【充実した2連休を過ごしまして】

昨日・一昨日はSeul(e)の休業日で、充実した2連休を過ごしておりまして。

迎えました本日・水曜日は早朝からジムへ向かい！

マシンエリアでのトレーニングに励みます！

まずはラットフレクサーにて広背筋・大円筋・三角筋・上腕二頭筋の鍛錬。
75.0kgを10回×3セット。

そして、スミスマシンにて大胸筋の鍛錬を行います！
81.0kgのウェイトでベンチプレスを5回×3セット。
(ちなみに、今日も101.0kgの重量を上げることができました。)

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

で、オブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×2で全身の鍛錬。

続いては三角筋前部をアイソラテラルショルダープレスで鍛錬。
69.5kgで10回×3セット。

それからスタンディングカーフレイズにて下腿三頭筋のトレーニング。
自重プラス102.0kgで10回×3セット。

ラストはレッグカールにてハムストリングスの鍛錬。
22.7kgを10回×3セットで終了です。

今日も頑張りましたが、引き続き鍛錬を続けますね！
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さて、今日は少しひんやりとした曇天の中Seul(e)に到着。

出勤後にいただきます朝食は、シラス・大葉・天かす・半熟卵入りの堂丸スペシャル丼でして。

本日・水曜日のSeul(e)もテンション上げてスタートです！

で、朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Miho さん｣

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Mariko さん｣がお越し下さり。

その後の午後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Toyoe さん｣がお越し下さいまして。

さて！次のお客様がいらっしゃいます直前に！！

東京在住のダイバー仲間さん｢Joy さん｣が関西にお仕事でいらっしゃいますタイミングで、Seul(e)に立ち寄って下さいました！！

会いに来てくれた上に、手作りの美味しいクッキーまでお持ち下さり！

　　感謝の気持ちでいっぱいです！

何よりも！久しぶりの再会でめちゃくちゃ嬉しい！！

　　　　　　　二人のEnglish Conversation

　　　　こちらは｢Joy さん｣の愛犬？

　　　　ぬいぐるみのBu-buです♡

　あらためまして、今日は本当にありがとう！！

　Thank you so much for coming today!
　It was so good to see you.
　And thank you again for the lovely gift!

その後の同時刻に、ダイバー仲間さん｢Take さん｣がシャンプー＆カット御希望で来て下さり。

さらにその後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Tomoko さん｣がお越し下さいまして。

御来店下さいました上に、素敵な胡麻ドレッシングを差し入れて下さいました！
お心遣い、本当にありがとうございます！！

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【ダイビング in 串本】

2025年1月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【皆様、長年ありがとうございます】

　　　　　　いつもながらの書き始めですが。

昨日の自宅での夕食内容は、蒸し鶏の胸肉入りキャベツのサラダ(胡麻ドレッシング)とモヤシたっぷり豚キムチでして。

迎えました本日の朝食はビーマン丼(半熟卵入り)＆味噌汁でした。
いつも美味しい料理の数々をありがとう！！

朝から快晴でしたが、その中でSeul(e)に出勤。

からの！開店準備完了後の筋トレを行いまして！！
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　　　日曜日のSeul(e)も元気に始動！！

朝一番のお客様はカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー御希望の｢Hiromi さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望でお越し下さいました｢Chie さん｣です。

こちらの写真は御来店時の｢Chie さん｣
倉橋の前・勤務サロンにて担当させて頂いてからの客様なので・・・約26年お世話になっております。

そして！豊富な毛量を絶妙に調整させて頂きましての仕上がりヘアスタイルです！！
スッキリされまして、これからの暑くなるであろう季節を快適にお過ごし頂けますように。

続きましてのお客様は仲良し親子三代様。

カット＆ヘアカラー御希望のお祖母様｢Keiko さん｣
ヘアカラー＆トリートメント御希望のお嬢様｢Yo-ko さん｣
お孫さん｢Kurara ちゃん｣は先日御来店下さいましたが、本日はお付き添いでいらっしゃいました。

そして倉橋が仕上げさせて頂きました｢Keiko さん｣のヘアスタイルです！

Seul(e)のオープン当初からお越し下さってますお方で、早いもので20年の月日に渡り大変お世話になっております！
いつも本当にありがとうございます！！

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました｢Kaori さん｣

今回、仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！

｢Kaori さん｣は倉橋が前々・勤務していたサロンからのお客様で・・・約30年お世話になっております最長のお客様のお一人様です！
長年、本当にありがとうございます！！

その後にはパーマネントウェーブ御希望で｢Chihiro さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Tsubasa ちゃん｣がお越し下さり。

こちらの写真はパーマネントウェーブ施術完了後の｢Chihiro さん｣

そして、エアリーでムーブメントな仕上がりヘアスタイルです！

先に書かせて頂きました｢Kaori さん｣と同様に、｢Chihiro さん｣も倉橋が23歳の頃からの前々・勤務していたサロンからのお客様で、約30年お世話になっております最長のお客様のお一人様です。
長年お付き合い下さり、本当にありがとうございます！！

今回のヘアスタイルもお気に召して頂ければ幸いです。

このような感じで、本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます！！
昨日に続き、たくさんのお客様皆様にお越し頂けまして忙しくも楽しい一日でありました。

そして、今週もお越し下さいました皆々様！！
長年、我々を頼りにして下さり、心より感謝と御礼を申し上げます

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
さらに明後日は第3週目の火曜日にて連休を頂戴しております。

たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【ダイビング in 串本】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【石垣島から西表島へ！】

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7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【満員御礼の土曜日】

　　　　　まずは昨日の自宅での夕食内容ですが。

毎度おなじみ豆ヌードル使用のカレースパゲティにキャベツ＆タマネギのサラダでして。

　　　　　迎えました本日は！

　　　　　早朝のジムにGO！！

マシンエリアでのトレーニングに励みます！

まずはチェストプレスで大胸筋の強化！
86.2kgのウェイトで、10回×3セット。

続いてはマシンサイドレイズにて三角筋中部を鍛えます！
49.9kgを左右で分けて10回×2セット。

そして、プーリーロウで広背筋・僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋の鍛錬を48.0kgを10回×3セット。
そのインターバルではアブドミナルクランチで腹直筋の鍛錬を30回×3セット。

ラストはオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時に、オブリーフレクサーのインターバルでは12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトを30回×2で全身の鍛錬で終了です！

今後も引き続き身体の鍛錬に励みますね！！
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その後は快晴の中Seul(e)出勤いたしました。

Seul(e)入口には19年間元気に育っているテーブルヤシが鎮座していますが・・・

　　　黄色いツブツブの・・・・・

　　　　花がついてまいりました。

さておき、出勤後にいただきました朝食は鶏もも肉炒めに玉子焼きと味噌汁でして。

きっちりパワーを充填いたしまして、本日・土曜日のSeul(e)もパワフルにスタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Yo-ko さん｣

同時刻には同町のジムでも一緒にトレーニングに励んでおりましたジム仲間の姉ぇさん｢Michiyo さん｣が、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でいらっしゃいまして。

　　こちらは御来店時の｢Michiyo さん｣

そして堂丸が仕上げさせて頂きましたヘアスタイル＆ヘアカラーです。

比較的に早いサイクルで髪のお手入れに来て下さいますので、形が崩れる前にお手入れに来て下さってますが。

　それでも、微妙な調整でスッキリされ。

　　　　変化を楽しんでおられます。

　　　　　堂丸もフレームイン！

こちらのStarbucksのイチゴタルトは｢Michiyo さん｣がお持ち下さいました差し入れです。
いつも本当にありがとうございます！！

その後にはカット＆ヘアカラー御希望で｢みっち｣が来てくれまして。

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Tomoko さん｣がお越し下さり。

我々の希望で御依頼させて頂いてました、丁寧に処理をされた牛タンをお持ち下さいました！
｢Tomoko さん｣素敵な品をありがとうございます！！
(月曜日に味わうのが楽しみでなりません！)

さて！同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で我々の友人｢Yu-ji さん｣が来て下さり。

さらに同時刻には、カット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でダイバー仲間さん｢Hitomi ちゃん｣がお越し下さいました。

こちらのオツマミたちは｢Hitomi ちゃん｣から頂きました差し入れです！
いつも本当にありがとね！！

その後の夜には仲良し御夫妻御来店で。

シャンプー＆カット＆眉カット御希望の御主人｢Yasunori さん｣と、奥様｢Hatsue さん｣がカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望でお越し下さいました。

　　　本日・土曜日もお越し下さいました皆々様。
　　　本当にありがとうございます！

お客様皆様にお越し頂けまして、忙しくも楽しい一日で満員のSeul(e)となりました。
心より感謝と御礼を申し上げます！！

引き続き、明日の日曜日も満席の予約状況になりつつありますが。
御来店下さいます皆々様、何卒よろしくお願い申し上げます！

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2025年2月のダイビング・ログ
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1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【金曜日はこんな感じで】

　　　　　　書き始めは昨日の夕食内容から。

　　　　一品目はチンゲン菜と椎茸のおひたしで。

もう一品は薄揚げにネギ・魚肉ソーセージ・チーズを乗せたり。

シラス・大葉・チーズを乗せてオーブンで焼き上げ・・・

　薄揚げを用いましたピザ風が完成！

　　　　　　そして、迎えました本日。

自宅でいただきます朝食は豚肉＆ネギ＆半熟卵丼でした。
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で、オナカも満たされSeul(e)に到着。

開店準備も完了し、じっくりと筋トレに励みまして！

　　本日・金曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はカット＆ハイトーン・デザインヘアカラー＆眉カット御希望の｢Junko さん｣

御来店時の｢Junko さん｣の髪の状態です。

　　　ドライカット完了からの・・・

　　　　ヘアカラーの施術中の図。

　　そしてヘアカラーの仕上がりです。

　後日にヘアカラーを追加されますので。

明るめの状態に仕上げさせて頂きました。

　ヘアスタイルもスッキリめでイイ感じ。

今回は前髪を厚めの短めにさせて頂きまして。

眉もシャープな形になられ、たいへんお喜び頂けました。

サイドの髪をお耳にかけて頂けますと、ショート感が出て良いですね～。

そして次なるお客様はパーマネントウェーブ御希望の｢Kazumi さん｣

こちらは｢Kazumi さん｣が差し入れて下さいましたMorozoffのプリンです！
素敵な贈り物をありがとうございます！！

同時刻にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント＆フェイシャルエステ御希望で｢Tomomi さん｣がいらっしゃいまして。

さらに同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Kyo-ko さん｣がお越し下さり。

その後の同時刻にはシャンプー＆カット＆眉カット御希望の｢Hiroshi さん｣がいらっしゃいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

明日の土曜日は満席の予約状況になりつつありますが、御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【本日は快晴で】

　　　いつもの書き始めで我が家の食事内容から。

昨日の帰宅後に赤ワインを飲みながら、ボールにモヤシを投入。

胡麻油などなどで味付けし、胡麻をふりかけてモヤシナムル完成。

そして、用意しました豚肩ロースの繊維をほぐし、柔らかくするために叩いたり。

火の通りを良くするために、押したりで厚みを均一にして。

　　　　　　　　仕込みます。

　　　　二人分なので2枚ね。

　　　　　　良い感じ。

で、卵・小麦粉・パン粉・粉チーズ・醤油を練りこみ。

　　　　　　フライパンで焼き上げます！

　　　　　　　合わせます食材は舞茸で。

使用しました醤油は、以前にお客様｢Michiko さん｣が贈って下さった醤油です。
やはり、一味違います！

さらにこちらの串本在住のダイバー仲間で友人の｢Akiko さん｣が贈って下さった、こちらの手作りの柚子塩＆柚子胡椒をトッピングしまして。

できあがりましたミラノ風ロースカツレツ＆モヤシナムル。
これが超絶美味しいっ！！

そして、迎えました本日、自宅でいただきました朝食は。

堂丸特製・豚肉＆玉子焼き＆ネギ丼に、味噌汁でした。
これまた、美味しい～！！
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さて！昨夜の間に雨も上がり、暖かく快晴の中Seul(e)に到着。

お客様をお迎えする準備も万端で、営業開始時間までの間に筋トレに励み！

本日・木曜日のSeul(e)もテンション上げてスタート！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Masa さん｣

時間差の同時刻にはパーマネントウェーブ御希望で｢Yo-ko さん｣がお越し下さり。

さらに同時刻にはパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Tatsuko さん｣が御来店下さいました。

　さて、こちらは施術開始前の｢Yo-ko さん｣

そして、このような感じで短くもエレガントなヘアスタイルに仕上げさせて頂きました。

時間は過ぎましての夕刻には仲良し親子様。

カット＆ヘアカラー御希望のお母様｢Yukiko さん｣と、シャンプー＆カット御希望の御子息さん｢Yoshi さん｣がお越し下さいました。

本日は快晴の中、お越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

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1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【雨の水曜日】

　　　　　　いつもの自宅での食事情ですが。

昨日の夕食は、豆ヌードル使用の具材たっぷり焼きそばでして。

　そして本日の朝食は、ハムエッグ丼＆味噌汁でした。

オナカも満たされ、今にも雨が降りそうな中Seul(e)に出勤。
(その後のお昼以降は雨が降り続きましたね～。)

さて！開店準備が整いましたら、いつもの筋トレに励み。

　　本日・水曜日のSeul(e)スタート！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆ヘアカラー御希望の｢Rie さん｣

その後にはカット＆ヘアカラー＆眉カット御希望で｢Haruko さん｣がお越し下さいました。

さて・・・本日のお客様は2名様と、かなりゆっくりとした一日ではございましたが。
雨が降りお足元の悪い中、本日もお越し下さいました2名様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月9日【ダイビング in 串本】

2025年1月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
　　　　↓　↓　↓　↓　↓
1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週も元気に始動】

　昨日は休日を堪能しておりまして。

　　本日は早朝のジムにGO！！

　　　まずはヨガのレッスンに参加させて頂き。

　　　　その後の居残り練習も頑張ってる図。

その後はマシンエリアに移動し筋トレ開始！

最初はアイソラテラル・ショルダープレスで三角筋前部を鍛錬。
69.0kgで10回×3セット。

その後はオブリーフレクサーで腹斜筋運動！
12.0kgのウェイトを持ち、左右で30回×2セットの計120回。

同時にオブリーフレクサーのインターバルでは、こちらの12.0kgのケトルベルを左右に持ち。
24.0kgのウェイトにてデッドリフトで全身の鍛錬を20回×2セット。

それからチェストプレスで大胸筋の強化！
86.2kgのウェイトで、10回×3セット。

ラストはグルートドライブにて臀部全体のトレーニング。
68.1kgのウェイトを装着しての10回×3セットで終了！

今日も頑張りましたが、引き続き身体の鍛錬に励みます！！
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そして、心地よい快晴の中Seul(e)に到着。

出勤後には鶏むね肉＆キュウリ丼、ご飯＆味噌汁でパワーチャージしまして！

今週スタートの火曜日のSeul(e)も元気に始動！

朝一番のお客様はカット＆ヘアカラー御希望の｢Hisako さん｣

久しぶりの御来店になります｢Hisako さん｣の施術前の髪の状態。

そして明るく透明感のあるヘアカラーで。

スッキリ＆スタイリッシュなヘアスタイルにたいへん御満足頂けました。

そんな｢Hisako さん｣が楽emonのコーヒーわらび餅を差し入れて下さいました。
後に味わっていただきましたが、めちゃくちゃ美味しかったです！
お心遣いに感謝申し上げます！！

｢Hisako さん｣と同時刻にはシャンプー＆カット＆スキャルプトリートメント御希望で｢Hirozo さん｣がお越し下さり。

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望の｢Machiko さん｣
同時刻にはカット＆ヘアカラー御希望で｢Nori さん｣が御来店下さいました。

本日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！

それでは、明日も御来店下さいます皆々様。
どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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過去のダイビング・ログを掲載しておりますので、是非ご覧下さい。

2025年2月のダイビング・ログ
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2月8日【第33回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2025年1月のダイビング・ログ。
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1月26日【沖縄本島に到着からの、うない】

2024年11月のダイビング・ログ。
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11月18日【串本ダイビング・1日目】

11月19日【串本ダイビング・2日目】

2024年6月のダイビング・ログ
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6月1日【小笠原諸島ダイビングツアー前日】

6月6日【小笠原諸島ダイビングツアー最終日】

2024年2月のダイビング・ログ。
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2月19日【沖縄本島に到着！】

2023年11月のダイビング・ログ。
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11月20日【ダイビング in 串本(1日目)】

11月21日【ダイビング in 串本(2日目)】

2023年10月のダイビング・ログ。
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10月16日【ダイビング in 串本】

10月17日【ダイビング in 古座】

2023年7月のダイビング・ログ。
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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

2023年2月のダイビング・ログ。
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2月25日【第31回・串本海中フォトコンテスト授賞式】

2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

2023年1月の与那国島ダイビングツアー♪
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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

1月24日【与那国島の想い出(MARLIN)】

1月24日【与那国島の想い出(暴風の中)】

1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【充実の休日でした】

昨日の日曜日は夕刻以降にお客様御来店の予定がございませんのを良い事に、営業時間を早めに切り上げさせて頂き。

阪急百貨店の9Fにて開催されています、北海道物産展に行っておりまして。

　　目当てのお肉売り場に到着。

いろいろな品がございまして、物欲と食欲が止まりません！

いろんなお肉を焼いてもらい試食させて頂き・・・

塩ホルモン・ホルモン鍋シリーズ・ジンギスカンの羊肉に決めまして。

　　欲しい品々をGET！！！！！
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　　　　　そんなこんなの帰宅後。

　　　さっそく塩ホルモンを調理いたします。

　　　　　　　丁寧に焼き上げまして。

サラダと共にいただきましたが、めちゃくちゃ美味しい！！
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さて！迎えました本日はいつものごとく。

寝起きの早朝からカヴァで乾杯からのスタートで。

　　　　　マフィンをトースターで焼き上げ。

以前に串本在住の友人が贈ってくれました手作りのはちみつ柚子の登場。

はちみつをかけながら、贅沢にも輪切りになって漬け込まれている柚子もダイレクトにON！
これがまた絶品！！

そして、前夜から解凍しておりましたジンギスカンのお肉を開封し。

　　　　　　　　　弱火～中火で。

　　　　　　　じっくりと焼き上げ。

用意していましたマフィンにチーズ＆ブロッコリースプラウトを乗せ。

　　その上にラム肉を乗せましてのオープンサンド！
　　美味しすぎる！！

　　　　　　さらに一袋を開封しまして。

　　　　さらに弱火で丁寧に焼き上げまして。

美味しくいただきました！！
お肉の焼き加減はとても繊細ですよね～。

そんな自宅での食事情を書き綴りながらですが。
明日からの一週間も御来店下さいます皆々様。どうぞ宜しくお願い申し上げます！

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1月25日【与那国島の想い出(酒造所見学)】

1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【今週もありがとうございました】

昨夜は友人御夫妻様と遊んでおりましたが。

快晴で暖かい気候の中、今日も元気にSeul(e)に出勤。

　　　そして今日も筋トレに励み！

日曜日のSeul(e)もハリキってスタートです！

朝一番のお客様はパーマネントウェーブ＆眉カット御希望の｢Noboru さん｣
同時刻にはカット御希望で｢Takahiro さん｣がお越し下さり。

続きましては、カット御希望で｢Professor.Tomoji さん｣御来店で。

その後にはカット＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Yo-ko さん｣がお越し下さいました。

時間はさかのぼりまして、こちらのお方は御来店時の｢Noboru さん｣

　　パーマネントウェーブ施術中の図。

そして！ツイストスパイラルパーマで仕上げさせて頂きましたヘアスタイルです！！

　　　　　ワイルドでしょ～！！

そして｢Yo-ko さん｣がいらっしゃいます時間差の同時刻には、｢Yo-ko さん｣の御主人｢Hironori さん｣がカット＆眉カット御希望でお越し下さいました。

快晴で暖かな本日・日曜日も御来店下さいました皆様！
本当にありがとうございます!!

そして、今週もお越し下さいました皆々様！
心より感謝と御礼を申し上げます!!

さて！明日は月曜日にてSeul(e)は休業日です。
たっぷり休養をとり、しっかりと英気を養いまして！
来週も全力で技術とおもてなしに励みますね！！

それでは皆様、来週も宜しくお願い申し上げます。

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10月17日【ダイビング in 古座】

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7月2日【石垣島から西表島へ！】

7月3日【仲良川サガリバナツアー】

7月4日【西表島の想い出(ダイビング編)】

2023年5月のダイビング・ログ。
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5月22日【ダイビング in 串本】

5月23日【ダイビング in 古座】

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2月26日【ダイビング in 串本(ワイド編)】

2月26日【ダイビング in 串本(マクロ編)】

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1月23日【石垣島、そして初の与那国島へ！】

1月24日【与那国島の想い出(ダイビング編)】

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1月25日【与那国島の想い出(与那国馬)】

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1月26日【与那国島の想い出(Dr.コトー診療所)】

1月27日【与那国島の想い出(夕日・灯台・帰路)】

【暖かく快晴の土曜日】

　　　　昨日の帰宅後にいただきました夕食は。

いつもの豆ヌードルではなく、通常の麺を用いましての具だくさん焼きそばでして。

迎えました本日の自宅でいただきました朝食は、鶏ミンチバーグ＆ナス＆ネギ丼に味噌汁でした。

そして、暖かく快晴の中Seul(e)に到着！

開店準備が整いましてから、じっくりと筋トレに励みまして！

本日・土曜日のSeul(e)も軽快にスタート！！

朝一番のお客様はカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望の医療系女子さん｢Yukari ちゃん｣
(同時刻にはもうお一人様が御来店予定でしたが体調不良との事でキャンセルの御連絡がありました。。。)

で、時間差の同時刻にはカット＆デザインヘアカラー＆トリートメント御希望で｢Mako さん｣がお越し下さいまして。

　こちらは御来店時の｢Yukari ちゃん｣

そして、仕上げさせて頂きましたヘアスタイル＆ヘアカラーです。

艶やかでクールな仕上がりにお喜び頂けまして、お帰りになられてからも御族様からも好評でお喜びのLINEの文面を頂戴いたしました。

そんな｢Yukari ちゃん｣がお気に入りのアウトバス・トリートメントを今回お買い求め下さいました。
引き続きヘアケアの毎日を楽しんで下さいね。

そしてこちらのお方は施術開始前の｢Mako さん｣

暖色でサラサラに仕上げさせて頂き、たいへんお喜び頂けました。

｢Mako さん｣も御愛用のこちらのアウトバス・トリートメントをお買い求め下さいました。
今後もヘアケアの毎日を楽しまれますように。

その後にはパーマネントウェーブ御希望でエレガントな｢Minako さん｣がお越し下さり。

　こちらの美味しいパンを差し入れて下さいました。
　いつも本当にありがとうございます！

さて！同時刻には我々の友人｢Misato さん｣がパーマネントウェーブ＆ヘアカラー＆トリートメント御希望で来て下さり。

時間差の同時刻には｢Misato さん｣の御主人であり、同じく我々の友人である｢おーちゃん｣がカット御希望で来て下さいました。

暖かく快晴の本日・土曜日もお越し下さいました皆様。
本当にありがとうございます！
心より感謝と御礼を申し上げます！！
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さて・・・本日のSeul(e)営業が終了いたしまして。

｢おーちゃん｣＆｢Misato さん｣と共に向かいました先は、Seul(e)の近所にあります串揚げ屋さん｢水庵(すいあん)｣