いつもの書き始めで、昨日の夕食事情なのですが。
キュウリを刻み。
半熟卵に叉焼・キムチを用意しまして。
出来上がりました、豆ヌードル使用の堂丸特製ビビン麺！
そして、迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。
鶏ミンチ＆玉子焼き＆刻みネギの三色丼、味噌汁でした。
日々の美味しい料理に感謝です！
さて！心地良い気候の中Seul(e)に到着。
そして、いつもの筋トレからのスタートなのですが。
たまには自撮り写真を掲載いたします。
トレーニングベンチでのレッグレイズを30回×3セット。
13.5kgのダンベルでのアームカールを。
左右10回×3セット。
フレンチプレスを10回×3セット。
そして。
デッドリフトを20回×3セット。
・・・と、こんな感じで。
ベンチプレスやローイング、サイドレイズ、キックバックなどなど。
毎日工夫して筋力トレーニングに励んでおりますが、今後も日々の鍛錬を続けてまいりますね！
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それでは！本日・金曜日のSeul(e)スタート！！
本日一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢TahaFumi くん｣
続きましてはカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Tatsuko さん｣
お二人様ともに堂丸がカッコ良く、そして美しく仕上げさせて頂き。
その後には倉橋が担当させております2名様がお越し下さいました。
カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望の｢Haruko さん｣
そして同時刻にはコスメストレート御希望で｢Rika さん｣がいらっしゃいまして。
こちらの写真は施術開始前の｢Rika さん｣
そして！！
ブラシを使わず、ドライヤーで乾かしただけの仕上がりヘアスタイルです。
通常のストレートパーマ以上の艶やかで滑らかな仕上がりに感動して頂けました！
引き続き、これからのヘアケアの毎日を楽しまれますように。
このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
さて！明日の土曜日は朝から夜まで満席の予約状況でして、今のところ18:30以降のみお一人様の御予約枠がございます。
御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいますよう宜しくお願いいたします。
それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！
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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。
2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】
2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】
2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】
2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】
2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着！】
2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】
2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】
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7月2日【 石垣島から西表島へ！】
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5月22日【 ダイビング in 串本】
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2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ！】
