【満員御礼の土曜日】

   昨日の夕食調理の様子からの書き始めですが。

フライパンで各種食材を投入したソースを煮込み、豆ヌードルも同時に湯がき。

 

 

 

 


出来上がりは、ほうれん草とハムのクリームソース・スパゲティでして。

 

 

 

 


迎えました本日の自宅でいただきました朝食は、生ハムとキュウリのユッケ丼でした。

 

 

 

 


 そして、曇天の中Seul(e)に到着。

 

 

 

 


で、営業開始まで筋トレを行いまして!

 

 

 

 

 本日・土曜日のSeul(e)スタート!

朝一番のお客様は男性2名様で、カット御希望の「Takahiro さん」
そしてシャンプー&カット御希望の「たけちゃん」です。

 

 

 

 


「Takahiro さん」がお帰りになられてすぐに、大学生になられます美少女さん「Rin ちゃん」がストレートパーマ御希望でいらっしゃいました。

 

 

 

 


こちらの写真は倉橋が仕上げさせて頂きました「たけちゃん」のヘアスタイルです。

 

 

 

 

 


その後にはストレートパーマ&トリートメント御希望で「Ayumi ちゃん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


    御来店時の「Rin ちゃん」

 

 

 

 

 約3時間半のお時間を頂きまして。

堂丸が仕上げさせて頂きました「Rin ちゃん」です。
前々からストレートにしたかった「Rin ちゃん」は大喜びでした。

 

 

 

 

そして、4時間20分の長い施術時間を頂きました・・・

倉橋が仕上げさせて頂きました「Ayumi ちゃん」
いつもながらに長時間頂きましたが、御本人様も大満足で倉橋も完成度の高さに自負しております。

ストレートパーマ御希望の御二人様、時間はできるかぎり早く仕上げられますよう頑張りますね!!

 

 

 

 


そしてお次のお客様はパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望でいらっしゃいました美しいママさん「Rie さん」

 

 

 

 


同時刻にはシャンプー&カット&トリートメント御希望の「Sachiko さん」がお越し下さり。

 

 

 

 


その後にはシャンプー&カット御希望の「Kazumi さん」がいらっしゃいまして。

 

 

 

 


ふんわり桜カステラをプレゼントして下さいました!
いつも本当にありがとうございます!!

 

 

 

 


後にしっかりと味わって頂きましたが、ふんわり食感で美味しかったです。

 

 

 

 


そして「Kazumi さん」と同時刻にはシャンプー&カット&トリートメント御希望で「Naomi さん」がお越し下さいました。

 

 

本日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます!

お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!
(ただ・・・御予約をお取りさせて頂けなかったお客様皆様、本日は時間通りにお越し下さいましたにもかかわらずお待たせしてしまいました皆々様、本当に申し訳ございませんでした。。。)

 

明日・日曜日も御来店下さいますお客様皆様には、適正な施術時間で仕上げさせて頂き、お喜び頂けますよう全力で技術とおもてなしに励みますね!
皆々様、何卒よろお願い申し上げます!!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

 6月2日【おがさわら丸にて父島へ】

 6月3日【いざ!小笠原の海へ】

 6月4日【父島滞在・2日目】

 6月5日【父島滞在・3日目】

 6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 2月19日【 沖縄本島に到着!】

 2月20日【 ホエールスイム】

 2月21日【 与那国島に到着!】

 2月22日【 ハンマーヘッドシャーク!】

 2月23日【 海底遺跡】

2023年11月のダイビング・ログ。
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 11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】

 11月21日【 ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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 10月16日【 ダイビング in 串本】

 10月17日【 ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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 7月2日【 石垣島から西表島へ!】

 7月3日【 仲良川サガリバナツアー】

 7月4日【 西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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 5月22日【 ダイビング in 串本】

 5月23日【 ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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 2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

 2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

 2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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 1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

 1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

 1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

 1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

 1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

 1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

 1月26日【 与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

 1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

2025年3月15日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【快晴の金曜日】

   いつもの書き始めで、昨日の帰宅後の夕食は。

   蒸し鶏の胸肉&キャベツのサラダでして。

 

 

 

 


迎えました本日の自宅での朝食は豚肉炒め定食・モヤシナムル付きでした。
美味しい料理の数々に感動と感謝の毎日です!

 

 

 

 


おなかも満たされ、快晴の中Seul(e)に出勤。

 

 

 

 

今朝はジムに行きませんでしたので・・・

営業開始前の筋トレはしっかりと行いまして。
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  本日・金曜日のSeul(e)始動!

本日一番のお客様はシャンプー&カット御希望の「Maki さん」

 

 

 

 


続きましてのお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Risa さん」がお越し下さり。

 

 

 

 


神戸ざらめシューラスクをプレゼントして下さいました!
素敵な贈り物をありがとうございます!!

 

 

 

 


同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Chie さん」

 

 

 

 


こちらのお方は堂丸がスタイリッシュに仕上げさせて頂きました「Risa さん」

 

 

 

 


そしてこちらは倉橋が艶やかに仕上げさせて頂きました「Chie さん」です。

 

 

 

 


その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Fumi ちゃん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


美しい「Fumi ちゃん」をさらに美しく仕上げさせて頂きました。

 

 

 

 

   そして、その後の夜には。

シャンプー&カット御希望の「Mariko さん」がお越し下さり。
同時刻にはシャンプー&カット&トリートメント御希望で「Eriko さん」がいらっしゃいました。

 

 

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

さて、明日はすでに満席になりつつある土曜日で・・・18:30以降にのみ御予約をお取り頂けます予約状況です。
御来店を希望しておられます皆々様、できるかぎりお早めに御連絡を下さいます様お願いいたします。

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

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2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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2025年3月14日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【本日も鍛錬にお仕事に】

  まずは昨日の自宅での夕食の掲載からですが。

   具だくさんの美味しい豚キムチ鍋でした。

 

 

 

 

   さて!本日を迎えまして。

    早朝のジムへGO!!

 

 

 

 

今日はスタジオプログラムでは無く、マシンエリアでのトレーニングに励みます!

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
64.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
64.0kgを10回×2セット。

 

 

 

 


続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

 

 

 

 


同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。

 

 

 

 


その後はこちらのアブベンチにて、アブドミナルクランチで腹直筋責めを30回×3セット。

 

 

 

 


それから、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。

 

 

 

 


トレーニングは続き、レッグカールにてハムストリングスを鍛えます。
22.7kgを10回×3セット。

 

 

 

 


ラストは、こちらのグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
48.1kgのウェイトを装着し30回×3セットで終了です!

 

 

 

 

ところで、毎日欠かさず計測しております倉橋の体重&体脂肪率と自己観察の事情なのですが。

   今朝の体重は62.0kgで。

 

 

 

 


体脂肪率は12.0%と、以前から変わらずな数値ではありますが・・・筋肉の付き方と体形が変わって来たかと実感しております。

毎日の計測を続け、自分自身を見つめ直しながら引き続き鍛錬に励みますね!!
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  そんなこんなでジムをチェックアウト。

ジムを出まして、目の前にあります植え込みには菜の花が満開であります。
まだまだ肌寒いですが春ですね~。

 

 

 

 


で、寒くも暑くもない曇天の中、Seul(e)に到着。

 

 

 

 


出勤後にいただきました朝食は、手羽元のコンソメ煮込み定食でして。

 

 

 

 

パワーチャージ後、本日・木曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様はカット&眉カット御希望のダイバー仲間さん「Nao さん」
(写真を撮るのを完全に忘れていたので、以前に御来店頂きました際の写真です。)
今回も同じく全体的に刈り上げ、長めの髪をまとめてのマンバンヘアでありました。

 

 

 

 


そんな「Nao さん」よりウイスキーの差し入れを頂戴いたしました!
いつも本当にありがとうございますっ!!

 

 

 

 


その後にはヘアカラー&トリートメント御希望の「Minako さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


CITY BAKERYのパンたちを差し入れて頂きました!
素敵な贈り物をありがとうございます!!

 

 

 

 


さて、同時刻にはヘアカラー&トリートメント御希望で「Yumiko さん」がお越し下さいました。

 

 

 

 

その後の夕刻には、ダイバー仲間さんであり水中写真家さん、大阪芸術大学の教授様でいらっしゃいます「赤木 正和さん」がカット御希望でお越し下さいまして!

 スッキリ仕上げさせて頂きました!

 

 

 

 


赤木さんの背景で、カットの技術中に動きを止めカメラ目線を送ってくれてる堂丸。

かなりハードなスケジュールの中、時間を見つけて御来店下さり本当にありがとうございます!
事前に夕食のお誘いをして下さいましたが、お客様御来店が続きタイミングが合わず残念でしたが・・・御都合良き日に是非、食事に呑みにと御一緒させて下さい!!

 

 

 

 


さて、同時刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Nagako さん」がいらっしゃいまして。

 

 

 

 


さらに同時刻にはダイバー仲間さん「Take さん」がシャンプー&カット御希望で来て下さいました。

 

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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2025年3月13日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【水曜日のSeul(e)】

  昨日の帰宅しましてからの夕食調理風景から。

こんな感じで細かく切ったうす揚げに様々な食材を乗せまして・・・

 

 

 

 


          焼き上げます!

 

 

 

 


違う具材を乗せて、さらに焼きます!
うす揚げを用いました堂丸特製・ピザ風料理でした。

 

 

 

 

そして迎えました、本日の自宅でいただきました朝食は。

豆ヌードル使用の具だくさん冷麺風。
毎日の摂取すべき栄養を摂り、ヘルシーで美味しい料理で満たされております!!
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そんなこんなで曇天の中、Seul(e)に出勤。
予報では気温が上がるような感じで伝えられてましたが・・・寒くはありませんが体感的には暖かくも無かったような一日でしたね~。

 

 

 

 


で、今朝はジムでのトレーニングが出来ませんでしたので、店内での筋トレに励みまして!

 

 

 

 

本日・水曜日のSeul(e)もハリキってスタート!

朝一番はお久しぶりの御来店でいらっしゃいます「Naoko さん」
シャンプー&カット&トリートメント御希望でいらっしゃいました。

 

 

 

 


次なるお客様は、カット&ハイトーン・デザインヘアカラー&トリートメント御希望の「Mayu さん」

 

 

 

 


その後には某大手企業の会長秘書様「Keiko さん」がカット&ヘアカラー御希望でお越し下さいました。

 

 

 

 


同時刻には我々の強力なパートナーさんであります税理士先生が来て下さり、諸々の御指南を下さっています図。

 

 

 

 


さて!御来店時の「Keiko さん」の写真。

 

 

 

 


 そして、施術が完了いたしまして。

 

 

 

 


この後は御友人の皆様との宴に参加されるとの事で、派手になり過ぎないようアレンジさせて頂きました。

 

 

 

 


いつも明るく楽しい「Keiko さん」
今日も様々なトークで楽しませて下さり、ありがとうございました!
今日のお食事会も楽しまれますように。

 

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
本日は久しぶりにゆったりとしたSeul(e)店内ではありましたが、楽しい一日でございました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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2025年3月12日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【今週も元気にスタート】

昨日は休日を満喫しておりまして。

迎えました本日は雨の中、早朝よりジムへGO!

 

 

 

 

ヨガのレッスンにて、しっかり鍛えられまして。

その後の居残り練習も頑張ります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


お疲れ様でした!

今日はマシンエリアでのトレーニングは無しでしたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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さて!降り続けます雨の中、Seul(e)に出勤。

 

 

 

 


Seul(e)店内にていただきます朝食は豚肉の甘辛焼き&玉子焼き&御飯に味噌汁できっちりパワーチャージ!

 

 

 

 


コチラのちんすこうはヨガ仲間の兄ぃさんから頂戴しました沖縄のお土産です!
後の休憩時間に味わっていただきますね!!

 

 

 

 

そんなこんなで、一週間の始まりであります本日・火曜日のSeul(e)モリモリで元気に始動!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Yoshie さん」

 

 

 

 

   次なるお客様は美人親子様。

お母様「Masayo さん」、お嬢様「Rio ちゃん」ともにカット&デザインヘアカラー御希望でいらっしゃいまして、担当の堂丸がさらに美しく仕上げさせて頂きました!

 

 

 

 

その後のお客様も美しい御友人お二人様。

ヘアカラー&トリートメント御希望の「Kayoko さん」と、シャンプー&カット&特殊トリートメント御希望の「Rie さん」でした。
今日も明るく楽しいお二人様より、面白いお話を盛りだくさん頂戴いたしました。

 

 

 

 


その後の夕刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Mikiyo さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


同時刻にはシャンプー&カット&スキャルプトリートメント御希望で「Hirozo- さん」がいらっしゃいました!

 

 

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
絶え間なくお客様がいらっしゃいました店内で、忙しくも楽しい一日となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日の水曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 5月22日【 ダイビング in 串本】

 5月23日【 ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

 2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

 2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

 1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

 1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

 1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

 1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

 1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

 1月26日【 与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

 1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

2025年3月11日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【楽しかった前夜からの充実の休日】

 昨日のSeul(e)営業終了後に・・・

   向かいました先は天満。

 

 

 

 


久しぶりにお伺いさせて頂きます鶏肉料理屋さん「にしひら」です。

 

 

 

 


    まずはBEERで乾杯!

 

 

 

 


        メニューいろいろ。

 

 

 

 


        飲み物いろいろです。

 

 

 

 


        最初は肝の低温煮

 

 

 

 

    ここからは、串焼きのお任せ8種。

      トマト・ピーマンの肉詰め

 

 

 

 


           背肝

 

 

 

 


         やげん軟骨

 

 

 

 


     きょうせん(スイートブレッド)

 

 

 

 


          うずら卵

 

 

 

 


          砂ずり

 

 

 

 


            皮

 

 

 

 


    こちらは一品料理のポテトサラダ。

 

 

 

 

まだ串焼きが食べれそうだったので追加いたしまして、けっきょくお任せ10串になります。

        豚バラ生姜巻き

 

 

 

 


         手羽元

 

 

 

 

こんな感じで美味しい料理の数々をいただき。

   楽しく飲んでおりました。
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   さて・・・呑みは続き。

「にしひら」のお向かいにあります美人姉妹さんがいらっしゃるお店「clochette.83(クロシェット・ドット・ハチサン)へ。

 

 

 

 


オーストラリア産「J.Lohr(J.ローアー)をいただきます。

 

 

 

 

ワインを飲んで楽しんでおりましたら・・・

偶然にも我々の友人「たくお」が登場!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  楽しい時間はあっという間に過ぎますもので。

倉橋・堂丸共に良い感じに出来上がってしまいまして・・・帰り際から帰宅までの記憶がほぼありません。。。

 

 

 

 


そんな素敵な姉妹さんから、こちらの赤ワインをプレゼントしてもらいました!
結婚して何年?って話になっていて。20年と伝えたところ、そのお祝いの品との事でした!!

 

 

 

 


さらに塩昆布が練り込まれていますおにぎりまで握って持たせてくれました。
すてきな贈り物達をありがとう!!

おにぎりは寝起きの朝からいただきましたが、めちゃくちゃ美味しい!
ワインはしかるべきタイミングでしっかりと味わっていただきますね。
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って事で朝一番には、いつものこちらのスパークリングワインで乾杯からのスタートで。

 

 

 

 


 合わせましたお料理はアボカドの酒粕&味噌漬け。

 

 

 

 


      そして、米粉と豆腐を練り。

 

 

 

 


       焼き上げましたパン。

 

 

 

 


そして、らっきょうと玉子のタルタルソース添えです。
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そんな感じの豊かな朝食をいただきましてからは、自宅の掃除に励んだりで午前を過ごし。

その後はSeul(e)に向かい、そこから郵便局や。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


このように銀行巡りをしておりまして。

 

 

 

 


各用事を済ませましてからは梅田の街で買い物です。

 

 

 

 


戦利品いろいろで充実した買い物でした。
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 さて・・・帰宅しましてからは。

以前にダイバー仲間さん「Chris さん」「Joy さん」御夫妻さんよりプレゼントしてもらいました赤ワインを飲みながら。

 

 

 

 


      夕食の調理を始める堂丸。

 

 

 

 

    そして、出来上がりました!

堂丸特製・豆ヌードル使用のシーフードたっぷりカレースパゲティでした!

 

こんな感じの流れの一日でしたが、充実した休日でありました。

それでは、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

 6月2日【おがさわら丸にて父島へ】

 6月3日【いざ!小笠原の海へ】

 6月4日【父島滞在・2日目】

 6月5日【父島滞在・3日目】

 6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 2月19日【 沖縄本島に到着!】

 2月20日【 ホエールスイム】

 2月21日【 与那国島に到着!】

 2月22日【 ハンマーヘッドシャーク!】

 2月23日【 海底遺跡】

2023年11月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】

 11月21日【 ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 10月16日【 ダイビング in 串本】

 10月17日【 ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
       ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 7月2日【 石垣島から西表島へ!】

 7月3日【 仲良川サガリバナツアー】

 7月4日【 西表島の想い出(ダイビング編)】

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 1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

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2025年3月10日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【今週もありがとうございました】

さて!書き始めは本日の自宅でいただきました朝食ですが。

堂丸特製の豆ヌードル使用の明太子スパゲッティ&キュウリとハムのサラダでした。

 

 

 

 


   快晴の中、Seul(e)に出勤。

 

 

 

 


    で、いつもの筋トレを行いまして。

 

 

 

 

本日・日曜日のSeul(e)も元気にスタート!

朝一番のお客様は我々の友人カップルさん。
カット&ヘアカラー&眉カット御希望の「Hide くん」
そしてカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Yo-ko ちゃん」です。

 

 

 

 


こちらは倉橋が仕上げさせて頂きました「Hide くん」

 

 

 

 


そして堂丸が仕上げさせて頂きました「Yo-ko ちゃん」
ヘアアレンジもさせて頂きましたよ。

 

 

 

 


その後にはカット&デザインヘアカラー御希望の「Chiho さん」がお越し下さり。

 

 

 

 


同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント&フェイシャルエステ御希望で「Tomomi さん」がお越し下さいました。

 

 

本日は少し早めの時刻に営業を切り上げさせて頂きましたが、日曜日も御来店下さいました皆様!
本当にありがとうございます
そして、今週もお越し下さいました皆々様!!
心より感謝と御礼を申し上げます

さて!明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね!!

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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2025年3月9日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【満員御礼の土曜日】

昨日の帰宅後の夕食内容なのですが。

このような感じで白菜と豚肉を重ねて刻みましての・・・

 

 

 

 


絶品・鍋料理でした!

 

 

 

 

さて・・・今日は早起きしまして。

早朝からジムへGO!!

 

 

 

 

マシンエリアでのトレーニングを頑張ります!

まずは肩の鍛錬からで、マシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます!
49.9kgを左右で分けて10回×3セット。

 

 

 

 


その後は、こちらのグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
28.1kgのウェイトを装着し30回×3セット。

 

 

 

 


続いてはレッグカールにてハムストリングスを鍛えます。
22.7kgを10回×3セット。

 

 

 

 


そして毎回欠かさず行っておりますオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

 

 

 

 


で、オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを10回×2で全身の鍛錬。

 

 

 

 


まだまだ鍛錬は続き、アブベンチ タイプGにて腹直筋責め。
15.0kgのウェイトを装着し、30回×3セットの計90回。

 

 

 

 


で、チェストプレスで大胸筋の強化!
90.8kgのウェイトで、10回×3セット。

 

 

 

 


最後はラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セットで終了です。

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね!
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そして、Seul(e)到着後。

 

 

 

 


いただきます朝食は、蒸し鶏の胸肉&キュウリ丼定食でして。

 

 

 

 

バッチリ、パワーをチャージしまして本日・土曜日のSeul(e)始動!

朝一番のお客様はシャンプー&カット御希望の「Keiko さん」
同時刻にはカット&デザインヘアカラー御希望の「Kaori さん」

 

 

 

 


こちらは御来店時の「Keiko さん」

 

 

 

 


そして仕上がりのヘアスタイルは軽やかなボブに!
たいへんお喜び頂けました。

 

 

 

 


こちらは仕上げさせて頂きました「Kaori さん」のヘアスタイル&ヘアカラーです。

 

 

 

 


その後にはカット&ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の「Teru ちゃん」
同時刻には我々の友人「Jun ちゃん」がカット希望で来てくれまして。

 

 

 

 


続きましてはカット&ヘアカラー御希望で「Kyo-ko さん」がお越し下さいました。

 

 

 

 


こちらは施術完了後の「Teru ちゃん」
スタイリッシュでアバンギャルドな仕上がりに笑顔いっぱいで御満足頂けました。
いつも楽しいお話しで盛り上がらせて下さりありがとうございます!!

 

 

 

 


その後にはダイバー仲間さん「Hitomi ちゃん」のカット&ヘアカラー&トリートメントをさせて頂きまして・・・

 

 

 

 


この後にBIGイベントがございます故、派手にならない感じでヘアアレンジをさせて頂きました。
後に頂きましたメッセージでお喜びのお言葉を賜り安心いたしました!
いつも頼りにして下さりありがとね!!

 

 

 

 


そんな「Hitomi ちゃん」がスイーツを差し入れて下さいました!
お心遣い本当にありがとう!!

 

 

 

 

その後の夜には美男美女カップルさん御来店!

カット&ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の「Masahiro さん」
カット&デザインヘアカラー&特殊トリートメント御希望の「Ayaka さん」です。

 

 

 

 


お二人様よりコーヒーの差し入れを頂き!

 

 

 

 


さらにこちらの絵画!

 

 

 

 


ではなく、ビーズクッションが付けられている品で。

 

 

 

 


このように膝の上における台でした。
素敵な贈り物をありがとうございます!
御来店下さいますお客様皆様に使って頂きますね!!

 

 

本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます!

昨日に続き!お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日の日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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2025年3月8日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【濃厚メニュー御希望の皆様御来店の金曜日】

   まずは昨日の帰宅後の夕食からの掲載です。

堂丸特製・豆ヌードル使用のミートスパゲティでして。

 

 

 

 


迎えました本日の自宅での朝食は、鶏ミンチバーグ&叉焼丼でした!
いずれも絶品!!

 

 

 

 

  そんなこんなでSeul(e)に出勤。

写真撮影してたらカラスが写りこんだ!

 

 

 

 


さて、今朝はジムに行けなかったので店内での筋トレに励み!

 

 

 

 

 

本日・金曜日のSeul(e)も元気にスタートです!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Sachiko さん」
そして同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Naoko さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


こちらは御来店時の「Sachiko さん」

 

 

 

 


そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

 

 

 

 


スタイリッシュにきまりました!
いつも楽しいお話をたくさんして下さり、ありがとうございます!!

 

 

 

 


そして、その後にお越し下さいましたお客様は。カット&ヘアカラー御希望の「Yumi さん」
同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Akemi さん」がお越し下さいました。

 

 

 

 


こちらは、御来店時の「Yumi さん」

 

 

 

 


そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!

 

 

 

 


     スッキリ爽快に!!

 

 

 

 


こちらは施術開始前の「Akemi さん」

 

 

 

 


で、仕上がりのヘアスタイルは軽やかなボブに!

 

 

 

 


こちらの品々は「Akemi さん」が差し入れて下さいました保津川あられの銘菓です!
すてきな贈り物をありがとうございます!!

 

 

 

 


続きまして御来店下さいましたお客様はストレートパーマ&ヘアカラー御希望の「Kimiko さん」
同時刻にはシャンプー&カット&トリートメント御希望の「Chihiro さん」

 

 

 

 


こちらの写真は御来店時の「Kimiko さん」

 

 

 

 


そして仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!
約4時間にわたる長い施術時間、本当にお疲れ様でした!!

 

 

 

 


こちらの期間終了限定のマカダミャーニャッツは「Kimiko さん」がお持ち下さいました品です。
素敵な贈り物をありがとうございます!!

 

 

このような感じで、本日・金曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!

濃厚なメニューを御希望のお客様皆様にお越し頂けまして、満席の一日となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます!!

 

明日の土曜日も、ほぼ満席の予約状況となっておりますが、御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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 6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

 6月2日【おがさわら丸にて父島へ】

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 6月5日【父島滞在・3日目】

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【雨天続きの木曜日】

本日は早い時間に起床いたしまして・・・

    早朝のジムにIN!

 

 

 

 

そして、マシンエリアでのトレーニングに励みます!

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
64.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
64.0kgを10回×2セット。

 

 

 

 


続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

 

 

 

 


同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを10回×2で全身の鍛錬。

 

 

 

 


その後は、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。

 

 

 

 


その後は、グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
48.1kgのウェイトを装着しての30回×3セット。

 

 

 

 


ラストは三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
59.0kgで10回×3セットで終了!

 

 

 

 


今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます!!
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そんな朝トレ事情を書き綴りながら。

ちょっと肌寒い中、Seul(e)に到着。
先週の土曜日からの毎日が雨天でしたので、久しぶりの曇りのち晴れですね~。
(と、思いきや!日中に一時雨でしたが。。。)

 

 

 

 

さて、昨日にお客様「Yo-ko さん」より差し入れて頂きました551シリーズを昨日の夕食にいただきましたが。

食べきれなかった肉団子と帆立焼売が本日の朝食でした。

昨日の夕食も本日の朝食も食べさせて頂き、本当に感謝です!
それぞれ美味しかったです!!

 

 

 

 

それでは!本日・木曜日のSeul(e)もハリキってスタート!

朝一番のお客様は、カット&ヘアカラー&特殊トリートメント御希望の「MiChiyo さん」
そして同時刻にはストレートパーマ希望で倉橋の姪が来てくれました。

 

 

 

 


こちらは仕上げさせて頂きました「MiChiyo さん」

 

 

 

 


スッキリめのショートレイヤー・スタイルです。
これからのスタイリングが楽ちんになりますね!

 

 

 

 


 そして、こちらは施術開始前の姪。

 

 

 

 


堂丸にもお手伝いしてもらいながら・・・

 

 

 

 


 長い施術時間を過ごしてもらい。

 

 

 

 


艶々のサラサラに仕上げさせて頂き喜んでもらえました!

後に送ってくれましたLINEの文面でも喜びのメッセージを頂けましたよ。
これからの毎日のお手入れが楽ちんになるね~!

 

 

 

 


その後にはシャンプー&カット御希望で「Toshie さん」がお越し下さり。
同時刻にはジム仲間のマッチョ兄ぃさん「Teru ちゃん」がお越し下さいました。

 

 

 

 


こちらの写真は施術開始前の「Teru ちゃん」

 

 

 

 


ブリーチ剤を用いましてのハイライトの施術中。

 

 

 

 


 髪全体にも薬剤を塗布させて頂き。

 

 

 

 


シャンプー、そしてトリートメント中はぐっすりとお休み頂き・・・

 

 

 

 


  ジャジャン!ドライ完了!!

 

 

 

 


そして、スタイリングさせて頂きましての・・・

 

 

 

 


     完成!!!!!

 

 

 

 


バッチリきまり、御満悦の様子です。

 

 

 

 

 


仕上げさせて頂きました際のスタイリング剤をお買い求め下さいました。

お帰りになられましてからの夜にはLINEでメッセージを送って下さり、奥様からの評判も良くお気に召して頂けた御様子です。
これからの毎日のスタイリングを楽しまれますように!

 

 

 

 

   そして、その後の夕刻には。

パーマネントウェーブ御希望の「Naru さん」
同時刻にはシャンプー&カット御希望で「Yuka さん」がお越し下さいました。

 

 

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

2024年6月の小笠原諸島・父島ダイビングツアーを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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2025年3月6日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi