【本日・木曜日はヘアカラーDAY】

迎えました本日もジムに行けませんでした故。

自宅にて堂丸特製チャーハン＆味噌汁をいただきまして！

昨日よりもさらに暑く快晴の中、Seul(e)に到着！

そしてきっちりと筋トレに励みまして！

本日・木曜日のSeul(e)もハリキってスタートです！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣

そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメントで美し過ぎるお医者様｢Dr.Kyo-ko さん｣がお越し下さり。

倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルにて、さらに美しくなられました！
後にLINEでもお喜びのお言葉を賜り、感謝感激です！！

　さて！その同時刻には！！

ジムでの筋トレ仲間さんでマッチョな姉ぇ様｢Michiyo さん｣がお越し下さり。

堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

スタイリッシュにキマりました！

サイドの刈り込みもしっかりと！

このヘアスタイルで大会に出場して頂きたいものです！

そんな素敵な姉ぇ様より、美しく美味しいスイーツを差し入れて頂きました！
いつも本当にありがとうございます～！！

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yu-ko さん｣御来店。

こちらは施術開始前の｢Yu-ko さん｣

そして、倉橋が仕上げさせて頂きました艶やかなヘアスタイルです！

さらに同時刻には、可愛すぎる医療系女子さん｢Akiko さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望でお越し下さいまして。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yumiko さん｣がお越し下さいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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【長期休暇のお知らせ】
誠に勝手ながら、6月23日(月)～27日(金)までの5日間、Seul(e)はお休みを頂戴いたします。
御確認頂きました上で御予約をお取り下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【暑かった水曜日】

　　本日の自宅でいただきました朝食は！

堂丸特製・豆ヌードル使用の豚肉・きゅうり・ゆで卵の入ったぶっかけそばでして。

暑くも快晴の中、Seul(e)に出勤。

今日はジムに行けませんでしたので店内での筋トレに励みまして！
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本日・水曜日のSeul(e)も元気モリモリでスタートです！

朝一番のお客様は堂丸担当のお二人様で。
カット＆ヘアカラー御希望の｢Hiromi さん｣、そして同時刻には堂丸の旧友｢Kanae さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さいまして。

｢Kanae さん｣がたくさんの差し入れをして下さいました！
いつも本当にありがとうございます！！

その後にはダイバー仲間さん｢Kiyoshi くん｣がカット御希望で来てくれまして。

豊富な毛量を調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです！

その後には堂丸担当のお客様2名様がお越し下さいまして。

カット＆ヘアカラー＆トリートメント＆美肌シェービング御希望でお越し下さいました｢Noriko さん｣の仕上がりヘアスタイル！
髪もお肌もツヤツヤのピカピカです！！

そんな素敵な｢Noriko さん｣が・・・

仙太郎の和菓子で、ういろう生地に大納言小豆かのこをのせて蒸し上げられている三角形のみなづき・白と。

大納言小豆かのこ入りの葛を笹で巻かれた、笹の雫を差し入れて下さいまして。
施術中に一緒に頂きましたが、めちゃくちゃ美味しかったです！
いつも本当にありがとうございます！！

そして、こちらの後ろ姿は堂丸がヘアカラー＆トリートメント＆ヘアアレンジで仕上げさせて頂きました｢Minako さん｣

　　とても美しいです～！！

そんな長身スレンダー美女の｢Minako さん｣がCITY BAKERYのパンを差し入れて下さいました！
いつも本当にありがとうございます！！
本日の夕食でいただきますね～。

そして、日が暮れましてからの時刻には倉橋担当の2名様御来店で。

シャンプー＆カット御希望の｢Chie さん｣
同時刻にはシャンプー＆カット御希望の｢Yoshi さん｣がお越し下さいまして。

こちらは御来店時の｢Chie さん｣

そして倉橋が仕上げさせて頂きましたショートボブのヘアスタイルです！

その後の｢Yoshi さん｣が仕上がります頃、シャンプー＆カット御希望で｢Masayo さん｣がお越し下さいました。

こちらの品は｢Masayo さん｣が差し入れて下さいましたオツマミのカリット(アーモンド＆昆布)です。
素敵な贈り物をありがとうございます！！

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！

たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2024年11月のダイビング・ログ。
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2024年2月のダイビング・ログ。
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2023年10月のダイビング・ログ。
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　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週も元気に始動、そしてトラブルからの復旧】

昨日は休業日にて、しっかりと休養を頂き。

今朝の一番には早朝のジムへ！！

スタジオにてヨガのレッスンと、居残り練習を頑張っておりまして。

　　快晴の中、Seul(e)に出勤。

今朝のジムではマシンエリアにて行けてませんでしたので・・・
　　　　出勤後の筋トレに励み！

その後に頂きました朝食は豚肉の塩麹焼き・ポテトサラダ・玉子焼き定食でして！
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今週初日・火曜日のSeul(e)始動です！

朝一番のお客様は倉橋が担当させて頂いておりますお二人様。

カット＆ヘアカラー御希望の｢You さん｣

仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

そして同じくカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Na・Sachiko さん｣

シャープなカットラインのボブスタイルに仕上げさせて頂きました！

その後にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望で｢I・Rie さん｣がお越し下さいました。
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　　　　さて・・・ちょうど、その頃。

土曜日の朝から起動しなくなったPCを復旧させるべく、システム会社のエンジニアさんが訪店下さってまして。

　　　　　このようなアダプターにて。

バックアップしておりましたデータを、代替機に移行させる作業をして頂いておりまして。

とりあえずの代替機ですが、日常の業務を遂行できる状態にして頂きました！

細かな説明は割愛させて頂きますが・・・何かと話題になっておりますPCのトラブルが身に降りかかる事となり焦りましたが。
サーバー上はまったく問題はありませんでしたのでWEBでの御予約はお取りできまして、そして3週間後の予約状況を事前に紙面に記載しておりましたので安心です。

デジタルに依存してしまっている昨今、紙や書面での記載や記録は大事なものだと痛感いたしました。

新機種の導入は後日となりますが、とりあえずの日常業務はこなせる状態となりまして。
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その後にお越し下さいました堂丸担当の御友人お二人様は、ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Kayoko さん｣と。
同じくヘアカラー＆トリートメント御希望の｢M・Rie さん｣です。

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Ni・Sachiko さん｣がお越し下さいました。

Seul(e)での一週間の始まりであります本日・火曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
たくさんの方々にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

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2023年2月のダイビング・ログ。
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

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　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【休日の食事情】

　　書き始めは昨日の夕食内容からで。

　　　　豆ヌードルを湯がき中の図。

湯がき上げた麺を味付けし、キュウリにキムチを用意。

　炒めた豚肉に半熟卵を添えて出来上がり！

堂丸特製・豆ヌードル使用のビビン麺です！
めちゃくちゃ美味しい！！

そして・・・むかえました本日は月曜日にて我々の休日です。

という事で、寝起きの朝にはスパークリングワインで乾杯からのスタート！

付け合わせは豆腐＆ゆで卵＆チーズ＆ハムのサラダで。

もう一品はフライパンで焼き上げました・・・

　　　新玉ねぎのお好み焼き風でした。
　　　これまた美味しい～！

その後はSeul(e)に向かい、様々な用事を済ませまして。

その間にウイスキーと共にイタダキましたスイーツは、先日｢とーるさん｣が差し入れて下さいましたパッションフルーツ！

お味の変更で、バニラアイスのパッションフルーツがけにしましたが・・・かなり美味しいです！

　　　　　さて、ここからは夕食です。

　　　　　　こちらは、キューちく。

そしてメインディッシュは豆ヌードル使用のカレースパゲティでした。

こんな感じで我々の休日の食事内容のみの掲載でしたが、明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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【楽しく充実の日曜日】

　　　　　おはようございます！

本日、自宅にて頂きました朝食は豆ヌードル使用のナポリタンスパゲッティでして。

おなかも満たされSeul(e)に出勤し、筋トレに励み！

日曜日のSeul(e)も軽快にスタートです！

そんな本日の朝一番には、カット御希望で｢Takahiro さん｣と。
同時刻にはシャンプー＆カット御希望で｢Keiko さん｣がお越し下さいました

こちらは御来店時の｢Keiko さん｣

そして！豊富な毛量を調整させて頂きまして、綺麗なシルエットのボブスタイルに仕上げさせて頂きました。。

さらに同時刻にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Kumi さん｣がお越し下さり。

仕上げさせて頂きました、艶やかな髪色と落ち着いたカットラインのボブスタイルです！

そして同時刻にはシャンプー＆カット＆眉カット御希望で、親愛なるダイバー仲間さんで友人の｢とーるさん｣がお越し下さいました。

そして、スッキリめの夏仕様にチェンジ！

なんと着用しておられますT-シャツは！

我々の愛する南紀シーマンズクラブのオフィシャルT-シャツです！

こちらのたくさんのパッションフルーツは｢とーるさん｣がお持ち下さいました差し入れです！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

次なるお客様はパーマネントウェーブ＆眉カット御希望の｢Yu-suke さん｣
同時刻には中学2年生になられました｢Kaoru ちゃん｣がシャンプー＆カット＆眉カット御希望でいらっしゃいました。

豊富な毛量と強めのおクセをお持ちの｢Kaoru ちゃん｣

そして、仕上がりのヘアスタイルです！

いつも、めちゃくちゃ喜んでくれる可愛い女の子です。
今日もたくさんお話ししてくれて楽しかったぁ～！

その後にはカット御希望でお越し下さいました｢Shinya くん｣

ジャジャジャン！スッキリめの仕上がりです！！
日々筋トレに励まれバルクアップ中でいらっしゃいますが、引き続きお互いに身体の鍛錬に励みましょうね！！

本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な用事はございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【トラブルありながらも、満席御礼の土曜日】

いきなりですが・・・本日、自宅にていただきました朝食は、

　　　新玉ねぎ＆ネギ丼定食でした。

そして出勤いたしまして、本日・土曜日のSeul(e)スタートです！

雨の降ります中お越し下さいましたお二人様は、一昨日に食事を御一緒させて頂きました御夫妻様で。
シャンプー＆カット御希望の｢Hiro くん｣と、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Tomoko さん｣です！

こちらは御来店時の｢Hiro くん｣

倉橋がカットさせて頂きまして・・・

仕上がりのヘアスタイルです！！

その後、｢Tomoko さん｣と同時刻にいらっしゃいましたお方は我々の友人｢Yu-ji さん｣で。

カット＆ヘアカラーをさせて頂く前の｢Yu-ji さん｣

そして、倉橋が仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです。

その後の同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Michino さん｣がお越し下さり。

残存ウェーブを活かしたヘアスタイルで艶やかな髪色に仕上げさせて頂きました。

さらにその後の同時刻には、カット＆ヘアカラー御希望で｢Kiyo さん｣がお越し下さり。
堂丸が美しく仕上げさせて頂きました。

シャープなカットラインでスタイリッシュです！

その後には高校生になりました倉橋の姪がカット＆トリートメント御希望で来てくれまして。

艶々のサラサラに仕上げさせて頂きまして。

その後にはシャンプー＆カット御希望でいらっしゃいました｢Haru ちゃん｣

ロングヘアから肩上の長さのボブスタイルにチェンジ！
とても良くお似合いでいらっしゃいました。
こちらの｢Haru ちゃん｣は幼稚園児の頃より存じておりますが、現在は28歳と！
時の流れは本当に早いっ！！

そんな｢Haru ちゃん｣はBUTTER NO SANDを差し入れて下さいました！
お心遣い本当にありがとね！！

そして本日ラストのお客様は、長身美男美女のカップル様。
カット＆ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の｢Masahiro さん｣
カット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Ayaka さん｣です。

こちらコーヒーはお二人様より頂戴しました差し入れです。
いつもありがとうございます！！

雨が降り続きお足元の悪い中にもかかわらず、本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
本当にありがとうございます！
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さて・・・タイトルにございますトラブルなのですが。

ニュースにもなっておりましたが、PCが起動しないというこの現象。

予約表・会計・顧客様管理・計数管理・帳票などなど、すべての情報を管理しておりますシステムも当然ダウンする事に。。。

なんとか操作しこの画面までには切り替えられましたが、すべての動作は停止状態。
サーバーは生きておりますのでWEBでの御予約はお取りできる状態で。
(かなり焦りましたが、堂丸は常に3週間後までの御予約を手帳に欠かさず記載しておりますので、こういった事態となっても安心です。)

システム会社の担当者さんが土曜日にもかかわらず対応して下さいましたが、代替機の手配は週明けになるとの事、、、まぁ数日間のお話しなので、しばらくはアナログ的な感じで過ごす事にします。

ただ、物理的なところで不備が無いよう分解・清掃だけしておきます。

そんなトラブルもございましたが、たくさんお客様皆様にお越し頂けまして忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日・日曜日も御来店下さいます皆々様。
何卒、よろしくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【お昼からは満席の金曜日】

昨日・木曜日のSeul(e)営業終了後。

堂丸と共に向かいました先は天満。

久しぶりにお伺いさせて頂きますイタリアンレストラン｢Solaio(ソライオ)｣です。

　　本日のお料理リストです。

　　まずはスパークリングワインで乾杯！

じつは、関東から久しぶりに大阪に来られました古くからのお客様であり友人、ダイバー仲間さんのお二人様と現地集合を予定しておりまして。

　　　　　　定刻通りに合流し。

　　　　　　　4人で乾杯！！

ここからはオーダーいたしました料理の数々です。
　　　鶏レバーのペースト＆バケット

　帆立と海老・枝豆のテリーヌ

　　ベーコンと温玉のシーザーサラダ

　　　　　　マルゲリータ

　　　　　イカスミのリングイネ

　　　　ハンガリー産・鴨のロースト

黒毛和牛赤味のロースト

このような美味しい料理を頂き、オナカいっぱいの幸せいっぱいで。
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一軒では終わらず、次なる場所へ！

かなり久ぶりの訪問になりますワインバー。

　男ワイン｢TACTICS｣です。

約6年ぶりの訪店となりましたがマスターを交えての会話で、語って笑い楽しい時間を過ごし。

楽しい時間は早く過ぎるもので・・・終電近くになりまして解散。

明日の万博を楽しまれますように！
そして、明後日のSeul(e)御来店も楽しみにしています！！
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そのような感じで、昨夜は楽しく幸せな時間を過ごしておりまして。

迎えました本日は快晴！しかし暑い！！

出勤後はいつもの筋トレから始めまして。

こちらの品は、昨日友人御夫妻様から頂戴しましたお土産のスイーツで。

さっそくイタダキましたが、美味しい～！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

本日の午前中はゆっくり過ごしておりまして・・・お昼前になりましたが、本日のSeul(e)も元気にスタート！

そしてお越し下さいましたお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Akihiro さん｣です。

御来店時の髪の状態からの・・・

　仕上がりヘアスタイルです！
　スッキリ爽快の夏仕様！！

その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mieko さん｣がお越し下さり。

その同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Yo-ko さん｣御来店。

で、こちらの写真は倉橋が仕上げさせて頂きました｢Mieko さん｣の、良い感じのボリューム感と軽やかさのあるスタイリッシュなヘアスタイルです。

このタイミングで、予告通りに登場されましたお方は！

ジム仲間さんの黒マッチョなお兄ぃさん｢Teru さん｣です！
今日は御要望があり入荷しておりました商品をお買い求めにお越し下さいました。

暑い中ありがとうございます！
また後日の良きタイミングでジムにて会いましょう！！

そんなこんなで次なるお客様は倉橋の妹で。

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Tatsuko さん｣がお越し下さいました。

さて！こちらの艶やかな髪の女性は倉橋の妹。
カット＆ヘアカラー＆トリートメントをさせて頂きましての仕上がりです。

そんな可愛い妹が551の豚まん＆肉だんごを差し入れてくれました！

　さらに｢太閤はん｣なるスイーツまで。
　ありがとう！マイシスター！！

その後の夕刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Izumi さん｣がお越し下さり。

同時刻の夜にはカット＆ヘアカラー御希望で｢みっち｣が来てくれました。

このような感じで、本日・金曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！

朝はゆっくりでしたが、お昼からラストの時間まで満席のSeul(e)となり、忙しくも楽しい一日でありました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！
(ただ、当日の御連絡を下さったにもかかわらず・・・御希望に添えませんでした皆様、本当に申し訳ございません。。。)

そして明日の土曜日は、すでに満席の予約状況となっておりますが。
御来店下さいます皆々様、どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　10月16日【ダイビング in 串本】

　10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓
　7月2日【石垣島から西表島へ！】

　7月3日【仲良川サガリバナツアー】

　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　5月22日【ダイビング in 串本】

　5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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　2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【いろいろ出来た木曜日】

いつもの書き始めですが、昨日の自宅での夕食は。

新玉ねぎ盛りだくさんの豚肉の冷しゃぶでして。

迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。
豚肉の塩麹焼き・玉子焼き・ご飯に味噌汁でした。

本日も朝ジムに行かなかったのですが、早めにSeul(e)に出勤し。

トレーニングコーナーにて筋トレ開始！

　　倉橋だけでは無く・・・

堂丸もいつものここでトレーニングしています。

　　　　　頑張る堂丸！

腹筋運動も頑張っております！

ジムに行ける日も行けない日も、引き続き日々の鍛錬に励みますね！！

そんなこんなで、本日・木曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望で｢Yoshie さん｣がお越し下さいまして。
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その後は夕刻前までお客様御来店の予定がございませんでした故、これもチャンスかと！

空調設備の掃除とメンテナンスを行います！

まずはカウンター席の上にあります換気扇。

　　　　　　分解・洗浄完了！

　　　　こんな感じで・・・・・

　　　新品のようにピカピカです！

　　　そして、取り付けまして・・・

　　　　　　　完了です！

それからシャンプースペース上にあります換気扇も。

　　　取り外しまして。

　　　　　　同じく設置完了！

これにて、カビ臭くならずしっかりと空気を吸い込んでくれますね！

さらに天井埋込型エアコンの清掃に取りかかります！

　　　　　　一機目が完了！

　　　　　そして、もう一機も。

完了いたしました！これで綺麗な空気を送りこめます。

これから迎える暑い季節にいっぱい活躍してくれますように！！
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　　そんなこんなで時間は過ぎ。

パーマネントウェーブ御希望で｢Yukiko さん｣がお越し下さり。
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Miyuki さん｣がお越し下さいました。

今日は少々ゆっかりとした一日ではございましたが、いろいろな用事ができた木曜日でした。

そんな本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて！今夜は大切な方との食事の予定がございまして、夜の街に繰り出し楽しんでまいりますね！！

それでは、明日・金曜日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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　2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2024年11月のダイビング・ログ。
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　11月18日【串本ダイビング・1日目】

　11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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　6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

　6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

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　2月19日【沖縄本島に到着！】

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　11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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2023年7月のダイビング・ログ。
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　7月2日【石垣島から西表島へ！】

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　7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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　2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

　2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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　1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

　1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

　1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

　1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

　1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

　1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

　1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

　1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【本日も梅雨らしく】

　　　昨日の自宅での夕食はですねぇ～。

帰省の際、母が持たせてくれましたジャガイモと新玉ねぎを用いたポテトサラダでした。

　さて、迎えました本日は！

雨がシトシト降ります中、早朝のジムにIN！

マシンエリアでの筋トレを頑張ります！

まずはオブリーフレクサーで腹斜筋を鍛えます！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

その後はチェストプレスで大胸筋の強化！
86.2kgのウェイトで、10回×2セット。

続きましては、マシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます！
49.9kgを左右で分けて10回×3セット。

そして、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス82.0kgで10回×3セット。

ラストは三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgで10回×3セットで終了！

今日も頑張りましたが、引き続き鍛錬の日々を過ごしてまいりますね！！
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そして、Seul(e)に出勤しましてからいただきます朝食は。

カレーライスにきゃべつのサラダ、そして味噌汁でした。

さて・・・開店時間にはお客様御来店の予定がございませんでして、店内の清掃に励んでおりましたところ。

雨が降ります中、プライベートルームの窓辺にスズメが来てましたもので。

　　　　　撮影開始いたします！

　　　　　　こっち見てる！

　　　　　めっちゃ見てます！！

　　　　　　そして！！！！！

　　　　　　室内に入って来た！

　　　　　やりたい放題である！

　　　馴染みのスズメよ、また明日！
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そんな野鳥撮影の練習をしながらですが、お客様御来店の時間です。

お昼前にシャンプー＆カット御希望でお越し下さいました｢Yu-ko さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Sho-ko さん｣がいらっしゃいまして。