【充実の休日を過ごし、今週も元気にスタート】

昨日の月曜日はSeul(e)の休業日でしたので。

毎週の休日でなじみの、朝の寝起きにはスパークリングワインで乾杯からの始まりで。

いただきます前菜は生ハムとお客様｢Kayoko さん｣｢さっちゃん｣から頂戴いたしました蕪の漬物のサラダ、そして酒粕・クリームチーズ・ナッツ・レーズン・ハチミツを練りこみましたペーストを乗せて焼いた食パンでして。

そして、こちらはメインディッシュ。

　　　　　　　鶏の胸肉をカットし。

　　　　　味付けしてフライパンで炒め。

レタスとニンジンのサラダに乗せて出来上がりました鶏肉のエビマヨ風です。

そして夜には、お客様｢Sumiko さん｣が先日お持ち下さいましたお餅をベースに・・・

キノコたっぷりのグラタン？ドリア風に仕上げてもらいました。
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そんな休日の食事情からの書き始めですが。

迎えました本日は寒空の中、早朝からジムへGO！

　ヨガのレッスンに参加させて頂き。

　その後の居残り練習も頑張ります！

　　スタジオでの鍛錬終了！

続いてはマシンエリアでの筋トレに励みます！

まずはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

その後にはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
59.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
59.0kgを10回×2セット

ラストはアブベンチにてアブドミナルクランチ。
腹直筋の鍛錬を30回×3セットで終了です！

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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快晴ながらも寒い中Seul(e)に出勤。

店内カウンター席にていただきます朝食は、蒸し鶏のむね肉＆キュウリ丼・玉子焼きに味噌汁でして。

　本日、火曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Kazumi さん｣

こちらは｢Kazumi さん｣が差し入れて下さいました、えびすフィナンシェで！

さらにA-1 BAKERYのパンまでお持ち下さいました！
素敵な贈り物をありがとうございます。
この後の昼食でしっかり味わっていただきますね！！

その後にはヘアカラー＆コスメストレート御希望で｢Mayu さん｣がお越し下さり。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Kimiko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Mariko さん｣がお越し下さいました。

肌寒かった本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼で充実の日曜日】

　いきなりの書き始めは本日の朝食からで。

　　　半熟卵いりナス丼＆味噌汁でして。

　肌寒くも快晴の中、Seul(e)に出勤。

　いつもの筋トレから始めまして！

本日・日曜日のSeul(e)もハリキってスタートです！！

　朝一番のお客様は仲良しファミリー様。

カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆眉カット御希望のお母様｢Kazuko さん｣
カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望のお嬢様｢Naoko さん｣
そしてカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の御主人｢Tsuyoshi さん｣です。

いつも皆様そろっての御来店、ありがとうございます～！

次なるお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆眉カット御希望でお越し下さいました｢Akemi さん｣

こちらの品々は｢Akemi さん｣が差し入れて下さいました保津川あられのシリーズです！
お心遣い本当にありがとうございます！！

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Kaori さん｣がお越し下さり。

仕上げさせて頂きました潤いヘアスタイルです。

そんな艶やかな仕上がりの｢Kaori さん｣が御愛用下さってますSeul(e)印のシャンプー＆トリートメントをお買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日を楽しまれますように！

その後にはダイバー仲間さんの｢Reiko さん｣がパーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さり。

　｢Reiko さん｣がいらっしゃいますタイミングで！

本日の早朝から、我々の自宅からSeul(e)への通勤路にございますマンションにて餅つき大会が行われておりましたが。
そのマンションにお住まいでいらっしゃいますお客様｢Sumiko さん｣がつきたてのお餅を届けて下さいました！

素敵な差し入れをありがとうございますっ！
めちゃくちゃ嬉しいです～！！

さて、その後にはシャンプー＆カット御希望で｢うっちーさん｣がお越し下さいまして。

　こちらは御来店時の｢うっちーさん｣

そして仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

こちらは｢うっちーさん｣がお勤めでいらっしゃいます会社のアイテムの品々を届けて下さいました。

Seul(e)のございます鶴野町に、縁とゆかりのあるシリーズであります。
素敵な贈り物をありがとうございます！！

さて・・・こちらは御来店時の｢Reiko さん｣

　カットをさせて頂きドライの状態で。

そして、パーマネントウェーブ＆ヘアカラーの施術が完了しまして。

仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

　　　　　後ろからも一枚。

このような感じのボリューミー＆エアリーなヘアスタイルで、温かみのあるヘアカラーに仕上げさせて頂きました。

後日のお手入れが楽になられ、周りの方々からの評判もよろしければ嬉しく思います！

本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます!!
昨日に続き、たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして。
忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました！

そして、今週もお越し下さいました皆々様！
心より感謝と御礼を申し上げます!!

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼の土曜日】

毎度おなじみ、昨日の自宅での夕食内容の書き始めで。

舞茸＆タマネギをカットし、豚肉ミンチを炒め。

フライパンでソースと絡めながらナスを投入して湯がき。

出来上がりました、豆ヌードル使用のボロネーゼでして。

　　　　迎えました本日の自宅での朝食は。

　　　　　豚肉丼＆味噌汁でした。
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さて！快晴ながらも肌寒い中Seul(e)に出勤しまして。

　　筋トレからのスタートです。

こちらは我々のNEWアイテム、ヨガブロック！
ジムのスタジオでは使用していましたが、これからの日々はこちらも活用してまいります！！

そんなこんなで、土曜日のSeul(e)始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Chie さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆コスメストレート御希望で｢Maiko さん｣がお越し下さり。

長い施術時間を頂戴しましての｢Maiko さん｣の仕上がりヘアスタイルです！

豊富な毛量と硬めの髪質でいらっしゃいますが、ドライヤーで乾かすだけでコンパクトかつ艶やかに仕上がります！
今後の日々のお手入れが楽しみですね～。

そして｢Chie さん｣がお帰りになられたタイミングで、｢Maiko さん｣のお嬢様で中学3年生の｢Yu-wa ちゃん｣がカット希望で来てくれまして。

　　御来店時の｢Yu-wa ちゃん｣

そして、伸ばしていきたいとの御希望での仕上がりヘアスタイルです。
今後のヘアケアの日々も楽しまれますように。

その後にはシャンプー＆カット御希望で仲良し親子様がお越し下さいました。

お母様｢Kayoko さん｣とお嬢様｢さっちゃん｣です。

こちらは｢Kayoko さん｣の仕上がりショートヘアのスタイルで。

こちらのレイヤースタイルは｢さっちゃん｣
いつもお二人様で頼りにお越し下さりありがとうございます！

そんなお二人様より、京都の漬物屋さんの丸蕪のお漬物を頂戴いたしました！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Minako さん｣がお越し下さり。

こちらのシャンパン・Moët & Chandonをプレゼントして下さいました！

そして、CITY BAKERYのパンまでお持ち下さり！

さらに！堂丸へのプレゼントとして、こちらの美ST限定・ピンクの炭酸パックを贈って下さいました！！
素敵な贈り物の数々・・・本当にありがとうございます！

さて、同時刻にはカット＆ヘアカラー＆コスメストレート御希望で｢Chiyoko さん｣がお越し下さり。

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Izumi さん｣がいらっしゃいまして。

　こちらは御来店時の｢Izumi さん｣

そして、艶やかな仕上がりヘアスタイル＆ヘアカラーです。

こちらは長い施術時間を頂戴し、仕上げさせて頂きました｢Chiyoko さん｣
長く豊富な毛量でいらっしゃいましたが、軽やかになられましたね～。

そんな｢Chiyoko さん｣が福島区の洋菓子屋さんCHIHIROの。

焼きたてのフィナンシェを差し入れて下さいました。
｢Chiyoko さん｣と一緒にいただきましたが、美味し過ぎます！
素敵な品をお持ち下さりありがとうございます～！！

このような感じで、本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

引き続き明日の日曜日も満席の予約状況となりつつございますが・・・御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

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2025年2月のダイビング・ログ
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1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【金曜日のSeul(e)】

　いきなりですが、昨日の自宅での夕食内容です。

出汁をとって煮込みました、豚肉のつみれ＆大根鍋でして。

迎えました本日、同じく自宅でいただきました朝食は。

前夜のお出汁に大根と豆ヌードルを用いた麺料理＆卵焼きでした。
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さて・・・昨日に続いてピリっと肌寒い中Seul(e)に出勤。

今朝はジムに行かなかった分、しっかりと筋トレに励み！

本日・金曜日のSeul(e)もテンション上げてスタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yoshie さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Naoko さん｣がお越し下さり。

次なるお客様はカット＆ヘアカラー＆コスメストレート御希望の｢Yukako さん｣
同時刻にはヘアカラー＆ヘアアレンジ御希望で｢Keiko さん｣がお越し下さいまして。

こちらは長い施術時間を頂戴し、仕上げさせて頂きました｢Yukako さん｣のヘアスタイルです！
潤いまして艶々の仕上がりに、たいへんお喜び頂けました。

そして同時刻には、カット＆ヘアカラー御希望で｢Midori さん｣がいらっしゃいました。

皆様がお帰りになられてから、遅めの昼食をいただきます。

こちらは実家から持ち帰っておりました柿ですが、残りは7個。

　　4個をカット・・・で、追加で1個。

5個分の柿を二人でいただきました。

　　　　その後の夕刻には。

カット＆ヘアカラー御希望で｢Yukiko さん｣がお越し下さり。

時間差で御子息様｢Yoshi さん｣がシャンプー＆カット御希望でいらっしゃいました。

肌寒い本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
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　さて・・・本日のSeul(e)営業終了後。

こちらは先日、｢Hiro さん｣＆｢Izumi さん｣御夫妻様より頂戴いたしました酒粕です。

その酒粕にナッツ＆レーズン＆クリームチーズにハチミツを混ぜて出来上がりました酒粕ペースト。

それをクラッカーに乗せていただきますと・・・絶品！
美味しいオツマミでお酒がすすみました。
あらためまして、素敵な贈り物に感謝です！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

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2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【急激な冷え込みの中】

いつもの書き始めで昨日の自宅での夕食は。

豆ヌードル使用のミートソース・スパゲティだったのですが・・・出来上がりの写真を撮るのを忘れてた。。。

　　　　ま、そんな感じで。

迎えました本日は、気温が下がりました中でしたが早朝のジムへＧＯ！

　まずはヨガのレッスンに参加させて頂きまして。

その後の居残り練習も頑張ります！

　スタジオでのトレーニング終了！

その後はマシンエリアに移動し、筋トレも頑張ります！

最初はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

続きましては三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。

その後はラットフレクサー(ラットプルダウン)にて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セット。

ラストはこちらのアブベンチにて、アブドミナルクランチで腹直筋責めを30回×3セットで終了です。

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます！！
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さて・・・快晴ながらも肌寒い中、Seul(e)に到着。

で、出勤しましてからいただきます朝食は、大葉・玉子・タマネギ・ベーコン丼＆味噌汁でして。

本日・木曜日のSeul(e)もハリキって始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さいました堂丸の旧友｢Kanae さん｣

こちらの赤ワインは｢Kanae さん｣からのプレゼントで！

さらに、たくさんの差し入れまでお持ち下さいました！
いつも本当にありがとうございます！！

続きましてのお客様は我々の理美容業の大先輩｢Toshie さん｣
ストレートパーマの施術で美しく仕上げさせて頂きました。

そんな先輩｢Toshie さん｣から芋焼酎を頂戴いたしました！
お心遣い本当にありがとうございます！！

　その後にいただきました昼食は・・・

　　　ここ数週間の主食であります柿。

　　　　いただきまーす！！

そして、時間が過ぎましての夕刻には。

カット御希望の｢Chihiro さん｣と。
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Fumi ちゃん｣がお越し下さいまして。

こちらの写真は御来店時の｢Chihiro さん｣

そして残存ウェーブを活かしながら仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

そして、こちらの艶やかな髪にさせて頂きました｢Fumi ちゃん｣の仕上がりヘアスタイルです。

急激な冷え込みの中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【NOケミカルな一日で】

いつもの書き始めで、昨日の自宅での夕食なのですが。

豚肉と白菜を交互に挟んで煮込みました・・・

　　　　　　美味しい鍋料理でして。

　迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

蒸し鶏の胸肉＆キュウリ丼に、玉子焼きでした。

気温が下がりましての肌寒い中、Seul(e)に出勤。

昨日に続いて早朝ジムには行けませんでしたので、まずは筋トレから始めまして！
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　　本日・水曜日のSeul(e)始動！

朝一番のお客様はカット御希望の｢Kayoko さん｣

仕上げは少しヘアアレンジをさせて頂きました。

そんな素敵な｢Kayoko さん｣が、気に入って御使用頂いてますトリートメントを今回お買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日を楽しんで下さいね。

この後の御友人とのランチと、その後のジムでのトレーニングも楽しまれますように。

その後にはシャンプー＆カット＆美肌シェービング御希望の｢Hidemi さん｣がお越し下さり。

同時刻には可愛らしい高校2年生の｢Yui ちゃん｣がカット御希望で来てくれまして。

　　　　カット完了！！

サイドをもう少し短めにしてみようかな・・・という事で。

さらにスッキリめのショートスタイルに！
めちゃくちゃ喜んでもらえてテンション爆上がりでした。

赤ちゃんの頃から存じております彼女も、もうすぐ高校3年生と・・・成長の早さに驚かされます！
それでは、数日後に予定されている就学旅行も全力で楽しんでね～！

さて・・・このタイミングで昼食をいただきますが。

ここ数週間、我々の主食となっております柿をいただきます！

　ちなみにカット担当は私、倉橋であります。
　柿、大好きです！！

そして、その後の夕刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Wakana さん｣がお越し下さり。

スタイリッシュに仕上げさせて頂きました。

　　さらに、その後の夜には。

カット＆眉カット御希望で｢Hiro さん｣がお越し下さり。

十三の酒屋さん明治屋の｢Hiro さん｣に、いつもながらに依頼させて頂き・・・

選んでお持ち下さいました今回のお酒は｢濱田酒造｣の芋焼酎｢赤兎馬・抹茶使用｣

今年の5月1日に発売された｢赤兎馬抹茶使用｣は、赤兎馬に鹿児島県産の抹茶・緑茶(煎茶)を原料にした原酒をブレンドしてつくられた限定の芋焼酎です。
赤兎馬の軽快でフルーティーな香り・抹茶の甘み・ほろ苦さのあるボディ感・煎茶の爽やかな香りが調和し、甘みと渋みの良いバランスで長い余韻が楽しめる酒質に仕上がっているとの事で。

昨夜の営業終了後にさっそくいただきましたところ、安定感のあるしっかりとした芋焼酎の香りと味わいで。
口に含んで飲み込み、その後の呼吸をした際にフワっとくる抹茶の香りとまろやかな甘さが加わりとても美味しい！

｢Hiro さん｣いつもありがとうございます。
今週はこちらの芋焼酎を楽しませて頂きます！

そんな｢Hiro さん｣と、奥様｢Izumi さん｣からのプレゼントで。

美味しい酒粕を頂戴いたしました！
素敵な贈り物をありがとうございます。
今後の食卓が潤います～！！

気温が急激に下がりました中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
本日はパーマやヘアカラーといったケミカルメニュー以外を御希望のお客様皆様でしたが、楽しい一日でありました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【12月のSeul(e)スタート】

　　まずは昨日の帰宅後の夕食からの書き始めで。

毎度おなじみ、豆ヌードル使用の白湯塩らーめん風からの。

　　　　迎えました本日の自宅での朝食は。

豚肉・トマト・大葉のあっさり丼に、玉子焼き＆味噌汁でした。

さて！少し肌寒くも快晴の中Seul(e)に出勤！！

　　　で・・・今日はジムに行かなかった分！

　　　出勤後には筋トレに励みまして！！
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本日・火曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタートです！

そんな本日の朝一番のお客様はカット御希望の御主人｢Gaku さん｣と、カット＆デザインヘアカラー御希望の奥様｢Naoko さん｣の美男美女御夫妻様でして。