【肌寒い中でも】

昨日は帰宅時間が遅くなってしまいましたので、店内で夕食を摂る事になりまして。

ハイボールと共にいただきましたツナ・キュウリ・クリームチーズのサラダでして。

先月、串本にてダイバー仲間さん｢Akiko さん｣が贈ってくれました栗の渋皮煮をデザートに。
少しづつ大切に味わってました渋皮煮のラストの1個をいただきましたが、めちゃくちゃ美味しかったぁ～！
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　そんな感じで前夜を過ごし。

迎えました本日は肌寒い中でしたが、早朝からジムへGO！

それでは！マシンエリアでのトレーニングに励みます！！

まずはチェストプレスで大胸筋の強化！
77.1kgのウェイトで、10回×3セット。

続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

それから、レッグカールにてハムストリングスを鍛えます。
22.7kgを10回×3セット。

そして、グルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての30回×3セット。

その後はロータリートルソーにて腹斜筋を鍛えます。
13.6kgを左右20回×3セットの計120回。

ラストはこちらのアブベンチにて、アブドミナルクランチで腹直筋責めを30回×3セットで終了です。

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます！

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　そんなこんなでSeul(e)に出勤。

からの、いただきます朝食は豚肉＆トマトのあっさり丼、玉子焼きに味噌汁でして。

本日・木曜日のSeul(e)もテンション上げてスタートです！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Yo-ko さん｣

続きましてパーマネントウェーブ御希望で｢Kanako さん｣がお越し下さり。

　　時間は過ぎましての夜には。

シャンプー＆カット御希望の｢Yoshi さん｣と。
同時刻には同じくシャンプー＆カット御希望で｢Hiroki さん｣の男性お二人様がお越し下さいました。

本日も肌寒い中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【空いた時間も一生懸命に】

　まずは昨日の自宅での夕食内容なのですが。

　　餃子の皮を用いましてのチーズ焼きに。

もう一品は、これらの食材を使いましての・・・

　　堂丸特製・豆ヌードル使用のビビン麺でして。

そして迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

半熟卵と大葉をトッピングしましたシラス丼＆味噌汁でした。
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さて・・・少し肌寒い中、Seul(e)に出勤。

本日は午前中のお客様御予約がございませんでしたので・・・

　　　念入りな掃除を開始！

エントランスの床と壁を磨き上げ。

日常の清掃では行わないような天井の掃除も。

　　　と、一息つきましてから。

　　　日課の筋トレにも励み！
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お昼からのお客様をお迎えいたします！

お越し下さいましたお方はパーマネントウェーブ御希望の｢Keiko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Eriko さん｣がお越し下さり。

　　　　その後の夕刻には。

カット＆ヘアカラー御希望の｢Kaori さん｣
そして同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Sachiko さん｣がいらっしゃいまして。

御来店時の｢Kaori さん｣の髪の状態からの・・・

肩ラインのボブスタイル＆ピンク系の暖色にチェンジ！
後日のお手入れが楽ちんで、お気に召して頂ければ嬉しいです～。

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月19日【串本ダイビング・2日目】

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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

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2023年10月のダイビング・ログ。
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7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

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2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週も元気にスタート】

昨日は休日を満喫してました中、自宅にこちらの品が届いておりまして！

第33回・串本海中フォトコンテストの受賞作品で作られている2026年度のカレンダーでして。

倉橋の受賞作品は、8月のページに飾られています！

ここ数年は連続受賞しておりましたが、昨年は入選できませんでしたので一年越しのカレンダー掲載でして。

やはり嬉しいですね～！
嬉しいので8月のページを開き、すでにSeul(e)店内の壁に貼り付けております。
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そんな嬉しがりな書き始めですが。

迎えました本日は、早朝のジムへ向かい。

　　ヨガのレッスンに参加させて頂きまして。

　　　　その後の居残り練習風景です。

　　　　こんな感じで。

　　スタジオでの鍛錬終了！

からの、マシンエリアでの筋トレに励みます！

まずはデルトイドフライで大胸筋の鍛錬。
59.0kgを10回×2セット。

そして、同じマシンを逆側に持ちましてリアレイズで三角筋後部のトレーニング。
59.0kgを10回×2セット。

続きましてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

その後は三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.5kgで10回×3セット。

ラストはスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セットで終了です。
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そしてSeul(e)に出勤後にいただきました朝食は、蒸し鶏のむね肉・キュウリ丼＆玉子焼きでして。

きっちりとエネルギー充填しまして、今週初日のSeul(e)も元気にスタート！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Sumiko さん｣

で、スッキリめに仕上げさせて頂きました｢Sumiko さん｣のヘアスタイル＆ヘアカラーです。

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Hiromi さん｣がお越し下さり。

いつも通りエレガントに仕上げさせて頂きました。

　そして、日が暮れました時間帯。

お仕事帰りに｢Mikiyo さん｣がカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2025年1月のダイビング・ログ。
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1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

　　　　　　いつもの書き始めですが。

昨日の夕食、一品目は春雨・キュウリ・ハムのサラダで。

もう一品は、ベーコン＆白菜を練りこみました餃子の皮を用いたピザ風でして。

　迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

堂丸特製・豆ヌードル使用のスクランブルエッグを乗せました、ナポリタンスパゲティでした。

そんなこんなで、雨の降ります中Seul(e)に到着。

　からの、念入りな筋トレからのスタートで！

本日・日曜日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Maki さん｣

そして同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で｢Momoko さん｣がお越し下さいまして。

こちらは仕上げさせて頂きました｢Maki さん｣のヘアスタイルでして。

こちらはパーマネントウェーブの施術を終えました｢Momoko さん｣

そして、エレガントな仕上がりヘアスタイルです。

後日のスタイリングが楽ちんになりますね～。

さて！その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Kazumi さん｣がいらっしゃいまして。

夕刻には、カット＆ヘアカラー御希望で｢Naoko さん｣がお越し下さいました。

このような感じで雨が降り足元の悪い中、本日・日曜日も御来店下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
そして、今週もお越し下さいました皆々様。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

さて、明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
様々な予定がございますが、しっかりと休養をとり英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしにと励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【快晴の土曜日】

　　　　　書き始めは自宅での夕食事情です。

　　　　　　まずはトマトをカットし。

　　　　　　キノコとベーコンを炒め。

　　　　ブロッコリーと豆腐を合わせまして。

　　　　　　　出来上がりましたサラダ。

メインディッシュは、堂丸特製・鶏叉焼でした。
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　そして、迎えました本日は。

　　　　早朝のジムにIN！！

　マシンエリアでの筋トレ開始！

最初はラットフレクサー(ラットプルダウン)にて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
68.0kgを10回×3セット。

続いてはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

その後はチェストプレスで大胸筋の強化！
77.1kgのウェイトで、10回×3セット。

次なるトレーニングはマルチヒップ。
ヒップエクステンションで大殿筋・ハムストリングス。
ヒップアブダクションで中殿筋・小殿筋・大腿筋膜張筋。
ヒップアダクションで内転筋。
ヒップフレクションでで腸腰筋。
それぞれの部位の鍛錬を、左右ともに31.7kgを10回×2セット。

それから、スタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

ラストはマシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます！
49.9kgを左右で分けて10回×2セットで終了。

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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そして、Seul(e)に到着しまして。

いただきます朝食は、キュウリと半熟卵入り鶏ミンチバーグでして。

きっちりパワーを充填しまして、本日・土曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
そして同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で｢Mariko さん｣がお越し下さり。

その後には医療系素敵女子さん｢Yukari ちゃん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さり。

同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Masa さん｣がお越し下さいました。

こちらは仕上げさせて頂きました｢Yukari ちゃん｣の艶々な髪！
これからの、伸ばしていかれる過程も楽しみですね～。

さて！こちらのお弁当は｢Masa さん｣より頂戴いたしました差し入れです！
素敵なお弁当をありがとうございますっ！！

このような感じで土曜日のわりに少々ゆったりめな一日ではございましたが・・・本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

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2月19日【沖縄本島に到着！】

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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【お客様・ダイバー仲間さん御来店記】

　　　自宅での食事内容からの書き始めです。

昨日の夕食はエビ焼売・豚肉・キノコ入り豆乳鍋料理でして。

　迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

堂丸特製・豆ヌードル使用のベーコン＆半熟卵入りクリームスパゲティでした。

さて！涼しく爽やかな気候の中Seul(e)に到着。

からの、いつもの筋トレから始めまして！

本日・金曜日のSeul(e)も軽快にスタート。

朝一番のお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Naoko さん｣
そして同時刻には、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Yoshie さん｣がお越し下さいまして。

仕上げさせて頂きました｢Yoshie さん｣の後ろ姿。
前々回に施術させて頂きましたコスメストレートの効果が持続しておられる事もあり、艶々のサラサラ感を楽しんでおられます！

さて・・・ちょうどこの時間にいらっしゃいますはずのお客様が体調不良との事で、朝一番にキャンセルの御連絡を頂いておりました。
お会いできなかったのは残念でしたが、少しでも早く快方に向かわれますよう心より願っております！

さておき！この時間にお越し下さいましたお方は！！
ダイバー仲間さんで癒しの友人｢とーるさん｣

シャンプー＆カット＆眉カット御希望でいらっしゃいましての・・・

　　仕上がりヘアスタイルです！

　　　髪も・・・・・

眉もスッキリでスタイリッシュな仕上がりです！

　　　　最後は3人での写真を頂きました。

先日、潜りに行かれてました高知県・柏島の海でのお話を聞かせて下さり、我々も和歌山県・串本の話などさせて頂き、約1時間の間だけでしたが楽しい時間を過ごす事ができました。

今回のヘアスタイルもお気に召して頂ければ幸いです。

いつも頼りにして下さり、本当にありがとうございます！！

また年内には飲み会(忘年会？)を企画し、奥様と共に楽しみましょうね～。

そんな癒しの｢とーるさん｣がオツマミを差し入れて下さいました！
お心遣い本当にありがとうございます！！

　そして、その後の時間には。

カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Haruka さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Akari さん｣がお越し下さいました。

このような感じで、本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

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2024年11月のダイビング・ログ。
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2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【木曜日はこんな感じで】

まずは昨日の自宅でいただきました夕食なのですが。

豆ヌードル使用のウニ・クリームスパゲッティでして。

迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

ミョウガ・大葉の入った豚肉丼＆味噌汁でした。

さて・・・曇天の中Seul(e)に到着しましたが、後に晴れてまいりましたね～。

　そんな本日も、筋トレからのスタートで。

木曜日のSeul(e)も元気に始動いたします！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Keiko さん｣
そして同時刻には堂丸の旧友さん｢Kanae さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さいまして。

施術が完了しました｢Kanae さん｣と堂丸がカウンター席にて語って笑っての時間を過ごしておりました。

　　　　　　　こちらのスイーツと。

こちらのアルコール類は｢Kanae さん｣から頂戴しました差し入れです！
いつも本当にありがとうございますっ！！

さて！｢Keiko さん｣の施術も完了いたしまして。

簡単ヘアアレンジで仕上げさせて頂きました。
長い施術時間、お疲れ様でした！

そして、次なるお客様は倉橋の妹でして。

ヘアカラー放置タイム中は、カウンター席にてケーキをシェアしながら語らっておりまして。

　　　　たまには兄妹の2ショット写真を一枚。

そして、仕上がりました妹のヘアスタイル＆ヘアカラーです。

トリートメントもしっかり効いており・・・

艶々でサラサラの仕上がりに。
いつも頼りに来てくれてありがとね！

その後の夕刻にはカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー御希望で｢Chiho さん｣がお越し下さいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【肌寒い中、鍛錬にお仕事に】

　　　　まずは昨日の自宅での夕食内容から。

美味しいコーレグースを用いました、豆ヌードル使用の堂丸特製・沖縄そばでして。

　　　　迎えました本日の早朝。

　　　少し肌寒い中、ジムへGO！！

マシンエリアでの筋トレに励みます！

まずはDYロウにて僧帽筋＆広背筋の鍛錬。
片方40.0kgで左右を10回×3セット。

続いては三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.0kgのウェイトで10回×3セット。

それからグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セット

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

そしてオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを20回×2で全身の鍛錬。

ラストはロータリートルソーにて腹斜筋を鍛えます。
13.6kgを左右30回×2セットの計120回で終了！

引き続き身体の鍛錬に励みますっ！！
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しっかりとトレーニングを行いましてSeul(e)に到着。

出勤後の朝食は、豆腐・キュウリ・蒸し鶏のむね肉丼に味噌汁です。

きっちりパワーを充填いたしまして、本日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様は、ジムにて共に鍛錬に励んでおりましたお姉ぇ様｢Michiyo さん｣

　　　御来店時の髪の状態です。

堂丸がカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメントの施術で仕上げさせて頂きました。

　　　　スッキリ軽やかに。

このような感じで、今回もお気に召して頂けました。
トレーニングでお疲れのところお越し下さり、ありがとうございます！

そんな｢Michiyo さん｣がSTARBUCKSのストロベリーチーズケーキを差し入れて下さいました！
かさねまして、ありがとうございますっ！！

その後にはカット＆ヘアカラー御希望の｢Sachie さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Mina さん｣がお越し下さいまして。

　　　　　その後の夜には。

シャンプー＆カット＆スキャルプトリートメント御希望で、スタイリッシュな｢Hirozo- さん｣が御来店下さいました。

本日は肌寒い中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

今後はますます冷え込むかと思われますが、皆様におかれましても引き続き健康に留意され御自愛下さいますように。

それでは！明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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2025年2月のダイビング・ログ
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【今週のSeul(e)スタート】

昨日はSeul(e)の休業日で、休日を満喫しておりまして。

迎えました本日の自宅でいただきました朝食は、鶏ミンチバーグに卵焼き・ごはんに味噌汁でして。

そして、少し肌寒い中Seul(e)に到着。

で、出勤後はいつもの筋トレから始めまして！

本日・火曜日のSeul(e)スタートです！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の長身美人エステティシャンさん｢Azusa さん｣

10月末にこのような感じで堂丸のカットをさせて頂きましたが。

｢Azusa さん｣がお帰りになられましてから、次のお客様御来店まで時間がございました故。

今日はハイトーン・デザインヘアカラー＆トリートメントをさせて頂き、クールな仕上がりに。

　　　　そんなこんなで。

次なるお客様はシャンプー＆カット御希望の｢Yo-ko さん
同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Megimi さん｣がお越し下さいました。

本日は少々ゆっくりとした一日ではございましたが、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼の日曜日】

いつもの書き始めの自宅での食事情です。

このような感じでソースを作り、麺を湯がき・・・

出来上がりましたのは、豆ヌードルを用いました堂丸特製ニンジンソースのクリームスパゲッティ！

そして迎えました本日の自宅でいただきました朝食は。

同じく豆ヌードル使用の、蒸し鶏の鶏むね肉・玉子焼き・梅干し・大葉の入った蕎麦風でして。

いつもより早い時間にSeul(e)に出勤！

　　　　諸々の準備万端！

で、お客様がいらっしゃるまで筋トレに励み！
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お越し下さいましたお客様はヘアアレンジ御希望の｢Tomoko さん｣

姪御さんの御結婚式に出席のための装いヘアアレンジをさせて頂きます！

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

　　　　このような感じで。

華やかな感じに仕上げさせて頂きました。

スレンダーなお姉ぇ様で、とても素敵でいらっしゃいます。
今日の良き日を楽しまれますように！

続きましてのお客様は仲良しファミリー様。

カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Eiko さん｣と。
カット御希望の長男さん｢Toshiki くん｣、そして弟さん｢Takumi くん｣でした。

その後のお客様も仲良しファミリー様。

カット御希望のお祖母様｢Fumiko さん｣と、お孫さんで中学3年生の｢Hiroki くん｣がお越し下さいました。

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Kyo-ko さん｣がお越し下さり。

　　　　短めのチェンジ！

乾かしただけの状態からの・・・

仕上がりヘアスタイルです！
今回のヘアスタイルもお気に召して頂ければ幸いです～。

こちらは｢Kyo-ko さん｣より差し入れて頂きましたNATS DOMの豆シリーズです！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

その後には仲良し美人親子様がお越し下さいまして。

倉橋が小学5年生のお嬢様｢Sakura ちゃん｣のカットをさせて頂きます！

　　ジャジャン！少し短めに。

そして、前髪も作らせて頂きました！

めちゃくちゃ可愛い♡
幼き頃から来て頂いてますが、お姉ちゃんになられましたね～。

長身美人のお母様｢Mika さん｣は堂丸がカット＆ヘアカラー＆トリートメントをさせて頂き、さらに美しく！

お二人様が仕上がります頃、シャンプー＆カット御希望で｢Junepei さん｣がお越し下さり。

仕上げさせて頂きましたスタイリッシュなヘアスタイルです！

本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます!!
たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい満員のSeul(e)となりました。

そして、今週もお越し下さいました皆々様！
心より感謝と御礼を申し上げます!!

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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Seul(e) 【スール】

大阪市北区鶴野町のHairSalon 茶屋町･中崎町近くの美容室

TEL：06-6376-8400　
〒530-0014 大阪市北区鶴野町2-8 鶴野ビル3F

カテゴリーアーカイブ: Diary

【肌寒い中でも】

【空いた時間も一生懸命に】

【今週も元気にスタート】

【今週もありがとうございました】

【快晴の土曜日】

【お客様・ダイバー仲間さん御来店記】

【木曜日はこんな感じで】

【肌寒い中、鍛錬にお仕事に】

【今週のSeul(e)スタート】

【満員御礼の日曜日】