【今週もありがとうございました】

      書き始めは昨日の夕食内容から。

 1品目はハム&ブロッコリースプラウトのサラダで。

 

 

 

 


豆腐・砂糖・片栗粉を混ぜて加熱したものをスライスチーズで包み焼きした堂丸特製の2品目。

 

 

 

 


そしてメインは焼き豚ロース!
塩胡椒&小麦粉をまぶしオリーブオイルで味付けし両面を焼き上げ、バルサミコ酢&醤油&ハチミツでさらなる味付けをして焼いた肉料理でしたが、めちゃくちゃ美味しい!!
(過去に、肉を焼くのなんて調理じゃないやん。とおっしゃられていた方には理解できない一品かと思われますが。)

 

 

 

 

 そして迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

堂丸特製・ネギ&塩で味付けしました豚肉丼定食でした。
これがまた絶品!!
(肉を用いて調理しましたものは、ちゃんとした料理ですよ。)

 

 

 

 


そんなこんなで・・・今朝は風が吹いており、気温も少し下がって心地良かったですね~。

 

 

 

 


で、出勤しまして開店準備も整い、筋トレに励む事ができまして!

 

 

 

 

本日・日曜日のSeul(e)もテンション上げてのスタートです!

朝一番のお客様はコスメストレート御希望の「Kyo-ko さん」
同時刻にはシャンプー&カット&眉カット御希望で「Take ちゃん」が来て下さいまして。

 

 

 

 


その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Yuka さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


 こちらの写真は御来店時の「Yuka さん」

 

 

 

 


そして仕上げさせて頂きました艶やかなボブスタイルです。

 

 

 

 


そんな「Yuka さん」が美味しいパンをたくさん差し入れて下さいました!
いつも本当にありがとうございます!!

「Yuka さん」は倉橋がスタイリストになりました当初からのお客様で・・・なんだかんだで30年!
最も長いお付き合いをさせて頂いておりますお客様のお一人様です。
かさねまして・・・長年頼りにして下さり、ありがとうございますっ!!

 

 

 

 


その後にはカット御希望の御主人「Tomoaki さん」、御子息さん「Ryo くん」、パーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望の「Michiko さん」の仲良しファミリー様がお越し下さいまして。

 

 

 

 


先日、行っておられましたベトナム旅行のお土産にと、こちらのライム風味の塩を贈って下さいました!
素敵なお土産をありがとうございます!!

 

 

 

 


その後にはカット&ヘアカラー御希望で「Hideko さん」がお越し下さり。

 

 

 

 


その後の同時刻にはヘアカラー&トリートメント&ヘアアレンジ御希望で「Yumiko さん」が御来店下さいました。

 

 

 

 


こちらの商品は「Yumiko さん」がお買い求め下さいました御愛用のアウトバストリートメントです。
引き続きヘアケアの毎日を楽しまれますように。

 

 

 

 

本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます!!

さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な用事はございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして!
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね!!

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年6月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月23日【旅の始まり】

6月23日【西表島での宿泊先】

6月24日【遊びなーら&アネモネ号】

6月25日【サプライズいろいろ】

 

2025年2月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【 ダイビング in 串本】

 

2025年1月のダイビング・ログ。
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

1月26日【うない、からの首里城】

1月26日【Time 処~】

1月27日【いよいよ与那国島へ】

1月28日【与那国島・海フォト】

 

2024年11月のダイビング・ログ。
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

 

2024年6月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月2日【おがさわら丸にて父島へ】

6月3日【いざ!小笠原の海へ】

6月4日【父島滞在・2日目】

6月5日【父島滞在・3日目】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

 

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【 沖縄本島に到着!】

2月20日【 ホエールスイム】

2月21日【 与那国島に到着!】

2月22日【 ハンマーヘッドシャーク!】

2月23日【 海底遺跡】

 

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【 ダイビング in 串本(2日目)】

 

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10月17日【 ダイビング in 古座】

 

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】

7月3日【 仲良川サガリバナツアー】

7月4日【 西表島の想い出(ダイビング編)】

 

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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

 

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【 与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【 与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

2026年9月6日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【土曜日はこんな感じで】

      昨日のSeul(e)営業終了後には。

毎日、楽しみにしているパッションフルーツ。
ウイスキーと共にしっかりと味わっていただいております。

 

 

 

 

さて、帰宅しましてからいただきました夕食内容ですが。

  オツマミにと、堂丸が用意してくれました一品は。

 

 

 

 


   スライスチーズをライスペーパーで包み込み。

 

 

 

 


電子レンジで加熱して仕上げたチーズのライスペーパー包み焼きです。

 

 

 

 


そしてメインディッシュは、豆ヌードルを用いましてのチーズ入りカレースパゲティでして。

 

 

 

 

  迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

ピーマン丼・トマト&しらす和え・玉子焼き・味噌汁でした。

 

 

 

 


オナカも満たされ、心地よい天気の中Seul(e)に出勤いたしました。
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さて・・・新御堂筋の地下で行われている下水道工事の話なのですが。

2024年3月から始まり、予定していた工期が延びて2028年10月に完了するそうです。

 

 

 

 


皆様も記憶しておられる、地中に埋まっていた長さおよそ30m・直径5mの「ケーシング」という鋼鉄製のパイプが・・・

 

 

 

 


地面から18mほど突き出した事故の話。

 

 

 

 


以前から近隣地域の説明で周知の話なのですが、事故があったのはNo.2分水地点のマンホールで。

 

 

 

 


No.1分水地点で同じような設備が埋まっておりまして。

 

 

 

 


その場所がなんとSeul(e)が入居している鶴野ビルの目の前なんですよね。
(青い四角の場所がSeul(e)です。)

過去にあった事故がふたたび起こりませんように。

 

 

 

 


ちなみに、こちらの写真はSeul(e)の3階から見た新御堂筋で。

 

 

 

 


以前から聞いていた地域の方々からの話では。
新御堂筋を渡る横断歩道が一時的に封鎖されるという事で、新たに横断歩道が作られるようです。
(赤い矢印の部分になるかと。)

追加の横断歩道を一時的に設置するという案だったようなのですが、地域の方々から「一時的と言わずそのまま残してほしい。」という要望が通って、横断歩道設置の工事が後日に行われるようです。
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そんな諸事情を掲載させて頂きながらですが、今日も出勤後の筋トレに励みまして!

 

 

 

 


トレーニングごのおやつに堂丸が作ってくれてましたカフェオレ・ゼリーをいただき。

 

 

 

 

本日・土曜日のSeul(e)も元気にスタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー御希望の「Keiko さん」

 

 

 

 


施術開始前の「Keiko さん」の髪の状態からの・・・

 

 

 

 


スッキリ落ち着いた感じのショートボブスタイルに。
後日のお手入れが楽になり快適にお過ごし頂けますように。

 

 

 

 


続きましてはカット&ヘアカラー御希望の「Mika さん」御来店。

 

 

 

 


そして、その後の同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Kiyo さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


こちらの写真は堂丸が仕上げさせて頂きました「Kiyo さん」

 

 

 

 


今回もお気に召して頂けた御様子で嬉しいです!
また、いろいろ御相談下さいませ。

 

 

 

 


その後には先週、ストレートパーマ御希望でお越し下さってました「Miyako さん」が。
そして同時刻には同じく先週にカット御希望で御来店下さってました「Chie さん」が、それぞれヘアカラー御希望で来て下さいました。

 

 

このような感じで、本日の土曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

明日・日曜日は満席になりつつありますが。
御来店下さいます皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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【不安定な天気の金曜日】

     書き始めは昨日の夕食内容ですが。

  前菜は、厚切りハム&ブロッコリー炒めでして。

 

 

 

 


メインは皆様ご存知の豆ヌードルを用いましての、堂丸特製・具だくさんビビン麺でした。

 

 

 

 

さて・・・今日は朝から雨がシトシト降る中。

  いつものジムに向かいまして!

 

 

 

 

マシンエリアでのトレーニングを頑張ります!

まずは三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgを10回×3セット。

 

 

 

 


続きましてはレッグプレスで大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスの鍛錬。
113.4kgを10回×3セット。

 

 

 

 


その後はラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
75.0kgを10回×3セット。

 

 

 

 


そして、オブリーフレクサーで腹斜筋運動!
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

 

 

 

 


そのオブリーフレクサーのインターバルでは、12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。

 

 

 

 


ラストはレッグカールにてハムストリングスの鍛錬で22.7kgを10回×3セットで終了です!

引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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で、変わらず雨が降ります中Seul(e)に出勤いたしまして。

 

 

 

 


 いただきました朝食は、鶏ミンチバーグ定食です。

 

 

 

 

オナカも満たされ、本日・金曜日のSeul(e)もテンション上げて始動!

本日一番のお客様はヘアカラー&トリートメント御希望の「Yo-ko さん」

 

 

 

 


その後には我々の友人「Yu-ji さん」がカット&ヘアカラー御希望で来て下さり。
同時刻にはカット&ヘアカラー御希望の「Miwa さん」がお越し下さいました。

 

 

 

 

    時間は過ぎましての夕刻には。

カット&ヘアカラー御希望の「Sachiko さん」と。
同時刻にはカット&ヘアカラー&トリートメント御希望で「Mika さん」がお越し下さいました。

 

 

 

 


こちらの写真は御来店時の「Sachiko さん」

 

 

 

 


そして、仕上げさせて頂きましたスッキリショートボブスタイルです!

 

 

 

 


スッキリ軽やかになられ、今後のお手入れが楽になりそうですね~。

 

 

 

 


 こちらのお方は施術開始前の「Mika さん」

 

 

 

 


堂丸が豊富でいらっしゃいます毛量を調整させて頂き。

 

 

 

 


スタイリッシュに仕上げさせて頂き、たいへんお喜びでいらっしゃいました。

 

 

本日は雨降りでお足元の悪い中にもかかわらず、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日・土曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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【木曜日のSeul(e)】

     書き始めは昨日の夕食内容からですが。

トマト・キャベツなどなど野菜のサラダに、堂丸ヨーグルトドレッシングのトッピングで。

 

 

 

 


  フライパンで焼き上げました料理は・・・・・

 

 

 

 


  豚肉とエリンギのライスペーパー包み焼きでして。

 

 

 

 

  迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

豚肉の塩麴焼き定食でした。
日々いただいております美味しい料理を調理してくれます堂丸に感謝です!
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そんなこんなで、雨がシトシト降ります中Seul(e)に出勤いたしまして。

 

 

 

 


    開店準備を整え、日課の筋トレに励み!

 

 

 

 

本日・木曜日のSeul(e)もテンション上げてスタートです!

そんな本日の朝一番にはパーマネントウェーブ&ヘアカラー御希望で「Rie さん」がお越し下さり。

 

 

 

 


「Rie さん」が仕上がります頃、シャンプー&カット&スキャルプトリートメント御希望で「Hirozo- さん」がお越し下さいました。

 

 

なんと本日も、昨日に続きまして御来店下さいましたお客様は2名様と・・・かなり、ゆっくりとした一日ではございましたが。
雨の降ります中、本日もお越し下さいましたお二人様、本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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1月25日【 与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【 与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【 与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【 与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

2026年9月3日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【水曜日はこんな感じで】

  まずは昨日の帰宅しましてからの夕食なのですが。

毎度おなじみ豆ヌードル使用のベーコン&ほうれん草たっぷりクリームソース・スパゲティでして。

 

 

 

 

    迎えました本日は。

    早朝のジムへGO!!

 

 

 

 

マシンエリアにてトレーニングに励みます!

まずはスミスマシンで大胸筋の鍛錬ですが、ねちっこく行いまして。
ベンチプレスを51.0kg・61.0kg・71.0kgのウェイトで10回づつ、そして81.0kg・91.0kg・101.0kgの5回づつのプッシュアップです。
(ちなみに今回のMAXも121.0㎏でした。)

 

 

 

 


そして、プーリーロウにて広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を75.0kgを10回×3セット。
そのトレーニングの合間のインターバルでは、アブドミナルクランチにて腹直筋の鍛錬を20回×3セット。

 

 

 

 


ラストはグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セットで終了!

引き続き身体の鍛錬に励みますね!!
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さて・・・ジムのチェックアウト後、隣の旧・LOFTが以前から行われている工事中で。

 

 

 

 

        以前からの情報通りに。

10月30日(金)のニトリがNEW OPENされる告知が書かれていました。

 

 

 

 

     そんな写真を撮影しておりましたら!

Seul(e)にお越し頂いておりますお客様で、騒がしくも楽しいお方「Tomotaka さん」に遭遇!
勤務がお近くでいらっしゃいますが、通勤のタイミングでお会いできました。

後日の御来店も楽しみにしております!!

 

 

 

 


そんなこんなで曇天の中、Seul(e)に到着。

 

 

 

 


そして、出勤後にいただきます朝食は豚肉&トマトのあっさり丼定食でして。

 

 

 

 

きっちりパワーも充填いたしまして、本日・水曜日のSeul(e)スタート!

朝一番のお客様はカット&ヘアカラー&トリートメント御希望の「Noriko さん」

 

 

 

 

その後はゆったりとした時間が流れ・・・

夕刻前にはカット&ヘアカラー御希望で「Machiko さん」がお越し下さいました。

 

 

本日の御来店は2名様と・・・かなりゆっくりとした一日となってしましましたが。
お越し下さいましたお二人様、本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年6月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月23日【旅の始まり】

6月23日【西表島での宿泊先】

6月24日【遊びなーら&アネモネ号】

6月25日【サプライズいろいろ】

 

2025年2月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【 ダイビング in 串本】

 

2025年1月のダイビング・ログ。
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

1月26日【うない、からの首里城】

1月26日【Time 処~】

1月27日【いよいよ与那国島へ】

1月28日【与那国島・海フォト】

 

2024年11月のダイビング・ログ。
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

 

2024年6月のダイビング・ログ
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月2日【おがさわら丸にて父島へ】

6月3日【いざ!小笠原の海へ】

6月4日【父島滞在・2日目】

6月5日【父島滞在・3日目】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

 

2024年2月のダイビング・ログ。
    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2月19日【 沖縄本島に到着!】

2月20日【 ホエールスイム】

2月21日【 与那国島に到着!】

2月22日【 ハンマーヘッドシャーク!】

2月23日【 海底遺跡】

 

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【 ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【 ダイビング in 串本(2日目)】

 

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【 ダイビング in 串本】

10月17日【 ダイビング in 古座】

 

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【 石垣島から西表島へ!】

7月3日【 仲良川サガリバナツアー】

7月4日【 西表島の想い出(ダイビング編)】

 

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5月22日【 ダイビング in 串本】

5月23日【 ダイビング in 古座】

 

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【 第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【 ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【 ダイビング in 串本(マクロ編)】

 

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【 石垣島、そして初の与那国島へ!】

1月24日【 与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【 与那国島の想い出(MARLIN)】

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2026年9月2日 | カテゴリー : Diary | 投稿者 : Go Kurahashi

【9月も元気にスタート】

   昨日の月曜日は休日を満喫しておりまして。

迎えました本日!
自宅でいただきます朝食は、たまねぎ&ネギたっぷり玉子丼定食でした。

 

 

 

 


そして、蒸し暑い中ですが元気に出勤しまして。

 

 

 

 


   開店準備とともに筋トレに励みまして!

 

 

 

 

9月初日のSeul(e)もハリキって始動いたします!

朝一番のお客様は仲良し御姉妹様。
倉橋担当のお姉さん「Miyukiさん」はシャンプー&カット&トリートメント、堂丸担当の妹さん「Hiromi さん」はカット&デザインヘアカラーをさせて頂きました。

 

 

 

 


 こちらのお方は御来店時の「Miyukiさん」

 

 

 

 


そして、豊富な毛量を絶妙に調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです!

 

 

 

 


サイドの髪をお耳にかけて頂くとスッキリめのショート風に。

 

 

 

 


逆サイドからも撮影させて頂きました。

久しぶりにお二人様同時の御来店でいらっしゃいましたが、是非また良きタイミングで御一緒にお越し下さいね。

 

 

 

 


その後にはカット&ヘアカラー御希望の「Minako さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


堂丸がスタイリングのアドバイスを丁寧にさせて頂きながら、仕上げさせて頂きましたエレガントなヘアスタイルです。
これからのスタイリングの日々が楽しみですね~。

 

 

 

 


そして、その後にはヘアカラー&トリートメント御希望で「Rie さん」がお越し下さいまして。

 

 

 

 


ちょうど、そのタイミングで素敵医療系女子様「Akiko さん」がお顔を出して下さり。
広島県での御旅行のお土産を届けて下さいました!

暑い中にもかかわらず素敵なお土産を持ち下さり、本当にありがとうございます。
しっかりと味わっていただきますね!!

 

 

 

 


その後の夕刻にはカット&デザインヘアカラー&トリートメント御希望で「Yukari ちゃん」が来てくれまして。

 

 

 

 


同時刻には我々の友人「たくお」がカット希望で来てくれました。

 

 

 

 


時間はさかのぼりまして、こちらは御来店時の「Yukari ちゃん」

 

 

 

 


そして、艶やかな髪色とサラサラの髪に仕上げさせて頂きました。
とても喜んでもらえた上に、後ほどLINEにてお喜びのメッセージを送ってくれました。
いつも頼りにしてくれてありがとね~!!

 

 

9月初日の本日・火曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます!
心より感謝と御礼を申し上げます!!

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます!

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

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