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2026年のアーカイブ
価格改定のお知らせ(2025年7月~)
以前より御来店頂いておりますお客様皆様には告知させて頂いておりましたが。
近年の水道光熱費・美容商材・店舗内各種備品の仕入れ価格等々、諸経費が上昇しております中。
店舗家賃の値上げも重なる事となり、思案と検討を重ねておりましたが事業計画を見直さざるをえなく。
2025年7月より、Seul(e)は20年目にして初の価格改定をさせて頂く運びとなりました。

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【 P r i c e 】
お客様皆様には御負担をおかけしてしまいますが・・・何卒、御理解と御容赦を頂けます様よろしくお願い申し上げます。
お越し下さいますお客様皆様にお喜び頂けますよう、引き続き全力で技術とおもてなしに励みますので、かさねまして宜しくお願い申し上げます。
【肌寒くも快晴の水曜日】
書き始めは昨日の夕食内容から。

刻みましたネギをライスペーパーで巻き、フライパンで炒めました・・・

ネギのライスペーパー焼きが一品目で。

豚肉とネギを炒めまして。

刻みましたトマト・キャベツ・ニンジン・レタスのサラダの上に・・・

乗せましてメインディッシュの完成!
ボリューミーかつヘルシー!!
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と、そんな前夜の食事内容を掲載しながら。

今朝は早朝からジムへGO!
マシンエリアにて鍛錬開始!!

まずはスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

続いてはレッグカールにてハムストリングスの鍛錬で、22.7kgを10回×3セット。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×2で全身の鍛錬。

そして、プーリーロウで広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を48.0kgを10回×3セット。
そのインターバルではアブドミナルクランチで腹直筋の鍛錬を30回×3セット。

それから、グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セット。

ラストはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
104.0kgを10回×3セットで終了です!
今朝も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬を続けますね!!
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良い汗を流し、肌寒くも快晴の中Seul(e)に出勤。

その後にいただきます豚ミンチ&玉子焼きの二色丼・サラダ・味噌汁でしっかりとパワーチャージし。
本日・水曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Noriko さん」

一週間前にストレートパーマ御希望でお越し下さいました、「Noriko さん」の当日の仕上がり。

からの前下がりボブスタイルにチェンジ!
シャープでカッコ良いスタイルですね~。

そして、その後の午後にはストレートパーマ&トリートメント御希望で、我々の理美容業の大先輩「Toshie さん」が来て下さり。

美味しそうな芋焼酎を差し入れて下さいました!
いつも本当にありがとうございます。
今夜はこちらの焼酎で乾杯します!!
その後の夕刻には。

カット&ヘアカラー御希望で「Chiho さん」がお越し下さいました。
本日は少しゆったりとした一日ではございましたが。
お越し下さいました皆様、本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
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そういえばと言いますか、当店のモバイルガジェット事情なのですが。

契約し利用させて頂いてますUSENの店舗向けBGMサービスが、従来の専用チューナーを設置する方式から専用タブレットで操作するクラウド型音楽配信サービス「USEN MUSIC」へ移行が進められてまして。
本日、Wi-Fi環境に専用タブレットを接続しアンプに繋いでBGMを流す作業が完了しました。
そんなBGM・ガジェット事情を書き綴りましたが、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【21年目のSeul(e)始動】
毎度おなじみ、我が家の食卓風景から。

昨日の夕食は、半熟卵入りアボカド&ナス丼でして。

本日の自宅での朝食は、紅ショウガ入り豚肉ミンチ・ごはん・味噌汁でした。

さて・・・肌寒くポツポツと雨が降り始めた中、Seul(e)に出勤。
(雨ふりは午前中だけでしたね~。)

今朝はジムに行かなかった分、しっかりと筋トレに打ち込み。
21年目のSeul(e)もテンション上げて始動いたします!

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望の「Yo-ko さん」
続きましては中学校に入学されましたお嬢様「Kurara ちゃん」がお父様と一緒にお越し下さり。

シャンプー&カット御希望で、仕上げさせて頂きました艶やかなヘアスタイルです。
その後には美人親子様がお越し下さいました。

お母様「Natsu さん」はカット&ヘアカラー御希望で、中学生のお嬢様「Kairi ちゃん」はシャンプー&カット御希望でいらっしゃいまして。

こちらの写真は御来店時の「Natsu さん」

そして!仕上がりはスッキリめのショートヘアに。

スタイリッシュで軽やかになられました。

そんな美しい「Natsu さん」が先日の20周年のお祝いにとプレゼントをお持ち下さいました!

美味しいチョコレートをありがとうございます!!
その後の夕刻には。

ヘアカラー&トリートメント御希望で「Sachiko さん」がお越し下さいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
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2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【Seul(e)20周年★☆★】
本日・4月6日は!!

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♪・*:。 Seul(e)の開店記念日 。.:*・♪
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Seul(e)をオープンいたしました2006年から!
20年を迎える事ができました♪
そんな記念日を迎えるにあたり、前日までに友人やお客様よりたくさんの贈り物を頂きました!

こちらはダイバー仲間で友人の「トモくん」か作ってくれたオリジナルフォト。

大小それぞれのステッカーも作ってくれまして・・・

こちらのバーボンにもステッカーの装飾が!

こちらは海をイメージされたレジンアートの綺麗なグラスですが。

とても美しい~!!

さらに島のお酒の数々まで!

こちらの海苔シリーズは「Hironori さん」&「Yo-ko さん」御夫妻が贈って下さいましたお祝いの品です。

で、こちらは堂丸の旧友さん「Kanae さん」がお持ち下さった各種お酒と!
皆様・・・素敵な贈り物を、本当にありがとうございます!!
さらに、本日を迎えるにあたり家族や友人のみんな、お客様皆様よりお祝いの言葉をたくさん賜りまして・・・感謝の想いで溢れかえっております!!
皆々様ありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
これからも毎日を大切に頑張りつつ楽しんでまいります!
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そんな記念日であります本日は月曜日にてSeul(e)は休業日。

ということで、いつもの事ながら寝起きの朝からスパークリングワインでお祝いの乾杯!

さて!こちらは昨日に用意しておりました食材たちで。

鶏肉を味付けして仕込んでおりまして。

ズッキーニにタマネギ。

こんな感じでチーズを用いまして。

それぞれをオーブンで焼き上げまして。

出来上がりました、タンドリーチキンに!

焼き野菜です!!
充実した休日であり記念日に乾杯!!

このような感じで春の花が咲いております中、楽しく過ごしておりました。
それでは、明日から始まります21年目も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【今週もありがとうございました】
毎度おなじみ、我が家の食事情からの書き始めですが。

フライパンにて豆ヌードルを湯がきながら具材を煮込み。

チーズをちりばめ・・・・・

出来上がりは、堂丸特製・豆ヌードルを用いましたクリームソース・スパゲティでして。
迎えました本日。

自宅にていただきました朝食、豚肉&レタス丼に玉子焼き、味噌汁でした。
日々、美味しい料理をいただける事に感謝です!
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そして快晴の中、Seul(e)に出勤いたしまして。

清掃&開店準備後は、いつもの筋トレに励み!
本日・日曜日のSeul(e)も元気に始動!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&眉カット御希望の「Kana さん」で。

仕上げさせて頂きましたスタイリッシュなヘアスタイルです!
今日の休日も引き続きお楽しみ下さいね~。
その後の同時刻には仲良し御夫妻様がお越し下さいまして。

シャンプー&カット御希望の「Ichiro さん」&「Wakana さん」です。

こちらの写真は御来店時の「Wakana さん」

そして仕上げさせて頂きましたシャープなカットラインのヘアスタイルです!

逆サイドからも一枚パチリと。
この後のデートもお楽しみ下さいね~。

その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Mika さん」

同時刻にはパーマネントウェーブ希望で「Toshiki くん」が来て下さり。

その後の同時刻には我々の友人「たくお」がカット希望で来てくれました。
みんな、この後の楽しみな時間が充実されますように!
このような感じで、本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます!!
さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な用事はございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね!!
それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】
【雨天の土曜日も鍛錬にお仕事に】
こちらは堂丸が毎日記しております・・・

購入する品目やレシピが書かれた㊙メモ。

で、出来上がりました一品目は豆腐・カニカマ・ネギのサラダで。

メインディッシュはこちら。

豆ヌードルをもちいましてのカレースパゲティでした。
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さて・・・迎えました本日は、今にも雨が降りそうな天候の中。

早朝のジムに向かいまして!
マシンエリアでのトレーニング開始!

まずはスミスマシンにて大胸筋の鍛錬。
81.1kgのウェイトでベンチプレスを3回×3セット。

続いてはプーリーロウで広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を48.0kgを10回×3セット。
そのインターバルではアブドミナルクランチで腹直筋の鍛錬を30回×3セット。

その後はデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
59.0kgを10回×3セット。
同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
59.0kgを10回×3セット。

それから、三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。

そして。グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セット!

ラストはオブリーフレクサーで腹斜筋運動を左右30回×2セットの計120回で終了です。
今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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さて・・・予報通りに雨がポツポツ降ります中Seul(e)に到着。

その後にいただきました朝食は蒸し鶏の胸肉&キュウリ丼に味噌汁で、きっちりパワーを充填しまして!
本日・土曜日のSeul(e)もパワフルにスタート!

朝一番のお客様はシャンプー&カット御希望の「Yo-ko さん」

同時刻にはカット&ヘアカラー御希望でいらっしゃいました「Kanako さん」

その後のお昼にはパーマネントウェーブ&眉カット御希望の「Hiroshi くん」
同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Ikuko さん」がお越し下さり。

パーマネントウェーブの施術を終えました後の「Hiroshi くん」

カット後にシャンプーさせて頂き、そしてドライな状態。

スタイリング剤を用いましての仕上がりヘアスタイル。

スタイリッシュですね~。

ボリュームー&エアリーな仕上がりにお喜び頂けました。

その後の夕刻前にはカット&ヘアカラー御希望のカップルさん、「Aki さん」&「Yukiko さん」がお越し下さいました。
本日は雨が降りお足元の悪い中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日の日曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
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【快晴の金曜日】
昨日の帰宅後には。

豆ヌードル使用の具だくさん豆乳塩ラーメンをいただき。

迎えました本日は豚肉&トマト&ネギ丼、味噌汁、玉子焼きが朝食でした。

それでは快晴の中Seul(e)に出勤。

からの開店準備後は筋トレに励み!
本日・金曜日のSeul(e)スタート!

本日一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Miyuki さん」
同時刻にはカット&ヘアカラー御希望で「Yoshi さん」がお越し下さり。

その後には美人エステティシャンさん「Azusa さん」がハイトーン・デザインヘアカラー&トリートメント御希望でお越し下さり。
その後には美人親子様御来店。

カット&ヘアカラー御希望のお母様「Masayo さん」
カット御希望のお嬢様「Ayumi ちゃん」です。

こちらは御来店時の「Ayumi ちゃん」

御希望はこのようなイメージのヘアスタイルで。

カット完了!

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです!

逆サイドからも一枚頂きます。
スタイルチェンジの御感想や評判などなど、また聞かせて下さいね~。
親子様共にいつも頼りにお越し下さり、ありがとうございます!

その後の夜にはシャンプー&カット&フェイシャルエステ御希望で「Hidemi さん」がお越し下さいました。
快晴の本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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【雨上がりで快晴の中】
書き始めは我が家の食事情なのですが、昨日の夕食は・・・

魚肉ソーセージとチーズをフードプロセッサーにかけまして!

出来上がりました、レバーペースト風のパテ!!
初めて作ってもらいましたが、コレがめちゃくちゃ美味しい!!

さておき・・・メインディッシュは!?

豆ヌードルを用いた大根おろしスパゲティでした!
そして、迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

豚肉の塩麴焼き・玉子焼き・大根の柚子はちみつ漬け・ごはん&味噌汁でしたが。
いずれの料理も美味しい~!!

そんなこんなで雨上がりで快晴の中、早朝のSeul(e)に出勤しまして。

開店準備が整い、お客様御来店までの時間はもちろん筋トレで。
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前々よりヘアアレンジと着物の着付けを御依頼下さってました「うっちーさん」がお越し下さり。

肩上の長さの髪を倉橋がアップスタイルに仕上げさせて頂き。

髪飾りを装飾させて頂きました。
そして堂丸が任せて頂きました着付けが完了!

ここからは和装スタイルの写真の掲載です。









本日は御子息様の大学の入学式との事で装いのお手伝いをさせて頂きましたが、本日の良き日にお役に立つことが出来て嬉しく思います!
ピリっと肌寒い中でしたが、雨も上がり快晴の中での式典で本当に良かったですね~。
後日に御予約を頂いております髪のお手入れの日も楽しみにしております!!
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そして通常営業時間からのSeul(e)スタートで!

ストレートパーマ御希望でお越し下さいました「Noriko さん」
そして同時刻にはシャンプー&カット御希望で「Hitomi ちゃん」がいらっしゃいまして。

こちらは御来店時の「Noriko さん」

大きなウネリがございましたが・・・

ジャジャジャン!
ドライヤーで乾かしただけの髪の状態で。

美しく艶やかに仕上げさせて頂きました!
これにて今後のお手入れが楽ちんになりますね~。
そして来週に頂いておりますヘアカラーでの御来店日も楽しみにしております!!

その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望でゴージャスな「Yu-ko さん」がお越し下さり。

ジャジャン!!

堂丸がさらにゴージャス&スタイリッシュに仕上げさせて頂きました。

その後の夕刻以降には、カット&ヘアカラー御希望で「Tomoko さん」
同時刻にはシャンプー&カット御希望で「Yumi さん」がお越し下さいました。
本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
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【4月スタート】
いつもの書き始めで自宅での食事情ですが。

いろいろ同時進行で調理を行う堂丸。

豚ミンチにネギを練りこみフライパンで炒めております。

出来上がりました3品は、豚ミンチバーグ・ハム&ブロッコリー炒め・ポテトサラダでした。
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そんな前日の夕食内容で。

迎えました本日は早朝のジムへGO!

まずはスミスマシンで大胸筋へ鍛錬、81.1kgのウェイトでベンチプレスを3回×3セット。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

そして三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。

それから、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

ラストはラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セットで終了!
今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます!!
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さて・・・雨が降ります中、Seul(e)に出勤しまして。

昨夜もいただきました、豚ミンチバーグ・玉子焼き・ごはん&味噌汁でしっかりとパワーをチャージしまして。
4月初日の本日・水曜日のSeul(e)スタートです!

朝一番のお客様は仲良しファミリー様の御来店で。
カット&ヘアカラー&トリートメント御希望のお母様「Haruna ちゃん」
そしてカット&眉カット御希望の大学生になられますお兄ちゃん「Takumi くん」
カット御希望の総学生の妹さん「Reina ちゃん」です。

こちらは仕上げさせて頂きました「Takumi くん」

耳周りから襟足までスッキリめで大人っぽい雰囲気に。

そしてこちらはカット開始前の「Reina ちゃん」

仕上げさせて頂きまして艶やかな髪に。

お兄ちゃん&妹さんの2ショット。
「Takumi くん」大学合格おめでとうございます!
これから夢に向かって進んでいかれますが応援しています!!

その後にはカット&ヘアカラー&コスメストレート御希望で「Rika さん」がお越し下さり。

こちらの写真は御来店時の「Rika さん」

伸びました半年分の長さをカットさせて頂き艶やかな髪に。

さて、同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Noriko さん」がいらっしゃいまして。

仙太郎の串団子を差し入れて下さいました!
いつも本当にありがとうございます!!

その後にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Chie さん」がお越し下さり。

スタイリッシュなショートボブのスタイル&津夜間のある暖色ヘアカラーにチェンジ!
前々より計画しておられました後日のフランスでの生活の中、お手入れが楽で快適にお過ごし頂けますように。
4月初日の本日、雨が降りお足元の悪い中お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!
さて、明日は早朝より着物の着付けとヘアアレンジ御要望がございますが、今から楽しみでなりません!
そして、その後も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!
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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】
2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【 ダイビング in 串本】
2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】