投稿者アーカイブ: Go Kurahashi
【本日も鍛錬にお仕事に】
まずは昨日、自宅でいただきました夕食ですが。
堂丸特製・豆ヌードル使用の擦りおろしニンジンのスパゲティでした。
めちゃくちゃ美味しい～！
そんな前夜の夕食事情からの。
本日も早朝のジムにIN！
今日はスタジオでのレッスン参加ではなく、マシンエリアでのトリーニングを行います！
まずはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
104.3kgを10回×3セット。
続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×3セットの計180回。
そしてオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×3で全身の鍛錬です。
その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgのウェイトで10回×3セット。
それからプローンレッグカールにてハムストリングスを鍛えます！
22.7kgを10回×3セット。
そしてラストはこちらのベンチにて、アブドミナルクランチで腹直筋責め。
30回×3セットで終了です！
今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
トレーニングを終え、肌寒い中Seul(e)に出勤。
からの・・・頂きます朝食は、豚ミンチ＆玉子の二色丼でした。
では！しっかりとパワーを充填いたしまして、本日・水曜日のSeul(e)スタートです！！
朝一番のお客様はカット御希望でお越し下さいました｢Takahiro さん｣
その後には、若き社長で3児のパパさん｢JP くん｣
小学5年生の頃より倉橋が担当させて頂いており、現在37歳でいらっしゃり・・・早いもので約27年と！？
長年、髪のお手入れを任せてくれてありがとね！！
これよりカット開始いたします！
で、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！
キリっと爽やかな仕上がりに御満足頂けました。
そんな｢JP くん｣が倉橋愛用のスタイリング剤をお買い求め下さいました。
後日のスタイリングが楽ちんになり、気に入ってもらえますように。
その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Toyoe さん｣がお越し下さいまして。
お越し下さいました上に、純米吟醸・原酒を我々のためにお持ち下さいました！
素敵な日本酒を贈って下さり、ありがとうございます！！
で、その後には｢Toyoe さん｣がいらっしゃいます時間帯にお越し下さいましたお客様は、パーマネントウェーブ＆眉カット御希望の｢Yu-suke さん｣でした。
クリスマスであります本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
明日から30日までの5日間の予約状況は、ほぼ満席となりつつありますが。
年内に御来店下さいます皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【Merry Christmas】
まずは昨日の自宅でいただきました夕食の内容から。
薄揚げにしらすやベーコンを乗せまして。
チーズを乗せてオーブンで焼き上げ。
出来上がりました、薄揚げを用いましたピザ風に。
マメロニ仕様のマカロニサラダ風でした。
それぞれ美味しく低カロリーで、何より美味しい！
そして、迎えました本日は。
薄暗い中、出発いたしまして・・・
早朝のジムにIN！
ヨガのレッスンに参加させて頂きます！
レッスンが終了しましてからは、居残りで練習に励みます！
頑張る真代ちゃん！
そして、常連メンバーの皆様も居残り練習を頑張っておられます。
・・・中でも、このお方！
来年、80歳を迎えられます素敵マダムさんも、見事な三点倒立を披露しておられます！
ヨガの先生の丁寧な御指導の元、さらに向上できるようにと鍛錬に励んでおられます！
皆で楽しくレッスン＆居残り練習を行いました楽しい早朝のひと時でした。
引き続きアーサナの練習と身体の鍛錬に励みますね！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
で、肌寒くも快晴の中Seul(e)に到着。
出勤しましてからいただきました朝食は。
豚肉の酒粕炒め定食でした！
これまた絶品・・・酒粕を絡めましたお料理にやみつきです！！
それでは、本日・火曜日のSeul(e)もテンション上げてスタート！
朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Masayo さん｣
同時刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Mieko さん｣がお越し下さいました。
御来店時の｢Mieko さん｣
そして倉橋が仕上げさせて頂きましたスッキリめのショートスタイル。
ちなみに｢Mieko さん｣は倉橋の母と同い年の喜寿でいらっしゃいます！
約25年お世話になっておりますが、引き続き今後も宜しくお願い申し上げます！！
時間は過ぎましての夕刻前。
カット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Nozomi ちゃん｣がお越し下さいまして。
同時刻にはヘイシャルエステ御希望の｢Naomi さん｣がお越し下さいました。
こちらの写真は倉橋が仕上げさせて頂きました｢Nozomi ちゃん｣の仕上がりヘアスタイル＆ヘアカラーです。
御希望通りのグレージュなヘアカラーで御満足頂けました！
いつも頼りに来てくれてありがとね！！
そんな｢Nozomi ちゃん｣が！
クリスマスプレゼント！という事で、可愛いクッキーをお持ち下さいました！
素敵な贈り物をありがとうございます！！
このような品を頂戴し再確認いたしましたが・・・お客様皆様やいろんな方とお話をしていまして、なんだか年末という感じがしないこの頃ですが。
あらためまして、本日はクリスマス・イヴですね！
特別にディナーやプレゼントなどなど、何もしないクリスマスイヴですが・・・ともかく！Merry Christmas！！
そんな本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【臨時営業の月曜日】
本日を除き、明日から年末まで残しますところ8日となりますね！
さておき！倉橋めのこの1年半に渡り、ほぼ毎日計測しては記入しております体重＆体脂肪率のグラフですが。
半年前の6月からの推移です。
目標の数値はともかく、体重は1kg・体脂肪率は1％以内の上下で、ほぼ安定しております。
さて・・・お見苦しいかと思われますが倉橋の半裸画像です。
息を吐ききってからのドローイン！
そして、筋肉隆起！
数値はどうあれ、筋肉の量と質が変わってきたのを実感しております。
そんなこんなで引き続き身体の鍛錬に励みますね！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
倉橋の筋肉事情はさておき。
昨日の自宅でいただきました夕食は、豆ヌードル使用の明太子スープスパゲティでして。
迎えました本日の自宅での朝食は、半熟卵入り豚肉丼でした。
さて！本日は月曜日で通常は休業日なのですが、年末でたくさんのお客様が集中する時期なので、本日の月曜日は営業日とさせて頂きます。
って事で、肌寒くも快晴の中Seul(e)に出勤。
からの、店内での筋トレ開始！
お客様御来店時間はお昼からなので。
その空き時間に、倉橋は所用で梅田の街にでかけます。
いろいろな場所をまわりまして。
グランフロントで買い物をしまして用事は終了！
Seul(e)に戻ってまいりましたら。
カット御希望で｢Bunpeiさん｣がお越し下さってました。
その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yukiko さん｣
その後の夜には、カット＆ヘアカラー御希望で｢Chiho さん｣がお越し下さいました。
臨時営業日とさせて頂きました本日・月曜日もお越し下さいました3名様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
(ちなみに年内ラストであります月曜日も営業しておりますので、何卒よろしくお願いします。)
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【濃厚メニュー御希望のお客様御来店の日曜日】
まずは昨日の自宅でいただきました夕食ですが。
酒粕をもちいました鍋料理で。
豚汁ならぬ、肉団子汁でした。
そして本日の自宅での朝食は、豆ヌードル使用の堂丸特製・豚肉入り白湯塩ラーメンでした。
いろいろ美味し過ぎます！
おなかも満たされ、Seul(e)に出勤。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
さて・・・以前よりお越し下さいましたお客様皆様にはお伝えさせて頂いておりますが。
Seul(e)のトイレ内の、こちらのお気に入りの手洗い蛇口なのですが。
水管の破損による水漏れがあり・・・
現在は使用できない状態になっております。。。
業者さんとのやり取りを経て、今朝も職人さんに来て頂いてまして・・・後日に施工してもらう予定なのですが、諸々の事情で工事完成が来年度になりそうなのです。
トイレは使用可能ですが手を洗う事ができず、御利用下さいます皆様にはたいへんご不便をおかけいたします。
消毒液は設置しておりますので、なにとぞ御容赦下さいませ。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
そんな出来事を掲載しながらですが、本日・日曜日のSeul(e)も元気に始動！
朝一番のお客様は倉橋担当の仲良しファミリー様。
カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆眉カット御希望のお母様｢Kazuko さん｣
カット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望のお嬢様｢Naoko さん｣
カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の御主人｢Takeshi さん｣です。
こちらの品は御家族様より頂戴いたしました｢たねや｣のもなか＆ぜんざいです。
素敵な贈り物ありがとうございます！
その後にはカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望で美しい｢Kayo ちゃん｣がお越し下さり。
同時刻にはストリートダンス・インストラクターさん｢Haru 姫様｣がカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました。
こちらは施術開始前の｢Haru 姫様｣
そして、仕上がりのヘアスタイル＆ヘアカラーです。
褪色を考慮しましてのバイオレットの仕上がりですが、数日後には透明感のある淡いシルバーのようなグレーカラーになってまいります。
今回も長い施術時間、お疲れ様でした。
そんな｢Haru 姫様｣より！
クリスマスプレゼントという事で、お菓子の詰め合わせを頂戴いたしました！
素敵な贈り物をありがとうございます！！
さて、その後には長身美人さん｢Mika さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さり。
同時刻にはベルギー在住でいらっしゃいます｢Erika さん｣が一時帰国しておられ、約7年ぶりにSeul(e)にお越し下さり、カット＆デザインヘアカラーの施術をさせて頂きました。
久しぶりにお会い出来まして嬉しかったです！
また、御帰国の際には紙のお手入れにお越し下さいね。
そして、堂丸が仕上げさせて頂きました｢Mika さん｣の仕上がりです！
スタイリッシュなショートボブスタイルでお喜び頂けました。
いつも頼りにお越し下さりありがとうございます！
このような感じで、本日・日曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
濃厚なメニューを御希望のお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！
さて！明日の月曜日は通常は休業日ですが、年末という事で臨時営業をしております。
そんな明日も御来店下さいます予定の皆々様、何卒よろしくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【満員御礼の土曜日】
だいたい、いつもの書き始めですが。
昨日の自宅での夕食の調理風景で・・・
出来上がりましたお料理は、堂丸特製・豆ヌードル使用の具だくさんちゃんぽんでした。
そして、迎えました本日は！
寒い中ではございますが、堂丸と仲良く早朝のジムへGO！！
本日はマシンエリアでの筋トレに励みます！
まずは、ラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セット。
続いては、オブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち左右30回×2セットの計120回。
そしてオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
計24.0kgの軽いめのウェイトで、デッドリフトを20回×3で全身の鍛錬。
その後はスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。
ラストは、プローンレッグカールにてハムストリングスを鍛えます！
22.7kgを10回×3セット。
今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
で！Seul(e)に到着いたしまして。
いただきました朝食は、サラダチキン＆キュウリ丼＆玉子焼きに味噌汁でした。
それでは、本日・土曜日のSeul(e)もパワフルにスタート！
朝一番のお客様は、ジムにて共にトレーニングを行っておりました筋トレ仲間さん｢Michiyo さん｣が、パーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さり。
そして同時刻には、カット＆ヘアカラー御希望の｢Chie さん｣と、お付き添いで一緒に来てくれましたお嬢様｢Sayumi ちゃん｣です。
まずは｢Michiyo さん｣の御来店時の髪の状態。
そして、堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！
トップ部にはボリューム＆ムーブメント。
今回は前髪を・・・・・
デザイン的にアレンジさせて頂いております。
(後にLINEにて、お喜びのメッセージを頂戴いたしました。)
そんなマッチョな｢Michiyo さん｣が・・・
Starbucksのホワイトモカケーキをプレゼントして下さり！
さらに、生産の地元・鹿児島でも入手困難な人気の芋焼酎｢三岳｣まで、私たちのためにお持ち下さいました！
素敵な贈り物ん数々、本当にありがとうございますっ！！
本年度もたいへんお世話になりましたが、さっそく来年1月の予約もお取り下さいました。
あらためまして、来年度も宜しくお願い申し上げます！
そして、いらっしゃいました際の｢Chie さん｣
そして、倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。
この後にLINEにてお礼のメッセージを下さり、｢Chie さん｣と｢Sayumi ちゃん｣のお二人様も来年1月の御予約をお取り下さいました。
あらためまして来年度も宜しくお願いいたしますっ！！
さて、次なるお客様も美人親子様でいらっしゃり。
中学2年生のお嬢様｢Hana ちゃん｣のカット前の状態。
そして！スタイルチェンジ！！
サイドの髪をお耳にかけますと、さらにスッキリ。
超絶美少女さんでいらっしゃいますが、さらに美しさが増しました！
そして美人お母様の｢Mio さん｣
肩上の長さの落ち着いたボブスタイルで、しっとり美人さんに仕上げさせて頂きました。
そんなお二人様より！
CLUB HARIEのバームクーヘンを頂戴いたしました！
お心遣い本当にありがとうございます。
少しづつ大切に味わっていただきますね！！
その後には、素敵医療系女子さん｢Akiko さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望でお越し下さいまして。
同時刻には美し過ぎる女医さん｢Dr.Kyo-ko さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました。
施術開始前の｢Dr.Kyo-ko さん｣
そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイル＆ヘアカラーです。
逆サイドからも一枚頂戴いたします。
お帰りになられましてからLINEにて嬉しいお言葉を賜りまして！
｢Dr.Kyo-ko さん｣も、来年1月の御予約をお取り下さいました。
今年もたいへんお世話になりましたが、あらためまして来年度も宜しくお願いいたします！！
その後にはシャンプー＆カット御希望で｢Maki さん｣がお久しぶりに御来店下さいまして。
その後には我々の友人でイケメンの｢Jun ちゃん｣がカット希望で来てくれまして。
同時刻には、昨日お越し下さいました十三の明治屋さん｢Hiro さん｣の奥様でいらっしゃり、倉橋が約28年髪のお手入れを任せて頂いております｢Izumi さん｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました。
御来店時の｢Izumi さん｣
そして、長さをキープしつつ綺麗に整えさせて頂きまして。
逆サイドからも一枚いただきました！
(後にお礼のメッセージをLINEにて送って下さいまして・・・ありがとうございます！)
そんな｢Izumi さん｣より！
酒のプロフェッショナルさんがチョイスして下さり、我々のために美味しい酒粕をお持ち下さいました！
めちゃくちゃ嬉しいです！
本当にありがとうございますっ！！
本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！
それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【審査の結果は、いかに】
いきなりですが、ダイビング・水中撮影のお話しです。
我々のホームの海・串本にて、毎年盛大なフォトコンテストが開催されてまして。
その応募はだいたい12月の初旬でして、今年は12月1日～10日が応募期間となっておりました。
という事で、毎年恒例となっておりますが今年も応募させて頂きまして！
｢第33回 串本海中フォトコンテスト｣の審査会が本日！
予定通りに執り行われました！！
過去に7作品の受賞を頂いておりますものの、今回はどうなる事やら。。。
結果は、また後日に掲載させて頂きますね。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
そんなフォトコン事情からの書き始めですが。
昨日、自宅にていただきました夕食は、酒粕を用いましての豚汁でした！
めちゃくちゃ美味しいっ！！
そして迎えました本日は、ジム通いはお休みにしましたので。
自宅での朝食でして、献立は鶏ミンチバーグ丼＆白菜の中華和えした。
これまた絶品っ！！
おなかも満たされ、Seul(e)に到着。
からの、日課の筋トレ開始！
きっちり食べて、しっかり動き！
本日・金曜日のSeul(e)も軽快にスタートです！！
そんな本日一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yumi さん｣
そして、同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rie さん｣がお越し下さいまして。
仕上げさせて頂きました｢Yumi さん｣のショートボブスタイルです。
｢Rie さん｣がいらっしゃいます時間帯の同時刻に、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Ritsuko さん｣がお越し下さいました。
こちらはエレガントに仕上げさせて頂きました｢Rie さん｣
そして艶やかに仕上げさせて頂きました｢Ritsuko さん｣です。
その後の夕刻にはカット＆デザイン・ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Mayu さん｣がお越し下さいまして。
その後の夜には、十三の酒屋・明治屋さん｢Hiro さん｣がカット＆眉カット御希望でお越し下さいまして。
その上、今回も選んで下さり、持って来て頂きましたお酒は！
かって知ったる｢国分酒造｣の芋焼酎｢安田｣
｢安田｣の名前の由来は、平成4年に国分酒造の杜氏となった｢安田宣久 氏｣が杜氏人生の集大成として取り組んだ焼酎であることから、杜氏の苗字をとって名付けられたそうです。
以前にも数度お持ち頂いた事のありますこの芋焼酎は、｢いも麹芋｣｢蔓無源氏｣両方の特徴を兼ね備えた焼酎で100年昔の芋｢蔓無源氏｣を使った芋100%の焼酎で。
原料(｢蔓無源氏｣の芋)の生芋で麹を造る芋100%の仕込みで、味わいは唯一無二の仕上がりです。
素敵な焼酎をありがとうございます！
今夜はコチラで乾杯です！！
このような感じで空気の冷たい中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
さて！明日の土曜日、ならびに明後日の日曜日は、たくさんのお客様より御予約を頂いており満席となりつつあります。
御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいますよう宜しくお願いいたします。
(尚、23日の月曜日は営業しております。)
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【リアルに食べさせて頂いております】
昨夜は、お客様｢Yo-ko さん｣より頂戴いたしました・・・
こちらの御寿司を夕食にいただきまして。
迎えました本日は早朝ジムはお休みにしましたので。
真っすぐ、Seul(e)に出勤。
で、ジムに行かなかった分、一生懸命トレーニングに励み！
その後に頂きました朝食は。
毎日の朝食として摂取しております、こちらのシェイクでして。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
本日・木曜日のSeul(e)もハリキってスタート！
朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で｢Kazumi さん｣がお越し下さいました。
こちらの品は｢Kazumi さん｣が差し入れにとお持ち下さいました京都マールブランシュの｢もなかかお｣
さらに、同じく京都のChocolat BEL AMERの｢ノエル スティック ショコラ｣です。
素敵な贈り物をありがとうございます！
そして、こちらのCASCADEのたくさんのパンたちは！
｢Keiko さん｣が、我々の本日の昼食にと差し入れて下さいました。
お心遣い本当にありがとうございます！！
(お帰りになられました後にしっかりと味わっていただきました。)
その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yu-ko さん｣がお越し下さいまして。
可愛いチョコレートをクリスマスプレズントにと贈って下さいました。
本当にありがとうございます～！！
続きましてのお客様は、ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yumiko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Tomoko さん｣がお越し下さいまして。
御来店時の｢Tomoko さん｣の髪の状態、からの！
スタイリッシュに仕上げさせて頂きました、ショートレイヤースタイルです！
お気に召して頂けたようで嬉しいです。
そんな｢Tomoko さん｣が、倉橋愛用のスタイリング剤をお買い求め下さいました！
後日のスタイリングが楽でありますように。
本日も肌寒い中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【時計いろいろ】
書き始めは、昨日の自宅での夕食調理の様子から。
焦がし玉ねぎにエビ・イカを混ぜて炒め。
用意しておりましたものは、皆さんご存知のマメロニ。
マメロニを湯がいている間に、炒めた具材にカレールゥを混ぜまして。
出来上がりました、マメロニ仕様のカレーグラタン。
濃厚かつヘルシーで美味しい！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
そんな前夜の夕食事情からの。
本日も早朝からジムへGO！
今朝はスタジオのレッスンでは無く、マシンエリアでのトレーニングを頑張ります！
まずはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×3セットの計180回。
同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
計24.0kgのウェイトでデッドリフトで全身の鍛錬を20回×3。
続きましてデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セット。
そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
68.0kgを10回×3セット。
それから肩の鍛錬、マシンサイドレイズで三角筋中部を鍛えます！
49.9kgを左右で分けて10回×3セット。
その後はアブベンチ タイプＧにて腹直筋責め。
15.0kgのウェイトを装着し、30回×3セットの計90回
ラストはチェストプレスで大胸筋の強化！
90.8kgのウェイトで、10回×3セット。
こちらはジムの年末年始の休館日のお知らせですが。
この期間は通えなさそうですので問題ありません。
ともあれ今日も頑張りましたが、寒さに負けず引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
今日も冷たい空気の中、Seul(e)に出勤。
からの、店内でいただきます朝食は鶏ミンチバーグに玉子焼きで。
パワーチャージ完了で本日・水曜日のSeul(e)始動！
朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望のキュートな｢Yu-ko さん｣
ヘアカラー放置タイム中、ぐっすりとお休みしておられました。
で、仕上げさせて頂きました艶やかなヘアスタイルに、たいへんお喜び頂けました。
お次のお客様はストレートパーマ＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の長身美女さん｢Yo-ko さん｣
長い施術時間を頂戴いたしましたが、本当にお疲れ様でした。
そしてこちらは、｢Yo-ko さん｣が御愛用下さってますSeul(e)印のシャンプーで。
本日、お買い求め下さいました。
気に入って使って下さり、ありがとうございます～！！
こちらの御寿司は｢Yo-ko さん｣がお持ち下さいました差し入れです！
本日の営業終了後にしっかりと味わっていただきますね。
素敵な贈り物をありがとうございます！
そして、夕刻には。
ヘアカラー御希望でスレンダー美女さん｢Chie さん｣がお越し下さいまして。
こちらのSeul(e)印のトリートメントを今回もお買い求めくださいました。
御愛用下さりありがとういございます！
今後も引き続きヘアケアの毎日を楽しまれますように！！
このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
さて・・・お題の話なのですが。
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
こちらの壁掛けの時計は。
Seul(e)開業前に倉橋と堂丸がいろいろ見ては選んで購入したソーラーパネルの電波時計でして、2006年から18年以上使い続けている時計なのですが。
蓄電も弱くなり、電波を拾っても時刻が合わなくなったりで・・・経年劣化でいよいよ買い替えなければならないのか。。。
でも気に入っており愛着もあり、共に時を刻んでいきたいとの思いもあり。
・・・で、ネット上でいろんなブログや書き込みを見ておりますと。
このような感じで、電波時計の内部をいじっておられ。
半田ゴテを用いてコードを付け替えたりと。
電池式に切り替えたりする強者がいらっしゃいました。
ただ、道具を買い揃えなければいけませんし道具があっても知識が無いもので、これは無理かと思いまして。
11月末のお話しですが、自宅のクローゼット内に捨てずに置いてました、過去に使っていた壁掛けの時計の内部を。
力技ですが・・・Seul(e)の時計内部を破壊＆撤去しました後に、心臓部を強制移植する事に。
裏側はこんな感じのハリボテ状態になりまして。
なんだかんだで、作業時間は2時間ほど要してしまいましたが。
その結果！電池式の時計として生まれ変わり、元気に稼働しております！！
めでたしめでたし！！
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
時計の話は続きまして。
今月の初めに。
時計修理工房にて腕時計の電池交換・オーバーホールしてもらいました際の話ですが。
倉橋は時計が大好きと言うわけでも無く詳しくもありませんが。
30年ほど前に親父から譲ってもらった時計、SEIKOの｢CREDOR Locomotive(クレドール ロコモティブ)｣を愛用していまして。
この時計は故ジェラルド・ジェンタ氏という時計デザイナーが手掛けられ、SEIKOが50年前に立ち上げた宝飾時計ブランド｢CREDOR｣の1stモデルで、当時4､000本が発売されたという事までは調べて知っていましたが。
で、時計職人さんから｢こちらのお時計、クレドールの初期モデルで希少な時計なので大切にして下さいね～。｣と。
続いて、｢今年の8月に、クレドールの50周年を記念してロコモティブが復刻版で発売されたんですよ。｣との事でした。
1979年に販売されていた初期モデル。
ステンレススチール製のクォーツ・ロコモティブ。
で、こちらが2024年8月に発売されました復刻モデル。
ブライトチタン製のオートマティック・ロコモティブ。
御興味ございます皆様、詳しくはこちらをどうぞ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
｢SEIKO プレスリリース｣
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
｢クレドール50周年記念 ロコモティブ 限定モデルを実機レビュー｣
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
｢SEIKO クレドール ロコモティブを新旧比較しながら徹底解剖｣
復刻版が今年発売されたとの事など知らなかったので、帰宅してから調べて見ましたら・・・300本の限定で、小売価格が￥1,760,000！？
すでにメーカーの在庫は無く、様々な販売店の価格を見て見ると¥2,998,000と！！
その価格は新たに発売されたブライトチタン製のオートマチックの方で、倉橋が所有しているステンレススチール製のクォーツはその価格帯では無いはずですが。
倉橋が子供の頃に父が日常的に着用していた時計でして、その様子を今でもよく覚えています。
入手困難で希少な初期モデルという事もあり、親父が愛用しており譲ってくれた物なので今後も大切にしますね。
そんな時計事情を盛り込みながらですが、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
【14連勤に突入】
昨日は様々な用事を行いながらでしたが休日を満喫いたしまして。
迎えました本日・火曜日は早朝の薄暗い中、出発しまして。
朝ヨガのレッスンに参加し激しく動きまして！
レッスン終了後の居残り練習もきっちり行いまして。
なんだかんだで時間が押しましたので・・・
今朝はマシンエリアでの筋トレは無しです。
快晴ながらもピリっと寒い中、Seul(e)に出勤。
からの店内での筋トレ開始！
この後いただきました朝食の写真はございませんが、鯖の塩焼きと豚肉炒めでしたよ
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
それでは！今週のSeul(e)もパワフルにスタート！
朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Katsuyo さん｣
御来店時の髪の様子で。
スッキリめショートレイヤーの仕上がりです！
その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Michiko さん｣がお越し下さり。
その後にはヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Rie さん｣がお越し下さいまして。
御自身で焙煎されました珈琲をプレゼントして下さいました！
コロンビアスプレモと、ペルー・センフロカフェの2種類でしたが、どちらもたいへん美味しかったです！
酸味・甘み・苦味・雑味・コク・滑らかさ・香り・バランスなどなど・・・奥が深いですね～。
素敵な品をありがとういございます！！
さて、｢Rie さん｣と同時刻には、お父様｢Zora さん｣がお連れ下さいました少年。
幼稚園年長さんの｢Mahiro くん｣
倉橋がカットさせて頂きまして。
スタイリッシュな仕上がりに！
いい顔してますね～！
いつも頼りに来てくれてありがとね！！
｢Mahiro くん｣が仕上がりましてから、カット＆ヘアカラー御希望の｢Zora さん｣の施術開始。
その後、時間差でお母様｢Mayumi さん｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいまして。
御家族3名様の貸し切り状態です。
｢Mahiro くん｣はおとなしく待っていらっしゃいました。
こちらのcookhouseのサンドイッチは｢Mayumi さん｣がお持ち下さいました差し入れです！
お心遣いありがとうございます！！
皆様がお帰りになられました後、ハイボールとウイスキーのオンザロックと共にしっかりと味わっていただきました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ！】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
