【満員御礼！土曜日のSeul(e)♪】

　　　　　　昨日の自宅での夕食はですね♪

　　　　　　　　豚肉を炒めまして！

　　　こちらの、しめじとまいたけと一緒に・・・

　　　　　　　　　煮込みまして！

　　　　　　　　　豆ヌードルの登場♪

　　　　　　　　　一緒に混ぜ混ぜ♬

きのこと豚肉たっぷりの、堂丸特製・豆ヌードル使用の豆乳白湯ラーメンでした♬
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　　　　　　さて！迎えました本日の早朝は。

　　　　　　　快晴の中、ジムに突入！！

マシンエリアでのトレーニングに励みますっ！

まずはスミスマシンにてベンチプレスで、大胸筋・三角筋・上腕三頭筋の鍛錬。
51.0kgを10回×3セット。

同じくスミスマシンでスクワット、大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・腹筋群・背筋群の鍛錬。
51.0kgを10回×3セット行いまして。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
8.0kgのウェイトを持ち左右30回×3セットの計180回。

続いてはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
86.2kgを10回×3セット。

ラストはペクトラルフライにて大胸筋のトレーニング。
45.0kgを10回×3セットで終了！

今日もめちゃくちゃ頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますねっ！！
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　　　　　　その後も快晴の中。

　　　　　　　Seul(e)に出勤♪

　　　　　店内でいただきます本日の朝食は。

　　鶏肉のそぼろ・玉子焼き・水菜の三色丼でして♪

しっかり動いてきっちり食事を摂り、今日も元気にSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rie さん｣
そして同時刻にはお顔回りの部分ストレートパーマ＆ヘアカラー御希望の｢Yuka さん｣がいらっしゃいまして♪

　　　たくさんお時間を頂き・・・

仕上げさせて頂きました｢Rie さん｣のヘアスタイルです！
綺麗な仕上がりにお喜び頂けました♪

　　そして、施術開始前の｢Yuka さん｣

　　　　　　反対側の写真も。

　　そして仕上がりヘアスタイルです！

スッキリめのショートボブスタイルをお気に召して頂けました♪
後に頂きましたLINEでもお喜びのメッセージを頂戴いたしました♡

　　　　　　そんな｢Yuka さん｣が今回も！！

美味しいサンドイッチ＆フルーツサンドを差し入れて下さいました！

いらっしゃいます合間にいただきましたが、癒されて幸せでした♬
いつも本当にありがとうございます★☆★

そして、その後には名古屋からお越し下さいました｢Chiyoko さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でいらっしゃいまして。
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Rika さん｣がお越し下さいました♪

こちらの品は｢Chiyoko さん｣が贈って下さいましたお土産で、生・しるこサンドです♬
一緒にいただきましたが、めちゃくちゃ美味しい～！
素敵なお土産をありがとうございます☆★☆

そして直後にお越し下さいましたお客様2名様♪

シャンプー＆カット御希望のエレガントな｢Yu-ko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の楽しい美人さん｢Sachiko さん｣がいらっしゃいまして♪

堂丸が仕上げさせて頂きました｢Yu-ko さん｣の素敵ヘアスタイル♪

　　　倉橋はヘアカラー施術中にて・・・

珍しく堂丸がスマートフォンで撮影しておりました♪

　こちらは｢Yu-ko さん｣が差し入れて下さいました品で！

｢CLUB HARIE(クラブハリエ)｣の𝙺𝚊𝚜𝚎 𝙱𝚊𝚌𝚔𝚎𝚛𝚎𝚒(ケーゼ・ベッケライ)

1日限定10個との、こちらのケーゼ・ベッケライ。
薄いパイ生地に、エダムチーズ・黒胡麻・ケシの実・アーモンドスライスの4種類の味で焼き上げたパイです！！

いただきましたが、めちゃくちゃ美味しい！
ワインやシャンパンが飲みたくなります！！
素敵な贈り物を本当にありがとうございます★☆★

　　　　　さて、こちらの写真は。

　　　　施術開始前の｢Sachiko さん｣

そして！倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルは！！

　　短めショートボブスタイルです♬

いつもお任せ下さり、ありがとうございます！

しかしながら本日は時間通りに御来店下さいましたにもかかわらず、15分もお待ち頂く事になってしまい・・・本当に申し訳ございませんでした。。。

ただ、この後の御友人との合流時間に間に合って良かったです！
楽しいイベントをスッキリヘアでテンション上げて楽しまれますように♪

このような感じで、本日・土曜日もお越し下さいました皆様！
本当にありがとうございます.｡.:*☆
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました！！
心より感謝と御礼を申し上げます.｡.:*★
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そんな本日のSeul(e)営業終了後！！
久しぶりに倉橋と堂丸は2人で食事に向かいます♬

いつもお世話になっております焼肉屋さん｢姜屋｣ですが、かなり久しぶりの訪問です！！