本日は月曜日にてSeul(e)の休業日です！

 

　　なので、寝起きにビールを飲み(⌒～⌒)

朝食はこんな感じでタコスでプチ・サルサパーティーです。

 

 

 

 

　いい感じでお酒が抜けましたところで！

　　　　昼からはいつものジムです！

 

 

 

 

筋力トレーニングのクラスで、しっかりと筋トレに励み！

 

 

 

 

続けてのクラスはアシュタンフローヨガです！

こちらの写真はプログラム開始前の準備運動で。

 

 

 

 

　　　　こんな感じからの・・・

 

 

 

 

　　　　　シルーシャーサナ！

 

 

 

 

　　　　そしてヨガのクラス終了！

　　今日も猛烈に良い汗かきました！

 

 

 

 

その後はSeul(e)に用事を済ませ、梅田の街で予定していた事項をこなし！
いろいろ買い物をした中、こんな感じのピアスも購入。

堂丸はキラキラのジュエルストレートバーベルで、倉橋はサージカルステンレスのシンプルなのワンタッチセグメントリングです。
そういえばピアス買うのて、なんか久しぶり！

 

 

 

 

その後の自宅マンションでは、ちょっと早めの大掃除という感じなのかどうか分りませんが、キッチン周りを徹底的に清掃しまして！

堂丸が調理してくれてます料理は・・・

 

 

 

 

　　　　　　こんな風にミンチを炒め・・・

 

 

 

 

　　　　　出来上がり★☆★☆★ヽ(^∇^ )ﾉ

めちゃめちゃ美味しい、堂丸オリジナル・特製ボロネーゼスペシャルです♪

 

 

こんな感じで動きまくりの中にもゆったりとした休日を過ごしまして。

明日からも一週間全力でお仕事に励みます！
御来店下さいます皆々様！！
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)