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投稿者アーカイブ: Go Kurahashi
価格改定のお知らせ(2025年7月~)
以前より御来店頂いておりますお客様皆様には告知させて頂いておりましたが。
近年の水道光熱費・美容商材・店舗内各種備品の仕入れ価格等々、諸経費が上昇しております中。
店舗家賃の値上げも重なる事となり、思案と検討を重ねておりましたが事業計画を見直さざるをえなく。
2025年7月より、Seul(e)は20年目にして初の価格改定をさせて頂く運びとなりました。

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【 P r i c e 】
お客様皆様には御負担をおかけしてしまいますが・・・何卒、御理解と御容赦を頂けます様よろしくお願い申し上げます。
お越し下さいますお客様皆様にお喜び頂けますよう、引き続き全力で技術とおもてなしに励みますので、かさねまして宜しくお願い申し上げます。
【ピリっと肌寒い水曜日】
昨日の帰宅後にいただきました夕食は。

このような感じで豚肉&キノコ&キャベツを煮込みまして。

ブロッコリースプラウトを添えました鍋料理です。
そして迎えました本日、自宅での朝食は。

蒸し鶏のむね肉&キュウリ丼、玉子焼き・味噌汁でした。
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さて!雨上がりでピリっと肌寒い中ですが、元気に出勤いたしまして。

今日も出勤後にはしっかりと筋トレを行い!
水曜日のSeul(e)も軽快にスタートです!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yuka さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Keiko さん」がお越し下さいまして。

こちらは御来店時の「Yuka さん」
以前させて頂きましたコスメストレートの効果が持続しており、まとまっておられるのですが。

綺麗なシルエットにカットさせて頂き。

髪色も整いました。

こちらのA-1 BAKERYのパンたちは「Yuka さん」が届けて下さいました差し入れです!
お心遣い、いつも本当にありがとうございます!!

そして、こちらは仕上げにヘアアレンジをさせて頂きました「Keiko さん」です。

その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Yu-koさん」がいらっしゃいまして。
その後の夕刻には。

カット&ヘアカラー御希望で「Noriko さん」がお越し下さり。
同時刻にはシャンプー&カット&眉カット御希望で「Take ちゃん」御来店。

こちらは御来店時の「Noriko さん」

そしてスッキリめなショートボブ・スタイルに仕上げさせて頂きました。
この後の御結婚記念日のお祝いを旦那様と一緒に楽しまれますように!
肌寒かった本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【雨天のひなまつり】
一昨日の夜~休業日でありました昨日は、友人と共に休日を満喫しておりまして。

迎えました本日、雨がシトシト降ります中Seul(e)に出勤いたしまして。

いつもながらにメニューを変えながらの筋トレに励みます!
そんな本日は・・・・・

3月3日のひなまつりですね~・・・という事で以前にお客様から頂戴いたしましたミニ雛人形を装飾させて頂きまして。
本日・火曜日のSeul(e)もハリキってスタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Keiko さん」

その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Minako さん」がお越し下さり。

その後の夕刻には、カット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Masako さん」がお越し下さいました。
雨の降りますお足元の悪い中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【ダイバー仲間との交遊録】
昨日のSeul(e)営業終了後。
関西に帰省しているダイバー仲間で友人の「トモくん」と共に向かいました先は天満。

いつもお世話になっております鶏肉料理屋さん「にしひら」に到着。

BEERで乾杯!!
ここからはオーダーしました料理の数々です。

ポテトサラダ

ココロ

肝の低温煮

マルハツ

軟骨

せせり

背肝

うずら

つくね

ねぎま

生姜豚肉巻き

レバーパテ&クラッカー

〆の鶏ガラらーめん
このような感じの最高に美味しい料理を味わい、楽しい時間を過ごしておりました。
にしひらさん、ありがとうございました!!
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その後は狭き我が家にて宿泊してもらいまして。

日が昇ります前の早朝に起床し、スパークリングワインで乾杯!
堂丸が手の込んだ料理をふるまわせて頂きました。
こちらはカニクリームコロッケ風の料理なのですが。

このレンゲは過去に悪趣味な友人からプレゼントしてもらいました、カブトムシの幼虫が描かれた品です。
そんなこんなで午前中は自宅でダラダラと過ごし。

ランチにと出かけました先は北区長柄西にありますイタリアンレストラン「Ripartenza(リパルテンツァ)」

ランチメニュー

敏腕シェフの「ヤマちゃん」こと、「山下くん」

赤ワインをチョイスいたしまして。

こちらでも乾杯!

たまには倉橋もフレームイン!

いろいろ盛り込まれていますランチメニュー。

フォカッチャも最高に美味しい!

メインは北海道産放牧豚ベーコンのアマトリチャーナ ~カプチーノ仕立て~

絶品です!!!!!
ランチメニューではありませんが。

牛ヘレをおすすめ頂いたので迷わずオーダーしました。
これまた美味しい~!!

デザートには抹茶風味のパンナコッタ
こちらのお店でも美味しく楽しい時間を過ごさせて頂きました。
ヤマちゃん、ありがとね~!!
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いったん自宅に帰還しまして、その後は「トモくん」を見送るべくSeul(e)に向かいます。

その道中にありますレトロなゲームがところ狭しと設置されています「エレメカ研究所」に立ち寄り。

昔懐かしいレトロゲームで遊びます。

熱中し過ぎててコインをつぎ込む「トモくん」




こんな感じで遊びながら帰路へと。
昨日から今日と、いっぱい遊んでくれてありがとね!
また頻繁に会えるかと思うけど、その際も宜しくお願いします!!
そんな友人との交友日記を書き綴りましたが、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【3月初日の日曜日】
え~!まずは自宅でいただきました本日の朝食は。

毎度おなじみ豆ヌードル使用の、肉だんごたっぷりの塩焼きそば風でして。

おなかも満たされ心地良い気候の中、Seul(e)に到着。

からの、しっかりと筋トレに励みまして!
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3月初日の本日・日曜日のSeul(e)も元気にスタート!

朝一番のお客様はジム仲間さん「Michiyo さん」
そして同時刻にはカット御希望でいらっしゃいました「Bunpei さん」

これより堂丸が「Michiyo さん」の施術をさせて頂きます!

そしてカット&ヘアカラー&トリートメントをさせて頂きました仕上がりは!

シャープで軽やかなショートスタイルです。
今回もお気に召して頂けて嬉しいです~。

そんなスタイリッシュな「Michiyo さん」が、こちらのSTARBUCKSのクリームシフォンケーキをスマートに差し入れて下さいました!
いつも本当にありがとうございますっ!!
その後には仲良し御家族様が御来店下さり。

お父様「Tomoaki さん」と息子さん「Ryo- くん」は倉橋がカットさせて頂き。
お母様「Michiko さん」は堂丸がパーマネントウェーブとヘアカラーにて美しく仕上げさせて頂きました。
「Tomoaki さん」と「Ryo- くん」は先にお帰りになられ、「Michiko さん」がいらっしゃいますタイミングで。
ダイバー仲間で友人の「トモくん」が沖縄県から関西に帰省されるにあたり、奥様「Akemi さん」・お嬢さん「Ruka ちゃん」と一緒に来てくれました!

「Ruka ちゃん」とは一年ぶりの再会です!!

いつもニコニコ笑顔の「Ruka ちゃん」

元気いっぱいです!

さて、御来店時の「Ruka ちゃん」の髪。

これよりカット開始!

前髪もカットさせて頂き・・・


仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!

綺麗な髪でいらっしゃいます。

「Akemi さん」はカット&ヘアカラー&コスメストレートの長い施術時間を頂き・・・



美しくキマりました!!



からの!2ショット!!

そして御家族様の集合写真!
ええ御家族やなぁ~!!

仕上がりましてからのオヤツタイム。

御家族皆様より!沖縄のからのお土産をたくさん頂戴いたしました!!
お心遣い本当にありがとうございますっ!!

その後の夕刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Noriko さん」がお越し下り。

その後の同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Miho さん」がいらっしゃいました。
本日・日曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます!!
昨日に続き、たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして忙しくも楽しいSeul(e)となりました。
(しかしながら・・・昨日同様にお客様皆様から御来店希望がございましたのに、御要望にお応えできず申し訳ございませんでした。。。)
そして、今週もお越し下さいました皆々様!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
さて!明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね!!
それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【2月末日・満員御礼の土曜日】
書き始めは昨日の夕食内容からです。

こちらは湯がきました春雨。

キュウリを刻み、玉子焼きもカットしまして・・・

味付けした後、胡麻と混ぜ合わせました春雨サラダです。

そして、厚揚げに生姜を混ぜ込み豚バラで包み。

フライパンで焼き上げまして・・・

メインディッシュの出来上がり!
そして、迎えました本日の朝食は。

肉だんご・ブロッコリー・玉子焼き・ごはん&味噌汁でした。
いろいろ美味しい~!!
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少し冷え込む曇天の中、Seul(e)に到着。

日課の筋トレから始めまして!
本日・土曜日のSeul(e)スタート!

朝一番のお客様は滋賀県からお越し下さいました仲良し親子様。
こちらは中学3年生のお嬢様「Hana ちゃん」御来店時の髪の状態で。

倉橋がカットさせて頂きましての仕上がりは、ふんわりボブスタイルに。

ちょっと大人っぽい感じにしてみたかったそうです。

そしてカット&ヘアカラーをさせて頂きましたお母様「Mio さん」の仕上がりヘアスタイルです。

その後にはカット&ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の「Teruyo さん」
同時刻にはカット&ヘアカラー&眉カット御希望で「Kana さん」がお越し下さいまして。

こちらは施術開始前の「Teruyo さん」

そして仕上がりはスタイリッシュなショートスタイルに!

これからの毎日がお手入れ楽ちんになりますね~。

そんな「Teruyo さん」が御愛用下さってますトリートメントをお買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日をお楽しみ下さいね。

その後にはシャンプー&カット&美肌シェービング御希望で「Hidemi さん」がいらっしゃいまして。

同時刻には我々の友人「たくお」がカット希望で来てくれました。

仕上げさせて頂いた後の雑談のひと時。
その後の夕刻には仲良し親子様御来店。

お母様「Mayumi さん」はカット&ヘアカラー、息子さん「Mahiro くん」はカット御希望です。

豊富な毛量を調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです!

素敵な親子様からたくさんのパンを頂戴いたしました!
いつも本当にありがとうございます~!!

そして、同時刻には「Yukari さん」&「Kaoru ちゃん」の仲良し親子様いらっしゃいまして。

こちらは御来店時の中学2年生「Kaoru ちゃん」
おクセが強めで、毛量はかなり豊富でいらっしゃいます。

そして仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。
ヘアアイロンでストレートにさせて頂きましたが、高校生になられましたら是非ともストレートパーマにチャレンジしてみて下さいね。
2月末日の、本日・土曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます!!
たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました。
(ただ・・・せっかく御連絡を下さいましたのに御要望にお応えできませんでした皆様、たいへん申し訳ございません。。。)
そして今月も皆々様にお越し頂けまして、忙しくも楽しく過ごす事ができました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは皆々様、明日から始まります3月度も何卒よろしくお願い申し上げます。
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【雨天となりました金曜日】
まずは、昨日の自宅での夕食内容からの書き始めで。
豚肩ロースに塩を揉み込み、冷蔵庫内で30分ほど寝かせまして。
その後にジップロック内でオリーブオイル&大量のカツオ節と混ぜ合わせて漬け込み、熱湯に入れて90分加熱します。

そして取り出しましたお肉を、フライパンにてバターと合わせて焼きに入り。

中まで火が通るよう、弱火でじっくり焼き上げます。

そして手頃な厚みにカット。

中まで熱が入っており・・・・・

全体も綺麗に焼き上がっております。

そして野菜のサラダと合わせて出来上がり!
豚肩ロースを用いましたおかか豚でした。
まぁ・・・肉を焼くのなんか調理じゃない!
とおっしゃられる方にとっては料理では無いのかもしれませんが、手間も時間もかけた分めちゃくちゃ美味しいですよ。
そして、迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

豆ヌードル使用の、ハム&目玉焼き&チーズを混ぜ合わせました塩焼きそば風でした。
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おなかも満たされ、曇天の中Seul(e)に到着。

出勤後はしっかりとトレーニングに励み!
本日・金曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様はストレートパーマ&ヘアカラー御希望の「Haruna ちゃん」
約4時間の施術時間を頂戴いたしましての。

艶やかな仕上がりヘアスタイルです!
これにて、今後のお手入れの毎日が快適に過ごせますね~。

その後にはカット&ヘアカラー御希望の「Natsumi さん」がお越し下さり。
その後の雨が降り始めました夜には。

カット&ヘアカラー御希望で「Fumi ちゃん」が来て下さいまして。

落ち着いた仕上がりヘアスタイルです!
本日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
さて!明日の土曜日は満席となりつつありますが、その中お越し下さいます皆々様。
何卒よろしくお願い申し上げます!
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【暖かいような寒いような一日で】
まずは昨日の夕食内容からの書き始めですが。

いつもの豆ヌードルを用いましての、堂丸特製・ニンジンすりおろしスパゲティでした!

で!食後と入浴後には日課の筋トレに励み!!

迎えました本日は早朝よりジムへGO!
マシンエリアでのトレーニングに励みます!

最初はオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

そして、デルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
59.0kgを10回×2セット。
同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
59.0kgを10回×2セット。

その後はチェストプレスで大胸筋の強化!
86.2kgのウェイトで、10回×3セット。

それから、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット

続きましてはアブベンチ タイプGにて腹直筋責め。
15.0kgのウェイトを装着し、30回×3セットの計90回。

ラストはグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セットで終了いたしました!
今日も頑張りましたが、寒さに負けず引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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そして、寒いのか暖かいのか分からない気候の中Seul(e)に到着。

出勤後にいただきます朝食は蒸し鶏の胸肉&キュウリ丼・玉子焼き・味噌汁でして。
きっちりパワーを補充しまして、本日・木曜日のSeul(e)スタート!

朝一番のお客様はシャンプー&カット御希望の美人ヨガ&ピラティス・インストラクターさん「Azusa さん」
そして同時刻には高学歴の大学生「Takeru くん」がカット&眉カット御希望で来てくれました!

こちらは御来店時の「Azusa さん」

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルは!

スタイリッシュにきまりました!!
そんな素敵な「Azusa さん」が。

先日、行っておられました石垣島旅行のお土産を御持参下さいまして!
皆様ご存知の、ゲンキ印のこちらのアラビックヤマトです。
大切に使わせて頂き、中身が無くなったら詰め替えまして容器は使い続けますね~!!

そして、御来店時の「Takeru くん」はこのような感じでしたが・・・

スッキリ!!

そして爽快に!!!!!

後日に予定しておられる海外の留学先でも快適にお過ごし頂けそうですね~!

その後にはカット&ヘアカラー御希望の「Hideko さん」と。
同時刻には高校3年生の「Yu-ri くん」がカット御希望で来てくれまして!

御来店時の「Yu-ri くん」

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!!

こちらの仕上がりヘアスタイルで、後日の御卒業式も楽しまれますように!
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
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【濃厚なメニュー御希望の皆々様】
まずは本日の自宅での朝食は!

寄せ鍋風スープ&ご飯でした。

オナカも満たされ、ポツポツと雨が降ります中Seul(e)に出勤。

そして!いつもの筋トレから始めまして。
本日・水曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様はカット&ハイトーンデザインヘアカラー御希望の「Haru 姫様」
同時刻には仲良し親子様、ストレートパーマ御希望のお母様「Ayumi ちゃん」とカット&ヘアアレンジ御希望のお嬢様「Akice ちゃん」

こちらは御来店時の「Haru 姫様」

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイル&ヘアカラーです!

今回も長い施術時間を頂きましたが美しく仕上げさせて頂けました!
(後にLINEにて、お喜びのお言葉も賜りました。)

その「Haru 姫様」が素敵な贈り物の数々をお持ち下さいました!
いつも本当にありがとうございますっ!!

そして、こちらは施術開始前の「Ayumi ちゃん」の髪の状態。
(ピンボケでスミマセーン!)

そして!4時間15分の長い施術時間を頂戴しましての仕上がりです!!

豊富な毛量で長い髪を艶やかに仕上げさせて頂きました!
(お嬢様「Alice ちゃん」は堂丸が美しく仕上げておりましたが写真は撮っておらず・・・スミマセン。。。)

その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Toyoe さん」がお越し下さり。

時間差の同時刻にはヘアカラー&トリートメント&ヘアアレンジ御希望で「Yumiko さん」がお越し下さいまして。

こちらは堂丸が仕上げさせて頂きました「Yumiko さん」のヘアアレンジです。

美しくキマり!御本人様もたいへんお喜びでいらっしゃいました。

その後にはカット&眉カット御希望で高校2年生の「Ayumu くん」が来て下さいまして。

スッキリ爽快に仕上げさせて頂きました!
雨が降りお足元の悪い中お越し下さいました濃厚なメニュー御希望の皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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2023年7月のダイビング・ログ。
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2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

