【本日も鍛錬にお仕事に】

毎日の書き始めで昨日の自宅での夕食内容なのですが。

堂丸特製の豆ヌードル仕様のミートソース・スパゲティでした。

そして、迎えました本日は。

なんだか久しぶりの早朝ジムです！

ヨガのレッスンに参加させて頂き。

その後の居残り練習も頑張ります！

たまには倉橋の様子も撮ってもらいます。

こんな感じで楽しみながら頑張っておりまして。

その後はマシンエリアでの筋力トレーニングに励みます！

まずはDYロウにて僧帽筋＆広背筋を鍛えます！
片方40.0kgで左右を10回×3セット。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。

続きましては、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

ラストはマシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます。
49.9kgを左右で分けて10回×3セットで終了！

今日も頑張りましたが、明日も鍛錬に励みますね！！
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朝からしっかりと動きまして、Seul(e)に出勤。

その後に店内でいただきます朝食は、蒸し鶏の胸肉＆キュウリ丼・玉子焼き・味噌汁でして。

しっかりとパワーを充填いたしまして、木曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Sachie さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Kaori さん｣がお越し下さいまして。

その後にはカット＆ヘアカラー＆特殊トリートメント御希望で長身スレンダー美女さん｢Mika さん｣がお越し下さいました。

こちらの写真は御来店時の｢Mika さん｣

そして長い施術時間を頂きましての・・・

堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！
たいへんお喜びいただけまして我々も嬉しいです。
これからのスタイリングが快適な毎日を楽しまれますように。

このような感じで時折り激しく雨が降りました中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

　1月26日【うない、からの首里城】

　1月26日【Time 処～】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【連休が明けましての水曜日】

月・火曜日と2連休を頂いておりまして。

迎えました本日、自宅でいただきました朝食は卵入り豚肉丼＆味噌汁でして。

今週も元気にSeul(e)に出勤。

朝ジムに行けなかった分、しっかりと店内トレーニングに励みまして。

本日・水曜日のSeul(e)スタートです！

そんな本日の朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Chie さん｣

こちらの写真は御来店時の｢Chie さん｣

そして！仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！！

その後にはパーマネントウェーブ御希望の｢Mikiko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Keiko さん｣がお越し下さいました。

少々ゆったりとした一日ではございましたが、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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2025年2月のダイビング・ログ
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　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

書き始めは昨日の自宅での夕食内容から。

薄揚げの中にキムチ・チーズ・ハムを入れて包み、フライパンで焼き上げまして。

　　　出来上がりはこんな感じに。

そして迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

豆ヌードル使用のクリームスパゲティでした。

さて・・・今日も暑い中、Seul(e)に出勤。

からの筋トレに励みまして！
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日曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様は仲良し美人親子様。

これより、お母様｢Mio さん｣の特殊トリートメント施術開始。

　　　ジャジャン！

　美しい仕上がりです！！

そして、美しすぎる中学3年生のお嬢様｢Hana ちゃん｣をカットさせて頂き・・・

　　ジャジャジャン！

スッキリめのショートボブスタイルです。

スタイリッシュな仕上がりに喜んで頂けました。

サイドの髪をお耳にかけますと、さらにスッキリですね～。

さて、その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Fumiko さん｣がお越し下さり。

同時刻にはカット御希望で高校3年生の｢Takumi くん｣がいらっしゃいまして。

時間差の同時刻には、｢Fumiko さん｣のお孫さんで中学3年生の｢Hiroki くん｣がカット御希望でお越し下さいました。

その後も仲良し親子様御来店。

御主人｢Tomoaki さん｣と小学1年生の息子さん｢Ryo くん｣はカット御希望で。
奥様｢Michiko さん｣はパーマネントウェーブ御希望でいらっしゃいました。

｢Tomoaki さん｣と｢Ryo くん｣は先にお帰りになられ。

｢Michiko さん｣がいらっしゃいます同時刻にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Kana さん｣御来店。

その後の同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Natsu さん｣がお越し下さいまして。

さらにその後にはSeul(e)に初の御来店でいらっしゃいます｢Masaaki さん｣が、カット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました。

こちらは御来店時の｢Natsu さん｣

そして仕上がりヘアスタイルです！

シャープなカットラインでバッチリきまりました！

そんな素敵な｢Natsu さん｣が種子島からのお土産を御持参下さいました！
嬉しいお土産をありがとうございます！！

こちらは堂丸がカットをさせて頂いております｢Masaaki さん｣の図。

そして仕上がりのヘアスタイルです。

　　スッキリ爽快仕上げ！

2ショット写真を頂戴いたしました！
お気に召して頂けて本当に嬉しいです～。

このような感じで、本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます！！
たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、昨日に続き忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました。

そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
心より感謝と御礼を申し上げます

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
さらに明後日は第3週目の火曜日にて連休を頂戴しております。

たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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【満員御礼の土曜日】

　　　　いつもの書き始めですが。

　　昨日の帰宅後の夕食調理風景です。

　　そして、出来上がりました料理は！

豆ヌードル仕様の堂丸特製・具だくさんビビン麺でして。

迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

ピーマン丼＆玉子焼き＆味噌汁でした。
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そんなこんなで快晴の中、Seul(e)に出勤。

先週から今週にかけましては、なんだかんだでいろいろあり・・・結局、今週は早朝のジムには一度も行けませんでした故。

出勤後の筋トレは欠かさず行います！！
(来週はジムに通いましてのトレーニングを頑張ります！)

それでは！本日・土曜日のSeul(e)もハリキって始動！！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢T・Kaori さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Kyo-ko さん｣がお越し下さいまして。

髪を伸ばしておられる｢T・Kaori さん｣の仕上がりヘアスタイルです。

次なるお客様は長身スレンダー美女の｢Kayoko さん｣

カットをさせて頂き、この後はスポーツジムに行かれるとの事なので仕上がりは簡単ヘアアレンジをさせて頂きました。

その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yu-ko さん｣がお越し下さり。
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢M・Kaori さん｣がいらっしゃいまして。

　　　ちょうどその頃に。

いつもお世話になっております素敵医療系女子さん｢Akiko さん｣が突然お越しになられ、高知県への御旅行の際に買って来られたとのお土産の品を届けて下さいました！

よさこい節にも唄われる、はりまや橋での恋物語にちなんだ土佐銘菓｢かんざし｣です！

さらに塩にんにく芋けんぴ＆ラスクまでお持ち下さいました！
素敵なお土産をわざわざ届けて下さり・・・本当にありがとうございます！！

さて・・・｢M・Kaori さん｣が仕上がります頃。

パーマネントウェーブ御希望で来てくれました｢Toshiki くん｣

同時刻にはカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆特殊トリートメント御希望で｢Yukari ちゃん｣が来てくれまして。

長い施術時間を頂戴いたしましての仕上がりヘアスタイル＆ヘアカラーです！

お気に召して頂けて嬉しかったです！
引き続きヘアケアの毎日を楽しんで下さいね。

本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！

お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

引き続き、明日の日曜日も満席の予約状況となっておりますが、御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

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【忙しくも充実の金曜日】

　昨日の夕食内容からの書き始めです。

　まずは生ハム・黒豆・大葉のサラダに。

　　ブロッコリースプラウトのハム巻き。

そして、舞茸をふんだんに使用しました・・・

　　　　　オムレツ風でした。

そして、迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

　　　豚肉炒め定食でして。
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　快晴の中、Seul(e)に出勤。

からの筋トレ開始！・・・今日もジムに行けませんでした。。。

そんなこんなで本日・金曜日のSeul(e)も元気にスタート！

本日一番のお客様はカット御希望で来て下さいましたダイバー仲間さん｢Kiyoshi くん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Yu-ko さん｣

こちらは御来店時の｢Kiyoshi くん｣

そして、豊富な毛量を調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです！

こちらの仕上がり写真は｢Yu-ko さん｣です。

その後の同時刻にはダイバー仲間さん｢Take さん｣がシャンプー＆カット御希望でお越し下さり。

その後にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
そして同時刻には仲良し美人親子様｢Eriko ちゃん｣＆｢Shiori ちゃん｣が来て下さいまして。

堂丸がカットさせて頂きました｢Shiori ちゃん｣の仕上がりヘアスタイルです！

綺麗に整えさせて頂き親子様共にお気に召して頂けた御様子でした。

いつも頼りにお越し下さりありがとうございます！

その後にパーマネントウェーブ御希望で｢Hiromi さん｣がお越し下さいまして。

その後の夜にはカット＆ヘアカラー希望で義弟が。
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆特殊トリートメント御希望で｢Takako さん｣がお越し下さいました。

本日・金曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

そして、明日・土曜日もほぼ満席の予約状況となっておりますが、御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

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　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【木曜日も楽しく】

　　まずは昨日の帰宅後の夕食内容は。

ナスのホイル焼き、ブロッコリースプラウト＆ツナのサラダ、豆＆チーズのサラダでして。

本日も軽快に出勤いたしまして！

ジムに行けなかった分、出勤後の筋トレは念入りに励み！

木曜日のSeul(e)も元気にスタートです。

朝一番には、堂丸の旧友さん｢Kanae ちゃん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さり。

　　　フルーツたっぷりのゼリーに。

お酒にスイーツにと、たくさんの差し入れを持って来てくれました！
いつも本当にありがとうございます！！

そして同時刻にいらっしゃいましたお客様はカット＆眉カット御希望の｢Hiro さん｣

その後には美しくセレブリティな｢Momoko さん｣がシャンプー＆カット御希望でいらっしゃいまして。
同時刻にはカット＆デザインヘアカラー御希望でキュートな｢Rina ちゃん｣がお越し下さいました。

その後｢Rina ちゃん｣と同時刻には、カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望で｢Noriko さん｣がお越し下さいまして。

｢Noriko さん｣が仙太郎の月見だんごを差し入れて下さいました！
素敵なスイーツをありがとうございます！！

さて！その後に仕上げさせて頂きました｢Rina ちゃん｣のヘアスタイル＆ヘアカラーは・・・

ジャジャジャン！
さらにキュートになられ御満悦でいらっしゃいました。

そんな可愛くお酒大好きな｢Rina ちゃん｣が伍魚福のオツマミ各種を差し入れて下さいました！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

さて・・・皆様がいらっしゃいます合間に、お取引をさせて頂いております美容ディーラーさんが納品のため訪店下さっていまして。

夏季休暇に御家族旅行に行っておられたとの事で。
その際のお土産にと純米吟醸、作・恵乃智をお持ち下さいました！
素敵なお土産をありがとうございますっ！！

このような感じで頂き物の掲載ばかりのDiaryになってしまいましたが。
本日・木曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【水曜日のSeul(e)】

いつもの書き始めですが、昨日の帰宅後の夕食内容です。

鶏肉の山賊焼き＆レタス・トマトのサラダを頂いておりまして。

迎えました本日は少し曇天の中、Seul(e)に出勤。
(この後は晴れ間が出てきましたが。)

さて！今日も店内での筋トレに励み！！

本日・水曜日のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様は濃厚メニュー御希望の2名様。
パーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
同時刻にはストレートパーマ＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣がお越し下さいまして。

パーマネントウェーブ・ヘアカラーの施術を終え、仕上げ前の｢Keiko さん｣

そして仕上がりヘアスタイルです！！
今回もたいへんお喜び頂けました。

そんなエレガントな｢Keiko さん｣が、愛用のSeul(e)印のシャンプー＆トリートメントのレフィル、スタイリング剤をお買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日を楽しんで下さいね～。

で、こちらのCASCADEのたくさんのパンは｢Keiko さん｣が差し入れて下さいました品です！
お心遣い本当にありがとうございます！！

さて・・・仕上がりヘアスタイルの写真はございませんが。

長身美人さん｢Yo-ko さん｣がSeul(e)印のシャンプーのレフィルをお買い求め下さいました。
お気に召して頂き御愛用下さりありがとうございます！

そんなセレブリティな｢Yo-ko さん｣が551シリーズを差し入れて下さいました！
かさねましてありがとうございます！！
今夜の夕食でしっかりと味わっていただきますね。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yumiko さん｣がお越し下さいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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　1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

　1月26日【うない、からの首里城】

　1月26日【Time 処～】

2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週のSeul(e)始動】

昨日、月曜日であるSeul(e)の休業日はいろいろな用事がございましたが、充実した休日を過ごしまして。

　　　　　そんな昨夜の夕食は。

ライスペーパーを用いました具だくさん生春巻き。

　　　　　　　こんな感じで。

　違うバージョンの生春巻きも！
　いろいろ美味しい～！！
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　　　そんなこんなで。

迎えました本日・火曜日も元気に出勤！

　からの、筋トレに励み！！

　今週のSeul(e)スタートです。

朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Naoko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Fusami さん｣がお越し下さり。

その後にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Miwa さん｣

続きましてはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yu-ko さん｣がいらっしゃいまして。

さらにその後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Mayu さん｣御来店。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mikiyo さん｣がお越し下さいまして。

その後の夜にはカット＆眉カット御希望で、十三の酒屋・明治屋さんの社長｢Hiro さん｣がお越し下さり。

今回も選んで下さり持って来て頂きました芋焼酎は、宮崎県・酒蔵王手門の芋焼酎｢梶並(かじなみ)｣です。

｢梶並｣は宮崎県小林市にある｢梶並農園｣で栽培された黄金千貫芋でつくられてまして。
その｢梶並農園｣は料理界では名の知られた農園だそうで、小林市南西方の標高400mの高台にあり肥沃な火山灰土と寒暖差のある厳しい気候の中で50種類以上の野菜を育てておられ。

地元だけでなく福岡・名古屋・東京などの三ツ星レストランのシェフなどが直接買い付けに来られるそうです。
唯一、焼酎原料の提供を受けられた酒蔵王手門のためだけに栽培された最高品質の黄金千貫を、宮崎県産の新米コシヒカリを麹米(白麹)として丁寧に仕込んで仕上げられた芋焼酎。

本日の営業終了後にさっそくいただきましたところ・・・香ばしいさにパンチのあるキレ。
お湯割りにしても良いかと思われますが、ストレートで何杯もグイグイいけるクセになる味わいで、めちゃめちゃ美味しいです！
いつも素敵な焼酎をお持ち下さり本当にありがとうございます！！

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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　1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

　1月26日【うない、からの首里城】

　1月26日【Time 処～】

2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

酷似している件。

以前に、とある事情で入手しましたこちらは。

炎症性皮膚疾患治療剤｢アズノール軟膏 0.033%｣です。

そしてこちらは、スチレンブタジエンゴム系溶剤形接着剤｢ボンド Gクリヤー｣

　　　　並べて置いてみますと・・・

アルミのチューブタイプで大きさも同じぐらいで、この配色。

中身の減り具合も同じぐらいでしたら似すぎてて、用途を間違えたらエラいこっちゃ！
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そんな小ネタの書き始めですが、次は昨日の自宅での夕食内容で。

一品目はレタス・トマト・キュウリのサラダに。

豚肉・白菜・ほうれん草の炒め物でした。

そして、迎えました本日の自宅での朝食は。

ナス・ミョウガ・玉ねぎ・ネギの丼、チーズ入り玉子焼きに味噌汁でして。

暑く快晴の中Seul(e)に到着。

そして、いつもの筋トレから初めまして！

本日・日曜日のSeul(e)も軽快にスタートです！

朝一番のお客様は倉橋担当の仲良しファミリー様。
カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆眉カット御希望のお母様｢Kazuko さん｣
カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望のお嬢様｢Naoko さん｣
カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の御主人｢Takeshi さん｣です。