【休日の食事情】

昨日・日曜日のSeul(e)営業終了後。

最近お気に入りのスーパーで買い物をしまして。

　　食材をいろいろ選ぶ堂丸。

　　　　　　　その様子を盗撮する倉橋。

　　　で、帰宅しましてからいただきます夕食は。

　今朝、仕込んでおりました鶏むね肉の塩麹焼きと。

　　　　　　　　　もう一品は。

　刻んだ玉ねぎと豚ミンチをフライパンで炒めまして。

　　　　　作りましたトマトソースを足し。

そして、毎度おなじみ豆ヌードルを投入いたしまして。

　　パセリと粉チーズをトッピングしまして完成！
　　トマトソース・スパゲティでした。
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そんな前夜の食事内容の書き始めですが、迎えました本日は祝日ですが月曜日にてSeul(e)の休業日。

という事で、寝起きの早朝はカヴァにて乾杯！

飲みながら朝食を仕込んでおります堂丸。

そして倉橋は、飲みながらですが筋トレを同時進行。

　　　　　　リンゴとキュウリをカットし。

　マヨネーズと塩・胡椒を足しましてのサラダに。

　こちらは前夜に仕込んでおりましたカレーのルゥ。

　　　　　ポークカレーライスの出来上がり。

お酒と共にいただき、幸せな朝食です。

そんなこんなでお昼までは自宅でのんびり過ごし。

その後はSeul(e)に出向いて諸々の用事を済ませ、その後は買い物に。

　　　　　　そして、その後の夜には。

蒸し鶏の胸肉とレタスをカットし、いろいろ味付けしました具材を・・・

　　　　　　　ライスペーパーで巻き巻き。

　　　　　　それを胡麻油で炒めまして。

出来上がりました、このような夕食をいただきます！
いろいろ美味しくいただけて幸せな癒しの休日でした。

それでは、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

昨夜の話にさかのぼりますが。

本日行われておりました｢大阪淀川マラソン｣に出場されるべく！
大阪に来ておられましたダイバー仲間さん｢ヒロピン｣と、御友人の｢Junpei さん｣が昨夜、我々のサロンに遊びに来て下さいまして！

　　　　　　再会の乾杯！！！！！

からの！マッスルブラザーズの2ショット！！

｢Junpei さん｣のGUCCIのジャケット。
デザインも価格もスゴ過ぎる！！

少しの時間でしたが、楽しかったし嬉しかったです！
またお互いの良き日に食事を御一緒しましょうね！！
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そんな前夜の出来事がございまして。

昨日の雨天と変わって、快晴の中Seul(e)に出勤！

そして日課の筋トレに励みまして！！

本日・日曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様は倉橋担当の仲良しファミリー様。
カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆眉カット御希望のお母様｢Kazuko さん｣
カット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメント御希望のお嬢様｢Naoko さん｣
カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の御主人｢Takeshi さん｣です。

その後のお客様も倉橋担当の2名様。

カット＆ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の｢Yuka さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Kaori さん｣がお越し下さいました。

こちらの写真は施術開始前の｢Yuka さん｣

肩下の長さまで伸びてハネつつありましたが・・・

落ち着いたカットラインのボブスタイルにチェンジ！

たいへんお気に召して頂けまして、後に頂きましたLINEでもお喜びのメッセージを頂戴いたしました。

そんな可愛いママさんでいらっしゃり、素敵医療系女子の｢Yuka さん｣より。

たくさんのパンの差し入れを頂戴いたしました。
いらっしゃいます間に昼食にといただきましたが、美味しかったです！

お心遣い本当にありがとうございます！！

｢Yuka さん｣がお帰りになられ、｢Kaoriさん｣がいらっしゃいますタイミングで。

カット御希望で、諸々の商品をお買い求めに、癒しの｢Yu-ko ちゃん｣が来て下さいました。

さて！こちらの写真は施術開始前の｢Kaoriさん｣

スタイリッシュに仕上げさせて頂きました！

先にいらっしゃいました｢Yuka さん｣同様に。

倉橋が23歳の頃から髪のお手入れを任せて頂いておりますお客様で！
約28年の長き年月お付き合い下さり、本当にありがとうございます！！
今後とも宜しくお願いいたします。

さて！堂丸が｢Yu-ko ちゃん｣を仕上げさせて頂き、お帰りになられるところを一枚パチリ。

今日は心地良い快晴で本当にに良かったですね～！

3連休の中日の日曜日、たくさんの人々が街を歩いていらっしゃいます。

で、定刻通りにSeul(e)は営業時間を迎えまして。

焼酎・ハイボールとウイスキー・ハイボールで乾杯！
その後はウイスキーをストレートでいただきます！！

このような感じで、本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な用事はございますが、たっぷり休養をとり英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【両親への贈り物】

　　　毎度おなじみ、我が家の夕食の掲載から。

豆ヌードル使用の焼きビーフン風＆甘酢だれの肉団子でして。

　　迎えました本日は早朝の出勤！

　5:30AM・・・まだ真っ暗ですね～。

　　　　　そして、6:00AM。

前々より御予約を頂いておりました｢Miyako さん｣がお越し下さいまして。

　ヘアアレンジをさせて頂きました！

本日は、とある式典がございましての装い御希望でして。

　　　　このようなデザインで。

美しく仕上げさせて頂きましたところ！

後ほどLINEにて御無事に式典も終えられたとの御報告を頂いており、本当に良かったです！！
今後も様々なイベントがございます際には、是非とも頼りにお越し下さいね。
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｢Miyako さん｣は6:40にはお帰りになられましたので。

7:00AM過ぎにはいつものジムにIN！

一つのお仕事を終えましてからのトレーニング開始です！

まずは、DYロウで僧帽筋＆広背筋の鍛錬！！
片方40.0kgで左右を10回×3セット。

続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×3セットの計180回。

そしてオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×3で全身の鍛錬。

その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
68.0kgのウェイトで10回×3セット。

それから、レッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
104.3kgを10回×3セット。

ラストは、ラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セットで終了です！

　　　　　　このような感じで・・・・・

　　　　　　今日も朝から頑張りまして！
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　　Seul(e)に戻ってまいりましての本日の朝食は。

母特製の赤飯・チーズ入り玉子焼き・ほうれん草のサラダでして。

雨が降ります中、本日・土曜日の通常営業開始で！

お越し下さいましたお客様は、カット御希望の｢Take ちゃん｣

　そして、このような感じで・・・

スッキリ＆爽やかに仕上げさせて頂きましたが、今回のヘアスタイルもお気に召して頂ければ幸いです！

その後にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望で｢Chihiro さん｣が御来店下さり。
そして同時刻にはシャンプー＆カット＆美肌シェーンビング御希望で、明るく楽しい奥様｢Kyo-ko さん｣がお越し下さいまして。

その後の夕刻には我々の友人であり、共通のお知り合いでありますお二人様が来て下さいました。

カット御希望の｢おーちゃん｣
そしてカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ji さん｣です。

　　　施術開始前の｢Yu-ji さん｣

　カットをさせて頂きまして・・・

ヘアカラー後の仕上がりヘアスタイルです！
今回はヘアアイロンを用いましてのサラサラヘアに仕上げさせて頂きました。

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
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　　　さて・・・お題のお話しなのですが。
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2ヶ月に一度帰省しております実家の母とのやり取りで。

前々よりキッチンをスッキリさせたいなぁ。。。と母が申しておりましたもので。

倉橋と堂丸はいろいろ考え、相談しました結果・・・帰省の翌日に発注と配送の手配をさせて頂きましたのはコチラの品。

狭き我が家でも愛用しております、水切りラックと同じシリーズの物を先日プレゼントさせて頂きましたところ。

実家に届きましたら、さっそく設置してくれてまして。

前もって採寸していましたが、このような感じでバッチリ！

その後のLINEでの母とやり取りでは・・・

｢毎日、快適に楽しく使わせてもらってるよ～。｣
と、上機嫌で喜びの言葉をもらえました。

キッチン事情なので、特に母に喜んでもらえて嬉しいかぎりです！

そんな両親への贈り物の事情を書き綴りながらですが。
明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【11月のSeul(e)スタート】

　　　　　書き始めは昨日の夕食調理風景です。

　　　　　　　厚揚げを豚肉で巻きまして。

　　　　　　調味料をかけて焼き上げます。

　　　　　　そして、生姜を足しまして。

　　　水分が無くなりそうなぐらいに煮焼きし。

　出来上がりました、厚揚げの角煮風お料理です！
　これが、めちゃくちゃ美味しい！！

　　そして、迎えました本日の自宅での朝食は。

豆ヌードルを用いました豚肉＆ネギたっぷりの塩ラーメンでして。

　涼しい気候の中、Seul(e)に出勤。

　　　　　からの！日課の筋トレ開始！！
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そんなこんなで、11月初日の本日・金曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Kazumi さん｣がお越し下さいまして。