突然ですが、昨日の晩御飯は！
トンテキですよー！
(いつも、お米のご飯はありませんけどね♪)
そして、本日もいつものごとく！
いつものジムへ♪
今日も早朝ヨガのレッスンを受けまして！
その後の居残り自主練習！
ピンチャマユーラーサナからの・・・
スコーピオン！！
倉橋も頑張ってます！
ここからの・・・
身体を反りましてのスコーピオン！
このポーズもだいぶ安定してきたけど・・・
目標はこちらの先生のポーズ。
柔軟性も筋力も必要でして、目標まではまだまだで・・・道のりは険しい！
引き続き鍛錬と練習に励みます！！
・・・って事で！
筋力トレーニングも頑張りますよ！！
ところで、昨日。
ジム仲間さんでヨガレッスンの常連男性メンバーさんから、新品のプロアルティマグローブをプレゼントしてもらいました！
装着しますと、こんな感じ♪
手首部分をしっかりサポートするリストラップが附属しているので手首を強力にサポートしてくれます！
硬い革製の素材なので布製のリストラップより手首を強力に保護してくれて、ベンチプレスでは安定して動作ができる高性能グローブ。
全体は薄い生地で縫製されているので指の曲げ伸ばしは窮屈ではなく自由自在に動かせてバーをしっかり握ることができます。
指の先端に着脱可能なつまみのフィンが付いてるので、着脱もスムーズに行えて便利♪
これにて！ベンチプレスやバーベルカールで最後まで追い込みができそうです！！
男性メンバーさん、ありがとう！！
ここからはすでに所有しているアイテムたちですが♪
コチラは！
ベンチプレスなど、バーベルやダンベルを使った筋トレの強い味方になるパワーグリップ。
簡単に装着できて握力をしっかりサポートしてくれるトレーニングアイテム！
そして、通常使用のこのグローブ♪
脱着も簡単で通気性も良し！
オールマイティーに使える丈夫な標準グローブです。
こちらの3種のグローブにて、各トレーニングに合わせて使い分けて鍛錬に励みますね！
それから、コレも♪
スクワットやデッドリフトといった筋トレ種目に欠かせないのがトレーニングベルト。
体幹部をがっちりホールドしてトレーニング効果を高めたり、腰の負担を軽減したりする優れものです！
こんな感じのナイロンザックまで♪
いろんなトレーニングアイテムが揃ってまいりました！
無駄にならないようボロボロになるまで使いたおしますね！！
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そんなこんなで、本日・木曜日は！
心地の良い快晴♬
そして、本日のお昼からのお客様は♪
堂丸の高校生＆大学生時代の親友さん(悪友？)の｢Kanae ちゃん｣が髪のお手入れに来てくれました！
施術中も仕上がりましたその後もお二人様で和気あいあいと話に華を咲かせ、隣で聞いている倉橋も楽しませて頂きました♪
さて！｢Kanae ちゃん｣からは！！
こちらの美味しそうなパンに♪
(めちゃめちゃ美味しかったですよ♫)
こちらのスイーツまで差し入れてくれました！！
本日もお越し下さいました｢Kanae ちゃん｣
本当にありがとうございます.｡.:*☆
素敵な差し入れまで持って来てくれまして！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
(じつは本日・・・御来店のお客様はお一人様でした！なんてこった。。。)
コロナ禍やら、まん延防止等重点措置やらの現時点ではありますが・・・たまにはこのような日もありますね(^＿^;)
明日からも技術におもてなしに全力を注ぎます！！
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さらに・・・友人たちとの絡みは続きまして♫
夕刻に沖縄県から電話があり！
仲良くしてくれてますダイバー仲間さんより電話がありまして楽しい話で盛り上がっておりまして♪
電話を切った数分後に、別の友人から電話があり！
同じく仲良くして下さっておりますダイバー友達からで、これまた後日の楽しみなお話しがございましたりと♫
御来店下さった友人も、電話で連絡をくれました友人たちも！
本当に・・・みんなありがとう！！！！！
知り合った御縁と、その後の長年お付き合い下さってる事に感謝の想いでいっぱいです♪♬♫
それでは！明日も御来店下さいます皆々様！！
どうぞ宜しくお願い申し上げます♫
大阪市北区鶴野町のヘアサロン。梅田・茶屋町･中崎町近く、完全予約制の美容室｢Seul(e)スール｣のホームページです。美容師・スタイリスト：倉橋 豪(くらはし ごう)、堂丸 真代(どうまる まさよ)
