

　そして、仕上がりヘアスタイルです♫

こちらの品は｢Fumi ちゃん｣が贈って下さいました素敵なお菓子たち！
お心遣い本当にありがとうございます☆★☆

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【本日も鍛錬にお仕事に！】

　　　　　いつもの書き始めで昨日の夕食ですが。

生ハム・トマト・ブロッコリーのサラダ、そして豚肉の炒め揚げでした♪

そして迎えました本日も、早朝のジムへGO！

長身美人先生によるヨガのレッスン開始！

今日はバランスボールを用いた厳しいレッスンでした♫

レッスン終了時間からは居残りの練習開始！

ここからは先生が居残り練習に付き合って下さり・・・

今からチャレンジするポーズのアドバイスを下さいます！

　　　　　　　　　まずは前後開脚！

　　　　　からのブリッジ！

　　　　　　　　そして・・・・・・・

　　　　片脚の垂直上げです！

　　　　　完成です！素晴らしいっ☆★☆★☆

　　　　　そして、崩れ落ちた。。。。。(^〇^;)
　　　　　今日も早朝からお疲れ様でした！

しかしトレーニングは終わらず、マシンエリアにて鍛錬を続けます！

まずは、ラットプルダウンで広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
48.0kgを10回×3セット。

続きましては、レッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
86.2kgを10回×3セット。

そして、レッグエクステンションにて大腿四頭筋の鍛錬。
22.7kgで10回×3セット。

その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋の鍛錬。
自重プラス48.0kgで10回×3セット。

続きましては、マシンサイドレイズで三角筋の鍛錬。
40.8kgを左右に分けて10回×3セット

ラストはアブベンチタイプGにて腹直筋の鍛錬。
15.0kgのウェイトを装着し30回×3セットの計90回で終了！

引き続き身体の鍛錬に励みますっ！！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・

トレーニングを終えましてSeul(e)に到着！

そして出勤後の朝食は鶏肉の塩麹焼き＆切り干し大根でして♫

本日・水曜日のSeul(e)もハリキってスタート！

朝一番のお客様は先週にカット＆眉カット御希望で来て下さってました｢Miyu ちゃん｣
本日は、とある推しグループのライヴ参戦との事でヘアアレンジ＆前髪カット御希望で御来店下さいました♪

本日のライヴが全力で楽しめますように！

続きましてのお客様はシャンプー＆カット＆特殊トリートメント御希望の｢Sumiko さん｣

その後にカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Ritsuko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望で｢Noriko さん｣がいらっしゃいまして♪

　　　　　｢Noriko さん｣から！

　　仙太郎のさくら餅を頂戴いたしました！
　　お心遣い本当にありがとうございます☆★☆

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Mikaさん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Miyako さん｣がお越し下さいまして♬

｢Miyako さん｣がGOVIVAのラングドシャをお持ち下さいました！
素敵な贈り物をありがとうございます★☆★

本日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★

それでは、明日も御来店下さいます皆々様！
どうぞ宜しくお願い申し上げます！！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー♪】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

【今週も元気にスタート！】

昨日は充実の休日を過ごしておりまして。

迎えました本日は雨が降ります中、早朝のジムにIN！

まずはヨガのレッスンに参加させて頂き♪

　　　　　居残りの練習開始！！

目覚めの朝ヨガからの、その後の任意の練習を終えまして。

マシンエリアに移動し、筋トレに励みます！

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
45.0kgを10回×3セット。

同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
45.0kgを10回×3セット

続きましては、レッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
86.2kgを10回×3セット。

その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋の鍛錬。
自重プラス48.0kgで10回×3セット。

そして、アブベンチタイプGにて腹直筋の鍛錬。
15.0kgのウェイトを装着し30回×3セットの計90回で終了！

引き続き身体の鍛錬に励みますねっ！！

あ・・・ジムのエレベーター内に告知されていましたコチラ。

｢筋トレサラリーマン中山筋太郎｣第2弾の放送の告知がされていました！
第1弾も観ておりますが、続編も観てみよう！！
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・

　　で、雨が降ります中Seul(e)に出勤。