【土曜日のSeul(e)】

　いきなりですが、昨日頂きました自宅での夕食は。

皆様ご存知の豆ヌードルも用いました、蒸し鶏の胸肉・キュウリ・半熟卵の入ったぶっかけ素麺風でして。

　　　快晴の中、元気に出勤！

ただ、その後は晴れたり曇天だったりで、気温・湿度の高い壱日でしたねー。

さておき、今日はジムに行けませんでしたので・・・

　営業開始時間まで、きっちり筋トレに励みます！！
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そして！本日・土曜日のSeul(e)もハリキってスタート！

朝一番のお客様は、ストレートパーマ御希望で来て下さいましたダイバ仲間さん｢Mai ちゃん｣

そして同時刻には約1年ぶりにお越し下さいました｢Kimiko さん｣が、シャンプー＆カット御希望でいらっしゃいまして。

こちらは堂丸が仕上げさせて頂きました｢Mai ちゃん｣のヘアスタイルです。

　　　襟足は、かなりスッキリ。

シャープなカットラインで、スタイリッシュにキマりました！

次なるお客様はカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の｢Nao ちゃん｣

こちらの写真は御来店時の｢Kimiko さん｣

そして倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルは、このような感じの軽やかなボブにスタイルチェンジ！
これからの暑くなります季節が快適に過ごせますように。

さて、｢Nao ちゃん｣と同時刻にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Midori さん｣がお越し下さいまして。

こちらは堂丸が仕上げさせて頂きました｢Nao ちゃん｣のヘアスタイル＆ヘアカラーです。

ビビッドなヘアカラーが良くお似合いで素敵ですね！

こちらは｢Nao ちゃん｣お気に入りのアウトバストリートメントで、今回もお買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日を楽しんで下さいね～。

　　次なるお客様は仲良し親子様。

カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Mayumi さん｣と。

カット御希望の小学一年生の御子息さん｢Mahiro くん｣です。

スッキリめにカットさせて頂きまして！

　　　　　　ジャン！

　　　　　ジャジャン！！

　　　ジャジャジャン！！！！！

倉橋が手掛けさせて頂きました力作！

ソフトモヒカン風のスッキリショートスタイルです。

めちゃくちゃカッコいい！！
後日の御感想や周りの方々からの評判などなど、是非お聞かせ下さいね～。

さて！こちらのcookhouseのサンドイッチは素敵親子様からの差し入れです！
いつも本当にありがとうございます！！
(お帰りになられましてから！即時にイタダキきまして・・・おなかが激減りでしたので命拾いいたしました！)

そして、その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Kazumi さん｣がお越し下さいまして。

素敵なサブレとバターキャラメルサンドまでお持ち下さいました！

お心遣い本当にありがとうございます。
いらっしゃいます間に一緒にいただきましたが、営業終了後にはお酒と共に味わっていただきますね！！

このような感じで、本日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日でありました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【金曜日のSeul(e)】

　　　　昨日の自宅でいただきました夕食は。

毎度おなじみ豆ヌードル使用の豚ミンチ＆夏野菜入りぶっかけ素麺風でした。

そして迎えました本日も早朝よりジム入りしまして。

　スタジオで行われますヨガのレッスンに参加し。

その後の居残り練習も頑張ります！

　　こんな感じで・・・・・

今日のSeul(e)営業開始が少し早めなので、この後のマシンエリアでの筋トレは無しです。

って事で、暑く快晴の中Seul(e)に出勤。

今朝はジムでの筋トレが出来ませんでしたので・・・

出勤後のトレーニングは頑張ります！

こんな感じで、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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しっかりと動きました後の朝食は、鶏ミンチバーグ＆玉子焼き定食でして。

パワーチャージしまして、本日・金曜日のSeul(e)スタートです！
(ただ、前日・当日に2名様のキャンセルがございまして・・・満席になりつつありました予約状況から残念ながら一転。。。本当にいたしかたのない御事情です故、またの御連絡をお待ちしております。しかしながら、御連絡を下さいましたにもかかわらず御希望に添えませんでしたお客様皆様、たいへん申し訳ございません。。。)

さて！そんな本日の朝一番にはパーマネンントウェーブ＆ヘアカラー御希望でスレンダー美女様｢Kayoko さん｣が予定通りにお越し下さいまして。

　　　諸々の施術をさせて頂き。

ドライ前のウェットな状態からの・・・

　　仕上がりヘアスタイルです。

今回のヘアスタイルもお気に召して頂けて嬉しく思います。
そんな｢Kayoko さん｣は約29年間、倉橋が髪のお手入れを任せて頂いておりまして、担当させて頂いておりますお客様の中でも最長の方のお一人様でいらっしゃいます。
長年頼りにして下さり、本当にありがとうございます！

｢Kayoko さん｣が仕上がります頃、カット＆ヘアカラー御希望で｢Yumi さん｣御来店。

　　御来店時の｢Yumi さん｣です。

そして仕上げさせて頂きましたヘアスタイル。

豊富な毛量に絶妙に調整させて頂き軽やかに。
これから迎えます暑い気候の中、少しでも快適に過ごせますように！

次なるお客様は堂丸が担当させて頂いております、美人親子様がお越し下さいました。

お母様｢Masayo さん｣、お嬢様｢Rio ちゃん｣共にカット＆デザインヘアカラー御希望でいらっしゃり、さらに美しくなられお喜び頂けました。
また一緒にお越し下さいます日を楽しみにしております。

その後にはストレートパーマ＆ヘアカラー御希望で｢Fumi ちゃん｣がお越し下さいました。

そして同時刻の夜には、シャンプー＆カット＆眉カット御希望で｢Hiroshi さん｣がお越し下さり。

YAMASHOのおはぎを差し入れて下さいました。
ありがとうございます！めちゃめちゃ嬉しいです！！

さて・・・長い施術t時間を頂きまして。

｢Fumi ちゃん｣の美しい仕上がりヘアスタイルです。
お仕事でお疲れのところ、さらに疲れさせてしまいましたが・・・これからの快適な毎日を楽しまれますように。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【いろいろ出来た一日でした】

　　いつもの書き始めで昨日の夕食内容からですが。

　　　　お鍋に各種キノコ類を投入しまして。

　　　　　平行して鶏のささみに味付け開始。

堂丸は鍋を、倉橋はフライパンで調理を同時進行しまして。

出来上がりました料理は、鶏ささみの明太子チーズ焼き。

　　　　そして、和風きのこ鍋でした。
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そんな自宅での料理の掲載からでしたが、迎えました本日は！

高い気温で快晴の中、早朝のジムへGO！！

マシンエリアでの筋トレを頑張ります！

最初はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

続きましてはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
64.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
64.0kgを10回×2セット。

その後は三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。

そして、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。

ラストは、グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての30回×3セットで終了です！

こんな感じで頑張っておりましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！

ところで・・・ジムのエレベーター内にこのような商品販売の告知がありましたが。

自宅やSeul(e)には設置いたしません。
小さな置時計であれば購入したかもしれません。
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　そんな感じでしっかりと汗を流し。

引き続き暑く快晴の中、Seul(e)に出勤しまして。
グローブやシューズは天日干しにしております。

清掃中に見つけた蜘蛛も元気ですね。

さて！本日・木曜日のSeul(e)も軽快にスタート！！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
そして同時刻にはお二人の大きなお子様のいらっしゃいます美しい｢Aya さん｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました。

そして、たくさんお時間を頂戴いたしましての｢Keiko さん｣の仕上がりヘアスタイルです。

満面の笑みでお喜び頂けました。
いつも頼りにして下さりありがとうございます！

　　　そんな素敵な｢Keiko さん｣より・・・・・

CASCADEの美味しいパンをたくさん差し入れて頂きました！
いつも本当にありがとうございます！！

　お二人様がお帰りになられてから時間は過ぎ・・・

頂戴いたしましたパンを昼食にといただきました！
リアルに食べさせて下さり、かさねましてありがとうございます！！
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さて、次なるお客様御来店まで時間がございました故。

Seul(e)に持って来ておりましたダイビングギアであります、こちらの水中スレート。

水中で文字が書ける磁気ボードなのですが、年季が入ってずいぶんボロボロになっておりましたので。

Seul(e)から徒歩圏内にあります量販店に買い物に向かい。

　　　　　　　交換用スクリーンを購入！

ステンレスのリング、カラビナ＆コイルランヤード、自作の磁気ペン＆ペンホルダーを装着しまして改良成功！
こちらにて次のダイビングの際は活躍してもらいます！！
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さてさて！時間がまいりまして、お次のお客様御来店。

カット御希望で｢Tomoko さん｣がお越し下さり。

　　　　　その後の夕刻には。

カット＆ヘアカラー御希望で｢Mikiyo さん｣がお越し下さいまして。

御来店時の髪の状態からの・・・・・

仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

豊富な毛量を調整し、サイドは少し短めにさせて頂きましてスッキリ！

さらにサイドの髪をお耳にかけますと、よりいっそうスッキリめに。

暑い中、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて！明日の金曜日は、ほぼ満席となりつつありまして・・・メニュー内容によりますが、お一人様のみ御予約受付可能となっております。
御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいます様よろしくお願いいたします。

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

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2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

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2023年5月のダイビング・ログ。
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【快晴の水曜日】

書き始めは昨日の夕食調理風景から。

お鍋を用意し、フライパンでお出汁を準備。

　　　　毎度おなじみ、豆ヌードルの登場！

　堂丸特製・沖縄そば、こーれーぐーすで追い味です。

　　　　　　　さて！迎えました本日。

自宅でいただきました朝食は目玉焼き＆キャベツ丼定食でした。

暑さを感じる快晴の中、Seul(e)に出勤。

むろん、通勤はギョサン＆ノースリーブのシャツ姿です。

ちなみに自宅では、ギョサンのようなルームシューズを履きましての日常です。

さておき、今日もジムには行けませんでしたので・・・念入りに筋トレを行います！

そんなこんなで、営業開始前の清掃中。

　　窓辺にスズメが来てましたよ。
　　(ってか、毎日来てますが。)
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そんな事を書き綴りながらですが、本日・水曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆デザインヘアカラー御希望の｢Rina ちゃん｣

｢Rina ちゃん｣御来店時の髪の状態で。

堂丸が仕上げさせて頂きましたビビットな髪色で、豊富な毛量を絶妙に調整させて頂きましての軽やかなヘアスタイルにお喜び頂けました。

　そんな可愛らしい｢Rina ちゃん｣が。

我々のお気に入りで、こちらのおすすめのアウトバストリートメントを以前にもお買い上げ下さってましたが、今回も御購入頂きました。
これからの毎日、ヘアケアを楽しまれますように！

そして、こちらのチーズおかきは｢Rina ちゃん｣から頂戴しました差し入れです。
お心遣いありがとうございます！

御結婚され関東に引っ越されましたが、定期的にSeul(e)に髪のお手入れに来て下さり嬉しいかぎりです。
次の御来店も楽しみにしております！！

　　　時間は過ぎましてのその後。

カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆ヘアアレンジ御希望で｢Yumiko さん｣がお越し下さいまして、本日に御予約頂いておりましたお客様御来店が終了いたしました。

ここ最近では珍しく・・・かなりゆっくりとした一日ではございましたが、本日もお越し下さいました2名様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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【雨降る火曜日】

　　じつは今日もジムに行けておりませんでして。

という事で、自宅でいただきました朝食は鶏ミンチバーグに玉子焼き定食でした。

そして雨が激しく降ります中、Seul(e)に出勤！

で、ジムではなく店内のトレーニングエリアにて筋トレを頑張ります！

それでは、今週始めの火曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Noriko さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で｢Mariko さん｣がお越し下さいました。

　　　　時間は過ぎましての夕刻。

カット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で、若き社長であり三児のパパさん｢JP くん｣が来てくれまして。

　　　　まずはカット完了！

そしてヘアカラー完了で、スタイリングで完成！

めちゃめちゃ気に入ってくれたようで、後にLINEでも喜びのメッセージを送ってくれました！

小学5年生の頃から担当させて頂いており、早いもので約27年と！
長年、頼りに来てくれてありがとね～！！

　　　　　その後の夜には。

高校3年生の｢Yu-ri くん｣がカット御希望でお越し下さいました。

　　　　そして、カット完了！

　　逆サイドからも一枚パチリと。

豊富な毛量を調整させて頂きましての仕上がりに御満足頂けました。

そして、｢Yu-ri くん｣がいらっしゃいました同時刻には。

カット＆眉カット御希望で｢Hiro さん｣がお越し下さいまして。

今回も｢Hiro さん｣に選んで頂きお持ち下さいましたお酒は、国分酒造の芋焼酎｢sunny cream(サニークリーム)｣です。

以前にもお持ち下さった事のありますこちらの焼酎は、｢フラミンゴオレンジ｣｢クールミントグリーン｣と同様に、｢鹿児島香り酵母1号｣を使った減圧蒸留の芋焼酎。
芋麹を使った芋100%焼酎の｢フラミンゴオレンジ｣に対し、｢クールミントグリーン｣｢サニークリーム｣は米麹を使われており。

また、｢クールミントグリーン｣は一次仕込みは行わず、米麹・さつまいも(サツママサリ)・鹿児島香り酵母1号を同時に仕込んでいる｢どんぶり仕込み｣に対し、｢サニークリーム｣は米麹と鹿児島香り酵母1号で一次仕込みを行い、二次仕込みでさつまいも(サツママサリ)に加えて米麹も掛け、一般的な芋焼酎に比べて米麹の割合が多い方法で仕込んでいるそうで。
米麹の割合が多いこともあり、バナナのようなフルーティーな香りが強く感じられるのが特徴です。

いつも素敵な焼酎をお持ち下さりありがとうございます！
今夜はこちらの芋焼酎の強炭酸割りで乾杯です！！

本日は雨が降ります中にもかかわらず、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【本日の休日はこんな感じで】

　昨日・日曜日のSeul(e)でのお仕事を終えまして帰宅。

倉橋が味付けしました豚肉を焼き上げ、不要な油分を切りましての豚肉炒めと。

　もう一品はビーマンのツナ詰め焼きの夕食でして。

そして迎えました本日は月曜日にてSeul(e)は休業日！

で、やはり毎度おなじみカヴァにて乾杯からのスタート。

いただきます朝食は、モッツァレラチーズ入りトマトのポン酢漬け。

　そしてイングリッシュマフィンのオープンサンド。

　　　　　　　具材はキュウリにハム。

　　　　　　　　そして、こちらの。

　　　　　　玉子フィリングです。
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そんな食事情を盛り込みながら自宅でのんびり過ごし。

その後は、予定しておりました歯科医院での定期健診に向かいます。

　　　エレガントに突入！

しっかりと診てもらいまして、次の定期健診は半年後です。

　その後はいったんSeul(e)に戻り。

　　　　日焼けサロンにGO！

　　月末の旅に備え、バッチリ仕込んでおきます！

そんなこんなで梅田の街をうねり歩き買い物などを終えまして。

時間は過ぎましての夜にはキムチ炒飯が夕食でした。

こんな感じの休日での各シーン掲載ですが。
明日からに一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼の6月初日】

　　　　　　　　こちらの写真は。

昨日｢Sumiko さん｣から頂戴しました贈り物のアスパラガスで。

　　　　　　このような感じで・・・・・

　　　　　　　豚肉で包み込みます！

出来上がりましたお料理は、アスパラガスの豚肉つつみ焼き、アスパラと玉子炒め、そして豆腐とわかめの白和えでした。

迎えました本日の自宅でいただきました朝食は、豆ヌードル使用の夏野菜たっぷりのぶっかけ素麺でした。
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　そんな食事情の書き始めですが。

　心地良い快晴の中、Seul(e)に到着！

そして、いつものごとく筋トレから始まりで！

6月初日の本日・日曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ御希望の｢Minako さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ＆眉カット御希望の｢Noboru さん｣です。

こちらは｢Noboru さん｣のパーマネントウェーブ施術中の図。

　そして仕上がりヘアスタイルです！
　ワイルドにきまりました！！

次なるお客様皆様は仲良しファミリー様。

お父様｢Tomoaki さん｣はカット、お母様｢Michiko さん｣はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望で。
御子息さん｢Ryo くん｣はカット御希望でいらっしゃいました。

いつも一緒にお越し下さり、ありがとうございます！

｢Tomoaki さん｣と｢Ryo くん｣は仕上がりましてから先にお帰りになられ、｢Michiko さん｣がパーマネントウェーブの施術をしております頃。

パーマネントウェーブ御希望で｢Chihiro さん｣がお越し下さり。

その時刻にはシャンプー＆カット御希望で、中学生の｢Kairi ちゃん｣が来て下さいました。

さて！こちらはカット・パーマネントウェーブの施術が完了し、シャンプー後のウェットな状態の｢Chihiro さん｣

そして、手ぐしのハンドブローで仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。
ブロースタイルにしたりウェーブスタイルにしてみたりで、これからの日々のスタイリングを楽しまれますように

さて、その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mika さん｣がお越し下さり。

｢Kairi ちゃん｣が仕上がりましてからの時間に、お母様｢Natsu さん｣のカット＆ヘアカラー施術開始です。

こちらは施術開始前の｢Natsu さん｣

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

スッキリ＆スタイリッシュですね～！

こちらの品は｢Natsu さん｣＆｢Kairi ちゃん｣から頂戴いたしましたプレゼントです！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

6月初日、快晴の本日・日曜日もたくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
本当にありがとうございます！

そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な予定はございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼の5月末日】

　　いつもの書き始めで昨日の夕食調理の様子で。

　　　フライパンにて豚肉を炒めておりますが。

　味付けは味噌・塩・胡椒です。

　　そして、お鍋の中身はキャベツと焼売でした。
　　辛子醤油とポン酢で頂きましたよ。

　　　　　　そして、迎えました本日。

豚肉とキノコの炒め物・チーズ入り玉子焼き・ご飯に味噌汁でした。
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そんな食事情掲載からでしたが、Seul(e)に出勤。

今日もジムに行きませんでしたので、しっかりと筋トレしまして！

本日・土曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はマッチョなお二人様。

こちらは御来店時の｢Tomotaka さん｣

そして、倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

スッキリ夏仕様で、これからの暑くなります毎日が快適に過ごせますね。

そして、こちらのお姉ぇ様はジム仲間さん｢Michiyo さん｣

堂丸がカット・パーマ・ヘアカラーの技術で仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

トップはふんわり、裾周りはスッキリ。

スタイリッシュなヘアスタイルで、これからの鍛錬の日々もテンション上げていきましょうね！

そんな素敵な黒マッチョな｢Michiyo さん｣が！

Starbucksのマンゴームースケーキを差し入れて下さいました！
いつも本当にありがとうございますっ！！

次なるお客様は先日ストレートパーマ御希望でお越し下さってました｢Haruna ちゃん｣
本日はヘアカラー＆トリートメント御希望でいらっしゃいまして。

同時刻にはシャンプー＆カット御希望で女子高生｢Ayaka ちゃん｣がお越し下さいました。

こちらは仕上げさせて頂きました｢Haruna ちゃん｣

｢Ayaka ちゃん｣が仕上がります頃、シャンプー＆カット＆眉カット御希望で｢Take ちゃん｣御来店。
(カウンター席には｢Ayaka ちゃん｣のお母様｢Yukari さん｣がスペイン語の勉強をしておられました。)

　さて、御来店時の｢Take ちゃん｣

そして！倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

　　　　スッキリ爽快です！

お次のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Tomoko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Chiekoさん｣がお越し下さいまして。

さらにその後には、パーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望で｢Tsubasaちゃん｣
同時刻にパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望で｢Sumiko さん｣がお越し下さいました。

こちらは施術開始前の｢Sumiko さん｣

そして、倉橋が仕上げさせて頂きましたエレガントなヘアスタイルです。

そんなエレガントな｢Sumiko さん｣が、北海道びえいのアスパラガスを差し入れて下さいました！

素敵な贈り物をありがとうございます！
今夜はアスパラパーティーです！！

5月末日の本日・土曜日もお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
本当にありがとうございます！

そして今月も皆々様にお越し頂けまして、忙しくも楽しく過ごす事ができました。
心より感謝と御礼を申し上げます！

明日から始まります6月度も、何卒よろしくお願い申し上げます！！

その明日・日曜日も本日に続きまして満席の予約状況ではございますが、御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願いいたします！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

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　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【金曜日はこんな感じで】

いきなりですが、昨日の自宅での夕食調理風景から。

フライパンのみで調理しておりますこちらは・・・

豆ヌードルを用いました堂丸特製明太子スパゲッティでして。

迎えました本日、早朝ジム通いはお休みにしましたので。
自宅でいただきました朝食は、豆ヌードル使用の夏野菜に豚肉たっぷり半熟卵入り冷麺でした。
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で、来月の最終週に予定しております旅行の準備を進めていまして・・・ローラーキャリーバッグにてダイビングギアを運びながらの出勤途中に！

ヨガ仲間さんでスレンダー美女さんと愛犬｢アビちゃん｣に遭遇！

　　久しぶりの再会に・・・

我々もアビちゃんもテンション爆上がりです！
可愛かった～！またね～！！

　　そんなこんなでSeul(e)に到着。

今朝はジムに行かなかった分、店内での鍛錬に励みまして！

本日・金曜日のSeul(e)スタートです。

朝一番のお客様はカット御希望の｢Hitomi ちゃん｣

その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Kimiko さん｣がお越し下さいまして。

その後は夕刻までお客様がいらっしゃいませんので。

　その隙にダイビングギアのチェックを行います。

レギュレータのドライホースを外しましたり、持ち物の準備を進めます。
(1ヶ月近く前ですが、旅の準備はいつも早めなのです。)

　そんなこんなで迎えました夕刻。

カット御希望の｢Tomoko さん｣がお越し下さり。
同時刻にはカット＆ヘアカラー希望で義弟が来てくれました。

こちらの写真は御来店時の｢Tomoko さん｣

頑張ってずいぶん長く伸ばされました。

　　このシルエットから・・・

前上がりのカットラインにチェンジ！

全体的にレイヤーは入っておりませんが。
前上がりにさせて頂き、お顔回りを包み込むようにサイドはレイヤーとシャギーを入れました故、サイドからバックに髪をかき上げますと表面にレイヤーが入っているように見えます。

全体的に長かったのですが、前髪を作りサイドのレイヤーはこんな感じで。
いろいろ相談させて頂きながら仕上げましたが、お気に召して頂けて良かったです！

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
(ただ・・・本日、お電話を下さいましたのに御希望に添えず夕方～夜の御予約がお取りできなかったおニ人様、本当に申し訳ございません。。。)

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

さて・・・明日の土曜日と、明後日の日曜日の両日ともにほぼ満席になりそうでして。
御希望の施術内容にもよりますが、明日・土曜日は夕方にお一人様のみ御予約受付可能となっており。
明後日・日曜日は、すでに予約満席となっております。

明日に御来店を希望しておられます皆様、お早めに御連絡を下さいます様よろしくお願いいたします。

それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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【本日も鍛錬とお仕事に】

書き始めは昨日の夕食内容からです。

キュウリを刻み、キムチを用意しまして。

　　　玉子焼きと天かすを添えましての・・・

豆ヌードルを用いましたビビン麺でした。
正直に・・・美味し過ぎです！！

そんな前夜の食事内容を盛り込みながらですが。

迎えました本日は早朝のジムからのスタートで。

マシンエリアでの筋トレを頑張ります！

まずはチェストプレスで大胸筋の強化！
95.3kgのウェイトで、10回×2セット。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

その後はデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
64.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
64.0kgを10回×2セット。

そして、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。

それからレッグカールにてハムストリングスを鍛えます。
22.7kgを10回×3セット。

ラストは、グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての30回×3セットで終了です！

こんな感じで頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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気持ち良く汗を流し、Seul(e)に出勤。